Sådan slipper du af med strækmærker på armene

Det er almindeligt accepteret, at strækmærker kun kan forekomme hos kvinder, men faktisk lider mænd også af denne kosmetiske defekt. Striae (som strækmærker kaldes i medicinsk terminologi) er ret ubehagelige og uæstetiske. De udgør ingen sundhedsfare, det er udelukkende en æstetisk defekt. Men for at slippe af med strækmærker på dine arme, skal du lægge en stor indsats.

Årsager til strækmærker

Strækmærker vises som røde eller hvide striber, der vises, hvor væv knækker. Som et resultat af udskiftning af væv med bindevæv dannes huddefekter, der ligner ar. Friske strækmærker er normalt røde i farven, hvid er typisk for ældre. Hos kvinder opstår strækmærker normalt under graviditeten. Hos mænd kan strækmærker være en konsekvens af pludselige ændringer i vægten. Når man taber sig eller tager på i vægt, har huden ikke tid til at tilpasse sig, hvilket resulterer i en krænkelse af dens integritet.

Striae kan forekomme i puberteten. En teenagers krop vokser hurtigt, men huden har simpelthen ikke tid til at "indhente". Men mænd selv provokerer nogle gange udseendet af strækmærker på deres arme. Hurtig muskeltilvækst er ikke altid harmløst for kroppen. Som følge af hurtig muskelvækst efter træning opstår der strækmærker på huden, som er ret svære at slippe af med. I nogle tilfælde er strækmærker en konsekvens af hormonel ubalance. Dette er ikke særlig almindeligt blandt mænd, så oftere opstår strækmærker af andre årsager.

Tilknyttede symptomer

Ud over det faktum, at der vises karakteristiske mærker på huden, kan forekomsten af ​​strækmærker være ledsaget af rødme af det beskadigede område, hæmatomer og blå mærker og en brændende fornemmelse i det berørte område. Sidstnævnte er normalt det første symptom på hudskader. Ofte er udseendet af en sådan defekt ledsaget af nældefeber og kløe. Rødme vises gradvist i form af en stribe, som øges i størrelse. Efter heling skiller strækmærket sig ud over huden. Fuldstændig dannelse af striae tager op til et år.

Sådan slipper du af med strækmærker

Strækmærker på armene opstår oftest hos mænd, men kan også forekomme hos kvinder under graviditet eller som følge af pludselig vægtøgning. Teknikken til at eliminere en sådan kosmetisk defekt afhænger af formationernes alder. Nye strækmærker reagerer bedre på behandling med medicin, mens gamle skal fjernes ved hjælp af en hardware-metode. Derudover er korrekt ernæring vigtig. Kosten skal være rig på vitaminer, og den mest nyttige i dette tilfælde er vitamin C. Ascorbinsyre er en slags byggemateriale og er nødvendig for produktionen af ​​kollagen og understøtter huden perfekt.

Hvis der kommer strækmærker på dine arme, skal du genoverveje din kost. Ikke mindre vigtige er vitaminerne E og A, som øger hudens fasthed og elasticitet. Af mineralerne er zink det mest værdifulde. Det er klogt at mætte din menu med fødevarer rige på protein. Dette stof hjælper også med at gøre epidermis mere elastisk.

Hvordan fjerner man strækmærker på armene? I hjemmeplejen er det godt at bruge en hudeksfolieringsprocedure. Regelmæssig eksfoliering vil bidrage betydeligt til at udglatte strækmærker. Du kan bruge enhver butikskøbt bodyscrubs, men den mest effektive er dem, der er tilberedt derhjemme. Den mest populære og enkle hjemmescrub er malet kaffe. Drueskrælning fungerer også godt. For at forberede produktet til proceduren skal du male vindruekerner i en blender og tilføje enhver brusegel til dem. Sådanne scrubs vil hjælpe med regelmæssigt at fjerne stratum corneum af epidermis, så vævene fornyes og genoprettes.

