Ritmo Alfa

Nella nostra vita quotidiana ci imbattiamo spesso in concetti come onde alfa, beta, gamma o delta e non sempre ci rendiamo conto del ruolo di uno di essi nel nostro cervello. Stiamo parlando del **ritmo alfa**, che è il ritmo elettroencefalografico (EEG) più comune.

Cos'è il ritmo alfa? Questo è uno dei fenomeni più misteriosi e tuttavia più comprensibili del cervello umano. Consiste nell'alternanza di onde alfa: piccole fluttuazioni di tensione che compaiono nell'arco di 1-4 secondi. La frequenza media delle onde alfa è 8-13 al secondo. Le onde emanate dal tronco encefalico (la parte più bassa del cranio, che occupa il lobo inferiore) stimolano