Kollardaki çatlaklardan nasıl kurtulurum

Çatlakların yalnızca kadınlarda ortaya çıkabileceği genel olarak kabul edilir, ancak aslında erkekler de bu kozmetik kusurdan muzdariptir. Strialar (tıbbi terminolojide çatlaklara verilen ad) oldukça rahatsız edici ve estetik değildir. Sağlığa herhangi bir tehlike oluşturmazlar, bu tamamen estetik bir kusurdur. Ancak kollarınızdaki çatlaklardan kurtulmak için çok çaba harcamanız gerekir.

Çatlak izlerinin nedenleri

Çatlaklar, dokunun kırıldığı yerde kırmızı veya beyaz çizgiler halinde görünür. Dokunun bağ dokusu ile yer değiştirmesi sonucu yara izine benzer cilt kusurları oluşur. Taze çatlakların rengi genellikle kırmızıdır, eski çatlakların rengi ise beyazdır. Kadınlarda çatlaklar genellikle hamilelik sırasında ortaya çıkar. Erkeklerde çatlaklar ani kilo değişikliklerinin bir sonucu olabilir. Kilo verirken veya kilo alırken cildin uyum sağlayacak zamanı yoktur, bu da bütünlüğünün ihlaline neden olur.

Ergenlik döneminde strialar ortaya çıkabilir. Bir gencin vücudu hızla büyür, ancak cildin "yetişmek" için zamanı yoktur. Ancak erkeklerin kendileri bazen kollarında çatlakların ortaya çıkmasına neden olur. Hızlı kas kazanımı her zaman vücuda zararsız değildir. Egzersiz sonrası hızlı kas büyümesi sonucunda ciltte kurtulması oldukça zor olan çatlaklar oluşur. Bazı durumlarda çatlaklar hormonal dengesizliğin bir sonucudur. Bu erkekler arasında çok yaygın değildir, bu nedenle çatlaklar başka nedenlerden dolayı daha sık görülür.

İlişkili semptomlar

Ciltte karakteristik izlerin ortaya çıkmasının yanı sıra, çatlakların oluşumuna hasarlı bölgede kızarıklık, hematom ve morluklar ve etkilenen bölgede yanma hissi eşlik edebilir. İkincisi genellikle cilt hasarının ilk belirtisidir. Çoğunlukla böyle bir kusurun ortaya çıkmasına kurdeşen ve kaşıntı eşlik eder. Kızarıklık yavaş yavaş boyutu artan bir şerit şeklinde ortaya çıkar. İyileşme sonrasında çatlak derinin üzerinde belirginleşir. Striaların tamamen oluşması bir yılı bulabilir.

Çatlak izlerinden nasıl kurtulurum

Kollardaki çatlaklar çoğunlukla erkeklerde görülür, ancak kadınlarda hamilelik sırasında veya ani kilo almanın bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Böyle bir kozmetik kusuru ortadan kaldırma tekniği, oluşumların yaşına bağlıdır. Yeni çatlaklar ilaç tedavisine daha iyi yanıt verir, eski çatlakların ise donanım yöntemi kullanılarak çıkarılması gerekir. Ayrıca doğru beslenme de önemlidir. Diyet vitamin açısından zengin olmalıdır ve bu durumda en faydalı olanı C vitaminidir. Askorbik asit bir tür yapı malzemesidir ve kolajen üretimi için gereklidir ve cildi mükemmel şekilde destekler.

Kollarınızda çatlaklar belirirse diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekir. Cildin sıkılığını ve elastikiyetini artıran E ve A vitaminleri de daha az önemli değildir. Minerallerden çinko en değerlisidir. Menünüzü protein açısından zengin yiyeceklerle doyurmak akıllıca olacaktır. Bu madde aynı zamanda epidermisin daha elastik olmasına da yardımcı olur.

