Защо лицето на жената се подува сутрин?

Съдържание:

Какво е подуване на лицето

Ако лицето ви се подува сутрин, но изчезва след кратко време, няма сериозна причина за безпокойство. Това може да е резултат от натиск върху лицето ви, докато спите, ако обичате да спите с лице във възглавницата. Но ако не, тогава първо трябва да разберете физиологията на това неприятно явление.

Отокът е увеличение или разтягане на тъкан поради натрупване на течност или възпаление. Може да се появи навсякъде по лицето, но най-често се среща на устните, бузите и клепачите и може да се разпространи и в областта на шията.

По време на сън течността се преразпределя. Обикновено по-голямата част от него е концентрирана в долната половина на тялото, издърпана надолу от гравитацията. Но в легнало положение той се разпределя равномерно по цялото тяло, което е най-честата причина за подуване на лицето при жените сутрин. Ефектът изчезва час след появата му.

Орбиталните астронавти имат вечно подуто лице поради липсата на гравитация, която тегли течности към краката им, докато „висят“. В резултат на това, докато са в космоса, те губят повечето от бръчките по лицата си.

Други физиологични причини включват:

1. Задържане на вода: Най-честата причина за този проблем е задържането на течности. Най-добрият начин да избегнете това е да ограничите приема на алкохол и сол (натрий) и, колкото и неинтуитивно да звучи, да пиете повече вода (през целия ден), за да промиете системата си.
2. Алергични реакции. Друга често срещана причина за подуване сутрин е алергична реакция. Проверете за възможни алергени, включително алергии към перата във възглавницата или материала на калъфката, като ги смените за няколко дни.
3. Лосиони и кремове: Също така е обичайно чувствителната кожа да реагира на лосиони или кремове, нанесени върху лицето преди лягане. Спрете да използвате всички продукти за няколко дни, за да видите дали подуването ще изчезне. Стероидните кремове са особено склонни да причинят подуване.
4. Височина на възглавницата: Понякога подуването се причинява от нивото на възглавницата по време на сън, което причинява натиск или задържане на вода. Опитайте се да спите с две възглавници, така че течността да се оттича правилно и да не се отлага в областта на главата и врата. Ако ви боли или причинява дискомфорт, опитайте с ортопедична възглавница.

Повече за причините

За щастие, най-честите причини не изискват специализирано лечение и са реакцията на тялото ни към определени фактори, елиминирайки които ще се отървем от подуването. А в някои случаи подуването изчезва без никаква намеса. Най-честите от тези причини включват:

Алергия

Прах, животински косми, растителен прашец - всичко това безкрайно се върти във въздуха и може да доведе до алергична реакция. В допълнение към обичайното кихане и сълзене на очите, алергените могат да доведат и до така наречените лицеви алергии. Симптомите включват подпухнали очи, лющене на кожата, подуване и напукани устни от дишане през устата.

Синузит

Синузитът е възпаление и подуване на синусите, които се запушват и пълнят с течност по време на настинка. В резултат на това се развива натиск в тази област, придружен от тъпа болка около очите, зеленикаво-жълта секреция от носа, силно главоболие и подуване на лицето.
Съсредоточете се върху почивката, пийте много течности и вземете антихистамин и всичко ще изчезне от само себе си.

Абсцесиран зъб

Абсцес (известен още като инфекция) причинява натрупване на гной и подуване около зъба или венците. Придружен от зъбобол и подуване на лицето в областта на болния зъб.
В домашни условия абсцесът се лекува с компреси и противовъзпалителни средства. Все пак трябва да помислите за посещение при зъболекар, тъй като абсцесът ще трябва да се дренира и също ще трябва да се приемат перорални антибиотици.
Последващото лечение ще премахне както зъбобола, така и подутата буза.

Горещ душ

Няма нищо по-релаксиращо от стоенето под душ с пара. Но твърде горещата вода всъщност не е толкова добра и след такъв душ може да откриете, че лицето ви (и не само) се е увеличило. Горещата вода изпарява и отпуска кожата и мускулите.