Hvordan fjerner man strækmærker på armene? Du kan lave wraps derhjemme. Honning er bedst til denne procedure og vil hjælpe med at minimere strækmærker. Honning skal opvarmes lidt i et vandbad og påføres huden. På toppen skal du pakke dine hænder med husholdningsfilm og desuden isolere dem med noget andet. Hold på huden i fyrre minutter og skyl derefter med varmt vand. Denne procedure hjælper med at udglatte strækmærker på hænderne.

Apotek midler mod ar

Arsalver og geler hjælper med strækmærker på mænds arme (og ikke kun andre). Farmaceutiske produkter tilbyder et bredt udvalg af sådanne produkter. Du kan bruge Avent, Mustela eller Contractubex. Virkningen af ​​sidstnævnte lægemiddel er baseret på syre. Gelen ødelægger fuldstændigt det øverste lag af arvæv, og løgekstrakt stimulerer desuden kollagenproduktionen. Gelen forårsager ikke allergiske reaktioner på grund af dens urtesammensætning. Ved hjælp af produktet elimineres friske strækmærker på kvinders arme hurtigt. Ifølge anmeldelser fungerer gelen også godt til mænd. "Avent" og "Mustela" er kosmetik, der er effektive i de stadier, hvor kløe og svie kun opstår. Senere vil cremerne ikke have den ønskede effekt.

Kemisk og laser peeling

Gamle striae skal fjernes ved hjælp af en hardwaremetode. Du kan lave en aftale med en kosmetolog for en kemisk peeling - en effekt på huden ved hjælp af en speciel kemisk sammensætning, der hjælper med at udglatte selv de ældste strækmærker. Kemisk peeling fjerner det øverste lag af epidermis og starter en aktiv regenereringsproces i de dybere lag af huden. Laser peeling betragtes som en lige så effektiv procedure i kampen mod strækmærker. Den eneste forskel er, at effekten på huden udføres ved hjælp af en speciel enhed (laser), og ikke en kemisk sammensætning.

Mesoterapi og mikrodermabrasion

Kosmetologer anbefaler mesoterapi til patienter med strækmærker på deres hænder. Proceduren hjælper effektivt med eventuelle hudfejl. En speciel sammensætning af anti-aging komponenter injiceres under huden. Sandt nok er mesoterapi kun en ekstra metode, som kun er effektiv i kombination med andre procedurer og farmaceutiske produkter til ar og strækmærker.

Mikrodermabrasion er slibning af det øverste lag af dermis ved hjælp af mikrokrystaller af oxideret aluminium. Derudover øges blodcirkulationen under proceduren, og kroppen selv begynder at bekæmpe kosmetiske defekter. Strækmærker på armene kan elimineres smertefrit ved hjælp af mikrodermabrasion, men det samme kan ikke siges om ozonterapi. Under ozonbehandling injiceres en speciel gas under huden. Derudover kan du bruge myostimulering og vakuummassage. En kosmetolog vil anbefale andre effektive procedurer.

Sådan undgår du strækmærker

For personer, der er disponeret for en sådan huddefekt, er det lettere at forebygge strækmærker end at behandle dem. Når du spiller sport, er det nødvendigt at overvåge dynamikken i vægtøgning. Det anbefales ikke at tage mere end 4 kg på om måneden. Hvis strækmærker fortsætter med at dukke op, så skal du sænke farten til 1-2 kg om måneden. Du skal spise rigtigt. Kosten skal være rig på vitaminer, mineraler, aminosyrer og vegetabilsk fedt. Det anbefales regelmæssigt at bruge specielle produkter til strækmærker eller dagligt smøre huden med olier, der indeholder vitamin A og E.

Røde og hvide striber på armene, kaldet striae, kan forekomme hos både kvinder og mænd. For de fleste ejere af disse små ar er dette æstetiske problem ret alvorligt, hvilket rejser mange spørgsmål. Kirurger, kosmetologer og dem, der har stødt på dem, undrer sig over, hvordan man fjerner strækmærker på deres hænder. Behandling af strækmærker er en lang og arbejdskrævende proces.

Hvorfor bliver hænder dækket af striae?