Kollardaki çatlaklar nasıl kaldırılır? Evde bakımda cilt peeling prosedürünü kullanmak iyidir. Düzenli peeling, çatlak izlerini önemli ölçüde gidermeye yardımcı olacaktır. Mağazadan satın alınan herhangi bir vücut peelingini kullanabilirsiniz, ancak en etkili olanı evde hazırlananlardır. En popüler ve basit ev peelingi öğütülmüş kahvedir. Üzüm soyma da işe yarar. Ürünü işleme hazırlamak için üzüm çekirdeklerini bir karıştırıcıda öğütmeniz ve bunlara herhangi bir duş jeli eklemeniz gerekir. Bu tür fırçalamalar, dokuların yenilenmesi ve onarılması için epidermisin stratum korneumunun düzenli olarak çıkarılmasına yardımcı olacaktır.

Kollardaki çatlaklar nasıl kaldırılır? Evde sarma yapabilirsiniz. Bal bu prosedür için en iyisidir ve çatlakları en aza indirmeye yardımcı olacaktır. Bal, su banyosunda hafifçe ısıtılmalı ve cilde uygulanmalıdır. Üstte ellerinizi streç filmle sarmanız ve ayrıca başka bir şeyle yalıtmanız gerekir. Kırk dakika boyunca ciltte tutun ve ardından ılık suyla durulayın. Bu prosedür ellerdeki çatlakların giderilmesine yardımcı olur.

Yara izleri için eczane ilaçları

Yara merhemleri ve jeller erkeklerin (sadece diğerlerinin değil) kollarındaki çatlakların giderilmesine yardımcı olur. Eczacılık bu tür ürünlerin geniş bir seçimini sunar. Avent, Mustela veya Contractubex'i kullanabilirsiniz. İkinci ilacın etkisi asit bazlıdır. Jel, yara dokusunun üst katmanını tamamen yok eder ve soğan özü ayrıca kollajen üretimini uyarır. Jel, bitkisel bileşiminden dolayı alerjik reaksiyonlara neden olmaz. Ürün sayesinde kadınların kollarındaki taze çatlaklar hızla yok edilir. İncelemelere göre jel erkeklerde de işe yarıyor. "Avent" ve "Mustela" sadece kaşıntı ve yanmanın ortaya çıktığı aşamalarda etkili olan kozmetik ürünlerdir. Daha sonra kremler istenilen etkiyi yaratmayacaktır.

Kimyasal ve lazer peeling

Eski çatlakların bir donanım yöntemi kullanılarak kaldırılması gerekir. Kimyasal peeling için bir güzellik uzmanından randevu alabilirsiniz - en eski çatlak izlerini bile düzeltmeye yardımcı olan özel bir kimyasal bileşim kullanarak cilt üzerinde bir etki. Kimyasal peeling epidermisin üst katmanını ortadan kaldırır ve cildin daha derin katmanlarında aktif bir yenilenme sürecini başlatır. Lazer peeling, çatlaklara karşı mücadelede eşit derecede etkili bir prosedür olarak kabul edilir. Tek fark, cilt üzerindeki etkinin kimyasal bir bileşim değil, özel bir cihaz (lazer) kullanılarak gerçekleştirilmesidir.

Mezoterapi ve mikrodermabrazyon

Kozmetologlar ellerinde çatlak olan hastalara mezoterapi önermektedir. Prosedür, herhangi bir cilt kusurunun giderilmesine etkili bir şekilde yardımcı olur. Yaşlanma karşıtı bileşenlerden oluşan özel bir bileşim cilt altına enjekte edilir. Doğru, mezoterapi yalnızca yara izleri ve çatlaklar için yalnızca diğer prosedürler ve farmasötik ürünlerle kombinasyon halinde etkili olan ek bir yöntemdir.

Mikrodermabrazyon, oksitlenmiş alüminyumun mikrokristalleri kullanılarak dermisin üst tabakasının taşlanmasıdır. Ayrıca işlem sırasında kan dolaşımı artar ve vücut kozmetik kusurlarla savaşmaya başlar. Kollardaki çatlaklar mikrodermabrazyon kullanılarak ağrısız bir şekilde giderilebiliyor ancak ozon tedavisi için aynı şeyi söylemek mümkün değil. Ozon tedavisi sırasında cilt altına özel bir gaz enjekte edilir. Ayrıca miyostimülasyon ve vakum masajını da kullanabilirsiniz. Bir güzellik uzmanı diğer etkili prosedürleri önerecektir.

