Metoder for kosmetisk massasje

Personen som blir massert må innta en sittende, liggende eller tilbakelente stilling, og posisjonen til massasjeterapeuten under økten kan være hvilken som helst som er praktisk for ham.

HOVEDbunnsmassasje

Som et forebyggende tiltak for å opprettholde hårets normale tilstand, samt styrke røttene, utføres en hodebunnsmassasje. Det anbefales for personer med normal hårtype å bruke denne massasjen en gang i uken og 2-3 ganger for de med en annen hårtype.

Når du utfører en massasje, bør massasjeterapeutens fingre være helt på overflaten av hodebunnen. Massasjeterapeuten tar tak i hodet og utfører vekslende slag, starter fra pannen og beveger seg gradvis til baksiden av hodet.

Etter dette bør du skille fingrene og fortsette å stryke på samme måte. Stryking bør gjøres med begge hender, plasser dem parallelt med hverandre. Etter å ha fullført bevegelsene fra pannen til bakhodet, bør du gradvis gå videre til å utføre masserende bevegelser i de temporale områdene.

Etter dette er det nødvendig å gnide: med tuppene av de spredte fingrene dine bør du gjøre halvsirkelformede masserende bevegelser over hele overflaten av hodebunnen.

Den neste teknikken som utføres ved massasje er trykk. Det må også gjøres over hele overflaten av hodebunnen ved å bruke putene til spredte fingre. I dette tilfellet bør bevegelsene være intermitterende.

Etter dette gjøres banking med fingertuppene. Med den skal bevegelsene ligne på å slå på tromme med trommestikker og utføres vekselvis med alle fingrene.

Beveg deg gradvis til slutten av massasjen, du bør stryke dypt med håndbunnen, bevege deg fra den temporale delen av hodet til hjørnet av underkjeven, og omgå aurikelen ovenfra. Massering bør utføres på begge sider av hodet, med hendene parallelle.

Den siste teknikken når du utfører en hodebunnsmassasje er overfladisk stryking. Det produseres av de indre delene av håndflatene i retning fra pannen til bakhodet.

MASSASJE AV PANNEOMRÅDET

Før du utfører en massasje på den fremre delen av ansiktet, er det nødvendig å forhåndsrense huden. Etter dette skal krem ​​påføres (strengt langs hudlinjene).

Først bør strykes i panneområdet, som gjøres med begge hender med tre fingre (indeks, midtre, ring). Bevegelser bør utføres fra bunnen og opp til grensen med hårrøttene. Å stryke høyre halvdel av pannen gjøres med høyre hånd, og å stryke venstre side med venstre.

Etter dette bør du stryke med håndflatene i retning fra midten av frontdelen til tinningene. Deretter må du stryke igjen med tre fingre fra øyenbrynene til hårets røtter.

Da bør du bruke en teknikk som vibrasjon. Det er nødvendig å plassere håndflatene på pannen og gjøre flere bevegelser, for deretter å trykke i vertikal og horisontal retning.

Følgende teknikk brukes til å jevne ut rynker som ligger over neseryggen. Den indre overflaten av håndleddet må smøres med krem ​​(nærende eller fuktighetsgivende), deretter presses til området over neseryggen og festes i denne posisjonen i 5-7 sekunder.

Den siste teknikken er å stryke, men for å oppnå maksimal effektivitet etter den, bør alle de ovennevnte teknikkene gjentas 2-3 ganger, uten å endre rekkefølgen av utførelse.

MASSASJE RUNDT ØYNE

Når du gjør masserende bevegelser, bør du være forsiktig, fordi huden i området rundt øynene er veldig delikat og følsom.

Når du utfører en massasje, må du bare bruke lett og forsiktig trykk.

Den forhåndsmasserte delen av huden må smøres med krem. Masserende bevegelser skal bare utføres i retning av hudlinjene og være glatt: kremen skal påføres med fingertuppene, samtidig som det gjøres lette bankende bevegelser, som skal ligne bevegelsene til fingrene når du spiller musikk på tastaturet