Først skal du vide, hvad strækmærker er. Så strækmærker er mikrotraumer dannet i kollagen- og elastinfibrene i huden. Når der dannes bindevæv i riften, bliver striberne hvide. En striae er et ar dannet som følge af en subkutan bristning af de dybe lag. Typisk dannes strækmærker på overarmene på inder- og ydersiden.

De vigtigste årsager til udseendet af strækmærker på hænderne:

1. Pludselig vægttab eller hurtig vægtøgning
2. Graviditet
3. Intensiv muskelopbygning
4. Teenage år
5. Hormonel ubalance i kroppen.

Grundlæggende metoder til at slippe af med strækmærker på hænderne

Det er meget svært at fjerne strækmærker fra dine arme. Hver person har brug for et individuelt udviklet program. Nogle mennesker beslutter at håndtere dette problem på egen hånd, mens andre har brug for professionel hjælp fra en kosmetolog.

Hvis du kæmper hårdt, vil fejlen før eller siden forsvinde eller blive mindre mærkbar. Lad os nu finde ud af de grundlæggende metoder til at slippe af med uæstetiske striber på hænderne:

1. Først skal du justere din kost. Du skal spise en afbalanceret kost. Huden har brug for vitaminer som A, E og D, samt zink. En tilstrækkelig forsyning af de nævnte stoffer giver huden et smukt, sundt udseende.
2. Begynd at bruge kropsscrubs. Procedurer bør udføres 2-3 gange om ugen. Ved behandling med en scrub fjernes døde celler fra hudens overflade, og huden starter fornyelsesprocessen. Takket være regelmæssig brug af scrubs vil strækmærker blive mindre udtalte.
3. Køb en arfjerningscreme på apoteket. Behandl dine strækmærker som ar, og du vil forstå, hvordan du skal håndtere dem, og hvilke metoder der er rigtige for dig. Ethvert effektivt middel til at løse ar er ideelt til dit tilfælde. Typisk skal sådanne produkter påføres beskadigede områder flere gange om dagen i 3 måneder. I slutningen af ​​forløbet er der stor sandsynlighed for, at strækmærker på din arm ikke længere generer dig.
4. Begynd at smøre huden på dine hænder med kakaosmør. Dette unikke produkt eliminerer ikke kun eksisterende defekter, men gør også huden elastisk og fast, hvilket forhindrer fremkomsten af ​​nye ar. Derudover har olien vidunderlige helbredende egenskaber og vil hjælpe i kampen mod forskellige hudsygdomme.
5. Tilføj proteinfødevarer til din kost. Det er produkterne i denne kategori, der fremmer produktionen af ​​kollagen - grundlaget for elastiske, elastiske væv.
6. Begynd at dyrke sport. En af de bedste muligheder er svømning. Vand hjælper med at fordele belastningen jævnt over alle muskler, hjælper med at forbedre cellenæring og gør huden mere elastisk.
7. Køb en speciel kosmetisk creme mod strækmærker. Dette værktøj vil ideelt set supplere alle de ovennævnte metoder og hjælpe hurtigt med at slippe af med problemet.

Yderligere metoder til at håndtere strækmærker er beskrevet i videoen:

Hardware metoder til at bekæmpe strækmærker

Ozon terapi. En smertefuld og ubehagelig procedure, hvor der sprøjtes gas ind under huden. Smerten forsvinder efter et par minutter, og gassen opløses under huden efter 24 timer. Forløbet består af 10 procedurer og giver en god effekt.

Myostimulering. Metoden går ud på at udsætte muskelmasse for strømme af en bestemt frekvens. Denne "øvelse for de dovne" stimulerer og pumper muskelmassen op, og hvis du bruger den i kombination med andre metoder til at korrigere strækmærker, vil resultaterne være synlige ret hurtigt. Efter flere procedurer erhverver kroppen smukke kurver, huden bliver smuk og tonet, og fedtstoffer forsvinder langsomt. Myostimulering nærer hudceller med ilt og udløser regenereringsprocessen i dem.