Çatlak izleri nasıl önlenir

Böyle bir cilt kusuruna yatkın kişiler için çatlakları önlemek tedavi etmekten daha kolaydır. Spor yaparken kilo alma dinamiklerini izlemek gerekir. Ayda 4 kg'dan fazla kilo almamanız tavsiye edilir. Çatlaklar görünmeye devam ederse ayda 1-2 kg'a yavaşlamanız gerekir. Doğru yemelisin. Diyet vitaminler, mineraller, amino asitler ve bitkisel yağlar açısından zengin olmalıdır. Çatlaklar için düzenli olarak özel ürünlerin kullanılması veya cildin A ve E vitaminleri içeren yağlarla günlük olarak yağlanması önerilir.

Kollarda stria adı verilen kırmızı ve beyaz çizgiler hem kadınlarda hem de erkeklerde ortaya çıkabilir. Bu küçük yara izlerinin çoğu sahibi için bu estetik sorun oldukça ciddidir ve birçok soruyu gündeme getirir. Cerrahlar, güzellik uzmanları ve bunlarla karşılaşanlar, ellerindeki çatlakların nasıl giderileceği konusunda kafa karıştırıyorlar. Çatlakların tedavisi uzun ve emek yoğun bir süreçtir.

Eller neden strialarla kaplanıyor?

Öncelikle çatlakların ne olduğunu bilmeniz gerekir. Yani çatlaklar cildin kolajen ve elastin liflerinde oluşan mikrotravmalardır. Yırtıkta bağ dokusu oluştuğunda çizgiler beyaza döner. Stria, derin katmanların deri altı yırtılması sonucu oluşan bir yara izidir. Tipik olarak üst kolların iç ve dış kısımlarında çatlaklar oluşur.

Ellerde çatlakların ortaya çıkmasının ana nedenleri:

1. Ani kilo kaybı veya hızlı kilo alımı
2. Gebelik
3. Yoğun kas geliştirme
4. Gençlik yılları
5. Vücuttaki hormonal dengesizlik.

Ellerdeki çatlaklardan kurtulmanın temel yöntemleri

Kollarınızdaki çatlakları gidermek çok zordur. Her kişinin bireysel olarak geliştirilmiş bir programa ihtiyacı vardır. Bazı insanlar bu problemle kendi başlarına baş etmeye karar verirken, diğerleri bir güzellik uzmanının profesyonel yardımına ihtiyaç duyar.

Eğer sıkı mücadele ederseniz, er ya da geç kusur ortadan kalkacak ya da daha az fark edilir hale gelecektir. Şimdi ellerdeki estetik olmayan çizgilerden kurtulmanın temel yöntemlerini bulalım:

1. Öncelikle beslenmenizi ayarlamanız gerekiyor. Dengeli beslenmelisiniz. Cildin çinkonun yanı sıra A, E ve D gibi vitaminlere de ihtiyacı vardır. Listelenen maddelerin yeterli miktarda sağlanması cilde güzel ve sağlıklı bir görünüm kazandırır.
2. Vücut peelinglerini kullanmaya başlayın. Prosedürler haftada 2-3 kez yapılmalıdır. Keseleme işlemi sırasında ölü hücreler cilt yüzeyinden uzaklaştırılır ve cilt yenilenme sürecine başlar. Düzenli peeling kullanımı sayesinde çatlaklar daha az belirgin hale gelecektir.
3. Eczaneden yara izi giderici krem ​​satın alın. Çatlaklarınızı yara izi gibi tedavi edin; onlarla nasıl başa çıkacağınızı ve hangi yöntemlerin sizin için doğru olduğunu anlayacaksınız. Yara izlerini gidermek için etkili herhangi bir çözüm sizin durumunuz için idealdir. Tipik olarak bu tür ürünlerin hasarlı bölgelere 3 ay boyunca günde birkaç kez uygulanması gerekir. Kurs sonunda kolunuzdaki çatlakların artık sizi rahatsız etmeme ihtimali yüksektir.
4. Ellerinizin cildini kakao yağıyla yağlamaya başlayın. Bu eşsiz ürün sadece mevcut kusurları ortadan kaldırmakla kalmıyor, aynı zamanda cildi elastik ve sıkı hale getirerek yeni yara izlerinin oluşmasını da engelliyor. Ayrıca yağ harika iyileştirici özelliklere sahiptir ve çeşitli cilt hastalıklarına karşı mücadelede yardımcı olacaktır.
5. Diyetinize proteinli yiyecekler ekleyin. Elastik, elastik dokuların temeli olan kolajen üretimini destekleyen bu kategorideki ürünlerdir.
6. Spor yapmaya başlayın. En iyi seçeneklerden biri yüzmek. Su, yükün tüm kaslara eşit şekilde dağıtılmasına yardımcı olur, hücre beslenmesini iyileştirmeye yardımcı olur ve cildi daha elastik hale getirir.
7. Çatlaklara karşı özel bir kozmetik krem ​​satın alın. Bu araç, yukarıdaki yöntemlerin tümünü ideal olarak tamamlayacak ve problemden hızla kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Videoda çatlaklarla başa çıkmanın ek yöntemleri açıklanmaktadır:

Çatlaklarla mücadele için donanım yöntemleri

Ozon tedavisi. Deri altına gaz enjekte edildiği acı verici ve hoş olmayan bir işlem. Ağrı birkaç dakika sonra kaybolur ve gaz 24 saat sonra deri altında erir. Kurs 10 prosedürden oluşur ve iyi bir etki sağlar.

Miyostimülasyon. Yöntem, kas kütlesinin belirli bir frekanstaki akımlara maruz bırakılmasını içerir. Bu "tembel egzersiz" kas kütlesini uyarır ve pompalar ve bunu çatlakları düzeltmek için diğer yöntemlerle birlikte kullanırsanız, sonuçlar oldukça hızlı bir şekilde fark edilecektir. Birkaç işlemden sonra vücut güzel kıvrımlar kazanır, cilt güzelleşir ve tonlanır, yağlar yavaş yavaş kaybolur. Miyostimülasyon cilt hücrelerini oksijenle besleyerek içlerindeki yenilenme sürecini tetikler.

LPG'li cihaz. Bu yöntem, kollarda, bacaklarda ve vücutta çatlaklardan nasıl kurtulacağınız sorusunda en iyilerden biri olarak kabul edilmektedir. Silindir mekanizması ve vakum kullanımını birleştirir. Hastaya dar bir elbise giydirilir, cihaz derinin bir katını alıp farklı derinliklere kadar dikkatlice işler. Masaj belirli bir düzene göre yapıldığından kas ve dokulardaki kan dolaşımı yoğunlaşır, bu da hücrelerin beslenmesini artırır. İşlemden önce sorunlu alanlarınızın fotoğrafını çekin ve masajın sonuçlarının ne kadar çarpıcı olduğunu anlayacaksınız.

Cilt restorasyonu için SPA bakımları

Mezoterapi. İşlem sırasında uzman, küçük bir tabanca kullanarak cildin sorunlu bölgelerine ve doğrudan yara izine mikro enjeksiyonlar yapar. Silahın tasarımı o kadar dikkatli düşünülmüş ki, ilacı kendisi dozlayabiliyor ve gözünüzün önünde cildi dönüştürebiliyor. Sorunun ciddiyetine bağlı olarak güzellik uzmanı bireysel bir tedavi rejimi geliştirecek ve yara izlerinden kurtulmak için gerekli olan kolajen bazlı bir kokteyl oluşturacaktır. Miyostimülasyon, talasoterapi ve LPG masajı ile birlikte mezoterapi, çatlak probleminden sonsuza kadar kurtulmanıza yardımcı olur. Kural olarak, bir mezoterapi kürü 10 prosedürden oluşur.