Твърде много пиене

Всички знаем, че пиенето на твърде много алкохол дехидратира тялото, което прави махмурлука толкова лош. Но дехидратацията от своя страна води до задържане на течности и на следващата сутрин ще се събудите не само с болна глава, но и с подуто лице.

Твърде много солено

Ако прекарате вечерта в леглото с голяма торба чипс, може да се събудите на следващата сутрин със силно подуване. Прекомерното съдържание на сол може да накара тялото да задържи повече течности в опит да разреди солта, причинявайки лицето да изглежда по-подпухнало от обикновено.

PMS (предменструален синдром) понякога причинява задържане на течности в тялото, което, както знаем, също може да доведе до подуване.

Алергия към възглавници

Одеялата и възглавниците са друга причина за сутрешното подуване. Възглавниците с пера или завивките могат да бъдат истински алерген, особено за жените. Съгласете се, не е приятно да се събудите сутрин с подуто лице, дори ако наистина обичате спалното си бельо.

Слънчево изгаряне

Да, възможно е да получите слънчево изгаряне дори и да не го усещате. И това може да причини не само зачервяване, но и подуване в някои случаи. Поради тази причина е необходимо ежедневно да се използва слънцезащитен крем.

Ечемик

Това е болезнено възпаление на ръба на клепача. То може да бъде външно или вътрешно и често може да причини подуване на зоната около очите. Можете да лекувате болното място с хлоромицетин, но след максимум 7 дни то ще пробие и подуването ще изчезне.

Реакции към лекарства

Подуването на лицето може да се появи като алергична реакция към определени лекарства, като пеницилин или аспирин. Ако подозирате алергична реакция, трябва да се консултирате с Вашия лекар възможно най-скоро относно алергични инжекции или перорални антихистамини.

Ако лицето ви се подува и не изчезва

Но защо лицето се подува и отокът не спада? Ако подутото лице продължава да се увеличава и причинява силна болка или ако е придружено от други симптоми, трябва незабавно да посетите лекар, тъй като това може да е симптом на по-сериозно състояние:

Ангиоедем

Ангиоедемът е прекомерно натрупване на телесни течности в кожата, причинено в много случаи от алергична реакция. По правило се проявява заедно с уртикария. Най-честите локализации са областта около очите, устните и лицето, но може да се появи и в други части на тялото и дори в гърлото. В особено трудни случаи е необходимо незабавно лечение с адреналин.

Ангиоедемът може да бъде причинен от алергична реакция към:

Дерматомиозит

Дерматомиозитът е автоимунно заболяване, при което кожата и скелетните мускули са инфилтрирани предимно от лимфоцити. Въпреки че е идиопатично заболяване, то може да е резултат от взаимодействие между генетичния произход на пациента (определящ отговора на имунната система) и вирусния патоген. Един от симптомите е двустранно подуване на лицето.

Недохранване (тежко) или затлъстяване

И в двата случая подуването на лицето е нарушение на функциите на тялото.

Кожни инфекции

Бактериалната кожна инфекция причинява подуване на лицето или друга част от тялото, възпаление, зачервяване и горещи на допир. Ако почувствате тези симптоми - и особено ако подуването се разпространи - отидете в спешното отделение. При навременно лечение е необходим само едноседмичен курс на антибиотици, но без лечение смъртните случаи са чести.

Прасенце

Други симптоми в допълнение към подпухналия скалп включват главоболие, треска и мускулни болки. Повечето случаи отзвучават в рамките на няколко седмици, след като заболяването отшуми.

Щитовидна жлеза

Щитовидната жлеза произвежда хормон, който регулира метаболизма и телесната температура. Ако по някаква причина не се произвеждат достатъчно хормони, метаболитните промени могат да доведат до уголемяване на подкожната тъкан.
Симптомите, които придружават това състояние, включват повишено усещане за студ, слабост, суха кожа и нередовна менструация.

