Làm thế nào để thoát khỏi vết rạn da trên cánh tay

Người ta thường chấp nhận rằng vết rạn da chỉ có thể xuất hiện ở phụ nữ nhưng trên thực tế, nam giới cũng mắc phải khuyết điểm thẩm mỹ này. Vết rạn da (như thuật ngữ y khoa gọi là vết rạn da) khá khó chịu và thiếu thẩm mỹ. Chúng không gây nguy hiểm cho sức khỏe, đây hoàn toàn là một khiếm khuyết về mặt thẩm mỹ. Nhưng để loại bỏ vết rạn da trên cánh tay, bạn cần phải nỗ lực rất nhiều.

Nguyên nhân gây rạn da

Vết rạn da xuất hiện dưới dạng sọc đỏ hoặc trắng xuất hiện ở nơi mô bị đứt. Kết quả của việc thay thế mô bằng mô liên kết sẽ hình thành các khuyết tật trên da tương tự như sẹo. Vết rạn da mới thường có màu đỏ, màu trắng là đặc trưng của vết rạn cũ. Ở phụ nữ, vết rạn da thường xuất hiện khi mang thai. Ở nam giới, vết rạn da có thể là hậu quả của sự thay đổi cân nặng đột ngột. Khi giảm cân hoặc tăng cân, da không có thời gian để điều chỉnh, dẫn đến vi phạm tính toàn vẹn của nó.

Striae có thể xuất hiện ở tuổi dậy thì. Cơ thể của một thiếu niên phát triển nhanh chóng, nhưng làn da đơn giản là không có thời gian để “bắt kịp”. Nhưng bản thân đàn ông đôi khi lại gây ra sự xuất hiện của các vết rạn trên cánh tay. Tăng cơ nhanh không phải lúc nào cũng vô hại đối với cơ thể. Do cơ bắp phát triển nhanh chóng sau khi tập thể dục, các vết rạn da xuất hiện trên da, khá khó loại bỏ. Trong một số trường hợp, vết rạn da là hậu quả của sự mất cân bằng nội tiết tố. Điều này không phổ biến lắm ở nam giới, vì vậy vết rạn da thường xuất hiện vì những lý do khác.

Các triệu chứng liên quan

Ngoài việc xuất hiện các dấu hiệu đặc trưng trên da, sự xuất hiện của các vết rạn da có thể đi kèm với hiện tượng mẩn đỏ ở vùng bị tổn thương, tụ máu và bầm tím cũng như cảm giác nóng rát ở vùng bị ảnh hưởng. Sau này thường là triệu chứng đầu tiên của tổn thương da. Thông thường sự xuất hiện của một khiếm khuyết như vậy đi kèm với phát ban và ngứa. Màu đỏ dần dần xuất hiện dưới dạng sọc, kích thước tăng dần. Sau khi lành, vết rạn nổi rõ trên da. Sự hình thành hoàn chỉnh của các vân mất tới một năm.

Làm thế nào để thoát khỏi vết rạn da

Vết rạn da trên cánh tay thường xuất hiện ở nam giới nhưng cũng có thể xảy ra ở phụ nữ khi mang thai hoặc do tăng cân đột ngột. Kỹ thuật loại bỏ khiếm khuyết thẩm mỹ như vậy phụ thuộc vào độ tuổi của hình thành. Các vết rạn da mới đáp ứng tốt hơn khi điều trị bằng thuốc, trong khi những vết rạn cũ cần được loại bỏ bằng phương pháp phần cứng. Ngoài ra, dinh dưỡng hợp lý cũng rất quan trọng. Chế độ ăn uống nên giàu vitamin, và hữu ích nhất trong trường hợp này là vitamin C. Axit ascoricic là một loại vật liệu xây dựng và cần thiết cho việc sản xuất collagen và hỗ trợ hoàn hảo cho làn da.

Nếu vết rạn xuất hiện trên cánh tay, bạn cần xem xét lại chế độ ăn uống của mình. Không kém phần quan trọng là vitamin E và A, giúp tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da. Trong số các khoáng chất, kẽm có giá trị nhất. Sẽ là khôn ngoan nếu bạn bão hòa thực đơn của mình bằng những thực phẩm giàu protein. Chất này còn giúp lớp biểu bì đàn hồi hơn.

