Por que o rosto de uma mulher incha pela manhã?

Contente:

O que é inchaço facial

Se o seu rosto inchar pela manhã, mas desaparecer após um curto período de tempo, não há motivo sério para preocupação. Isso pode ser resultado da pressão no rosto durante o sono, se você gosta de dormir com o rosto no travesseiro. Mas se não, primeiro você precisa entender a fisiologia desse fenômeno desagradável.

Edema é um aumento ou estiramento do tecido devido ao acúmulo de líquido ou inflamação. Pode ocorrer em qualquer parte do rosto, mas é mais comum nos lábios, bochechas e pálpebras, podendo também se espalhar para a região do pescoço.

Durante o sono, o fluido é redistribuído. Normalmente, a maior parte está concentrada na metade inferior do corpo, puxada para baixo pela gravidade. Mas na posição deitada, ele se distribui uniformemente por todo o corpo, o que é a causa mais comum de inchaço facial em mulheres pela manhã. O efeito desaparece uma hora depois de ocorrer.

Os astronautas em órbita têm o rosto perpetuamente inchado devido à falta de gravidade que puxa os fluidos em direção às pernas enquanto estão “pendurados”. Como resultado, enquanto estão no espaço, eles perdem a maior parte das rugas do rosto.

Outras causas fisiológicas incluem:

1. Retenção de água: A causa mais comum desse problema é a retenção de líquidos. A melhor maneira de evitar isso é limitar a ingestão de álcool e sal (sódio) e, por mais contra-intuitivo que possa parecer, beber mais água (ao longo do dia) para limpar o sistema.
2. Reações alérgicas. Outra causa comum de inchaço pela manhã é uma reação alérgica. Verifique possíveis alérgenos, inclusive alergias às penas do travesseiro ou ao material da fronha, substituindo-os por alguns dias.
3. Loções e cremes: também é comum que peles sensíveis reajam a loções ou cremes aplicados no rosto antes de dormir. Pare de usar todos os produtos por alguns dias para ver se o inchaço desaparece. Os cremes esteróides têm maior probabilidade de causar inchaço.
4. Altura da almofada: Às vezes, o inchaço é causado pelo nível do travesseiro durante o sono, o que causa pressão ou retenção de água. Procure dormir com dois travesseiros para que o líquido escoe bem e não se acumule na região da cabeça e pescoço. Se doer ou causar desconforto, experimente um travesseiro ortopédico.

Mais sobre os motivos

Felizmente, as causas mais comuns não requerem tratamento especializado e são a reação do nosso corpo a determinados fatores, eliminando-os nos livraremos do inchaço. E, em alguns casos, o inchaço desaparece sem qualquer intervenção. Os motivos mais comuns incluem:

Alergia

Poeira, pêlos de animais, pólen de plantas - tudo isso gira indefinidamente no ar e pode levar a uma reação alérgica. Além dos espirros habituais e dos olhos lacrimejantes, os alérgenos também podem causar as chamadas alergias faciais. Os sintomas incluem olhos inchados, descamação da pele, inchaço e lábios rachados devido à respiração bucal.

Sinusite

A sinusite é a inflamação e o inchaço dos seios da face, que ficam bloqueados e cheios de líquido durante um resfriado. Como resultado, desenvolve-se pressão nesta área, acompanhada por uma dor surda ao redor dos olhos, secreção nasal amarelo-esverdeada, fortes dores de cabeça e inchaço da face.
Concentre-se no descanso, beba bastante líquido e tome um anti-histamínico e tudo passará por si só.

Dente com abscesso

Um abscesso (também conhecido como infecção) faz com que o pus se acumule e fique inchado ao redor do dente ou da gengiva. Acompanhado de dor de dente e inchaço da face na área do dente doente.
Em casa, o abscesso é tratado com compressas e antiinflamatórios. No entanto, você deve considerar consultar um dentista, pois o abscesso precisará ser drenado e também será necessário tomar antibióticos orais.
O tratamento subsequente eliminará a dor de dente e a bochecha inchada.

Banho quente

Não há nada mais relaxante do que tomar um banho de vapor. Mas água muito quente na verdade não é tão boa, e depois de um banho assim você pode descobrir que seu rosto (e não só) aumentou de tamanho. A água quente vaporiza e relaxa a pele e os músculos.

