痘痘黑头怎么去掉

这个问题让一半的人类感到担忧，因为痤疮或痤疮是世界上最常见的皮肤病。它不会危及生命，但会严重毁掉它。让我们一起尝试解决问题。

1. 什么是痤疮
2. 痤疮的主要原因
3. 鳗鱼的种类
4. 痤疮和皮肤类型
5. 问题皮肤护理规则
6. 痘印：如何消除它们
7. 化妆品与预防

什么是痤疮

如何去除脸上的痘痘？这个问题的答案需要对“材料部分”有很好的了解。让我们从理论开始。痤疮（acne vulgaris，来自希腊语 akme - “顶部”）是一种由积聚在皮脂腺及其导管中的皮脂和角质化皮肤颗粒的混合物形成的堵塞物。该塞子是细菌生长的绝佳基质。

痤疮总是在皮脂腺过度活跃的背景下出现，但这种皮肤缺陷的状态还取决于其他几个因素——它是否只是一个不美观但通常无害的“黑点”，还是一个成熟的丘疹充满脓液。

寻找痤疮形成的原因。

痤疮的主要原因

每一种现象都不是由一个原因来解释，而是由多个原因来解释。痤疮也不例外。

荷尔蒙失衡

这是第一个也是主要原因。当您的皮肤产生过多皮脂时，可能表明两件事：

血液中雄性激素水平较高；

皮脂腺对雄激素特别敏感。

“这就是为什么青春痘和丘疹最常在身体荷尔蒙变化期间出现在年轻皮肤上，”理肤泉品牌专家亚历山大·普罗科菲耶夫 (Alexander Prokofiev) 说道。 “然而，痤疮不仅会出现在青春期，而且会在很久以后出现，那时荷尔蒙风暴似乎应该已经过去了。”

在这种情况下，血液中类固醇激素的含量可能会发生变化，这会增加皮脂腺的过度活跃。

细菌在皮脂塞中繁殖。

皮肤角质层增厚

“这种现象的第二个名字是角化过度。亚历山大·普罗科菲耶夫说，它总是与皮肤油腻和皮疹的增加同时发生。 “皮肤无法迅速清除堵塞毛孔并构成皮脂塞的死细胞，这与皮脂腺对激素的敏感性有关，这通常是青少年皮肤的特征。”

痤疮治疗计划中通常包括旨在消除角化过度和皮肤更新的酸换肤疗程。

炎症过程

“痤疮是一种疾病。然而，痤疮的严重程度各不相同。对于一些人来说，它仅限于面部出现轻微皮疹，而对于另一些人来说，它会影响面部和躯干。”

痤疮炎症成分形成的罪魁祸首是痤疮丙酸杆菌，它静静地生活在皮脂腺毛囊口，在开始接受食物之前不会打扰任何人。为了抑制它们的活动，医生开出外用和内用药物。

食物——“正确”或“错误”——并不是痤疮的根本原因。正如我们已经说过的，罪魁祸首是荷尔蒙。但某些食物可能会引起病情恶化并引起皮脂腺炎症。这些产品包括：

血糖生成指数高的碳水化合物；

糖和糖果。

胃肠道问题

尽管适当的饮食可以很好地帮助对抗痤疮和粉刺，但消化系统疾病与粉刺的形成之间并没有直接的因果关系。

鳗鱼的种类

粉刺分为两大类：

痤疮的严重程度取决于炎症成分的数量及其深度。如果脓疱超过10个，但尚未出现深部结节，则为中等严重程度。如果出现多个带有白头和深层炎性皮疹的丘疹，我们可以谈论这种疾病的严重形式。

它们也被称为黑头。当油脂堆积在靠近毛孔表面的地方，并由于氧化和黑色素的释放而颜色变深时，就会出现黑头。此类痤疮属于非炎症因素。它们可以在美容清洁或定期家庭护理过程中轻松去除，并且不会留下任何残留物。

清洁过程中黑头很容易去除。

它们也属于非炎症组，但在白头粉刺中，皮脂腺充血没有出口。这些结构看起来就像皮肤下的白色小球。要摆脱它们，请去看美容师。不要尝试自己移除它们 - 处理不当可能会损伤血管并引发炎症过程。