Làm thế nào để loại bỏ vết rạn da trên cánh tay? Khi chăm sóc tại nhà, bạn nên sử dụng quy trình tẩy da chết. Tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp làm mờ vết rạn da đáng kể. Bạn có thể sử dụng bất kỳ sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân nào mua ở cửa hàng, nhưng hiệu quả nhất là những sản phẩm được chuẩn bị ở nhà. Cách tẩy tế bào chết tại nhà phổ biến và đơn giản nhất là cà phê xay. Lột nho cũng có tác dụng tốt. Để chuẩn bị sản phẩm cho quy trình, bạn cần xay hạt nho trong máy xay và thêm bất kỳ loại sữa tắm nào vào chúng. Việc tẩy tế bào chết như vậy sẽ giúp loại bỏ thường xuyên lớp sừng của lớp biểu bì để các mô được đổi mới và phục hồi.

Làm thế nào để loại bỏ vết rạn da trên cánh tay? Bạn có thể thực hiện kết thúc tốt đẹp ở nhà. Mật ong là tốt nhất cho quy trình này và sẽ giúp giảm thiểu vết rạn da. Mật ong cần được làm ấm nhẹ trong bồn nước và thoa lên da. Trên hết, bạn cần bọc tay bằng màng bám và cách nhiệt thêm bằng vật liệu khác. Giữ trên da trong bốn mươi phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thủ tục này giúp làm mờ vết rạn da trên tay.

Thuốc chữa sẹo

Thuốc mỡ và gel trị sẹo giúp làm mờ vết rạn da trên cánh tay của nam giới (và không chỉ những người khác). Dược phẩm cung cấp nhiều lựa chọn các sản phẩm như vậy. Bạn có thể sử dụng Avent, Mustela hoặc Contractubex. Tác dụng của thuốc sau dựa trên axit. Gel phá hủy hoàn toàn lớp mô sẹo trên cùng, đồng thời chiết xuất hành tây còn kích thích sản xuất collagen. Gel không gây dị ứng do thành phần thảo dược. Với sự hỗ trợ của sản phẩm, các vết rạn mới trên cánh tay của phụ nữ sẽ nhanh chóng được loại bỏ. Theo đánh giá, gel cũng có tác dụng tốt đối với nam giới. "Avent" và "Mustela" là những loại mỹ phẩm có hiệu quả ở những giai đoạn khi chỉ xuất hiện ngứa và rát. Sau này các loại kem sẽ không có tác dụng như mong muốn.

Lột da bằng hóa chất và laser

Các vết sọc cũ cần được loại bỏ bằng phương pháp phần cứng. Bạn có thể đặt lịch hẹn với chuyên gia thẩm mỹ để thực hiện lột da bằng hóa chất - tác động lên da bằng cách sử dụng thành phần hóa học đặc biệt giúp làm mờ ngay cả những vết rạn lâu đời nhất. Lột da bằng hóa chất sẽ loại bỏ lớp trên cùng của biểu bì và bắt đầu quá trình tái tạo tích cực ở các lớp sâu hơn của da. Lột da bằng laser được coi là một thủ thuật hiệu quả không kém trong cuộc chiến chống rạn da. Sự khác biệt duy nhất là tác động lên da được thực hiện bằng cách sử dụng một thiết bị đặc biệt (laser) chứ không phải thành phần hóa học.

Mesotherapy và mài mòn da vi điểm

Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên dùng liệu pháp mesotherapy cho những bệnh nhân bị rạn da ở tay. Quy trình này giúp khắc phục hiệu quả mọi khuyết điểm trên da. Một thành phần đặc biệt của các thành phần chống lão hóa được tiêm dưới da. Đúng, mesotherapy chỉ là một phương pháp bổ sung, chỉ có hiệu quả khi kết hợp với các quy trình và dược phẩm khác để điều trị sẹo và rạn da.

Microdermabrasion là quá trình mài mòn lớp trên của lớp hạ bì bằng cách sử dụng các vi tinh thể nhôm oxy hóa. Ngoài ra, trong quá trình thực hiện, lưu thông máu tăng lên và cơ thể bắt đầu chống lại các khiếm khuyết về mặt thẩm mỹ. Các vết rạn da trên cánh tay có thể được loại bỏ một cách dễ dàng bằng phương pháp mài mòn da vi điểm, nhưng điều tương tự không thể xảy ra với liệu pháp ozone. Trong quá trình trị liệu bằng ozone, một loại khí đặc biệt sẽ được tiêm dưới da. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng phương pháp myostimulation và massage chân không. Một chuyên gia thẩm mỹ sẽ đề xuất các thủ tục hiệu quả khác.