Beber demais

Todos nós sabemos que beber muito álcool desidrata o corpo, e é isso que torna as ressacas tão ruins. Mas a desidratação, por sua vez, leva à retenção de líquidos, e na manhã seguinte você acordará não só com dor de cabeça, mas também com o rosto inchado.

Muito salgado

Se você passar a noite deitado na cama com um grande saco de batatas fritas, poderá acordar na manhã seguinte com um forte inchaço. O teor excessivo de sal pode fazer com que o corpo retenha mais líquidos na tentativa de diluir o sal, fazendo com que o rosto pareça mais inchado do que o normal.

A TPM (síndrome pré-menstrual) às vezes causa retenção de líquidos no corpo, o que, como sabemos, também pode causar inchaço.

Alergia a travesseiros

Cobertores e travesseiros são outra causa do inchaço matinal. Travesseiros de penas ou edredons podem ser um verdadeiro alérgeno, especialmente para as mulheres. Concordo, não é agradável acordar de manhã com o rosto inchado, mesmo que você realmente ame sua roupa de cama.

Queimadura de sol

Sim, é possível sofrer queimaduras solares mesmo que você não sinta. E isso pode causar não só vermelhidão, mas também inchaço em alguns casos. Por esse motivo, é necessário o uso diário de protetor solar.

Cevada

Esta é uma inflamação dolorosa na borda da pálpebra. Pode ser externo ou interno e muitas vezes pode causar inchaço na área ao redor dos olhos. Você pode tratar a ferida com cloromicetina, mas depois de no máximo 7 dias ela irá romper e o inchaço desaparecerá.

Reações a medicamentos

O inchaço facial pode ocorrer como uma reação alérgica a certos medicamentos, como penicilina ou aspirina. Se você suspeitar de uma reação alérgica, consulte seu médico o mais rápido possível sobre injeções para alergia ou anti-histamínicos orais.

Se seu rosto inchar e não desaparecer

Mas por que o rosto incha e o inchaço não diminui? Se o rosto inchado continuar a aumentar e causar dor intensa, ou se for acompanhado de outros sintomas, você deve consultar um médico imediatamente, pois pode ser sintoma de uma condição mais grave:

Angioedema

O angioedema é um acúmulo excessivo de fluidos corporais na pele, causado em muitos casos por uma reação alérgica. Via de regra, ocorre junto com a urticária. Os locais mais comuns são ao redor dos olhos, lábios e rosto, mas também pode aparecer em outras partes do corpo e até na garganta. Em casos particularmente difíceis, é necessário tratamento imediato com adrenalina.

O angioedema pode ser causado por uma reação alérgica a:

Dermatomiosite

A dermatomiosite é uma doença autoimune na qual a pele e os músculos esqueléticos são infiltrados predominantemente por linfócitos. Embora seja uma doença idiopática, pode resultar de uma interação entre a base genética do paciente (determinando a resposta do sistema imunológico) e o patógeno viral. Um dos sintomas é o inchaço facial bilateral.

Desnutrição (grave) ou obesidade

Em ambos os casos, o inchaço facial é uma perturbação das funções corporais.

Infecções de pele

Uma infecção bacteriana da pele faz com que o rosto ou outra área do corpo inche e fique inflamado, vermelho e quente ao toque. Se você sentir esses sintomas – e especialmente se o inchaço se espalhar – vá ao pronto-socorro. Com tratamento oportuno, é necessário apenas uma semana de antibióticos, mas sem tratamento, as mortes são comuns.

Porquinho

Outros sintomas além do couro cabeludo inchado incluem dor de cabeça, febre e dores musculares. A maioria dos casos se resolve dentro de algumas semanas, à medida que a doença desaparece.

Tireoide

A glândula tireóide produz um hormônio que regula o metabolismo e a temperatura corporal. Se, por algum motivo, não forem produzidos hormônios suficientes, as alterações metabólicas podem levar ao aumento do tecido subcutâneo.
Os sintomas que acompanham esta condição incluem aumento da sensação de frio, fraqueza, pele seca e menstruação irregular.