LPG enhed. Denne metode er anerkendt som en af ​​de bedste i spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med strækmærker på arme, ben og krop. Den kombinerer brugen af ​​en rullemekanisme og et vakuum. Patienten bliver sat på en speciel tætsiddende dragt, enheden tager en hudfold ad gangen og bearbejder dem omhyggeligt til forskellige dybder. Da massagen kun udføres efter et bestemt mønster, bliver blodcirkulationen i muskler og væv mere intens, hvilket forbedrer celleernæringen. Før proceduren skal du tage et billede af dine problemområder, og du vil forstå, hvor fantastiske resultaterne af massage er.

SPA-behandlinger til hudgenopretning

Mesoterapi. Under proceduren bruger en specialist en lille pistol til at lave mikroinjektioner i problemområder i huden og direkte ind i arret. Pistolens design er så omhyggeligt gennemtænkt, at den kan dosere selve stoffet og forvandle huden lige foran dine øjne. Afhængigt af problemets sværhedsgrad vil kosmetologen udvikle et individuelt behandlingsregime og skabe en kollagenbaseret cocktail, som er nødvendig for at slippe af med ar. Mesoterapi i kombination med myostimulering, thalassoterapi og LPG-massage hjælper med at slippe af med problemet med strækmærker for altid. Som regel består et forløb af mesoterapi af 10 procedurer.

Professionelle peelinger. Eksfoliering kan hjælpe i de tidlige stadier af strækmærkedannelse. Peeling med glycol og retinol viste sig at være særligt effektiv i dette tilfælde. Under denne procedure eksfolieres døde hudceller, og ny vækst stimuleres. For dem, der lige er begyndt at udvikle strækmærker, anbefaler eksperter frugtskræller. Proceduren er meget skånsom, smertefri og tager kort tid, og effekten vil ikke tage lang tid at nå frem.

Thalassoterapi. Denne metode består i at behandle beskadiget hud ved hjælp af gavnlige aktive elementer i havet. Algeekstrakter, mudder, plankton, havvand, mineralsalte mætter kroppen med nyttige stoffer og hjælper med at gøre huden mere elastisk, tonet, uden strækmærker. Derudover lindrer thalassoterapi-proceduren stress og fjerner toksiner.

Disse er de vigtigste metoder til at bekæmpe huddefekter. Du kan vælge din egen måde at fjerne strækmærker fra dine arme på. Det vigtigste er ikke at udsætte problemet i lang tid. Yngre ar er nemmere at håndtere.

Se også disse videotips: personlig erfaring med at bekæmpe cellulite fra en pige

Udseendet af strækmærker på armene påvirker ikke på nogen måde deres fysiske funktioner, men kan forårsage en masse psykologisk ubehag og også forårsage komplekser. Ofte er folk, der har disse formationer på deres hænder, simpelthen flov over at bære åbent sommertøj. Hvis du står over for et problem i form af strækmærker, bør du ikke fortvivle, det vigtigste er at identificere årsagen til deres udseende i tide og derefter begynde behandlingen.

Grunde til uddannelse

Udseendet af strækmærker kan være forårsaget af mange faktorer, så det er nødvendigt at finde ud af, hvad der førte til denne defekt.

1. Bodybuilding;
2. Hormonelle ændringer;
3. overskydende vægt;
4. Ungdom;
5. Arvelig disposition;
6. Graviditet;
7. Forkert kost;
8. Dårlige vaner.

Blandt alle de nævnte årsager er bodybuilding den mest almindelige, da at spille denne sport fører til udseendet af strækmærker på biceps. Dette sker på grund af den accelererede vækst af muskelmasse og den hurtige strækning af huden. Det er bare, at på dette tidspunkt har kollagen og elastin ikke tid til at blive frigivet i de nødvendige mængder.

Ofte, når de engagerer sig i bodybuilding, indtager atleter anabolske steroider for at fremskynde muskelvækst, og dette forårsager igen også strækmærker. Nye formationer har en lys rød farve, på grund af hvilken de skiller sig ud, men efter en vis periode falmer de og bliver mindre mærkbare.