这些是突出于皮肤表面的红色肿块，它们也是没有化脓“帽”的丘疹。丘疹是皮脂腺炎症过程的结果。

这是顶部有化脓性囊泡（头部）的丘疹的名称。与丘疹一样，这些都是痤疮的炎症成分。取而代之的是，随后可能会形成停滞的红斑，即炎症后色素沉着。

痤疮的程度由炎症成分的多少决定。

它们也称为皮下痤疮。皮肤科医生将它们定义为“结节”，并将其归类为深层炎症成分。面部内部痤疮的存在表明炎症过程的严重程度，是中度或重度痤疮的特征。在这种情况下，需要全身药物治疗来阻止这一过程并防止留下疤痕。

红斑痤疮与皮肤油性增加没有任何关系，也根本不是痤疮的症状，而是红斑痤疮的症状，一种以血管壁变化和皮肤炎症过程为特征的皮肤病。

酒渣鼻局限于面部的凸部（鼻子、脸颊、前额、下巴），最常发生于皮肤白皙的成年人，伴有发红和可见的血管网络。

痤疮和皮肤类型

正常皮肤的人不会出现痤疮。对它们的最大威胁是孤立的皮疹。例如，在女性月经周期开始之前。

混合性皮肤类型的女孩在关键日子之前，更有可能在额头、鼻子或下巴上，即皮脂腺高度活跃的区域出现粉刺。显然，以皮脂丰富为特征的油性皮肤是持续性痤疮的头号候选者，尤其是在青春期。

任何人都可能出现粉刺，但只有油性皮肤的人才会严重害怕粉刺。皮疹的原因可能不同，治疗方法也不同。最重要的是不要自行用药，也不要等待痤疮自行消失。

油性皮肤的首要任务是不要变成问题皮肤，即避免出现多处皮脂堵塞和粉刺。基于适当的日常清洁、定期去角质和化妆品清洁的适当护理将有助于控制情况。如果存在大量炎症成分，则需要皮肤科医生的帮助，他们会制定个体化的治疗方案。

任何遇到痤疮问题的人很可能做了一些绝对不应该做的事情。并且他为自己的错误付出了代价。为了避免历史重演，让我们再次解释一下什么是绝对不应该做的以及为什么不应该做。

清洁你的皮肤，直到干净为止

当您的脸因油脂过多而持续发亮且黑头令人烦恼时，您需要清洁皮肤，使其干净整洁。这通常是我们在使用碱性产品和酒精含量高的乳液时所做的。徒劳的：酒精和碱实际上都会使皮肤脱脂，但同时会剥夺其保护性水脂膜。如果没有天然的保护，皮肤就会开始补偿损失，并以三倍的热情产生皮脂。