Profesyonel peelingler. Eksfoliasyon, çatlak oluşumunun erken aşamalarında yardımcı olabilir. Glikol ve retinol ile peelingin bu durumda özellikle etkili olduğu kanıtlandı. Bu işlem sırasında ölü cilt hücreleri pul pul dökülür ve yeni büyüme uyarılır. Uzmanlar, çatlakları yeni oluşmaya başlayan kişiler için meyve kabuklarını tavsiye ediyor. İşlem çok naziktir, ağrısızdır ve çok az zaman alır ve etkinin ortaya çıkması da uzun sürmeyecektir.

Thalassoterapi. Bu yöntem, denizin faydalı aktif elementlerinin yardımıyla hasarlı cildi tedavi etmekten oluşur. Yosun özleri, çamur, plankton, deniz suyu, mineral tuzları vücudu faydalı maddelerle doyurur ve cildin daha elastik, tonlu, çatlaksız olmasına yardımcı olur. Ayrıca talasoterapi işlemi stresi azaltır ve toksinleri uzaklaştırır.

Bunlar cilt kusurlarıyla mücadelenin ana yöntemleridir. Kollarınızdaki çatlakları gidermek için kendi yönteminizi seçebilirsiniz. Önemli olan sorunu uzun süre ertelememek. Genç yara izleriyle baş etmek daha kolaydır.

Ayrıca şu video ipuçlarını da izleyin: Bir kızın selülitle mücadelede kişisel deneyimi

Kollarda çatlakların ortaya çıkması fiziksel fonksiyonlarını hiçbir şekilde etkilemez ancak birçok psikolojik rahatsızlığa neden olabilir ve aynı zamanda komplekslere de neden olabilir. Çoğu zaman bu oluşumları ellerinde bulunduran insanlar, açık yazlık kıyafetler giymekten utanırlar. Çatlaklar şeklinde bir sorunla karşı karşıya kalırsanız umutsuzluğa kapılmamalısınız, asıl mesele zamanla ortaya çıkmalarının nedenini belirlemek ve ardından tedaviye başlamaktır.

Eğitim nedenleri

Çatlakların ortaya çıkmasına birçok faktör neden olabilir, bu nedenle bu kusura neyin yol açtığını bulmak gerekir.

1. Vücut geliştirme;
2. Hormonal değişiklikler;
3. Fazla ağırlık;
4. Gençlik;
5. Kalıtsal yatkınlık;
6. Gebelik;
7. Yanlış beslenme;
8. Kötü alışkanlıklar.

Listelenen tüm nedenler arasında vücut geliştirme en yaygın olanıdır, çünkü bu sporu oynamak pazılarda çatlakların ortaya çıkmasına neden olur. Bu, kas kütlesinin hızla büyümesi ve cildin hızla gerilmesi nedeniyle oluşur. Sadece şu anda kolajen ve elastinin gerekli miktarlarda salınması için zaman yok.

Sporcular vücut geliştirmeyle uğraşırken sıklıkla kas büyümesini hızlandırmak için anabolik steroidler tüketirler ve bu da çatlaklara neden olur. Yeni oluşumlar parlak kırmızı bir renge sahiptir, bu nedenle öne çıkarlar, ancak belirli bir süre sonra solarak daha az fark edilir hale gelirler.

Önleyici eylemler

Ellerde çatlakların oluşmasını önlemek, bunları daha sonra çeşitli şekillerde tedavi etmekten çok daha kolaydır. Ayrıca önleyici tedbirler oldukça basittir:

1. Vücut geliştirmeyle uğraşırken aylık kilo alımı 4 kg'ı geçmemelidir. Ancak bu durumda bile çatlaklar ortaya çıkmaya devam ederse kas kütlesinin büyümesinin daha da yavaşlatılması gerekir;
2. Doğru beslenmeyi koruyun. Günlük menü gerekli tüm vitaminler ve mikro elementler açısından zengin olmalı, ancak hayvansal yağlar, tatlılar ve un hariç tutulmalıdır;
3. Askorbik asit içeren bir vitamin-mineral kompleksini sistematik olarak alın;
4. Her gün aerobik egzersiz yapın;
5. A, E vitaminleri ve kolajen içeren nemlendiriciler kullanın.