Конюнктивит

Ако подуването е концентрирано около областта на очите, вероятно е конюнктивит, неприятна инфекция или възпаление на мембраната, покриваща клепачите.
Повечето причини за конюнктивит са свързани с вируси, но има и случаи на алергии. Освен това има и бактериален конюнктивит или дори причинен от контактни лещи. В допълнение към подуването може да има зачервяване, сълзене на очите или сърбеж. Вирусният конюнктивит обикновено се лекува с поддържащо лечение, което включва хладни компреси. Бактериалният конюнктивит изисква антибиотични капки за очи.

Розацея

Ако имате розацея, определени причини могат да причинят обостряне. Горещото време, пикантните храни, алкохолът и дори емоционалният стрес могат да доведат до зачервяване на лицето, парене и дори подуване.
Нежният почистващ и овлажняващ крем и ежедневната употреба на слънцезащитни продукти ще помогнат за контролиране на симптомите.

Взимаш ли стероиди?

Подпухналото лице може да е резултат от приема на предписани стероиди - и по-високите дози могат да доведат до по-значителни странични ефекти. В този случай трябва да обсъдите с Вашия лекар възможността за намаляване на дозата.

Синдром на Кушинг

Да, кортизолът е хормон на стреса, но също така помага за регулиране на кръвното налягане, кръвната захар и редица други процеси. Но когато твърде много от него се изпомпва от надбъбречните жлези, това може да доведе до синдром на Кушинг, заболяване, характеризиращо се с кръгло, подпухнало лице, лесно уязвима кожа и увеличено окосмяване по тялото.
Болестта на Кушинг засяга жените почти три пъти по-често от мъжете и често се среща при хора, които са били лекувани с глюкокортикоиди.
Ако не се лекува, синдромът на Кушинг може да доведе до инфаркт, инсулт и диабет тип 2.

Ракът на белия дроб причинява подуване на лицето и шията, когато ракът притисне вена, която минава от главата към сърцето. Този симптом се нарича синдром на горна празна вена или обструкция на горна празна вена.
Горната празна вена е вена, която пренася кръв от главата и ръцете към сърцето и минава близо до горната част на десния бял дроб и лимфните възли в гръдната кухина. Туморите в или около белите дробове или лимфните възли могат да блокират нормалния кръвен поток, което води до обструкция.
Освен рак на белия дроб, други ракови заболявания, които водят до обструкция на горна празна вена, включват:

1. рак на млечната жлеза,
2. лимфом,
3. рак на щитовидната жлеза,
4. тумор на тимуса.

Това състояние може да бъде причинено и от други неракови заболявания:

1. туберкулоза,
2. възпаление на вената (тромбофлебит),
3. гъбична инфекция като хистоплазмоза,
4. аортна аневризма (подуване на главната артерия, която пренася кръв от сърцето към тялото),
5. кръвни съсиреци в горната празна вена,
6. уголемяване на щитовидната жлеза,
7. констриктивен перикардит (възпаление на мембраната около сърцето),
8. страничен ефект от лъчева терапия в гръдната кухина.

Симптомите на обструкция на горна празна вена могат да се развият бързо или постепенно. Ранните симптоми включват подуване около очите или лицето, особено сутрин. Честите симптоми на обструкция на горна празна вена включват задух и подуване на лицето, шията, ръцете или торса. Понякога обструкцията на горната празна вена може също да причини замаяност, зрителни смущения, припадък и зачервяване на лицето, дланите или лигавиците. Състоянието изисква незабавна медицинска помощ.

Какво да правя

Какво да правя? Ако подуването не е симптом на заболяването и като правило изчезва след половин час, можете да започнете да следвате прости правила, които ще дадат отлични резултати за много кратко време:

1. Идеята, че пиенето на вода може да доведе до подуване на лицето, е мит. Всъщност всичко е точно обратното - недостатъчната консумация на вода може да доведе до подуване на лицето. Дехидратацията води до разширяване на кръвоносните съдове, което от своя страна насърчава задържането на вода, особено в областта на лицето.