Conjuntivite

Se o inchaço estiver concentrado ao redor da área dos olhos, é provável que seja conjuntivite, uma infecção desagradável ou inflamação da membrana que reveste as pálpebras.
A maioria das causas de conjuntivite está relacionada a vírus, mas também há casos de alergias. Além disso, também existem conjuntivites bacterianas ou mesmo causadas por lentes de contato. Além do inchaço, pode haver vermelhidão, olhos lacrimejantes ou coceira. A conjuntivite viral geralmente é tratada com cuidados de suporte, que incluem compressas frias. A conjuntivite bacteriana requer colírios antibióticos.

Rosácea

Se você tem rosácea, certos gatilhos podem causar um surto. Clima quente, alimentos picantes, álcool e até estresse emocional podem causar rubor facial, queimação e até inchaço.
Um limpador e hidratante suave e o uso diário de protetor solar ajudarão a controlar os sintomas.

Você está tomando esteróides?

Um rosto inchado pode ser o resultado do uso de esteróides prescritos – e doses mais altas podem levar a efeitos colaterais mais significativos. Neste caso, deverá discutir com o seu médico a possibilidade de reduzir a dose.

Síndrome de Cushing

Sim, o cortisol é um hormônio do estresse, mas também ajuda a regular a pressão arterial, o açúcar no sangue e uma variedade de outros processos. Mas quando uma quantidade excessiva é bombeada pelas glândulas supra-renais, pode levar à síndrome de Cushing, uma doença caracterizada por rosto redondo e inchado, pele facilmente vulnerável e aumento de pelos no corpo.
A doença de Cushing afeta as mulheres quase três vezes mais do que os homens e ocorre frequentemente em pessoas que foram tratadas com glicocorticóides.
Se não for tratada, a síndrome de Cushing pode causar ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e diabetes tipo 2.

O câncer de pulmão causa inchaço na face e no pescoço quando o câncer pressiona uma veia que vai da cabeça ao coração. Este sintoma é denominado síndrome da veia cava superior ou obstrução da veia cava superior.
A veia cava superior é uma veia que transporta sangue da cabeça e dos braços para o coração e corre perto da parte superior do pulmão direito e dos gânglios linfáticos na cavidade torácica. Tumores dentro ou ao redor dos pulmões ou dos gânglios linfáticos podem bloquear o fluxo sanguíneo normal, levando à obstrução.
Além do câncer de pulmão, outros tipos de câncer que levam à obstrução da veia cava superior incluem:

1. câncer mamário,
2. linfoma,
3. câncer de tireoide,
4. tumor do timo.

Esta condição também pode ser causada por outras doenças não cancerosas:

1. tuberculose,
2. inflamação da veia (tromboflebite),
3. infecção fúngica, como histoplasmose,
4. aneurisma da aorta (inchaço da artéria principal que transporta o sangue do coração para o corpo),
5. coágulos sanguíneos na veia cava superior,
6. aumento da glândula tireóide,
7. pericardite constritiva (inflamação da membrana que envolve o coração),
8. efeito colateral da radioterapia na cavidade torácica.

Os sintomas de obstrução da veia cava superior podem desenvolver-se rápida ou gradualmente. Os primeiros sintomas incluem inchaço ao redor dos olhos ou rosto, especialmente pela manhã. Os sintomas comuns de obstrução da veia cava superior incluem falta de ar e inchaço da face, pescoço, braços ou tronco. Às vezes, a obstrução da veia cava superior também pode causar tonturas, distúrbios visuais, desmaios e vermelhidão da face, palmas das mãos ou membranas mucosas. A condição requer atenção médica imediata.

O que fazer

O que fazer? Se o inchaço não é um sintoma da doença e, via de regra, desaparece após meia hora, você pode começar a seguir regras simples que darão excelentes resultados em muito pouco tempo:

1. A ideia de que beber água pode causar inchaço no rosto é um mito. Na verdade, tudo é exatamente o contrário - o consumo insuficiente de água pode levar ao inchaço do rosto. A desidratação provoca a dilatação dos vasos sanguíneos, o que por sua vez promove a retenção de água, especialmente na área facial.

