Varför svullnar en kvinnas ansikte på morgonen?

Innehåll:

Vad är ansiktssvullnad

Om ditt ansikte svullnar på morgonen, men det går över efter en kort tid, finns det ingen allvarlig anledning till oro. Detta kan vara ett resultat av tryck på ditt ansikte när du sover om du gillar att sova med ansiktet i kudden. Men om inte, måste du först förstå fysiologin för detta obehagliga fenomen.

Ödem är en ökning eller sträckning av vävnad på grund av ansamling av vätska eller inflammation. Det kan förekomma var som helst i ansiktet, men är vanligast på läppar, kinder och ögonlock, och kan även sprida sig till halsområdet.

Under sömnen omfördelas vätskan. Vanligtvis är det mesta koncentrerat till den nedre halvan av kroppen, neddragen av gravitationen. Men i liggande ställning är det jämnt fördelat i hela kroppen, vilket är den vanligaste orsaken till ansiktssvullnad hos kvinnor på morgonen. Effekten försvinner en timme efter att den inträffat.

Astronauter som kretsar runt har ett ständigt svullet ansikte på grund av bristen på gravitation som drar vätskor mot deras ben medan de "hänger". Som ett resultat, medan de är i rymden, tappar de de flesta av rynkorna i ansiktet.

Andra fysiologiska orsaker inkluderar:

1. Vattenretention: Den vanligaste orsaken till detta problem är vätskeretention. Det bästa sättet att undvika detta är att begränsa ditt intag av alkohol och salt (natrium) och, hur kontraintuitivt det än låter, dricka mer vatten (under hela dagen) för att spola ditt system.
2. Allergiska reaktioner. En annan vanlig orsak till svullnad på morgonen är en allergisk reaktion. Kontrollera eventuella allergener, inklusive allergier mot fjädrarna i kudden eller materialet i örngott, genom att byta ut dem under några dagar.
3. Lotioner och krämer: Det är också vanligt att känslig hud reagerar på lotioner eller krämer som appliceras i ansiktet före sänggåendet. Sluta använda alla produkter i några dagar för att se om svullnaden försvinner. Steroidkrämer är särskilt benägna att orsaka svullnad.
4. Kuddens höjd: Ibland orsakas svullnad av kuddens nivå under sömnen, vilket orsakar antingen tryck eller vätskeansamling. Försök att sova med två kuddar så att vätskan rinner av ordentligt och inte sätter sig i huvud- och halsområdet. Om det gör ont eller orsakar obehag, prova en ortopedisk kudde.

Mer om orsakerna

Lyckligtvis kräver de vanligaste orsakerna inte specialiserad behandling och är vår kropps reaktion på vissa faktorer, genom att eliminera vilka vi kommer att bli av med svullnad. Och i vissa fall försvinner svullnaden utan ingrepp. De vanligaste av dessa skäl inkluderar:

Allergi

Damm, djurhår, växtpollen – allt detta virvlar oändligt i luften och kan leda till en allergisk reaktion. Utöver de vanliga nysningarna och rinnande ögonen kan allergener även leda till så kallade ansiktsallergier. Symtom inkluderar svullna ögon, flagnande hud, svullnad och spruckna läppar från munandning.

Bihåleinflammation

Bihåleinflammation är inflammation och svullnad i bihålorna, som blir blockerade och fyllda med vätska vid förkylning. Som ett resultat utvecklas tryck i detta område, åtföljt av en dov värk runt ögonen, gröngul näsurladdning, svår huvudvärk och svullnad i ansiktet.
Fokusera på vila, drick mycket vätska och ta ett antihistamin så går allt över av sig självt.

Abscesserad tand

En böld (alias infektion) gör att pus samlas och svullnar runt tanden eller tandköttet. Åtföljs av tandvärk och svullnad i ansiktet i området för den sjuka tanden.
Hemma behandlas en abscess med kompresser och antiinflammatoriska läkemedel. Du bör dock överväga att träffa en tandläkare eftersom abscessen måste tömmas och orala antibiotika också måste tas.
Efterföljande behandling kommer att eliminera både tandvärken och den svullna kinden.