Evde yapılan ilaçlar

Ellerinizdeki çatlakları kendiniz gidermek için bu etkinliğe kapsamlı bir şekilde yaklaşmanız gerekir. Çatlak izlerinden kurtulmak çeşitli prosedürlerin uygulanmasını içerir:

Masaj

Günlük aktivitelerinize masaj terapisini ekleyin. Bal kullanan prosedür çok iyi sonuçlar verir:

1. Hafifçe kıstırma ve sürtünme ile ellerinizdeki cildi ısıtın;
2. Daha sonra avucunuza biraz bal dökün ve karşı elinizin çatlaklarına uygulayın;
3. Balı yüzeye yayın ve hızlı hafif vuruşlarla bölgeye masaj yapın;
4. Sonuç olarak bal cilde emilmeli ve yüzeyde beyaz bir kütle kalacaktır;
5. Aynısını diğer elinizle yapın ve serin bir duş alın.

Bu masaj, kan dolaşımının iyileştirilmesine, deri altı yağın yok edilmesine ve epidermisin mikro elementler ve vitaminlerle doygunluğuna katkıda bulunur.

Ancak, bu prosedür için bir dizi kontrendikasyon olduğunu lütfen unutmayın:

1. Hamilelik dönemi;
2. Bala alerjik reaksiyon;
3. Cilt yaralanmaları.

Fırçalama

Ev yapımı bir peeling kullanmak aynı zamanda kollarınızdaki çatlakların giderilmesine de yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için 1 su bardağı şeker ve tuzu 0,5 su bardağı zeytinyağıyla karıştırmanız gerekecek. Bu ürün haftada 2 kez 3 dakika duş alındıktan sonra hasarlı bölgelere sürülmelidir.

Bu yöntem kolajen ve elastik salınımını uyararak çatlakların daha az fark edilmesini ve önemli ölçüde daralmasını sağlar. Kontrendikasyonlar cilt hastalıkları ve yaralanmalarıdır.

Beslenme

Epidermisin durumunu iyileştirmek için, yağlı deniz balığı çeşitlerini, taze meyve ve sebzelerin yanı sıra tahılları da diyetinize dahil etmeniz gerekir. Ve günlük tüketilen sıvı miktarının en az 2 litre olması gerektiğini unutmayın.

Salon tedavileri

Çeşitli yöntemler sunarak çatlaklarla baş etmenize yardımcı olacak bir güzellik salonuna başvurabilirsiniz:

Kimyasal peeling

Skar dokusunu yok ederek etki gösterir. Bunun yerine çevredeki epidermis seviyesinde yer alan ve aynı renkte yenilenmiş doku oluşur.

Mikrodermabrazyon

Kimyasal peeling kategorisine aittir ancak daha yumuşak bir etkiye sahiptir, doku yenilenmesini teşvik eder ve keratinize hücre katmanını ortadan kaldırır.

Mezoterapi

Peptit ve hyaluronik asitten oluşan enjeksiyonlar cilt altına enjekte edilir. Bu bileşim cilt üzerinde nemlendirici ve yenileyici olarak etki eder. İşlem sonrasında epidermis daha yumuşak, daha sıkı ve daha elastik hale gelerek sağlıklı bir renk kazanır.

Terapötik salon prosedürleri bir kursta gerçekleştirilir ve oldukça uzun sürer. Bu nedenle, bir etkinlikten sonra esnemeyi unutabileceğinizi beklemeyin.

Bildiğiniz gibi, bisepslerdeki çatlakları gidermenin pek fazla yolu yok, bu nedenle önleyici tedbirler konusunda daha dikkatli olmalısınız. Ve çatlakları gidermeye ihtiyaç varsa, sabır ve zaman biriktirmelisiniz. Ancak bu durumda kusursuz, güzel bir vücudun sahibi olma ihtimaliniz yüksektir.