O alto teor de sal no corpo retém água, o que também causa inchaço. Evite bebidas carbonatadas e monitore sempre os níveis de sal na alimentação.

Nunca subestime o poder de uma boa massagem para ajudar a desembaçar o rosto. Lubrifique o rosto com óleo hidratante ou de massagem e massageie levemente. Esse processo ajudará a empurrar o excesso de líquido para os gânglios linfáticos do pescoço.

A primeira e principal regra é não beber nada depois das 21h. Se sentir muita sede, chupe gelo ou tome alguns goles de kefir. O fato é que o líquido que você bebe antes de dormir se manifesta na forma de inchaço no rosto pela manhã.

As máscaras faciais hidratantes trazem benefícios tangíveis à saúde e à aparência, deixando a pele macia e aveludada. Mas nunca faça essas máscaras à noite. A hidratação excessiva da pele pode causar inchaço.

O inchaço no rosto aparece todas as manhãs? Tome diuréticos. Se você optar pelos comprados em lojas, consulte primeiro o seu médico, pois esses medicamentos têm contraindicações. Mas você pode usar produtos naturais que removem bem os líquidos do corpo. Estes incluem: melancias, chá verde, pepinos. Esses produtos não apenas irão livrar você do excesso de líquidos no corpo, mas também irão limpá-lo de toxinas e resíduos.

Preste atenção nos adesivos - sobreposições para a área sob os olhos, embebidas em produtos úteis especiais. Escolha uma opção descongestionante. Esses dispositivos têm efeito de drenagem linfática e podem aliviar o inchaço por muito tempo.

Prevenção

Apesar de as causas do inchaço serem diferentes e os métodos de tratamento também serem diferentes, as medidas preventivas em muitos casos são as mesmas:

1. A atividade física ajuda a “espremer” o excesso de líquido do corpo.
2. Inclua na sua dieta alimentos saudáveis ​​“anti-edematosos”: maçã, requeijão, chá com limão; Em caso de alergia alimentar, é necessário seguir uma dieta alimentar.
3. Limite a ingestão de sal.
4. Para evitar o inchaço facial, é recomendável dormir de costas: dormir de bruços geralmente causa pálpebras inferiores flácidos.

A opinião de que o inchaço matinal no rosto é causado apenas por doenças renais ou cardíacas, ou por reuniões noturnas regulares e um estilo de vida pouco saudável está errada. Tendo entendido os sintomas que acompanham e a frequência do inchaço, você pode encontrar mais de uma dúzia de causas da condição patológica.

As principais causas de inchaço nas mulheres

O inchaço leve ou grave no rosto de uma mulher pode aparecer em diferentes áreas. Assim, o inchaço que se forma pela manhã na região dos olhos e bochechas é mais perceptível.

Alguns tipos de inchaço cobrem todo o rosto e são tão graves que podem assustar uma mulher. As razões pelas quais o rosto das mulheres incham pela manhã são divididas em dois grupos. A primeira está relacionada às características dos processos fisiológicos e do estilo de vida, e não inclui doenças graves:

1. choro antes de dormir - chorar por causa de uma briga, um filme triste ou um humor triste;
2. uma dieta rigorosa com proteínas e vitaminas limitadas - os vasos sanguíneos sofrem, o que aumenta o inchaço;
3. uma grande refeição noturna com pratos gordurosos e salgados - comer demais geralmente causa um leve inchaço;
4. reação alérgica a alimentos ou cosméticos - pode ser acompanhada de erupção cutânea e coceira, inchaço irregular;
5. beber à noite - devido ao álcool, o rosto pode inchar muito pela manhã, o abuso leva ao inchaço crônico;
6. fumar é um fator específico de patologia, mas não ocorre em todas as mulheres;
7. comida muito salgada - muito sal na dieta causa inchaço em todo o corpo, incluindo rosto, pernas e braços;
8. hematomas e outras lesões faciais - a patologia pode surgir com um leve golpe (descuido, queda);
9. à noite foi ingerida uma quantidade excessiva de líquido (não álcool);
10. transfusão de sangue.

Nas mulheres, o inchaço da face pode ser observado não só pela manhã, mas também durante o dia, quando se trata de gravidez. Outra condição específica é 1-2 dias antes do início da menstruação, bem como nos primeiros 2-3 dias após sua chegada.