Високото съдържание на сол в тялото задържа вода, което също причинява подуване. Избягвайте газираните напитки и винаги следете нивата на сол в храната си.

Никога не подценявайте силата на добрия масаж, за да премахнете подпухването на лицето си. Намажете лицето си с хидратиращо или масажно масло и масажирайте леко. Този процес ще помогне за изтласкване на излишната течност към лимфните възли на шията.

Първото и основно правило е да не пиете нищо след 21 часа. Ако се чувствате много жадни, смучете лед или отпийте няколко глътки кефир. Факт е, че течността, която пиете преди лягане, се проявява под формата на подуване на лицето сутрин.

Овлажняващите маски за лице носят осезаеми ползи за здравето и външния вид, оставяйки кожата мека и кадифена. Но никога не правете такива маски през нощта. Прекомерната хидратация на кожата може да причини подуване.

Появяват ли се отоци по лицето ви всяка сутрин? Вземете диуретици. Ако изберете закупени от магазина, първо се консултирайте с вашия лекар, тъй като тези лекарства имат противопоказания. Но можете да използвате естествени продукти, които премахват добре течността от тялото. Те включват: дини, зелен чай, краставици. Тези продукти не само ще ви отърват от излишната течност в тялото, но и ще го прочистят от токсини и отпадъци.

Обърнете внимание на пластирите - наслагвания за зоната под очите, напоени със специални полезни продукти. Изберете опция за деконгестант. Такива устройства имат лимфодренажен ефект и могат да ви освободят от подуване за дълго време.

Предотвратяване

Въпреки факта, че причините за подуване са различни и методите за тяхното лечение също са различни, превантивните мерки в много случаи са еднакви:

1. Физическата активност помага да се „изстиска“ излишната течност от тялото.
2. Включете в диетата си здравословни „анти-едематозни“ храни: ябълки, извара, чай с лимон; В случай на хранителни алергии трябва да следвате диета.
3. Ограничете приема на сол.
4. За да избегнете подуване на лицето, се препоръчва да спите по гръб: спането по корем често води до торбести долни клепачи.

Погрешно е мнението, че сутрешните отоци по лицето се дължат само на бъбречни или сърдечни заболявания, редовни нощни събирания и нездравословен начин на живот. След като разберете съпътстващите симптоми и честотата на подуване, можете да намерите повече от дузина причини за патологичното състояние.

Основните причини за подуване при жените

Леко или тежко подуване на лицето на жената може да се появи в различни области. По този начин отоците, които се образуват сутрин в областта на очите и бузите, са най-забележими.

Някои видове отоци обхващат цялото лице и са толкова силни, че могат да изплашат жената. Причините, поради които лицето на жените се подува сутрин, се разделят на две групи. Първият е свързан с характеристиките на физиологичните процеси и начина на живот и не включва сериозни заболявания:

1. сълзливост преди лягане - плач поради кавга, тъжен филм или тъжно настроение;
2. строга диета с ограничени протеини и витамини - страдат кръвоносните съдове, което увеличава отока;
3. обилно вечерно хранене с мазни и солени ястия - преяждането често води до леко подуване;
4. алергична реакция към храна или козметика - може да бъде придружена от обрив и сърбеж, неравномерно подуване;
5. вечерно пиене - поради алкохола лицето може да се подуе много сутрин, злоупотребата води до хронично подуване;
6. тютюнопушенето е специфичен фактор за патология, но не се среща при всички жени;
7. твърде солена храна - твърде много сол в диетата води до подуване на цялото тяло, включително лицето, краката и ръцете;
8. синини и други наранявания на лицето - патологията може да се появи с лек удар (небрежност, падане);
9. вечерта е прието прекомерно количество течност (не алкохол);
10. кръвопреливане.

