Rytm alfa

W życiu codziennym często spotykamy się z pojęciami takimi jak fale alfa, beta, gamma czy delta i nie zawsze zdajemy sobie sprawę z roli jednego z nich w naszym mózgu. Mówimy o **rytmie alfa**, który jest najczęstszym rytmem elektroencefalograficznym (EEG).

Co to jest rytm alfa? Jest to jedno z najbardziej tajemniczych, a jednocześnie najbardziej zrozumiałych zjawisk zachodzących w ludzkim mózgu. Składa się z naprzemiennych fal alfa – małych wahań napięcia, które pojawiają się w ciągu 1-4 sekund. Średnia częstotliwość fal alfa wynosi 8-13 na sekundę. Fale wychodzące z pnia mózgu (najniższa część czaszki, zajmująca dolny płat) stymulują