Gravidez, menstruação e inchaço

Flutuações naturais nos níveis hormonais durante a gravidez podem levar à retenção temporária de líquidos. No entanto, o inchaço neste caso não parecerá muito assustador. Para a maioria das pessoas ao redor, pode ser invisível.

Se durante a gravidez seu rosto fica sempre inchado e suas pernas ficam muito inchadas, isso pode ser consequência de um mau funcionamento dos rins.

O inchaço grave requer intervenção médica. Às vezes, diuréticos homeopáticos e outros medicamentos são prescritos como parte da terapia descongestionante.

Causas de edema associado a doenças

Se o inchaço se formar muito rapidamente, estiver localizado no lado esquerdo ou direito e também for acompanhado de vermelhidão e outros sintomas desagradáveis, quase sempre os processos patológicos são diagnosticados.

As doenças mais comuns que levam a uma condição desagradável:

1. osteocondrose da parte superior da coluna e pescoço;
2. diminuição da imunidade ou outros distúrbios;
3. picadas de insetos (às vezes o inchaço pode se espalhar por todo o lado do rosto onde a picada está localizada);
4. infecções parasitárias - lombrigas, oxiúros;
5. doenças do coração e dos vasos sanguíneos, incluindo hipertensão;
6. problemas renais e hepáticos;
7. distúrbios hormonais patológicos.

A maioria das doenças é acompanhada por sintomas adicionais. Se você notar algum deles, deve pensar em fazer exames e diagnosticar um órgão que não está funcionando corretamente.

Se o inchaço for acompanhado por um grupo dos sintomas descritos, para eliminá-lo é necessário consultar um médico para diagnóstico. Em situações de emergência, como no edema de Quincke, é necessário atendimento médico de emergência.

Maneiras de eliminar o inchaço em casa

Você pode aliviar efetivamente o inchaço em casa usando vários métodos. Mas deve-se ter em mente que eles são eficazes apenas para eliminar patologias causadas por falta de sono, lágrimas, álcool, mas não doenças:

1. um banho de contraste seguido de compressa com toalha fria (10 minutos) ajuda;
2. você pode aplicar um cubo de gelo embrulhado em um pano no rosto, mas não nos olhos (ou usar um saco de vegetais congelados);
3. Às vezes, a exposição prolongada à água fria ajuda (direcionar um banho com água gelada no rosto);

Se o inchaço não desaparecer, mas for absolutamente necessário se livrar dele, use diuréticos. No entanto, o seu uso regular é inaceitável.

Medicamentos para eliminar o inchaço

Os diuréticos podem ser medicinais ou homeopáticos. O produto natural mais eficaz é uma decocção de erva orelha de urso. Basta prepará-lo de acordo com as instruções e tomá-lo por via oral. Seguindo o regime de tratamento, você pode se livrar do inchaço em poucos dias.

Se o inchaço estiver associado a alergias ou hematomas, o uso de medicamentos homeopáticos não funcionará.

Entre os medicamentos que melhor ajudam a aliviar o inchaço após o sono causado por doença ou patologia estão: Canefron, Fitolisina, Eufilina (contra-indicado em doenças cardíacas), Furosemida.

Esses comprimidos são feitos de ingredientes naturais e são frequentemente usados ​​em terapias complexas de doenças renais.

Para tratar o inchaço matinal, são utilizadas pomadas de efeito local. Uma excelente escolha seria o gel Dolobene ou Troxevasin.

Você pode se livrar de uma reação alérgica que ocorre na forma de inchaço somente após o uso de anti-histamínicos (Suprastin, Tavegil).

Máscaras anti-edema

Você pode tratar um rosto inchado com máscaras naturais. Eles ajudam tanto como parte de uma terapia complexa quanto como remédio independente:

1. Batata. Use um vegetal cru ralado. Você precisa mantê-lo no rosto por 15 minutos.

Um cubo de gelo ajudará a melhorar os resultados. Em situações de emergência, você pode remover o inchaço com água congelada comum, mas o ideal é manter no congelador cubos de decocção de ervas: camomila, casca de carvalho, sálvia, hortelã, erva-cidreira.