过度清洁会加剧痤疮等皮肤问题：天然脂质屏障的破坏会导致保护性反应，表现为皮脂分泌增加。使用 pH 值为正常或酸性的温和、非碱性清洁剂。

用酒精烧掉“未成熟”的痘痘

尝试使用酒精缓解炎症并在痘痘出现之前将其去除，只会导致皮肤表面进一步受伤。在这种情况下，酒精不会深入渗透，也不会到达炎症源头。

特殊的药物制剂以及局部使用的 SOS 产品（但酒精除外）可以消除炎症过程并在初始阶段应对丘疹。

挤痘痘

是的，抵抗诱惑超出了人类的力量。如果您决心消除脓肿，请使用局部消炎药。不应损伤皮疹区域的皮肤，因为损伤后，炎症可能加剧或可能残留炎症后色素沉着。

不要试图自行去除深层结节，以免加重病情并防止留下疤痕。

痘印：如何消除它们

停滞的红斑和痤疮后疤痕是痤疮留下的不友善的记忆。与它们作斗争需要时间和特殊程序。

冷冻按摩

液氮按摩一直是并且仍然是去除污渍最有效的方法。逐渐地，它们变得苍白，然后由于局部血液循环的改善而完全消失。

酸换肤

它们有助于在视觉上抚平疤痕并减少疤痕的深度。

冷按摩解决痘后问题。

点阵激光

化学换肤的硬件替代品，旨在更新皮肤并减少疤痕的可见度。

化妆品与预防

用化妆品不可能治愈痘痘，但这并不意味着问题肌肤不需要护理。此外，还有专门为她设计的独立化妆品系列，能够为她提供改善外表和状况所需的一切。

用于清洁和调理油性痤疮皮肤的产品。

用于预防痤疮和油性痤疮皮肤的化妆品。

保湿、控制油光、修正瑕疵

很容易出现皮肤问题。系统性地忽略基本的面部皮肤护理就足够了：晚上不卸妆、使用劣质化妆品（或不适合你的年龄）等等，还有一堆坏习惯（这就是不仅与饮酒和吸烟有关，还与您的饮食方式有关）。但解决问题比较困难，需要定期清洁面部。美容师会帮助您去除黑头，但也有家庭选择来消除黑头。

黑头的原因

为了真正有效地打击不良点，需要找到问题的“根源”并采取适当的方法来解决它。毛孔被各种污染物堵塞：皮脂+灰尘+化妆品残留=黑头。污垢位于毛孔深处，不允许其变窄，从而引发其不断扩张的状态。正因为如此，黑头问题可能会永远持续下去：你刚刚把它去掉了，但扩大的毛孔却接受了新的杂质，粉刺又出现了。

鼻子上的黑头示例

黑头的一些主要原因可能是：

1. 皮脂腺在“极端”模式下的工作。这通常发生在青春期，身体荷尔蒙形成期间，以及此特征遗传时。不要忘记女性在怀孕期间“每月一次”的荷尔蒙激增；
2. 对皮肤“有害”的营养。这些美食包括各种糖果、熏肉、蜜饯、小圆面包和油炸食品；
3. 持续的压力情况；
4. 面部护理不当（洗脸不当，污垢残留在皮肤上，晚上休息前忽视卸妆等也会产生负面影响）
5. 偏爱质地浓密的化妆品，以及过度使用。

女性生活中至少存在一种因素，可能会在面部皮肤上出现小黑点，这些小黑点肯定需要去除。

黑头的治疗方法

去看美容师或自行处理堵塞的粗大毛孔是每个女人的事。幸运的是，现在有足够的方法来消除皮脂腺堵塞，因此您可以使用任何合适的方法。

在改变皮肤护理方式的同时，改变饮食习惯也是值得的，从你所吃的食物中消除不健康的食物（过甜、油腻、烟熏等）。

任何化妆品店都可以买到简单的挤出粉刺的工具；在极端情况下，可以手动挤出。 但在执行此操作之前，您需要准备皮肤：

1. 使用常用产品卸妆；
2. 用洋甘菊煎剂擦拭脸部，以清除皮肤上残留的化妆品痕迹并消毒表面（或使用金盏花或鼠尾草煎剂）；
3. 让肉汤在皮肤上自然干燥；
4. 使用工具或手动执行挤出粉刺的过程。

您可以使用基于芦荟或黄瓜的舒缓面膜来完成此美容程序，以机械方式去除皮脂腺堵塞。但值得注意的是，频繁的机械手术会对毛孔造成伤害并使其扩张，从而加剧情况。

机械去除粉刺

您可以用蒸汽（洋甘菊、薄荷、鼠尾草等的汤剂）、热敷或干脆在浴室（桑拿房）来蒸皮肤。但如果不进行后续清洁，蒸汽程序基本上是没有用的，因为仅仅用蒸汽打开毛孔是不够的，粉刺不会自行消失。因此，最好使用专门的黑头贴剂，去除后，它会留在黑头上并保持毛孔清洁。