Varm dusch

Det finns inget mer avkopplande än att stå i en ångande dusch. Men för varmt vatten är faktiskt inte så bra, och efter en sådan dusch kan du upptäcka att ditt ansikte (och inte bara) har ökat i storlek. Varmvatten ångar och slappnar av hud och muskler.

För mycket att dricka

Vi vet alla att att dricka för mycket alkohol uttorkar kroppen, vilket är det som gör baksmälla så illa. Men uttorkning leder i sin tur till vätskeretention, och nästa morgon kommer du att vakna inte bara med ett ont i huvudet, utan också med ett svullet ansikte.

För mycket salt

Om du tillbringar kvällen med att ligga i sängen med en stor påse chips kan du vakna nästa morgon med kraftig svullnad. För högt saltinnehåll kan få kroppen att behålla mer vätska i ett försök att späda ut saltet, vilket gör att ansiktet ser mer svullet ut än vanligt.

PMS (premenstruellt syndrom) orsakar ibland vätskeretention i kroppen, vilket som vi vet också kan leda till svullnad.

Allergi mot kuddar

Filtar och kuddar är en annan orsak till morgonsvullnad. Fjäderkuddar eller ett täcke kan vara ett riktigt allergen, speciellt för kvinnor. Håller med, det är inte trevligt att vakna på morgonen med ett svullet ansikte, även om du verkligen älskar dina sängkläder.

Solbränna

Ja, det går att bli solbränna även om man inte känner det. Och detta kan orsaka inte bara rodnad, utan också svullnad i vissa fall. Av denna anledning är det nödvändigt att använda solskyddsmedel dagligen.

Korn

Detta är en smärtsam inflammation på kanten av ögonlocket. Det kan vara externt eller internt och kan ofta orsaka svullnad av området runt ögonen. Man kan behandla den ömma punkten med klormycetin, men efter max 7 dagar kommer det att slå igenom och svullnaden försvinner.

Reaktioner på mediciner

Svullnad i ansiktet kan uppstå som en allergisk reaktion på vissa mediciner, såsom penicillin eller aspirin. Om du misstänker en allergisk reaktion bör du så snart som möjligt rådfråga din läkare om allergiinjektioner eller orala antihistaminer.

Om ditt ansikte svullnar och inte försvinner

Men varför svullnar ansiktet och svullnaden avtar inte? Om det svullna ansiktet fortsätter att öka och orsakar svår smärta, eller om det åtföljs av andra symtom, bör du omedelbart uppsöka läkare, eftersom det kan vara ett symptom på ett allvarligare tillstånd:

Angioödem

Angioödem är en överdriven ansamling av kroppsvätskor i huden, som i många fall orsakas av en allergisk reaktion. Som regel förekommer det tillsammans med urtikaria. De vanligaste platserna är området runt ögon, läppar och ansikte, men det kan även förekomma i andra delar av kroppen, och även i halsen. I särskilt svåra fall krävs omedelbar behandling med adrenalin.

Angioödem kan orsakas av en allergisk reaktion mot:

Dermatomyosit

Dermatomyosit är en autoimmun sjukdom där huden och skelettmusklerna infiltreras huvudsakligen av lymfocyter. Även om det är en idiopatisk sjukdom kan den bero på en interaktion mellan patientens genetiska bakgrund (som bestämmer immunsystemets svar) och den virala patogenen. Ett av symptomen är bilateral svullnad i ansiktet.

Undernäring (allvarlig) eller fetma

I båda fallen är svullnad i ansiktet en störning av kroppens funktioner.

Hudinfektioner

En bakteriell hudinfektion gör att ansiktet eller andra delar av kroppen sväller och blir inflammerade, röda och heta vid beröring. Om du upplever dessa symtom – och särskilt om svullnaden sprider sig – gå till akuten. Med snabb behandling behövs bara en veckas antibiotikakur, men utan behandling är dödsfall vanliga.

Nasse

Andra symtom utöver en svullnad hårbotten inkluderar huvudvärk, feber och muskelsmärta. De flesta fall går över inom några veckor när sjukdomen avtar.

Sköldkörteln

Sköldkörteln producerar ett hormon som reglerar ämnesomsättningen och kroppstemperaturen. Om det av någon anledning inte produceras tillräckligt med hormoner kan metabola förändringar leda till förstoring av den subkutana vävnaden.
Symtom som åtföljer detta tillstånd inkluderar ökad känsla av kyla, svaghet, torr hud och oregelbunden menstruation.

