Metoder til kosmetisk massage

Personen, der masseres, skal indtage en siddende, liggende eller tilbagelænet stilling, og massageterapeutens stilling under sessionen kan være en hvilken som helst, der passer ham.

HOVEDENS MASSAGE

Som en forebyggende foranstaltning for at opretholde hårets normale tilstand, samt styrke dets rødder, udføres en hovedbundsmassage. Det anbefales til personer med normal hårtype at bruge denne massage en gang om ugen og 2-3 gange for dem med en anden hårtype.

Når du udfører en massage, skal massageterapeutens fingre være helt på overfladen af ​​hovedbunden. Ved at tage fat i hovedet skal massageterapeuten udføre skiftende strøg, begyndende fra panden og gradvist bevæge sig til bagsiden af ​​hovedet.

Herefter skal du skille fingrene ad og fortsætte med at stryge på samme måde. Strygning skal udføres med begge hænder, og placer dem parallelt med hinanden. Når du afslutter bevægelserne fra panden til bagsiden af ​​hovedet, bør du gradvist gå videre til at udføre masserende bevægelser i de temporale områder.

Efter dette er det nødvendigt at udføre gnidning: med spidserne af dine spredte fingre skal du lave halvcirkelformede massagebevægelser over hele overfladen af ​​hovedbunden.

Den næste teknik, der udføres ved massage, er tryk. Det skal også gøres over hele overfladen af ​​hovedbunden ved hjælp af puderne med spredte fingre. I dette tilfælde skal bevægelser være intermitterende.

Herefter bankes der med fingerspidserne. Med den skal bevægelserne ligne at slå på trommen med trommestikker og udføres skiftevis med alle fingre.

Gradvist bevæger du dig til slutningen af ​​massagen, skal du lave dyb strøg med bunden af ​​hånden, bevæge dig fra den temporale del af hovedet til hjørnet af underkæben og omgå auriklen ovenfra. Massering skal udføres på begge sider af hovedet, med hænderne parallelle.

Den sidste teknik, når du udfører en hovedbundsmassage, er overfladisk strygning. Det produceres af de indre dele af håndfladerne i retningen fra panden til baghovedet.

MASSAGE AF PANDEOMRÅDET

Før du udfører en massage på den forreste del af ansigtet, er det nødvendigt at forrense huden. Efter dette skal creme påføres på det (strengt langs hudlinjerne).

Først skal der stryges i pandeområdet, hvilket gøres med begge hænder ved hjælp af tre fingre (indeks, midterste, ring). Bevægelser skal udføres fra bunden op til grænsen med hårrødderne. At stryge højre halvdel af panden udføres med højre hånd, og stryge venstre side med venstre.

Herefter skal du stryge med håndfladerne i retningen fra midten af ​​den forreste del til tindingerne. Så skal du stryge igen med tre fingre fra øjenbrynene til hårets rødder.

Så skal du bruge en teknik som fx vibration. Det er nødvendigt at placere dine håndflader på din pande og lave flere bevægelser og derefter trykke i lodret og vandret retning.

Følgende teknik bruges til at udglatte rynker placeret over næseryggen. Den indvendige overflade af håndleddet skal smøres med creme (nærende eller fugtgivende), og tryk den derefter til området over næseryggen og fikser den i denne position i 5-7 sekunder.

Den sidste teknik er strøg, men for at opnå maksimal effektivitet efter det, skal alle ovenstående teknikker gentages 2-3 gange uden at ændre rækkefølgen af ​​udførelse.

MASSAGE RUNDT ØJNENE

Når du laver masserende bevægelser, skal du være forsigtig, fordi huden i området omkring øjnene er meget sart og følsom.

Når du udfører en massage, skal du kun bruge let og blidt tryk.

Den formasserede del af huden skal smøres med creme. Masserende bevægelser bør kun udføres i retning af hudlinjerne og være glatte: påfør cremen med fingerspidserne, mens du samtidig udfører let bankning, som skal svare til fingrenes bevægelser, når du spiller musik på et keyboard