准备好的蒸脸是使用任何粘合装置（无论是小贴片还是面膜）的绝佳基础。但如果无法蒸脸，那么请随意选择具有保暖效果的产品（传统上，樟脑包含在特殊贴片的粘合面中）。

针对问题皮肤的薄膜面膜完美贴合，填充皮肤表面的所有凹坑，因此非常适合从毛孔中“拔出”不幸的粉刺。在使用面罩之前，应清除脸上多余的污垢，并且应按照制造商说明中的指示佩戴面罩。

黑头贴

如果您不想购买特殊的面膜，那么还有一些家庭替代方法可以去除黑头。 以下是一些有效的食谱：

1. 制作薄膜面膜最简单的方法是将 5 粒碎木炭片（药物活化）与 PVA 办公胶（1 汤匙）混合。在敷面膜之前，最好用擦洗方法清洁皮肤上的死细胞。接下来，您应该将混合物涂在“T”区 - 前额、鼻子和翅膀、下巴。完全干燥后，您可以去除所形成的薄膜，粉刺也将随之去除；
2. 另一种有趣的面膜是由鸡蛋和茶树精油和依兰精油（各 3 滴）制成。你可以每天都做，特别是因为它不会持续很长时间——只有 15 分钟；
3. 如果脸上没有炎症，那么你可以使用这个面膜：将一勺小苏打与一勺柠檬汁和一小撮化妆泥混合。将面膜敷在鼻子和其他有问题的部位，20 分钟后用浸有洋甘菊浸液的海绵清洁皮肤。您也可以简单地洗掉面膜。

使用面膜半小时后，可以用玫瑰、洋甘菊、金盏花、芦荟等纯露擦拭皮肤问题部位。

磨砂膏和去角质可以帮助治疗痤疮的复杂措施。您可以自己制作产品或在化妆品店购买。

在磨砂膏的有效配方中，我们可以强调以下几点：对于研磨剂，您可以服用研磨咖啡或“额外”盐、研磨杏仁、切碎的坚果等。取一勺选定的研磨剂（取一汤匙或一汤匙）茶勺-取决于所需的磨砂量），加入一勺蜂蜜和几滴薰衣草醚。

您可以结合以下成分来制作自己的自制磨砂膏：

1. 肉桂粉+蜂蜜+茶树醚；
2. 白土+黄瓜汁；
3. 海盐+鳄梨汁；
4. 小苏打+液体婴儿皂。

对于去角质，有效的方法是使用蜂蜜，即拍打法（将少许蜂蜜倒在手掌上，揉搓并以拍打的动作作用于脸部即毛孔问题的部位）。这些动作利用蜂蜜的天然粘性将粉刺从毛孔中“拔出”。使用草莓果肉也很有效，它可以用作磨砂膏，其酸可以用作“酸”去皮剂。为了增强效果，可以使用特殊的化妆手套。

如果你可以去美容院，你可以使用各种美容程序来去除皮脂堆积和已经出现的黑头。 专家在检查皮肤后，可以建议以下去除粉刺的方法：

1. 机械清洗 （虽然不是对皮肤特别有用的程序，但它是有效的。它分几个阶段进行。疗程结束后，需要一段恢复期）；
2. 光疗 （安全无痛的手术，使用特殊设备进行，需要8-10次疗程。减少新黑头和粉刺的出现，黑头消失一段时间，皮肤看起来更健康）；
3. 化学剥皮 （非强烈的去角质使皮肤“焕发活力”，使皮脂腺的功能正常化，从而消除黑头）；
4. 中胚层疗法 （“正确”的药物不仅可以改善皮肤的整体健康状况，还可以缓解包括黑头在内的许多问题。需要一个疗程才能看到效果）；
5. 生物磨皮术 （其中一种剥离选项是使用机械和化学作用的综合作用进行的，借助该程序可以显着减少黑头的数量和外观）；
6. 点阵激光 （手术费用昂贵，恢复期长，但可以彻底去除黑头，同时可以减少皱纹和皮肤凹凸不平）；
7. 超声波清洗 （这是一个温和的过程，需要一个疗程。但它可以显着减少毛孔并使皮脂产生正常化）。