A melhor compressa para inchaço

O chá preto normal alivia rapidamente o inchaço após dormir. Prepare 3 sachês em um copo de água fervente, molhe uma gaze ou curativo no caldo resultante e aplique no rosto. Você pode guardar a gaze por 10-15 minutos e lavar o rosto após o chá com água fria.

Se o chá preto não estiver disponível, use chá verde sem sabor.

O chá verde deve ser preparado por cerca de 10 minutos, basta enchê-lo não com água fervente, mas com água até 80 graus Celsius. O chá verde contém mais vitaminas e antioxidantes. Em alguns casos, funciona melhor do que a contraparte preta.

Para minimizar o inchaço após dormir, não coma de 3 a 4 vezes antes de uma noite de descanso, consuma menos sal e mantenha uma nutrição adequada. Se o inchaço incomodar você por várias semanas seguidas, considere ser diagnosticado.

Se depois de acordar você costuma ver inchaços sob os olhos no espelho, é hora de verificar sua saúde e descobrir por que eles aparecem. Os motivos podem ser diferentes, inclusive puramente femininos. Vamos descobrir.

1. Por que o rosto incha?
2. Causas externas de inchaço facial após dormir
3. Causas fisiológicas de edema em mulheres
4. Inchaço do rosto devido a doença
5. Como aliviar rapidamente o inchaço facial em casa
6. Procedimentos cosméticos contra inchaço pela manhã
7. Dicas e truques para prevenir edema

Por que o rosto incha?

Edema é a retenção de líquidos nos tecidos do corpo. No rosto, geralmente fica estagnado na gordura subcutânea solta sob os olhos, nas maçãs do rosto e sob o queixo, de modo que o inchaço se forma com mais frequência nessas áreas.

Causas externas de inchaço facial após dormir

Muitas vezes nós mesmos, voluntária ou involuntariamente, provocamos retenção de líquidos e pela manhã ficamos surpresos ao perceber que nosso rosto está inchado.

Derramar lágrimas por causa de um bom filme ou livro não é um problema. Mas se o luto acontece na vida, então as lágrimas podem se tornar uma companheira constante. Eles iluminam a alma, mas não têm o melhor efeito no rosto. Quando choramos com frequência e por muito tempo, as glândulas lacrimais ficam inflamadas devido à hiperatividade e os olhos ficam inchados. A função de drenagem dos tecidos está prejudicada.

As lágrimas lavam a alma, mas não têm o melhor efeito no rosto. ©Getty Images

Beber grande quantidade de líquidos

Isto é o mais óbvio. Se você tenta manter um regime de bebida, isso é bom, mas é importante atender aos padrões não só em termos de volume de água (30 ml por 1 kg de peso), mas também em termos de tempo. Depois das 19h00, recomenda-se reduzir ao mínimo a ingestão de líquidos. Os rins ficam menos ativos à noite e à noite, daí a retenção de líquidos.

Consumo insuficiente de água

Quaisquer extremos não são bons. Quando há falta de água, o corpo começa a retê-la. E como resultado, a desidratação é paradoxalmente combinada com edema.

Comida salgada

Apenas 1 grama de sal retém até 100 mililitros de água, e é por isso que você fica com tanta sede depois de comer arenque com batatas fritas. Se você comer alimentos salgados antes de dormir, todos esses mililitros ficarão visíveis em seu rosto. Lembre-se de que o fast food geralmente contém muito sal.

Apetitoso e com poucas calorias, mas pode causar inchaço - moderação é importante em tudo. ©Getty Images

Ekaterina Turubara, médica especialista da marca Vichy: “Pratos salgados e em conserva retêm a umidade da pele e da gordura subcutânea, o que leva ao inchaço”.

Doces

Álcool

Principalmente em quantidades descontroladas e à noite. O álcool não só nos recompensa com calorias extras e completamente inúteis, mas também desidrata os tecidos, o que causa estagnação de líquidos.

Dieta com baixo teor de proteínas

A proteína está diretamente envolvida nos processos metabólicos e no retorno do líquido dos tecidos para a corrente sanguínea. Com dietas rigorosas ou uma abordagem frívola ao vegetarianismo, pode ocorrer inchaço.