При жените подуване на лицето може да се наблюдава не само сутрин, но и през деня, ако говорим за бременност. Друго специфично условие е 1-2 дни преди началото на менструацията, както и първите 2-3 дни след пристигането им.

Бременност, менструация и подуване

Естествените колебания в хормоналните нива по време на бременност могат да доведат до временно задържане на течности. Въпреки това подуването в този случай няма да изглежда твърде страшно. За повечето хора наоколо може да е невидимо.

Ако по време на бременност лицето ви винаги е подуто и краката ви са много подути, това може да е следствие от лоша бъбречна функция.

Тежкият оток изисква медицинска намеса. Понякога хомеопатичните диуретици и други лекарства се предписват като част от деконгестантната терапия.

Причини за оток, свързани със заболявания

Ако подуването се образува много бързо, локализира се от лявата или дясната страна и също е придружено от зачервяване и други неприятни симптоми, тогава патологичните процеси почти винаги се диагностицират.

Най-честите заболявания, които водят до неприятно състояние:

1. остеохондроза на горната част на гръбначния стълб и шията;
2. намален имунитет или други нарушения;
3. ухапвания от насекоми (понякога подуването може да се разпространи до цялата страна на лицето, върху която се намира ухапването);
4. паразитни инфекции - кръгли червеи, острици;
5. заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, включително хипертония;
6. проблеми с бъбреците и черния дроб;
7. патологични хормонални нарушения.

Повечето заболявания са придружени от допълнителни симптоми. Ако забележите някои от тях, трябва да помислите за преминаване на изследвания и диагностика на орган, който не работи правилно.

Ако подуването е придружено от група от описаните симптоми, тогава за да го премахнете, трябва да се консултирате с лекар за диагностика. В спешни случаи, като например при оток на Quincke, е необходима спешна медицинска помощ.

Начини за премахване на подуване у дома

Можете ефективно да облекчите подуването у дома, като използвате няколко метода. Но трябва да се има предвид, че те са ефективни само за елиминиране на патология, причинена от липса на сън, сълзи, алкохол, но не и заболявания:

1. Помага контрастен душ, последван от компрес със студена кърпа (10 минути);
2. можете да приложите кубче лед, увито в кърпа, върху лицето си, но не и върху очите (или използвайте торбичка със замразени зеленчуци);
3. Понякога продължителното излагане на студена вода помага (насочете душ с ледена вода върху лицето си);

Ако подуването не изчезне, но непременно трябва да се отървете от него, използвайте диуретици. Редовната им употреба обаче е неприемлива.

Лекарства за премахване на подуване

Диуретиците могат да бъдат лекарствени или хомеопатични. Най-ефикасният природен продукт е отвара от билката мечо ухо. Просто го пригответе според инструкциите и го вземете през устата. Следвайки режима на лечение, можете да се отървете от подуването за няколко дни.

Ако подуването е свързано с алергии или синини, тогава използването на хомеопатични препарати няма да работи.

Сред лекарствата, които най-добре помагат за облекчаване на подуването след сън, причинено от заболяване или патология, са: Канефрон, Фитолизин, Еуфилин (противопоказан при сърдечни заболявания), Фуроземид.

Тези таблетки са направени от естествени съставки и често се използват в комплексната терапия на бъбречни заболявания.

За лечение на сутрешно подуване се използват мехлеми с локален ефект. Отличен избор ще бъде Dolobene гел или Troxevasin.

Можете да се отървете от алергична реакция, която се проявява под формата на подуване, само след използване на антихистамини (Suprastin, Tavegil).

Маски против оток

Можете да лекувате подуто лице с природни маски. Те помагат както като част от комплексната терапия, така и като самостоятелно лекарство:

1. картофи. Използвайте суров зеленчук, настърган. Трябва да го държите на лицето си за 15 минути.

