アルファリズム

私たちは日常生活の中で、アルファ波、ベータ波、ガンマ波、デルタ波などの概念によく遭遇しますが、それらのうちの 1 つが脳内でどのような役割を果たしているかを常に認識しているわけではありません。ここでは、最も一般的な脳波 (EEG) リズムである **アルファ リズム ** について話します。

アルファリズムとは何ですか？これは人間の脳の最も神秘的でありながら、最も理解できる現象の 1 つです。これは交互のアルファ波、つまり 1 ～ 4 秒にわたって現れる小さな電圧変動で構成されます。アルファ波の平均周波数は1秒あたり8〜13です。脳幹（下葉を占める頭蓋骨の最下部）から発せられる波が刺激を与えます。