Konjunktivit

Om svullnaden är koncentrerad runt ögonområdet är det troligtvis konjunktivit, en otäck infektion eller inflammation i membranet som kantar ögonlocken.
De flesta orsaker till konjunktivit är relaterade till virus, men det finns också fall av allergier. Dessutom finns det också bakteriell konjunktivit eller till och med orsakad av kontaktlinser. Förutom svullnad kan det finnas rodnad, rinnande ögon eller klåda. Viral konjunktivit behandlas vanligtvis med stödjande vård, vilket inkluderar svala kompresser. Bakteriell konjunktivit kräver antibiotika ögondroppar.

Rosacea

Om du har rosacea kan vissa triggers orsaka en uppblossning. Varmt väder, kryddig mat, alkohol och till och med känslomässig stress kan leda till rodnad i ansiktet, sveda och till och med svullnad.
En mild rengöring och fuktighetskräm och daglig användning av solskyddsmedel hjälper till att kontrollera symptomen.

Äter du steroider?

Ett svullet ansikte kan vara resultatet av att ta ordinerade steroider - och högre doser kan leda till mer betydande biverkningar. I detta fall bör du diskutera med din läkare möjligheten att minska dosen.

Cushings syndrom

Ja, kortisol är ett stresshormon, men det hjälper också till att reglera blodtryck, blodsocker och en mängd andra processer. Men när för mycket av det pumpas ut av binjurarna kan det leda till Cushings syndrom, en sjukdom som kännetecknas av ett runt, svullet ansikte, lätt sårbar hud och ökat kroppsbehåring.
Cushings sjukdom drabbar kvinnor nästan tre gånger oftare än män och förekommer ofta hos personer som har behandlats med glukokortikoider.
Om det lämnas obehandlat kan Cushings syndrom leda till hjärtinfarkt, stroke och typ 2-diabetes.

Lungcancer orsakar svullnad av ansikte och hals när cancern trycker på en ven som går från huvudet till hjärtat. Detta symptom kallas superior vena cava syndrom eller superior vena cava obstruktion.
Den övre hålvenen är en ven som transporterar blod från huvudet och armarna till hjärtat och som löper nära toppen av höger lunga och lymfkörtlarna i brösthålan. Tumörer i eller runt lungorna eller lymfkörtlarna kan blockera normalt blodflöde, vilket leder till obstruktion.
Förutom lungcancer inkluderar andra cancerformer som leder till överlägsen vena cava obstruktion:

1. bröstcancer,
2. lymfom,
3. sköldkörtelcancer,
4. tymus tumör.

Detta tillstånd kan också orsakas av andra icke-cancersjukdomar:

1. tuberkulos,
2. inflammation i venen (tromboflebit),
3. svampinfektion som histoplasmos,
4. aortaaneurysm (svullnad av huvudartären som transporterar blod från hjärtat till kroppen),
5. blodproppar i övre vena cava,
6. förstoring av sköldkörteln,
7. sammandragande perikardit (inflammation i membranet som omger hjärtat),
8. biverkning av strålbehandling i brösthålan.

Symtom på obstruktion av vena cava superior kan utvecklas snabbt eller gradvis. Tidiga symtom inkluderar svullnad runt ögonen eller ansiktet, särskilt på morgonen. Vanliga symtom på obstruktion av övre vena cava inkluderar andnöd och svullnad i ansikte, hals, armar eller bål. Ibland kan obstruktion av vena cava superior också orsaka yrsel, synstörningar, svimning och rodnad i ansiktet, handflatorna eller slemhinnorna. Tillståndet kräver omedelbar läkarvård.

Vad ska man göra

Vad ska man göra? Om svullnad inte är ett symptom på sjukdomen och som regel försvinner efter en halvtimme, kan du börja följa enkla regler som ger utmärkta resultat på mycket kort tid:

1. Tanken att dricksvatten kan leda till ett uppsvällt ansikte är en myt. Faktum är att allt är precis tvärtom - otillräcklig vattenförbrukning kan leda till svullnad i ansiktet. Uttorkning gör att blodkärlen vidgas, vilket i sin tur främjar vätskeansamling, särskilt i ansiktsområdet.