Làm thế nào để tránh vết rạn da

Đối với những người dễ mắc phải khuyết điểm trên da như vậy, việc ngăn ngừa rạn da sẽ dễ dàng hơn là điều trị. Khi chơi thể thao, cần theo dõi động thái tăng cân. Nên tăng không quá 4 kg mỗi tháng. Nếu vết rạn tiếp tục xuất hiện thì bạn cần giảm tốc độ xuống còn 1-2 kg mỗi tháng. Bạn nên ăn uống đúng cách. Chế độ ăn nên giàu vitamin, khoáng chất, axit amin và chất béo thực vật. Nên thường xuyên sử dụng các sản phẩm đặc trị rạn da hoặc bôi trơn da hàng ngày bằng các loại dầu có chứa vitamin A và E.

Các sọc đỏ và trắng trên cánh tay, được gọi là sọc, có thể xảy ra ở cả phụ nữ và nam giới. Đối với hầu hết những người sở hữu những vết sẹo nhỏ này, vấn đề thẩm mỹ này khá nghiêm trọng, đặt ra rất nhiều thắc mắc. Các bác sĩ phẫu thuật, chuyên gia thẩm mỹ và những người đã từng gặp họ đều đang băn khoăn không biết làm cách nào để xóa vết rạn da trên tay. Điều trị rạn da là một quá trình lâu dài và tốn nhiều công sức.

Tại sao bàn tay lại có nhiều vết sọc?

Đầu tiên bạn cần biết rạn da là gì. Vì vậy, vết rạn da là những vết thương nhỏ được hình thành trong các sợi collagen và sợi đàn hồi của da. Khi mô liên kết hình thành trong vết rách, các sọc sẽ chuyển sang màu trắng. Vết rạn là một vết sẹo được hình thành do sự vỡ ra của các lớp sâu dưới da. Thông thường, các vết rạn da hình thành ở phần trên cánh tay ở mặt trong và mặt ngoài.

Những lý do chính dẫn đến sự xuất hiện của vết rạn da trên tay:

  1. Giảm cân đột ngột hoặc tăng cân nhanh chóng
  2. Thai kỳ
  3. Xây dựng cơ bắp chuyên sâu
  4. Tuổi thiếu niên
  5. Mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Các phương pháp cơ bản xóa vết rạn da trên tay

Rất khó để loại bỏ vết rạn da trên cánh tay của bạn. Mỗi người cần một chương trình được phát triển riêng. Một số người quyết định tự mình giải quyết vấn đề này, trong khi những người khác cần sự trợ giúp chuyên nghiệp từ chuyên gia thẩm mỹ.

Nếu bạn đấu tranh hết mình thì sớm muộn khuyết điểm đó cũng sẽ biến mất hoặc ít được chú ý hơn. Bây giờ chúng ta hãy tìm hiểu các phương pháp cơ bản để loại bỏ các sọc thiếu thẩm mỹ trên tay:

  1. Đầu tiên bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Bạn phải ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Da cần các vitamin như A, E và D, cũng như kẽm. Việc cung cấp đủ các chất được liệt kê sẽ mang lại cho làn da vẻ ngoài khỏe mạnh, đẹp đẽ.
  2. Bắt đầu sử dụng tẩy tế bào chết cơ thể. Các thủ tục nên được thực hiện 2-3 lần một tuần. Trong quá trình điều trị bằng tẩy tế bào chết, các tế bào chết sẽ được loại bỏ khỏi bề mặt da và da bắt đầu quá trình tái tạo. Nhờ sử dụng tẩy tế bào chết thường xuyên, vết rạn da sẽ ít rõ rệt hơn.
  3. Mua kem xóa sẹo ở hiệu thuốc. Hãy coi vết rạn da của bạn như vết sẹo và bạn sẽ hiểu cách đối phó với chúng cũng như phương pháp nào phù hợp với mình. Bất kỳ phương pháp điều trị hiệu quả nào để giải quyết sẹo đều lý tưởng cho trường hợp của bạn. Thông thường, những sản phẩm như vậy phải được bôi lên những vùng da bị tổn thương nhiều lần trong ngày trong 3 tháng. Khi kết thúc liệu trình, khả năng cao là vết rạn da trên cánh tay sẽ không còn khiến bạn bận tâm nữa.
  4. Bắt đầu bôi trơn da tay bằng bơ ca cao. Sản phẩm độc đáo này không chỉ loại bỏ những khuyết điểm hiện có mà còn giúp da đàn hồi và săn chắc, ngăn ngừa sự xuất hiện của những vết sẹo mới. Ngoài ra, dầu còn có đặc tính chữa bệnh tuyệt vời và sẽ giúp chống lại các bệnh về da khác nhau.
  5. Thêm thực phẩm giàu protein vào chế độ ăn uống của bạn. Chính các sản phẩm thuộc loại này có tác dụng thúc đẩy sản xuất collagen - nền tảng của các mô đàn hồi, đàn hồi.
  6. Bắt đầu chơi thể thao. Một trong những lựa chọn tốt nhất là bơi lội. Nước giúp phân bổ tải trọng đều khắp các cơ, giúp cải thiện dinh dưỡng tế bào và giúp da đàn hồi hơn.
  7. Mua một loại kem mỹ phẩm đặc biệt chống rạn da. Công cụ này sẽ bổ sung lý tưởng cho tất cả các phương pháp trên và giúp nhanh chóng giải quyết vấn đề.

Các phương pháp xử lý vết rạn da bổ sung được mô tả trong video:

Phương pháp phần cứng để chống rạn da

Liệu pháp ôzôn. Một thủ thuật đau đớn và khó chịu trong đó khí được tiêm vào dưới da. Cơn đau sẽ biến mất sau vài phút và khí sẽ tan dưới da sau 24 giờ. Khóa học bao gồm 10 thủ tục và mang lại hiệu quả tốt.

Kích thích cơ. Phương pháp này liên quan đến việc cho khối cơ tiếp xúc với dòng điện có tần số nhất định. “Bài tập dành cho người lười biếng” này sẽ kích thích và tăng cường khối lượng cơ bắp, và nếu bạn sử dụng nó kết hợp với các phương pháp điều trị rạn da khác thì kết quả sẽ thấy khá nhanh. Sau vài liệu trình, cơ thể có được những đường cong đẹp, làn da trở nên đẹp và săn chắc, mỡ thừa từ từ biến mất. Myostimulation nuôi dưỡng tế bào da bằng oxy, kích hoạt quá trình tái tạo trong chúng.

Thiết bị LPG. Phương pháp này được công nhận là một trong những phương pháp tốt nhất trong câu hỏi làm thế nào để loại bỏ vết rạn da ở tay, chân và cơ thể. Nó kết hợp việc sử dụng cơ chế con lăn và chân không. Bệnh nhân được mặc một bộ đồ bó sát đặc biệt, thiết bị sẽ lấy từng nếp gấp da và cẩn thận xử lý chúng ở các độ sâu khác nhau. Vì việc xoa bóp chỉ được thực hiện theo một mô hình nhất định nên quá trình lưu thông máu trong cơ và mô trở nên mạnh mẽ hơn, giúp cải thiện dinh dưỡng cho tế bào. Trước khi thực hiện, hãy chụp ảnh các khu vực có vấn đề của bạn và bạn sẽ hiểu kết quả của việc mát-xa tuyệt vời như thế nào.

Phương pháp trị liệu SPA phục hồi da

Mesotherapy. Trong quá trình thực hiện, chuyên gia sẽ sử dụng một khẩu súng nhỏ để tiêm vi chất vào các vùng da có vấn đề và trực tiếp vào vết sẹo. Thiết kế của khẩu súng được tính toán kỹ lưỡng đến mức nó có thể tự định lượng thuốc, biến đổi làn da ngay trước mắt bạn. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vấn đề, chuyên gia thẩm mỹ sẽ xây dựng một chế độ điều trị riêng và tạo ra một loại cocktail dựa trên collagen cần thiết để loại bỏ sẹo. Mesotherapy kết hợp với myostimulation, thalassotherapy và massage LPG giúp loại bỏ vấn đề rạn da vĩnh viễn. Theo quy định, một liệu trình trị liệu bằng meso bao gồm 10 thủ tục.