超声波洁面

为了使沙龙程序达到预期的效果，您应该在疗程结束后遵循美容师的皮肤护理建议。

在互联网上，您可以找到很多关于使用这种或那种化妆品去除黑头的评论。有些人对效果表示“哇”，但也有人对结果完全不满意。无论如何，化妆品市场上有很多这样的产品。

尽管如此，化妆品的使用还是有其用处的。制造商声称，只有某一系列的产品才能解决黑头和其他类似的皮肤问题。通常，一个系列包括用于清洁和护理面部皮肤的所有必要的“罐子和瓶子”。顺便说一句，经常发生的情况是，廉价的复合物比著名的昂贵类似物具有更大的效果。

抗黑头产品系列

有观点认为，制药工艺专家知道一些独特的药物配方，可以让他们看起来年轻很多年，同时快速消除皮肤问题。

当就粉刺问题联系皮肤科医生时，他可以选择个人比例的谈话剂、面霜和药膏。在这些流行的疗法中，药剂师魔术师可以制作：

1. 锌基喋喋不休（+氯霉素、阿司匹林、二美西等）；
2. 基于硫的软膏（+锌、杀链菌剂等）。

如果你看看药房柜台，你可以找到现成的去黑头霜：达芙文、Propeller、Baziron。软膏：锌、鱼石醇、视黄酸。

预防粉刺和黑头

预防粉刺的出现比尝试各种方法去除粉刺更容易。 美容师指出以下防止皮脂腺堵塞的基本预防措施：

1. 如果皮肤出现炎症，您不应该尝试使用机械清洁或其他侵略性程序（例如，自己挤出粉刺）来消除它；
2. 不建议使用含酒精的产品去除皮肤上的油光，也不建议用它们卸妆；
3. 不要经常用肥皂洗脸或每天使用磨砂膏，这会导致皮肤过度干燥；
4. 您需要使用专门针对特定皮肤类型设计的化妆品；
5. 油性（或混合性）皮肤请勿使用油性霜。

痤疮和粉刺的治疗是相当漫长且令人不愉快的，并且还需要相当大的费用。及时清洁皮肤将防止感染的发生，合适的化妆品将消除皮脂腺紧张工作的问题。

即使是非常美丽的脸庞，如果只从远处看也令人赏心悦目，那么看起来也不再那么迷人了。近距离观察，你会发现他被一团团黑点宠坏了，就好像一个人遭受了爆炸，火药颗粒被吃进了他的脸上。人们粗鲁地称这样的人为：“苍蝇已经坐了。”感觉就像是飞来飞去想降落的东西，这当然是不愉快的。长了这种斑点的人看起来不修边幅，甚至没有洗过脸——如何有效、安全地去除黑头呢？

这些是什么？

我们皮肤的毛孔是连接皮脂腺和毛囊的排泄管。有时，这些导管会被死皮颗粒与皮脂腺产生的皮脂混合而堵塞。交通堵塞形成。起初，里面的脂肪几乎是透明的，但随后就会变硬，变成白色或黄色。在开放的孔隙中，塞子的顶部在氧气的影响下氧化并变黑。

这就是黑头粉刺的形成过程，或者用拉丁语来说，粉刺就是这样形成的。黑头粉刺是男女青春期的常见症状。但许多人都患有这些疾病，而且许多人在青春期之后。它们出现在任何地方——面部皮肤，尤其是毛孔粗大的鼻子上，以及身体上——黑头通常占据肩膀、胸部和背部。

通常，它们会引起一种心理不适状态 - 在青少年中，因为他们担心与年龄有关的外表变化，害怕显得没有吸引力，而在成年人中 - 他们也对这种“装饰”不满意，并错误地认为指责自己不洁。但经常清洗并不能消除粉刺。相反，洗得太频繁甚至会惹怒它们！