Hög salthalt i kroppen håller kvar vatten, vilket också orsakar svullnad. Undvik kolsyrade drycker och övervaka alltid saltnivåerna i din mat.

Underskatta aldrig kraften i en bra massage som hjälper till att blåsa bort ansiktet. Smörj in ansiktet med fukt- eller massageolja och massera lätt. Denna process kommer att hjälpa till att trycka överflödigt vätska till lymfkörtlarna i nacken.

Den första och huvudregeln är att inte dricka något efter 21.00. Om du känner dig väldigt törstig, sug på is eller ta ett par klunkar kefir. Faktum är att vätskan du dricker innan du går och lägger dig visar sig i form av svullnad i ansiktet på morgonen.

Fuktgivande ansiktsmasker ger påtagliga fördelar för hälsa och utseende, vilket gör huden mjuk och sammetslen. Men gör aldrig sådana masker på natten. Överdriven återfuktning av huden kan orsaka svullnad.

Uppstår svullnad i ansiktet varje morgon? Ta diuretika. Om du väljer butiksköpta, kontakta först din läkare, eftersom dessa läkemedel har kontraindikationer. Men du kan använda naturliga produkter som tar bort vätska från kroppen väl. Dessa inkluderar: vattenmeloner, grönt te, gurka. Dessa produkter kommer inte bara att befria dig från överflödig vätska i kroppen, utan kommer också att rena den från gifter och avfall.

Var uppmärksam på plåstren - överlägg för området under ögonen, indränkta i speciella användbara produkter. Välj ett avsvällande alternativ. Sådana enheter har en lymfdräneringseffekt och kan lindra dig från svullnad under lång tid.

Förebyggande

Trots att orsakerna till svullnad är olika och metoderna för att behandla dem också är olika, är förebyggande åtgärder i många fall desamma:

1. Fysisk aktivitet hjälper till att "pressa ut" överflödig vätska ur kroppen.
2. Inkludera hälsosam "anti-ödem" mat i din kost: äpplen, keso, te med citron; Vid matallergier måste du följa en diet.
3. Begränsa ditt saltintag.
4. För att undvika svullnad i ansiktet rekommenderas det att sova på rygg: att sova på magen leder ofta till påsiga nedre ögonlock.

Åsikten att morgonsvullnad i ansiktet endast orsakas av njur- eller hjärtsjukdom, eller regelbundna nattliga sammankomster och en ohälsosam livsstil är fel. Efter att ha förstått de åtföljande symtomen och frekvensen av svullnad kan du hitta mer än ett dussin orsaker till det patologiska tillståndet.

De främsta orsakerna till svullnad hos kvinnor

Mild eller svår svullnad i en kvinnas ansikte kan förekomma på olika områden. Således är svullnad som bildas på morgonen i ögon- och kinderområdet mest märkbar.

Vissa typer av svullnad täcker hela ansiktet och är så allvarliga att de kan skrämma en kvinna. Orsakerna till att kvinnors ansikten sväller på morgonen är indelade i två grupper. Den första är relaterad till egenskaperna hos fysiologiska processer och livsstil, och inkluderar inte allvarliga sjukdomar:

1. tårfylldhet före sänggåendet - gråter på grund av ett gräl, en sorglig film eller en sorglig stämning;
2. en strikt diet med begränsade proteiner och vitaminer - blodkärl lider, vilket ökar svullnaden;
3. en stor kvällsmåltid med feta och salta rätter - överätande leder ofta till lätt svullnad;
4. allergisk reaktion på mat eller kosmetika - kan åtföljas av utslag och klåda, ojämn svullnad;
5. kvällsdrickande - på grund av alkohol kan ansiktet svälla mycket på morgonen, missbruk leder till kronisk svullnad;
6. rökning är en specifik patologifaktor, men det förekommer inte hos alla kvinnor;
7. för salt mat - för mycket salt i kosten leder till svullnad av hela kroppen, inklusive ansikte, ben och armar;
8. blåmärken och andra ansiktsskador - patologi kan uppträda med ett litet slag (vårdslöshet, fall);
9. på kvällen togs en överdriven mängd vätska (inte alkohol);
10. blodtransfusion.