Кубче лед ще помогне за подобряване на резултатите. В спешни случаи можете да премахнете подуването с обикновена замразена вода, но в идеалния случай трябва да държите във фризера кубчета билкова отвара: лайка, дъбова кора, градински чай, мента, маточина.

Най-добрият компрес при подуване

Редовният черен чай бързо ще облекчи подпухналостта след сън. Сварете 3 пакетчета в чаша вряща вода, след това накиснете марля или бинт в получения бульон и го нанесете върху лицето си. Можете да държите марлята за 10-15 минути и да измиете лицето си след чай с хладка вода.

Ако нямате черен чай, използвайте неовкусен зелен чай.

Зеленият чай трябва да се вари за около 10 минути, просто го напълнете не с вряща вода, а с вода до 80 градуса по Целзий. Зеленият чай съдържа повече витамини и антиоксиданти. В някои случаи работи по-добре от черния аналог.

За да намалите подуването след сън, не яжте 3-4 пъти преди нощна почивка, консумирайте по-малко сол и се придържайте към правилното хранене. Ако подуването ви притеснява няколко седмици подред, помислете за диагностика.

Ако след събуждане често виждате подпухналост под очите си в огледалото, време е да проверите здравето си и да разберете защо се появяват. Причините могат да бъдат различни, включително и чисто женски. Нека да го разберем.

1. Защо лицето се подува?
2. Външни причини за подуване на лицето след сън
3. Физиологични причини за оток при жените
4. Подуване на лицето поради заболяване
5. Как бързо да облекчите подуването на лицето у дома
6. Козметични процедури срещу подпухналост сутрин
7. Съвети и трикове за предотвратяване на оток

Защо лицето се подува?

Отокът е задържане на течност в телесните тъкани. На лицето обикновено се застоява в рехава подкожна мазнина под очите, в областта на скулите и под брадичката, така че подуване най-често се образува в тези области.

Външни причини за подуване на лицето след сън

Често ние сами, волно или несъзнателно, провокираме задържане на течности и на сутринта с изненада забелязваме, че лицето ни е подуто.

Проронването на сълза над хубав филм или книга не е проблем. Но ако скръбта се случи в живота, тогава сълзите могат да станат постоянен спътник. Те олекват душата, но нямат най-добър ефект върху лицето. Когато плачем често и дълго време, слъзните жлези се възпаляват от свръхактивност и очите изглеждат подути. Дренажната функция на тъканите е нарушена.

Сълзите измиват душата, но нямат най-добър ефект върху лицето. © Getty Images

Пийте много течности

Това е най-очевидното. Ако се опитвате да поддържате режим на пиене, това е добре, но е важно да отговаряте на стандартите не само по отношение на обема на водата (30 ml на 1 kg тегло), но и във времето. След 19.00 часа се препоръчва да се намали приема на течности до минимум. Бъбреците са по-малко активни вечер и през нощта, поради което се задържат течности.

Недостатъчна консумация на вода

Всякакви крайности не са добри. Когато има недостиг на вода, тялото започва да я задържа. И в резултат на това дехидратацията парадоксално се съчетава с оток.

Солена храна

Само 1 грам сол задържа колкото 100 милилитра вода, затова сте толкова жадни след ядене на херинга и чипс. Ако ядете солени храни преди лягане, всички тези милилитри ще бъдат забележими на лицето ви. Имайте предвид, че бързото хранене често съдържа твърде много сол.

Апетитно и нискокалорично, но може да доведе до подуване – във всичко е важна умереността. © Getty Images

Екатерина Турубара, медицински експерт на марката Vichy: „Солените и мариновани ястия задържат влагата в кожата и подкожната мазнина, което води до подуване.

Захарни изделия

Алкохол

Особено в неконтролирани количества и през нощта. Алкохолът не само ни възнаграждава с излишни и напълно безполезни калории, но и дехидратира тъканите, което води до застой на течности.

Диета с ниско съдържание на протеини

Протеинът участва пряко в метаболитните процеси и връщането на течности от тъканите в кръвния поток. При строги диети или несериозен подход към вегетарианството може да се развие подуване.

