Альфа-Ритм

В нашей повседневной жизни мы часто сталкиваемся с такими понятиями как альфа, бета, гамма или дельта волны и не всегда осознаем роль одного из них в нашем мозге. Речь идет об **альфа ритме**, которая является самым частым электроэнцефалографическим (ЭЭГ) ритмом.

Что же такое альфа ритм? Это один из самых загадочных и тем не менее самых понятных явлений человеческого мозга. Он состоит из чередований альфа волн — небольших колебаний напряжения, проявляющихся на протяжении 1–4 секунд. Средняя частота альфа-волн равна 8-13 в секунду. Волны, исходящие из ствола головного мозга (самая нижняя часть черепа, занимающая нижнюю его долю), стимули