Μέθοδοι καλλυντικού μασάζ

Το άτομο στο οποίο γίνεται μασάζ πρέπει να πάρει μια καθιστή, ξαπλωμένη ή ξαπλωμένη θέση και η θέση του θεραπευτή μασάζ κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μπορεί να είναι οποιαδήποτε του βολεύει.

ΜΑΣΑΖ ΤΡΙΧΩΤΟΥ

Ως προληπτικό μέτρο για τη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών, καθώς και την ενίσχυση των ριζών τους, πραγματοποιείται μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Συνιστάται σε άτομα με κανονικό τύπο μαλλιών να χρησιμοποιούν αυτό το μασάζ μία φορά την εβδομάδα και 2-3 φορές για άτομα με διαφορετικό τύπο μαλλιών.

Όταν εκτελείτε ένα μασάζ, τα δάχτυλα του θεραπευτή μασάζ πρέπει να βρίσκονται εντελώς στην επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής. Πιάνοντας το κεφάλι, ο θεραπευτής μασάζ θα πρέπει να εκτελεί εναλλασσόμενα κτυπήματα, ξεκινώντας από το μέτωπο και σταδιακά προχωρώντας στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Μετά από αυτό, θα πρέπει να χωρίσετε τα δάχτυλά σας και να συνεχίσετε να χαϊδεύετε με τον ίδιο τρόπο. Το χάιδεμα πρέπει να γίνεται χρησιμοποιώντας και τα δύο χέρια, τοποθετώντας τα παράλληλα μεταξύ τους. Ολοκληρώνοντας τις κινήσεις από το μέτωπο στο πίσω μέρος του κεφαλιού, θα πρέπει σταδιακά να προχωρήσετε στην εκτέλεση κινήσεων μασάζ στις κροταφικές περιοχές.

Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να κάνετε τρίψιμο: με τις άκρες των απλωμένων δακτύλων σας, θα πρέπει να κάνετε ημικυκλικές κινήσεις μασάζ σε ολόκληρη την επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής.

Η επόμενη τεχνική που εκτελείται κατά το μασάζ είναι η πίεση. Πρέπει επίσης να γίνει σε ολόκληρη την επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής χρησιμοποιώντας τα μαξιλαράκια των απλωμένων δακτύλων. Σε αυτή την περίπτωση, οι κινήσεις πρέπει να είναι διακοπτόμενες.

Μετά από αυτό, το χτύπημα γίνεται με τα άκρα των δακτύλων. Με αυτό, οι κινήσεις πρέπει να είναι παρόμοιες με το χτύπημα του τυμπάνου με μπαστούνια και να εκτελούνται εναλλάξ με όλα τα δάχτυλα.

Προχωρώντας σταδιακά προς το τέλος του μασάζ, θα πρέπει να κάνετε βαθιές κινήσεις με τη βάση του χεριού, μετακινώντας από το κροταφικό τμήμα του κεφαλιού στη γωνία της κάτω γνάθου, παρακάμπτοντας το αυτί από πάνω. Το μασάζ πρέπει να γίνεται και στις δύο πλευρές του κεφαλιού, με τα χέρια παράλληλα.

Η τελευταία τεχνική κατά την εκτέλεση ενός μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής είναι το επιφανειακό χάιδεμα. Παράγεται από τα εσωτερικά μέρη των παλάμες προς την κατεύθυνση από το μέτωπο προς το πίσω μέρος του κεφαλιού.

ΜΑΣΑΖ ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΧΗΣ ΜΕΤΩΠΙΟΥ

Πριν κάνετε μασάζ στο μπροστινό μέρος του προσώπου, είναι απαραίτητο να προκαθαρίσετε το δέρμα. Μετά από αυτό, η κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται σε αυτό (αυστηρά κατά μήκος των γραμμών του δέρματος).

Αρχικά, το χάιδεμα πρέπει να γίνει στην περιοχή του μετώπου, το οποίο γίνεται και με τα δύο χέρια χρησιμοποιώντας τρία δάχτυλα (δείκτης, μέση, δαχτυλίδι). Οι κινήσεις πρέπει να γίνονται από κάτω προς τα πάνω μέχρι το όριο με τις ρίζες των μαλλιών. Το χάιδεμα του δεξιού μισού του μετώπου γίνεται με το δεξί χέρι και το χάιδεμα της αριστερής πλευράς με το αριστερό.

Μετά από αυτό, θα πρέπει να χτυπήσετε με τις παλάμες σας προς την κατεύθυνση από το κέντρο του μετωπιαίου τμήματος προς τους κροτάφους. Στη συνέχεια, πρέπει να χαϊδέψετε ξανά με τρία δάχτυλα από τα φρύδια μέχρι τις ρίζες των μαλλιών.

Τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια τεχνική όπως η δόνηση. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τις παλάμες σας στο μέτωπό σας και να κάνετε αρκετές κινήσεις, στη συνέχεια να κάνετε χτύπημα σε κάθετη και οριζόντια κατεύθυνση.

Η ακόλουθη τεχνική χρησιμοποιείται για την εξομάλυνση των ρυτίδων που βρίσκονται πάνω από τη γέφυρα της μύτης. Η εσωτερική επιφάνεια του καρπού πρέπει να λιπαίνεται με κρέμα (θρεπτική ή ενυδατική), στη συνέχεια να πιέζεται στην περιοχή πάνω από τη γέφυρα της μύτης και να στερεώνεται σε αυτή τη θέση για 5-7 δευτερόλεπτα.

Η τελική τεχνική είναι το χτύπημα, αλλά για να επιτευχθεί η μέγιστη αποτελεσματικότητα μετά από αυτό, όλες οι παραπάνω τεχνικές θα πρέπει να επαναληφθούν 2-3 φορές, χωρίς να αλλάξει η σειρά εκτέλεσης.

ΜΑΣΑΖ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ

Όταν κάνετε κινήσεις μασάζ, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί, γιατί το δέρμα της περιοχής γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό και ευαίσθητο.

Όταν εκτελείτε ένα μασάζ, πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο ελαφριά και ήπια πίεση.

Το προ-μασάζ μέρος του δέρματος πρέπει να λιπαίνεται με κρέμα. Οι κινήσεις μασάζ πρέπει να εκτελούνται μόνο προς την κατεύθυνση των γραμμών του δέρματος και να είναι ομαλές: απλώστε την κρέμα με τα δάχτυλά σας, ενώ ταυτόχρονα κάνετε ελαφρύ χτύπημα, το οποίο πρέπει να είναι παρόμοιο με τις κινήσεις των δακτύλων όταν παίζετε μουσική σε πληκτρολόγιο