Forebyggende handlinger

Det er meget lettere at forhindre forekomsten af ​​strækmærker på hænderne end at behandle dem senere på forskellige måder. Derudover er forebyggende foranstaltninger ret enkle:

1. Når du deltager i bodybuilding, bør den månedlige vægtstigning ikke overstige 4 kg. Men hvis selv i dette tilfælde strækmærker fortsætter med at dukke op, bør væksten af ​​muskelmasse bremses endnu mere;
2. Oprethold ordentlig ernæring. Den daglige menu skal være rig på alle nødvendige vitaminer og mikroelementer, men animalsk fedt, slik og mel bør udelukkes;
3. Tag systematisk et vitamin-mineralkompleks indeholdende ascorbinsyre;
4. Gør aerob motion dagligt;
5. Brug fugtighedscreme med vitamin A, E og kollagen.

Hjemmemidler

For at fjerne strækmærker på dine hænder selv, skal du nærme dig denne begivenhed omfattende. At slippe af med strækmærker involverer at udføre flere procedurer:

Massage

Inkluder massageterapi i dine daglige aktiviteter. Proceduren med honning giver meget gode resultater:

1. Varm huden op på dine hænder med let klemning og gnidning;
2. Hæld derefter lidt honning i din håndflade og påfør det på strækmærkerne på den modsatte hånd;
3. Fordel honningen over overfladen og massér området med hurtige lette klap;
4. Som et resultat skal honningen absorberes i huden, og en hvid masse vil forblive på overfladen;
5. Gør det samme med din anden hånd og tag et køligt brusebad.

Denne massage fremmer forbedret blodcirkulation, ødelæggelse af subkutant fedt og mætning af epidermis med mikroelementer og vitaminer.

Bemærk dog, at der er en række kontraindikationer for denne procedure:

1. graviditetsperiode;
2. Allergisk reaktion på honning;
3. Hudskader.

Skrubbe

Brug af en hjemmelavet scrub hjælper også med at fjerne strækmærker på dine arme. For at gøre dette skal du blande 1 kop sukker og salt med 0,5 kop olivenolie. Dette produkt skal gnides ind i de beskadigede områder efter at have taget et brusebad i 3 minutter 2 gange om ugen.

Denne metode stimulerer frigivelsen af ​​kollagen og elastik, hvilket gør strækmærker mindre synlige og betydeligt smallere. Kontraindikationer er sygdomme og skader i huden.

Ernæring

For at forbedre tilstanden af ​​epidermis skal du inkludere fede sorter af havfisk, frisk frugt og grøntsager samt korn i din kost. Og glem ikke, at mængden af ​​væske, der forbruges om dagen, skal være mindst 2 liter.

Salon behandlinger

Du kan kontakte en skønhedssalon, der vil hjælpe dig med at håndtere strækmærker ved at tilbyde flere metoder:

Kemisk peeling

Det virker ved at ødelægge arvæv. I stedet dannes fornyet væv, som er placeret på niveau med den omgivende epidermis og har samme farve.

Mikrodermabrasion

Det hører til kategorien kemisk peeling, men har en blidere effekt, stimulerer vævsregenerering og fjerner det keratiniserede lag af celler.

Mesoterapi

Injektioner bestående af peptider og hyaluronsyre injiceres under huden. Denne sammensætning virker på huden som en fugtighedscreme og regenerator. Efter proceduren bliver epidermis blødere, fastere og mere elastisk og får en sund farve.

Terapeutiske salonprocedurer udføres på et kursus og varer ret lang tid. Så forvent ikke at kunne glemme alt om at strække ud efter én begivenhed.

Som du fandt ud af, er der ikke mange måder at fjerne strækmærker på biceps på, så du bør være mere forsigtig med forebyggende foranstaltninger. Og hvis der er behov for at fjerne strækmærker, bør du fylde op med tålmodighed og tid. Kun i dette tilfælde er der stor sandsynlighed for, at du bliver ejer af en smuk krop uden defekter.