Lột da chuyên nghiệp. Tẩy da chết có thể giúp ích trong giai đoạn đầu hình thành vết rạn da. Lột da bằng glycol và retinol tỏ ra đặc biệt hiệu quả trong trường hợp này. Trong quá trình này, các tế bào da chết sẽ được tẩy tế bào chết và kích thích sự phát triển mới. Đối với những người mới bắt đầu xuất hiện vết rạn da, các chuyên gia khuyên dùng vỏ trái cây. Quy trình thực hiện rất nhẹ nhàng, không đau, mất ít thời gian và không mất nhiều thời gian để thấy hiệu quả.

Liệu pháp thalass. Phương pháp này bao gồm điều trị làn da bị tổn thương với sự trợ giúp của các hoạt chất có lợi của biển. Chiết xuất từ ​​tảo, bùn, sinh vật phù du, nước biển, muối khoáng giúp bão hòa cơ thể các chất có lợi và giúp da đàn hồi, săn chắc hơn, không bị rạn da. Ngoài ra, quy trình trị liệu bằng nước biển còn giúp giảm căng thẳng và loại bỏ độc tố.

Đây là những phương pháp chính để chống lại các khuyết điểm trên da. Bạn có thể chọn cách riêng của mình để xóa vết rạn da trên cánh tay. Điều chính là không trì hoãn vấn đề trong một thời gian dài. Những vết sẹo trẻ hơn sẽ dễ điều trị hơn.

Ngoài ra, hãy xem những mẹo video này: kinh nghiệm cá nhân trong việc chống lại cellulite từ một cô gái

Sự xuất hiện của các vết rạn da trên cánh tay không ảnh hưởng gì đến chức năng thể chất của họ nhưng có thể gây ra nhiều khó chịu về mặt tâm lý và còn gây ra mặc cảm. Thông thường, những người có những hình dạng này trên tay chỉ cảm thấy xấu hổ khi mặc quần áo hở hang mùa hè. Nếu bạn gặp phải vấn đề ở dạng rạn da, bạn không nên tuyệt vọng, điều quan trọng chính là xác định kịp thời nguyên nhân khiến chúng xuất hiện và sau đó bắt đầu điều trị.

Lý do giáo dục

Sự xuất hiện của vết rạn da có thể do nhiều nguyên nhân gây ra nên cần tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến khuyết điểm này.

  1. Tập thể hình;
  2. Thay đổi nội tiết tố;
  3. Cân nặng quá mức;
  4. Tuổi thiếu niên;
  5. Khuynh hướng di truyền;
  6. Thai kỳ;
  7. Chế độ ăn uống sai lầm;
  8. Những thói quen xấu.

Trong số tất cả các lý do được liệt kê, thể hình là phổ biến nhất, vì chơi môn thể thao này dẫn đến xuất hiện các vết rạn trên bắp tay. Điều này xảy ra do sự tăng trưởng nhanh chóng của khối lượng cơ và sự căng ra nhanh chóng của da. Chỉ là lúc này collagen và Elastin không có thời gian để giải phóng với số lượng cần thiết.

Thông thường, khi tham gia tập thể hình, các vận động viên tiêu thụ steroid đồng hóa để đẩy nhanh quá trình phát triển cơ bắp và điều này cũng gây ra các vết rạn da. Các thành tạo mới có màu đỏ tươi, do đó chúng nổi bật nhưng sau một thời gian nhất định chúng mờ đi, ít được chú ý hơn.

Hành động phòng ngừa

Việc ngăn chặn sự xuất hiện của vết rạn da trên tay sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc điều trị chúng sau này bằng nhiều cách khác nhau. Ngoài ra, các biện pháp phòng ngừa khá đơn giản:

  1. Khi tập thể hình, mức tăng cân hàng tháng không được vượt quá 4 kg. Tuy nhiên, nếu ngay cả trong trường hợp này các vết rạn da vẫn tiếp tục xuất hiện thì sự phát triển của khối cơ sẽ còn chậm lại hơn nữa;
  2. Duy trì dinh dưỡng hợp lý. Thực đơn hàng ngày phải giàu tất cả các vitamin và nguyên tố vi lượng cần thiết, nhưng nên loại trừ mỡ động vật, đồ ngọt và bột mì;
  3. Dùng một cách có hệ thống phức hợp vitamin-khoáng chất có chứa axit ascorbic;
  4. Tập thể dục nhịp điệu hàng ngày;
  5. Sử dụng kem dưỡng ẩm có vitamin A, E và collagen.