Липса на физическа активност

Сериозната липса на физическа активност пречи на сърцето да работи правилно и причинява задръствания.

Ето как изглежда едно добро утро - ако здравословната, умерена и приятна физическа активност се превърне в навик, най-вероятно можете да забравите за отоците. © Getty Images

Напрежение в окото

Много часове пред компютъра, работа пред светещ екран в тъмна стая - всичко това може да причини подуване в областта на клепачите.

Високи нива на стрес

Отделянето на хормони на стреса, особено ако се умножи с липса на физическа активност, също води до задържане на течности. Ето защо не изглеждаме по най-добрия начин след тежка работна седмица.

Поне веднъж седмично трябва да почивате с маска на лицето си. Весели уикенди! © Getty Images

Неправилно положение на тялото по време на сън

Спането с лице във възглавницата и изобщо във всяка неудобна поза води до застой на течности, подуване и неприятни усещания след събуждане.

Неграмотни грижи преди лягане

„Ако използвате продукта точно преди лягане, съществува риск от подуване на следващата сутрин, особено ако формулата съдържа съставки, които могат да привличат вода. Когато стоим, повечето от нашите вътрешни течности се натрупват в долната част на тялото поради гравитацията. Веднага щом тялото заеме хоризонтално положение, течността се преразпределя равномерно. Кремът действа честно, "привлича" вода колкото може повече. В резултат не само епидермисът е овлажнен, но и всички подлежащи тъкани.”

За красотата по принцип е полезно да си лягаме рано, но вечерният разкрасителен ритуал трябва да приключи поне час преди сън. © Skin.ru

Физиологични причини за оток при жените

Сутрешното подуване не винаги е причинено от външни обстоятелства; то може да бъде причинено от:

Чисто женските физиологични причини са свързани с промени в хормоналните нива или по-точно с активирането на прогестерона. Именно този хормон започва да инхибира всички процеси, включително отстраняването на течността. Целта му е да запази бременността. И дори да не се случи, след овулацията прогестеронът играе водеща роля.

Подуването не е задължително, но доста чест придружител на бременността, всичко зависи от индивидуалните особености. © Getty Images

С напредване на възрастта синтезът и активността на естрогена също намалява, което в известен смисъл се противопоставя на прогестерона, така че той може да „изкриви линията си“. В тази връзка не само лицето се подува, но и краката, които са под постоянен стрес, както и ръцете.

Подуване на лицето поради заболяване

Ако лицето ви се подува сутрин без обективна причина, значи е време да отидете на лекар. Първо отидете на терапевт, той ще ви помогне да вземете решение за по-нататъшни действия. Подуването на лицето сутрин при жените, а и при мъжете, може да бъде свързано с много сериозни заболявания.

Заболявания сърцето и кръвоносните съдове. Задържането на течности понякога показва развитие на сърдечна недостатъчност и хипертония.

Проблеми с бъбреци - основният орган, който премахва течността. Бъбречните заболявания се характеризират със сутрешно подуване на лицето и шията, което постепенно може да обхване цялото тяло.

Алергия. Отокът и зачервяването често са първата му проява. Ако симптомите се влошат, може да се наложи спешно лечение.

Възпалителен процес - както при алергиите, натрупването на хистамини причинява подуване.

Сериозни проблеми в храносмилателната система - по-специално, нарушена абсорбция на протеини.

Като цяло, ако лицето ви се подува всяка сутрин, време е да се погрижите за здравето си.

Как бързо да облекчите подуването на лицето у дома

Ясно е, че можете да се отървете от сутрешния оток на лицето с домашни методи само ако подуването е причинено от външни причини.

Процедури

Студен и горещ душ. В нашия случай това означава последователно измиване със студена и топла вода. Много освежава и тонизира, намалява отока.