Hos kvinnor kan svullnad i ansiktet observeras inte bara på morgonen, utan också under dagen, om vi pratar om graviditet. Ett annat specifikt tillstånd är 1-2 dagar före menstruationens början, såväl som de första 2-3 dagarna efter deras ankomst.

Graviditet, menstruation och svullnad

Naturliga fluktuationer i hormonella nivåer under graviditeten kan leda till tillfällig vätskeretention. Svullnad i det här fallet kommer dock inte att se för skrämmande ut. För de flesta människor runt omkring kan det vara osynligt.

Om ditt ansikte alltid är svullet under graviditeten och dina ben är mycket svullna, kan detta vara en följd av dålig njurfunktion.

Allvarlig svullnad kräver medicinsk ingripande. Ibland ordineras homeopatiska diuretika och andra mediciner som en del av avsvällande terapi.

Orsaker till ödem i samband med sjukdomar

Om svullnad bildas mycket snabbt, är lokaliserad på vänster eller höger sida och även åtföljs av rodnad och andra obehagliga symtom, diagnostiseras nästan alltid patologiska processer.

De vanligaste sjukdomarna som leder till ett obehagligt tillstånd:

1. osteokondros i övre ryggraden och nacken;
2. minskad immunitet eller andra störningar;
3. insektsbett (ibland kan svullnad sprida sig till hela sidan av ansiktet där bettet är beläget);
4. parasitinfektioner - rundmaskar, spolmaskar;
5. sjukdomar i hjärtat och blodkärlen, inklusive högt blodtryck;
6. njur- och leverproblem;
7. patologiska hormonella störningar.

De flesta sjukdomar åtföljs av ytterligare symtom. Om du märker några av dem bör du tänka på att genomgå tester och diagnostisera ett organ som inte fungerar korrekt.

Om svullnaden åtföljs av en grupp av de beskrivna symtomen, måste du konsultera en läkare för diagnos för att eliminera den. I akuta situationer, som vid Quinckes ödem, behövs akut sjukvård.

Sätt att eliminera svullnad hemma

Du kan effektivt lindra svullnad hemma med flera metoder. Men man bör komma ihåg att de endast är effektiva för att eliminera patologi orsakad av sömnbrist, tårar, alkohol, men inte sjukdomar:

1. En kontrastdusch följt av en kompress med en kall handduk (10 minuter) hjälper;
2. du kan applicera en isbit inlindad i tyg i ansiktet, men inte på dina ögon (eller använd en påse frysta grönsaker);
3. Ibland hjälper långvarig exponering för kallt vatten (direkt en dusch med isvatten i ansiktet);

Om svullnaden inte går över, men du absolut måste bli av med den, använd diuretika. Deras regelbundna användning är dock oacceptabel.

Läkemedel för att eliminera svullnad

Diuretika kan vara medicinska eller homeopatiska. Den mest effektiva naturliga produkten är ett avkok av björnört. Brygg det helt enkelt enligt instruktionerna och ta det oralt. Genom att följa behandlingsregimen kan du bli av med svullnad på några dagar.

Om svullnaden är förknippad med allergier eller blåmärken, kommer användningen av homeopatiska preparat inte att fungera.

Bland de mediciner som bäst hjälper till att lindra svullnad efter sömn orsakad av sjukdom eller patologi är: Canephron, Phytolysin, Eufillin (kontraindicerat vid hjärtsjukdomar), Furosemid.

Dessa tabletter är gjorda av naturliga ingredienser och används ofta i komplex terapi av njursjukdomar.

För att behandla morgonsvullnad används salvor som har lokal effekt. Ett utmärkt val skulle vara Dolobene gel eller Troxevasin.

Du kan bli av med en allergisk reaktion som uppstår i form av svullnad först efter att ha använt antihistaminer (Suprastin, Tavegil).

Masker mot ödem

Du kan behandla ett svullet ansikte med naturliga masker. De hjälper både som en del av komplex terapi och som ett oberoende botemedel:

1. Potatis. Använd en rå grönsak, riven. Du måste hålla den i ansiktet i 15 minuter.

En isbit hjälper till att förbättra resultatet. I nödsituationer kan du ta bort svullnad med vanligt fruset vatten, men helst bör du förvara kuber av örtavkok i frysen: kamomill, ekbark, salvia, mynta, citronmeliss.