Inatividade física

Uma grave falta de atividade física impede o funcionamento adequado do coração e causa congestão.

É assim que se parece um bom dia - se a atividade física saudável, moderada e agradável se tornar um hábito, você provavelmente poderá esquecer o inchaço. ©Getty Images

Tensão ocular

Muitas horas no computador, trabalhando em frente a uma tela brilhante em um quarto escuro - tudo isso pode causar inchaço na região das pálpebras.

Altos níveis de estresse

A liberação de hormônios do estresse, principalmente se multiplicada pela falta de atividade física, também leva à retenção de líquidos. É por isso que não estamos no nosso melhor depois de uma semana difícil de trabalho.

Pelo menos uma vez por semana, você precisa descansar com uma máscara no rosto. Feliz fim de semana! ©Getty Images

Posição incorreta do corpo durante o sono

Dormir com o rosto apoiado em um travesseiro e em geral em qualquer posição desconfortável causa estagnação de líquidos, inchaço e sensações desagradáveis ​​​​ao acordar.

Cuidados analfabetos antes de dormir

“Se você usar o produto logo antes de dormir, há risco de inchaço na manhã seguinte, principalmente se a fórmula contiver ingredientes que possam atrair água. Quando estamos de pé, a maior parte dos nossos fluidos internos se acumula na parte inferior do corpo devido à gravidade. Assim que o corpo assume uma posição horizontal, o líquido é redistribuído uniformemente. O creme funciona honestamente, “atrai” água o máximo que pode. Como resultado, não apenas a epiderme é hidratada, mas também todos os tecidos subjacentes.”

Para a beleza, geralmente é útil ir para a cama cedo, mas o ritual noturno de beleza deve terminar pelo menos uma hora antes de dormir. © Skin.ru

Causas fisiológicas de edema em mulheres

O inchaço matinal nem sempre é causado por circunstâncias externas; pode ser causado por:

Razões fisiológicas puramente femininas estão associadas a alterações nos níveis hormonais, ou mais precisamente à ativação da progesterona. É esse hormônio que começa a inibir todos os processos, inclusive a retirada de líquidos. Seu objetivo é manter a gravidez. E mesmo que isso não ocorra, após a ovulação a progesterona desempenha um papel preponderante.

O inchaço não é obrigatório, mas é um acompanhamento bastante frequente da gravidez, tudo depende das características individuais. ©Getty Images

Com a idade, a síntese e a atividade do estrogênio também diminuem, o que, em certo sentido, se opõe à progesterona, podendo “dobrar sua linha”. Nesse sentido, não só o rosto incha, mas também as pernas, que estão sob constante estresse, assim como as mãos.

Inchaço do rosto devido a doença

Se seu rosto inchar pela manhã sem motivo objetivo, é hora de ir ao médico. Primeiro, vá a um terapeuta, ele o ajudará a decidir sobre outras ações. O inchaço do rosto pela manhã nas mulheres, e também nos homens, pode estar associado a doenças muito graves.

Doenças coração e vasos sanguíneos. A retenção de líquidos às vezes indica desenvolvimento de insuficiência cardíaca e hipertensão.

Problemas com rins - o principal órgão que remove fluidos. As doenças renais são caracterizadas por inchaço matinal da face e pescoço, que pode se espalhar gradualmente por todo o corpo.

Alergia. O inchaço e a vermelhidão costumam ser a primeira manifestação. Se os sintomas piorarem, pode ser necessário tratamento de emergência.

Processo inflamatório - tal como acontece com as alergias, a acumulação de histaminas provoca inchaço.

Problemas sérios em sistema digestivo - em particular, absorção prejudicada de proteínas.

Em geral, se seu rosto incha todas as manhãs, é hora de cuidar da saúde.

Como aliviar rapidamente o inchaço facial em casa

É claro que você só pode se livrar do inchaço matinal do rosto usando métodos caseiros se o inchaço for causado por causas externas.

Procedimentos

Chuveiro frio e quente. No nosso caso, isso significa lavar alternadamente com água fria e morna. Muito refrescante e tonificante, reduz o inchaço.