黑头的原因多种多样。有时它们的形成是由多种因素同时造成的。这些原因是什么？

1. 遗传。遗传因素准确地决定了皮脂腺的功能、皮肤的结构和导管的大小。如果您遗传了油性或混合性皮肤，出现粉刺的可能性就会增加。
2. 荷尔蒙“爆炸”和“风暴”——即体内荷尔蒙的不平衡，周期性或与年龄相关（青春期、经前综合症、怀孕）。当男性荷尔蒙睾酮和女性荷尔蒙黄体酮特别活跃时，皮脂分泌非常丰富。
3. 内分泌系统功能紊乱 - 糖尿病、甲状腺功能减退、性腺功能障碍。
4. 神经系统功能过度紧张和慢性紊乱 - 长期压力，经常失眠，情绪压力增加（许多人注意到他们因兴奋而大量出汗 - 汗液和皮脂腺工作非常活跃）。
5. 维生素缺乏——还会“破坏”皮脂腺的正常功能，从而增加毛孔中皮脂的分泌和积累。
6. 不健康、不均衡饮食的习惯是缺乏必要的维生素和微量元素，以及过量摄入脂肪、甜、辣、太咸的面粉食品，即脂肪和碳水化合物（顺便说一句，在拉丁语中，comedo 一词的意思是“馋嘴”）。
7. 摄入酒精、尼古丁、“化学”食品和碳酸饮料以及某些药物中含有的毒素。
8. 忽视卫生标准，使用劣质化妆品。
9. 过度在意皮肤的清洁——频繁用肥皂清洗、过度使用乳液和补品“杀死”了皮肤的保护层，而皮脂腺对此做出反应，需要保护它！过于频繁的剥皮也会导致相反的效果。
10. 化纤服装，尤其是紧身服装，可能会导致身体皮肤（背部、肩膀、胸部）出现粉刺。
11. 阳光直射。
12. 环境条件差，大气中含有毒素。

各条战线上的战斗

如果您决定去除令人不快的黑头，请查看清洁皮肤的方法：

1. 机械——在家或美容师办公室“手动”去除粉刺；它很快，但结果可能是短暂的；
2. 美容 - 这些是各种程序（超声波去除、真空清洁、各种氧化换肤）；这种对皮肤的效果是有效的，但适合没有医学禁忌症并且也愿意花相当多的钱进行美容的人；
3. 专门的面膜和磨砂膏 - 您可以从您最喜欢的化妆品品牌中选择它们或自己准备；
4. 生活方式矫正是一种劳动密集型的方法，但却是最有效的方法，具有长期效果和良好的心理“泵感”——当一个人开始过上健康的生活方式、正确饮食、摆脱有害的成瘾行为并服用药物时，他总是会感到振奋。照顾自己。

如何通过挤压去除粉刺

如果您没有机会或不想去看美容师，您可以尝试在家去除黑头。最简单、最常见的方法是蒸汽，它涉及挤出黑头。

您应该小心：如果皮肤脏并且手没有消毒，则存在将不必要的微生物引入皮肤深层并引起炎症过程的真正危险。那么黑头就会显得微不足道，因为取而代之的是成熟的痤疮，即使不是疖子，也会形成。因此，请遵守以下规则：

1. 要蒸皮肤，请冲泡具有抗炎作用的草药（椴树、洋甘菊、金盏花）。
2. 不要让皮肤过度干燥，只需适当加热即可。
3. 用酒精溶液擦拭手指和指甲（可以使用古龙水或淡香水）。
4. 尽可能小心地挤出粉刺，以免对皮肤造成额外伤害（修指甲时要小心——长指甲会伤害皮肤，而且粉刺的位置会出现伤口！）。
5. 手术后，您需要注意缩小毛孔。如果它们没有“关闭”，皮脂腺会主动“关闭”自己——与您刚刚移除的东西相同。双氧水或特殊乳液有助于收紧毛孔。
6. 如果可能的话，使用也可以缩小毛孔（收紧）的面膜 - 将蛋清与酸橙或柠檬汁混合，待干燥并冲洗。作为最后的手段，照顾好冰箱里的冰块——你可以用它们擦拭“烧伤”的脸，寒冷也会收紧毛孔。

建议每周执行一次该程序，可以减少频率，但不需要频繁执行。如果您的毛孔自然粗大，请不要指望长期效果。

如果你不喜欢蒸汽和挤压，或者不适合你，你应该尝试一种专门用于清洁毛孔的贴剂——如果你的鼻子长了粉刺，它会很有效。它被粘在痤疮的“位置”（鼻翼和鼻梁）上，按照说明的建议保持一段时间，然后抽搐。