Лед. Логично е да държите торба с кубчета лед във фризера. Можете също така да направите лед от билкови инфузии и да избършете кожата си с него, ако е необходимо.

Кубчетата лед са основното средство за бързо премахване на подуване. © Getty Images

Масаж. Ефективен метод за премахване на отоци чрез подобряване на микроциркулацията и лимфния поток. Процедурата с масажен нефритен ролер е много приятна.

Маски

Маска от магданоз със заквасена сметана

съставки:

3-4 стръка магданоз (действа и като диуретик, когато се приема през устата);

Как се готви:

нарежете магданоза на ситно;

Намачкайте го с хаванче, докато стане на паста;

смесете със сметаната.

Как да използвам:

измийте с хладка вода, потупайте кожата с кърпа;

нанесете маската върху подутите области, включително зоната под очите, и оставете за 15-20 минути;

изплакнете с хладка вода и избършете кожата с тоник.

Картофена маска за подпухналост

съставки:

1 ч.ч. брашно от елда (може да се замени с оризово или пшенично).

Как се готви:

беля картофи;

настържете го на ситно ренде;

смесете всички съставки до гладкост.

Как да използвам:

измийте с хладка вода;

нанесете маската върху подутите области, включително зоната под очите;

оставете за 15-20 минути;

изплакнете с хладка вода и избършете кожата с тоник.

Компреси

Компрес с мента

съставки

Няколко стръка прясна мента.

Как се готви:

изплакнете ментата в чиста вода;

Разбийте ги леко, за да избият сока и етеричните масла.

Как да използвам:

поставете охладени листа от мента върху подутите места;

оставете за 10 минути;

отстранете листата, избършете кожата с тоник.

Важно: категорично не препоръчваме да прилагате ментов компрес върху кожата около очите.

Чаен компрес

съставки:

1 с.л. л. сухи листа от зелен чай.

Как се готви:

варете листата в две супени лъжици гореща вода (80 ºC);

Охладете напълно и поставете в хладилника за 15 минути.

Как да използвам:

нанесете студени листа от чай върху подутите области на лицето;

оставете за 10 минути;

отстранете листата и избършете кожата с тоник.

Преглед на средства срещу сутрешно подуване

халоксил, екстракт от грейпфрут, кофеин, минерални пигменти

Формулата се бори с торбичките под очите с хладен ролков апликатор за охлаждащ ефект.

протеин, соеви пептиди, LHA, витамин B3

Стягащият комплекс насърчава естественото възстановяване на еластичността на кожата, прави я по-плътна, изглажда контурите на лицето.

ресвератрол, байкалин, екстракт от бифидобактерии, кофеин, аденозин

Тонизира кожата, подобрява микроциркулацията и осигурява дренажен ефект.

Екатерина Турубара обяснява: „Производителите обръщат специално внимание на нощната грижа за кожата около очите – в продуктите са включени съставки, известни с дренажни свойства.“

Козметични процедури срещу подпухналост сутрин

Ако подуването не е свързано с основни причини - сериозни здравословни проблеми, то може да се намали с помощта на козметични процедури, които подобряват локалното кръвообращение и лимфен дренаж. На какви методи трябва да обърнете внимание?

Деконгестантен масаж - по-добре е да се направи от козметолог, който е специалист по ръчен масаж.

Дарсонвализация - нейният ефект се основава на действието на микротокове.

Миолифтингът активира микроциркулацията и лимфния дренаж в кожата чрез електрически импулси, а също така осигурява стягащ ефект.

Озонотерапията е друг начин за подобряване на лимфния дренаж и премахване на задръстванията.

Съвети и трикове за предотвратяване на оток

За да се предпазите максимално от неприятни сутрешни открития, трябва да следвате здравословен начин на живот:

яжте правилно - включете достатъчно протеини в диетата си, контролирайте количеството сол и захар;

не злоупотребявайте с алкохол;

спите достатъчно - и спите правилно;

пийте достатъчно вода в размер на 30 ml на килограм тегло;