In ons dagelijks leven komen we vaak concepten als alfa-, bèta-, gamma- of deltagolven tegen en realiseren we ons niet altijd de rol van een van deze in onze hersenen. We hebben het over het **alfaritme**, het meest voorkomende elektro-encefalografische (EEG) ritme.
Wat is alfaritme? Dit is een van de meest mysterieuze en toch meest begrijpelijke verschijnselen van het menselijk brein. Het bestaat uit afwisselende alfagolven: kleine spanningsschommelingen die gedurende 1-4 seconden verschijnen. De gemiddelde frequentie van alfagolven is 8-13 per seconde. Golven die uit de hersenstam komen (het laagste deel van de schedel, dat de onderkwab beslaat) stimuleren