Gelo. Faz sentido manter um saco de cubos de gelo no congelador. Você também pode fazer gelo com infusões de ervas e limpar a pele com ele, se necessário.

Os cubos de gelo são o principal remédio para eliminar rapidamente o inchaço. ©Getty Images

Massagem. Um método eficaz para eliminar o edema, melhorando a microcirculação e o fluxo linfático. O procedimento com rolo massageador de jade é muito agradável.

Máscaras

Máscara de salsa com creme de leite

Ingredientes:

3-4 raminhos de salsa (também funciona como diurético quando tomado por via oral);

Como cozinhar:

pique finamente a salsa;

Amasse com um pilão até formar uma pasta;

misture com creme de leite.

Como usar:

lave com água fria, seque a pele com uma toalha;

aplique a máscara nas áreas inchadas, inclusive sob os olhos, e deixe por 15-20 minutos;

enxágue com água fria e limpe a pele com tônico.

Máscara de batata para inchaço

Ingredientes:

1 colher de chá. farinha de trigo sarraceno (pode ser substituída por arroz ou trigo).

Como cozinhar:

descascar batatas;

rale em um ralador fino;

misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.

Como usar:

lave com água fria;

aplique a máscara nas áreas inchadas, incluindo a área sob os olhos;

deixe por 15-20 minutos;

enxágue com água fria e limpe a pele com tônico.

Compressas

Compressa de hortelã-pimenta

Ingredientes

Alguns raminhos de hortelã fresca.

Como cozinhar:

enxágue a hortelã em água limpa;

Bata levemente para que saiam o suco e os óleos essenciais.

Como usar:

coloque folhas de hortelã resfriadas nas áreas inchadas;

deixe por 10 minutos;

retire as folhas, limpe a pele com tônico.

Importante: não recomendamos estritamente a aplicação de compressa de menta na pele ao redor dos olhos.

Compressa de chá

Ingredientes:

1 Colher de Sopa. eu. folhas secas de chá verde.

Como cozinhar:

preparar as folhas em duas colheres de sopa de água quente (80 ºC);

Deixe esfriar completamente e leve à geladeira por 15 minutos.

Como usar:

aplique folhas de chá frias nas áreas inchadas do rosto;

deixe por 10 minutos;

retire as folhas e limpe a pele com tônico.

Revisão de remédios contra o inchaço matinal

haloxil, extrato de toranja, cafeína, pigmentos minerais

A fórmula combate as bolsas sob os olhos com um aplicador de rolo frio para um efeito refrescante.

protensil, peptídeos de soja, LHA, vitamina B3

O complexo tensor promove a restauração natural da elasticidade da pele, torna-a mais densa e suaviza os contornos faciais.

resveratrol, baicalina, extrato de bifidobactérias, cafeína, adenosina

Tonifica a pele, melhora a microcirculação e proporciona efeito drenante.

Ekaterina Turubara explica: “Os fabricantes prestam atenção especial aos cuidados noturnos com a pele ao redor dos olhos - os produtos contêm ingredientes conhecidos por suas propriedades de drenagem”.

Procedimentos cosméticos contra inchaço pela manhã

Se o inchaço não estiver associado às causas subjacentes - problemas graves de saúde, ele poderá ser reduzido com a ajuda de procedimentos cosméticos que melhorem a circulação sanguínea local e a drenagem linfática. A quais métodos devo prestar atenção?

Massagem descongestionante - é melhor que seja feita por um cosmetologista especializado em massagem manual.

Darsonvalização - seu efeito é baseado na ação de microcorrentes.

O Myolifting ativa a microcirculação e a drenagem linfática da pele por meio de impulsos elétricos, além de proporcionar um efeito tensor.

A terapia com ozônio é outra maneira de melhorar a drenagem linfática e eliminar a congestão.

Dicas e truques para prevenir edema

Para se proteger tanto quanto possível das descobertas matinais desagradáveis, você deve seguir um estilo de vida saudável:

alimente-se bem - inclua proteína suficiente em sua dieta, controle a quantidade de sal e açúcar;

não abuse do álcool;

durma o suficiente - e durma corretamente;

beba bastante água na proporção de 30 ml por quilograma de peso;