Den bästa kompressen för svullnad

Vanligt svart te kommer snabbt att lindra svullnader efter sömn. Brygg 3 påsar i ett glas kokande vatten, blötlägg sedan gasväv eller bandage i den resulterande buljongen och applicera den i ansiktet. Du kan behålla gasväven i 10-15 minuter och tvätta ansiktet efter te med kallt vatten.

Om svart te inte är tillgängligt, använd grönt te utan smak.

Grönt te bör bryggas i cirka 10 minuter, fyll det inte med kokande vatten, utan med vatten upp till 80 grader Celsius. Grönt te innehåller mer vitaminer och antioxidanter. I vissa fall fungerar den bättre än den svarta motsvarigheten.

För att minimera svullnad efter sömn, ät inte 3-4 sömn innan en natts vila, konsumera mindre salt och håll dig till rätt näring. Om svullnad stör dig flera veckor i rad, överväg att få diagnosen.

Om du efter att ha vaknat ofta ser svullnader under ögonen i spegeln, är det dags att kontrollera din hälsa och ta reda på varför de dyker upp. Orsakerna kan vara olika, inklusive rent kvinnliga. Låt oss ta reda på det.

1. Varför svullnar ansiktet?
2. Yttre orsaker till ansiktssvullnad efter sömn
3. Fysiologiska orsaker till ödem hos kvinnor
4. Svullnad i ansiktet på grund av sjukdom
5. Hur man snabbt lindrar svullnad i ansiktet hemma
6. Kosmetiska ingrepp mot svullnader på morgonen
7. Tips och tricks för att förebygga ödem

Varför svullnar ansiktet?

Ödem är kvarhållande av vätska i kroppsvävnader. I ansiktet stagnerar det oftast i löst underhudsfett under ögonen, i kindbenen och under hakan, så det bildas oftast svullnad i dessa områden.

Yttre orsaker till ansiktssvullnad efter sömn

Ofta provocerar vi själva, frivilligt eller omedvetet, vätskeretention och på morgonen blir vi förvånade över att märka att vårt ansikte är svullet.

Att fälla en tår över en bra film eller bok är inget problem. Men om sorg händer i livet, kan tårarna bli en ständig följeslagare. De lättar upp själen, men de har inte den bästa effekten på ansiktet. När vi gråter ofta och länge blir tårkörtlarna inflammerade av överaktivitet och ögonen ser svullna ut. Vävnadernas dräneringsfunktion är nedsatt.

Tårar tvättar själen, men har inte den bästa effekten på ansiktet. © Getty Images

Drick mycket vätska

Detta är det mest uppenbara. Om du försöker behålla en dricksregim är det bra, men det är viktigt att uppfylla standarderna inte bara när det gäller vattenvolym (30 ml per 1 kg vikt), utan också i tid. Efter kl 19.00 rekommenderas att minska vätskeintaget till ett minimum. Njurarna är mindre aktiva på kvällen och natten, därav vätskeretention.

Otillräcklig vattenförbrukning

Alla ytterligheter är inte bra. När det är ont om vatten börjar kroppen behålla det. Och som ett resultat kombineras uttorkning paradoxalt nog med ödem.

Salt mat

Bara 1 gram salt håller kvar så mycket som 100 milliliter vatten, vilket är anledningen till att du är så törstig efter att ha ätit sill och chips. Om du äter salt mat före sänggåendet kommer alla dessa milliliter att märkas i ditt ansikte. Tänk på att snabbmat ofta innehåller för mycket salt.

Aptitretande och kalorifattigt, men kan leda till svullnad – måttlighet är viktigt i allt. © Getty Images

Ekaterina Turubara, medicinsk expert för varumärket Vichy: "Saltade och inlagda rätter behåller fukt i huden och subkutant fett, vilket leder till svullnad."

Sötsaker

Alkohol

Speciellt i okontrollerade mängder och på natten. Alkohol belönar oss inte bara med extra och helt värdelösa kalorier, utan torkar också ut vävnaderna, vilket orsakar vätskestagnation.

Lågproteindiet

Protein är direkt involverat i metaboliska processer och återföring av vätska från vävnader till blodomloppet. Med strikta dieter eller ett oseriöst förhållningssätt till vegetarianism kan svullnad utvecklas.