biện pháp khắc phục tại nhà

Để tự mình loại bỏ vết rạn da trên tay, bạn cần tiếp cận sự kiện này một cách toàn diện. Loại bỏ vết rạn da liên quan đến việc thực hiện một số thủ tục:

Mát xa

Đưa liệu pháp mát-xa vào các hoạt động hàng ngày của bạn. Quy trình sử dụng mật ong cho kết quả rất tốt:

  1. Làm ấm da tay bằng cách véo và xoa nhẹ;
  2. Tiếp theo, đổ một ít mật ong vào lòng bàn tay rồi thoa lên vết rạn da của tay đối diện;
  3. Phết mật ong lên bề mặt và xoa bóp vùng đó bằng cách vỗ nhẹ nhanh;
  4. Kết quả là, mật ong sẽ được hấp thụ vào da và sẽ đọng lại một khối màu trắng trên bề mặt;
  5. Làm tương tự với tay còn lại và tắm nước mát.

Massage này góp phần cải thiện lưu thông máu, phá hủy mỡ dưới da và bão hòa lớp biểu bì với các nguyên tố vi lượng và vitamin.

Tuy nhiên, xin lưu ý rằng có một số chống chỉ định cho thủ tục này:

  1. Thời kỳ mang thai;
  2. phản ứng dị ứng với mật ong;
  3. Chấn thương da.

chà

Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết tự chế cũng sẽ giúp loại bỏ vết rạn da trên cánh tay của bạn. Để làm điều này, bạn sẽ cần trộn 1 cốc đường và muối với 0,5 cốc dầu ô liu. Sản phẩm này phải được chà xát vào vùng da bị tổn thương sau khi tắm trong 3 phút, 2 lần một tuần.

Phương pháp này kích thích giải phóng collagen và đàn hồi, khiến vết rạn ít được chú ý và thu hẹp đáng kể. Chống chỉ định là các bệnh và tổn thương da.

Dinh dưỡng

Để cải thiện tình trạng của lớp biểu bì, bạn cần bổ sung các loại cá biển béo, trái cây và rau quả tươi cũng như ngũ cốc vào chế độ ăn uống của mình. Và đừng quên rằng lượng chất lỏng tiêu thụ mỗi ngày ít nhất là 2 lít.

Trị liệu thẩm mỹ viện

Bạn có thể liên hệ với một thẩm mỹ viện sẽ giúp bạn giải quyết vết rạn da bằng cách đưa ra một số phương pháp:

Lột da bằng hóa chất

Nó hoạt động bằng cách phá hủy mô sẹo. Thay vào đó, mô mới được hình thành, nằm ngang với lớp biểu bì xung quanh và có cùng màu.

Siêu mài mòn da

Nó thuộc loại lột da hóa học nhưng có tác dụng nhẹ nhàng hơn, kích thích tái tạo mô và loại bỏ lớp tế bào sừng hóa.

Mesotherapy

Thuốc tiêm bao gồm peptide và axit hyaluronic được tiêm dưới da. Thành phần này hoạt động trên da như một loại kem dưỡng ẩm và tái tạo. Sau thủ thuật, lớp biểu bì trở nên mềm hơn, săn chắc hơn và đàn hồi hơn, có được màu sắc khỏe mạnh.

Các thủ tục thẩm mỹ viện trị liệu được thực hiện theo một liệu trình và kéo dài khá lâu. Vì vậy, đừng mong đợi có thể quên đi việc giãn cơ sau một sự kiện.

Như bạn đã tìm hiểu, không có nhiều cách để xóa vết rạn da trên bắp tay nên bạn nên cẩn thận hơn trong các biện pháp phòng ngừa. Và nếu có nhu cầu xóa vết rạn da, bạn nên tích trữ sự kiên nhẫn và thời gian. Chỉ trong trường hợp này mới có khả năng cao bạn sẽ trở thành chủ nhân của một thân hình đẹp không tì vết.