美容按摩方法

被按摩者必须采取坐、卧或斜躺的姿势，按摩治疗师在按摩过程中可以采取任何对他来说方便的姿势。

头皮按摩

作为维持头发正常状态并强化发根的预防措施，进行头皮按摩。建议正常发质的人每周使用一次此按摩，不同发质的人建议 2-3 次。

进行按摩时，按摩师的手指应完全放在头皮表面。按摩师应抓住头部，从前额开始，逐渐移至后脑勺，交替按摩。

之后，您应该分开手指并以相同的方式继续抚摸。抚摸应该用双手进行，并将它们彼此平行。完成从额头到后脑勺的动作后，逐渐进行颞部的按摩动作。

之后，需要进行揉搓：用张开的手指尖，在头皮的整个表面上进行半圆形的按摩动作。

按摩时执行的下一个技巧是压力。它还需要使用张开的手指垫在头皮的整个表面上进行。在这种情况下，动作应该是间歇性的。

之后，用指尖敲击。使用它时，动作应该类似于用鼓槌敲击鼓，并用所有手指交替进行。

逐渐进行到按摩结束时，应以手根部进行深抚，从头部的颞部向下颌角处，从上方绕过耳廓。按摩时应在头部两侧进行，双手平行。

进行头皮按摩时的最后一个技巧是表面抚摸。它是由手掌内部沿前额到后脑勺方向产生的。

额头区域的按摩

在对脸部正面进行按摩之前，需要预先清洁皮肤。之后，应涂抹乳霜（严格沿着皮肤线条）。

首先，应该用双手的三个手指（食指、中指、无名指）抚摸额头区域。动作应自下而上至发根边缘进行。用右手抚摸额头的右半部分，用左手抚摸额头的左侧。

之后，用手掌从额部中央向太阳穴方向抚摸。然后需要用三指从眉毛到发根再次抚摸。

那么你应该使用振动等技术。需要将手掌放在额头上，做几个动作，然后进行垂直和水平方向的敲击。

以下技术用于抚平鼻梁上方的皱纹。手腕内表面必须用霜（滋养或保湿）润滑，然后按压到鼻梁上方区域并固定在该位置5-7秒。

最后一个技巧是抚摸，但为了在之后达到最大效果，所有上述技巧都应该重复 2-3 次，并且不要改变执行顺序。

按摩眼周

进行按摩动作时要小心，因为眼睛周围的皮肤非常娇嫩、敏感。

进行按摩时，只需轻轻地用力。

预先按摩的皮肤部分必须用霜润滑。按摩动作应顺着皮肤纹路方向进行，且要流畅：用指尖涂抹面霜，同时轻轻敲击，类似于敲击键盘时手指的动作