Fysisk inaktivitet

En allvarlig brist på fysisk aktivitet hindrar hjärtat från att fungera korrekt och orsakar trängsel.

Så här ser en god morgon ut – om hälsosam, måttlig och njutbar fysisk aktivitet blir en vana kan du med största sannolikhet glömma svullnaden. © Getty Images

Ansträngda ögon

Många timmar vid datorn, arbeta framför en glödande skärm i ett mörkt rum - allt detta kan orsaka svullnad i ögonlocksområdet.

Höga stressnivåer

Frisättningen av stresshormoner, särskilt om de multipliceras med brist på fysisk aktivitet, leder också till vätskeretention. Det är därför vi inte ser vårt bästa ut efter en hård vecka på jobbet.

Minst en gång i veckan måste du vila med en mask i ansiktet. Trevliga helger! © Getty Images

Felaktig kroppsställning under sömnen

Att sova med ansiktet i en kudde och i allmänhet i vilken obekväm position som helst leder till vätskestagnation, svullnad och obehagliga känslor efter uppvaknandet.

Analfabetvård innan läggdags

”Om du använder produkten precis innan du lägger dig finns det risk för svullnad nästa morgon, speciellt om formulan innehåller ingredienser som kan dra till sig vatten. När vi står ackumuleras de flesta av våra inre vätskor i den nedre delen av kroppen på grund av gravitationen. Så snart kroppen intar ett horisontellt läge omfördelas vätskan jämnt. Krämen fungerar ärligt, "attraherar" vatten så mycket den kan. Som ett resultat återfuktas inte bara överhuden, utan också alla underliggande vävnader."

För skönhet är det i allmänhet användbart att gå och lägga sig tidigt, men kvällens skönhetsritual bör avslutas minst en timme före sänggåendet. © Skin.ru

Fysiologiska orsaker till ödem hos kvinnor

Morgonsvullnad orsakas inte alltid av yttre omständigheter, det kan orsakas av:

Rent kvinnliga fysiologiska skäl är förknippade med förändringar i hormonella nivåer, eller mer exakt med aktiveringen av progesteron. Det är detta hormon som börjar hämma alla processer, inklusive avlägsnande av vätska. Dess mål är att behålla graviditeten. Och även om det inte inträffar, efter ägglossning spelar progesteron en ledande roll.

Svullnad är inte obligatorisk, men ganska frekvent ackompanjemang av graviditet, allt beror på individuella egenskaper. © Getty Images

Med åldern minskar också syntesen och aktiviteten av östrogen, vilket i viss mening motverkar progesteron, så det kan "böja sin linje." I detta avseende sväller inte bara ansiktet, utan också benen, som är under konstant stress, såväl som händerna.

Svullnad i ansiktet på grund av sjukdom

Om ditt ansikte svullnar på morgonen utan objektiv anledning, är det dags att gå till doktorn. Gå först till en terapeut, han hjälper dig att besluta om ytterligare åtgärder. Svullnad i ansiktet på morgonen hos kvinnor, och även hos män, kan förknippas med mycket allvarliga åkommor.

Sjukdomar hjärta och blodkärl. Vätskeretention indikerar ibland utveckling av hjärtsvikt och högt blodtryck.

Problem med njurar - huvudorganet som tar bort vätska. Njursjukdomar kännetecknas av morgonsvullnad i ansikte och hals, som gradvis kan spridas till hela kroppen.

Allergi. Svullnad och rodnad är ofta dess första manifestation. Om symtomen förvärras kan akut behandling behövas.

Inflammatorisk process - som med allergier orsakar ansamlingen av histaminer svullnad.

Allvarliga problem i matsmältningssystemet - i synnerhet försämrad proteinabsorption.

I allmänhet, om ditt ansikte sväller varje morgon, är det dags att ta hand om din hälsa.

Hur man snabbt lindrar svullnad i ansiktet hemma

Det är klart att du kan bli av med svullnad i ansiktet på morgonen med hjälp av hemmetod endast om svullnaden orsakas av yttre orsaker.

Förfaranden

Kall och varm dusch. I vårt fall innebär det omväxlande tvätt med kallt och varmt vatten. Mycket uppfriskande och tonande, minskar svullnad.