您可以自己动手制作贴片：您需要将明胶与温牛奶充分混合，然后将其在微波炉中加热 8-10 分钟，以便混合物膨胀。小心，你需要温热地涂抹混合物，但不要太热——你不想让你的脸被烧伤，是吗？当自制的“面膜”变硬时，将其取下 - 它会与皮脂塞一起脱落。

现在的化妆品市场异常丰富——您可以找到不止一种治疗黑头的药物。但许多人仍然更喜欢使用民间疗法，这是有原因的：

1. 民间疗法没有副作用；
2. 他们可以用手头最常见的产品快速准备；
3. 您会确信它们不会引起您过敏（您不会在家里保留对您过敏原的东西；
4. 与商店购买的化妆品（尤其是知名品牌）相比，这是非常便宜的。

您会惊讶地发现，准备有效的粉刺家庭疗法是多么容易：

1. 新鲜番茄泥；
2. 胡萝卜汁和黄瓜汁的“混合物”，加入半瓣大蒜（当然是切碎的）；
3. 2 汤匙。湖透明、未加糖的蜂蜜，加入柠檬汁或温热的蜂蜜（涂在脸上 10-15 分钟，然后冲洗）；
4. 柠檬汁、橄榄油和燕麦片各1汤匙，倒入2汤匙酸奶，敷在脸上，待干，冲洗干净；
5. 将特殊的美白粘土与粉水混合并润滑脸部；
6. 最普通的开菲尔可以溶解皮脂堵塞物，因为它含有酸——你只需要把它涂在脸上，等到它干了，然后洗脸；
7. 将新鲜香菜放入榨汁机或绞肉机中，用纱布挤干，用汁液润滑干净的皮肤，每天2-3次，重复3周；
8. 麸皮完美地帮助清洁油性皮肤 - 你需要将其混合到打好的蛋白混合物中，并添加蜂蜜、牛奶和柠檬汁（所有这些都在一个茶匙中） - 你应该得到糊状物；您应该将其保留在脸上约半小时，然后小心地用棉签或纱布将其取下并冲洗脸（最好为此冲泡洋甘菊溶液）。

请务必花时间采取预防措施来对抗粉刺。有必要确保面部的适当清洁并帮助皮脂腺发挥最佳功能。

1. 如果你有不自觉地用手摸脸的坏习惯，并且发现自己这样做了，请尝试改掉它；如果您需要触摸自己的脸（发痒、有东西粘住）——请用餐巾纸；
2. 早晚洗脸时尽量使用对皮肤有细腻作用的化妆品；
3. 不要用肥皂或酒精溶液使问题区域和整个皮肤过度干燥（记住，粉刺不仅会出现在脸上！）。皮肤将干燥视为对自身的“侵略”，并会因皮脂分泌增加而做出反应；
4. 切勿带着脸上残留的化妆品上床睡觉——一定要彻底洗掉，然后用清水把脸洗“干净”；
5. 检查你最喜欢的面霜：它们是否足够滋润皮肤并且不太油腻；
6. 养成习惯，完成任何卫生程序后，用冷水冲洗脸部（最好是全身） - 这将有助于关闭毛孔；
7. 水性化妆品比油性化妆品更适合容易形成黑头的皮肤——皮肤“呼吸”更好，皮脂腺工作正常；
8. 不要使用厚粉底；
9. 如果你的脸上有一块夹有蛋奶冻的夹心蛋糕——几层化妆品——那么粉刺可能很快就会让你想起它们本身；
10. 生活在大气污染的大城市和工业城市，经常沿着受污染的街道和高速公路散步会帮助你的毛孔被大气中的污垢和灰尘堵塞——所以要使用薄薄的一层好粉底；
11. 而且 - 最重要的是 - 不要忘记正确的生活方式！

那么黑头就会永远跟你说再见了。祝您好运，身体健康！

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