按摩 :: 页 - 581

头部按摩

May-28-24

在开始自我按摩之前，您需要研究动脉和静脉的位置。它们经过耳朵前面，非常接近皮肤表面，因此可以用手指轻松感觉到。按摩时应用力、平稳，但不宜用力。始终沿着血液的路径流动，切勿做圆周运动。避免穿过血流的摩擦。头皮按摩为了让你的头发健康，每天早晚的头皮按摩必须成为一种仪式，就像刷牙一样。这会刺激头发生长，因为流向头部的血液会滋养所有组织，从而 ...

针对各种情绪状态的按摩（滋补和镇静）

May-28-24

按摩广泛用于使人的情绪状态正常化。借助舒缓按摩，您可以缓解过度的情绪和身体压力、烦躁和失眠。相反，滋补按摩对人体有刺激作用，消除冷漠、困倦和嗜睡，使人感到活泼、精力充沛。爽肤按摩进行10-15分钟的爽肤按摩。按摩时需要运用揉捏、挤压、间歇振动敲击手法（轻抚、劈砍、拍打）等手法。手法应有力、快、深，但同时不痛苦、粗暴。进行滋补按摩时， ...

中医推拿手法与技巧

May-28-24

化逐渐增加。推按可以改善血液循环和淋巴流动，并减轻肌肉紧张。5。推力。该技术是用指尖执行的，用于精确刺激。贴敷可以改善血液循环和淋巴流动，并缓解肌肉紧张。执行推压技术时，手指应垂直于被按摩的点。应从缓慢而轻柔的动作开始，然后增加刺激强度。 6．振动。这项技术是用指尖进行的，旨在改善血液循环和淋巴流动。振动还有助于缓解肌肉紧张并减轻疼痛。进 ...

正面身体按摩

May-28-24

肩部、颈部和头皮按摩身体背部按摩结束后，被按摩者应稍作休息。要按摩身体的前部，被按摩者必须翻身仰卧。开始按摩时，将油涂抹在上胸部、肩膀和颈部，并持续长时间地按摩。抚摸将双手放在锁骨下方的上胸部，手指相对 (A)。慢慢地将双手移向肩关节，绕过它们。接下来，将双手越过肩膀移动到颈部 (B)，再沿着颈部移动到头骨底部和头顶 (C)。伸展 ...

按摩治疗肌肉骨骼疾病和损伤

May-28-24

您关于“肌肉骨骼系统疾病和损伤的按摩”主题的文章按摩治疗肌肉骨骼系统疾病和损伤按摩是治疗肌肉骨骼系统疾病的重要手段之一。用于治疗瘀伤出血、肌肉、韧带和肌腱扭伤、骨折、脱臼等。按摩有助于缓解疼痛。多亏了它，肿胀消退，出血消退，肌肉变得更强健，关节和肌肉的功能恢复，愈伤组织生长得更快等。脊柱侧弯按摩脊柱侧凸是脊柱向右或向左（额状面）的 ...

美容按摩方法

May-28-24

被按摩者必须采取坐、卧或斜躺的姿势，按摩治疗师在按摩过程中可以采取任何对他来说方便的姿势。头皮按摩作为维持头发正常状态并强化发根的预防措施，进行头皮按摩。建议正常发质的人每周使用一次此按摩，不同发质的人建议 2-3 次。进行按摩时，按摩师的手指应完全放在头皮表面。按摩师应抓住头部，从前额开始，逐渐移至后脑勺，交替按摩。之后，您应该 ...

按摩对神经系统的影响

May-28-24

神经系统在调节身体功能中起着关键作用。它由三部分组成：中枢神经系统、周围神经系统和自主神经系统。自主神经系统控制不受意识控制的过程，分为交感神经和副交感神经。反射是身体通过神经系统对外部刺激的反应。按摩对周围和中枢神经系统有影响。当皮肤受到按摩时，神经系统首先对机械刺激做出反应。中枢神经系统从感知压力、触觉和各种温度刺激的神经末梢器官接 ...

对一岁儿童疾病进行治疗性按摩和治疗性体操的方法

May-28-24

一岁儿童疾病的治疗按摩和治疗练习方法标题：针对一岁儿童疾病进行治疗性按摩和治疗性练习的方法对于一岁以下儿童的各种疾病，按摩是复杂治疗中最重要的组成部分之一。按摩结合体操对患有中枢神经系统疾病、运动功能和组织营养功能受损的儿童有良好的治疗效果。当对儿童进行治疗性按摩和体操时，方法论者的动作应该比对成人进行相同技术时更柔和、更小心。例如 ...

训练按摩

May-28-24

训练按摩：运动过程的重要组成部分运动训练要求运动员做好充分的身体和心理准备。在此过程中，训练按摩发挥着重要作用，有助于避免疲劳和肌肉拉伤，并保持身体的良好状态和为后续训练做好准备。训练按摩是运动训练的一个组成部分，根据训练方法、运动类型、训练负荷强度和训练量进行。它有助于解决训练中的具体问题，提高韧带装置的弹性，增加运动范围和放松某些 ...

骨膜按摩

May-28-24

骨膜按摩专家多年的研究表明，人体内脏器官的许多疾病都伴随着骨组织的变化。为了恢复它，应该进行所谓的骨膜按摩。骨膜按摩是一种对与人体各器官有反射联系的疼痛点产生作用的按摩。推荐用于肌肉骨骼系统、关节、骨骼系统和一些内脏器官的疾病。这种类型的按摩对血液和淋巴循环、代谢和营养过程有有益的作用。发生这种情况是因为当按压疼痛点时，高度敏感的骨膜 ...