Is. Det är vettigt att ha en påse isbitar i frysen. Du kan också göra is av örtinfusioner och torka av huden med det vid behov.

Isbitar är det främsta botemedlet för att snabbt bli av med svullnad. © Getty Images

Massage. En effektiv metod för att eliminera ödem genom att förbättra mikrocirkulationen och lymfflödet. Proceduren med en massage jade roller är mycket trevlig.

Masker

Persilja mask med gräddfil

Ingredienser:

3-4 kvistar persilja (det fungerar även som ett diuretikum när det tas oralt);

Hur man lagar mat:

finhacka persiljan;

Mosa det med en mortel tills det blir en pasta;

blanda med gräddfil.

Hur man använder:

tvätta med kallt vatten, klappa huden med en handduk;

applicera masken på svullna områden, inklusive området under ögonen, och låt stå i 15-20 minuter;

skölj med kallt vatten och torka av huden med tonic.

Potatismask för svullnad

Ingredienser:

1 tsk. bovetemjöl (kan ersättas med ris eller vete).

Hur man lagar mat:

skala potatis;

riv den på ett fint rivjärn;

blanda alla ingredienser tills det är slätt.

Hur man använder:

tvätta med kallt vatten;

applicera masken på svullna områden, inklusive området under ögonen;

låt stå i 15-20 minuter;

skölj med kallt vatten och torka av huden med tonic.

Komprimerar

Pepparmynta kompress

Ingredienser

Några kvistar färsk mynta.

Hur man lagar mat:

skölj myntan i rent vatten;

Vispa dem lätt så att juicen och eteriska oljor kommer ut.

Hur man använder:

lägg kylda myntablad på svullna områden;

lämna i 10 minuter;

ta bort löv, torka huden med tonic.

Viktigt: vi rekommenderar absolut inte att du applicerar en mintkompress på huden runt ögonen.

Te kompress

Ingredienser:

1 msk. l. torra gröna teblad.

Hur man lagar mat:

brygg bladen i två matskedar varmt vatten (80 ºC);

Kyl helt och ställ i kylen i 15 minuter.

Hur man använder:

applicera kalla teblad på svullna områden i ansiktet;

lämna i 10 minuter;

ta bort bladen och torka av huden med tonic.

Genomgång av medel mot morgonsvullnad

haloxyl, grapefruktextrakt, koffein, mineralpigment

Formulan bekämpar påsar under ögonen med en cool roller applikator för en kylande effekt.

protensil, sojapeptider, LHA, vitamin B3

Det åtstramande komplexet främjar naturlig återställande av hudens elasticitet, gör den tätare, jämnar ut ansiktskonturer.

resveratrol, baicalin, bifidobakterieextrakt, koffein, adenosin

Tonar huden, förbättrar mikrocirkulationen och ger en dränerande effekt.

Ekaterina Turubara förklarar: "Tillverkare ägnar särskild uppmärksamhet åt nattvård för huden runt ögonen - ingredienser kända för dränerande egenskaper ingår i produkterna."

Kosmetiska ingrepp mot svullnader på morgonen

Om svullnad inte är förknippad med underliggande orsaker - allvarliga hälsoproblem, kan den minskas med hjälp av kosmetiska procedurer som förbättrar lokal blodcirkulation och lymfdränage. Vilka metoder bör du vara uppmärksam på?

Avsvällande massage - det är bättre att få det gjort av en kosmetolog som är specialiserad på manuell massage.

Darsonvalization - dess effekt är baserad på verkan av mikroströmmar.

Myolifting aktiverar mikrocirkulationen och lymfdräneringen i huden genom elektriska impulser, och ger även en uppstramande effekt.

Ozonterapi är ett annat sätt att förbättra lymfdräneringen och bli av med trängsel.

Tips och tricks för att förebygga ödem

För att skydda dig så mycket som möjligt från obehagliga upptäckter på morgonen bör du följa en hälsosam livsstil:

ät rätt - inkludera tillräckligt med protein i din kost, kontrollera mängden salt och socker;

missbruka inte alkohol;

få tillräckligt med sömn - och sova korrekt;

drick tillräckligt med vatten i en hastighet av 30 ml per kilogram vikt;