Плоскостопие (Flat-Foot, Pes Planus)

Плоскостопие, также известное как пес планус, является распространенным состоянием, характеризующимся отсутствием свода стопы и контактом всей подошвы с поверхностью пола. Это состояние может наблюдаться у младенцев, а также приобретаться в течение жизни, часто вследствие длительного стояния или избыточной массы тела. В данной статье мы рассмотрим причины, симптомы и возможные методы лечения плоскостопия.

Причины плоскостопия могут быть разнообразными. У некоторых людей плоскостопие является наследственным, в то время как у других оно может развиться вследствие растяжения связок стопы или слабости мышц ног. У младенцев плоскостопие часто наблюдается из-за особенностей развития стопы, и в большинстве случаев оно исчезает по мере роста ребенка. Однако у некоторых людей плоскостопие может сохраняться и взрослом возрасте, вызывая дискомфорт и болезненность.

Основным симптомом плоскостопия является усталость и боль в ногах. Люди с плоскостопием могут также испытывать дискомфорт в области стопы, голеней, коленей или даже спины. Из-за отсутствия свода стопы может усиливаться нагрузка на суставы и мышцы ног, что может привести к перенапряжениям и болевым ощущениям. У некоторых людей плоскостопие может быть асимптоматичным и не вызывать никаких проблем.

В большинстве случаев плоскостопие не требует специального лечения, особенно если оно не вызывает дискомфорта или боли. Однако, если плоскостопие причиняет беспокойство и вызывает неприятные симптомы, доступны различные методы лечения. Врач может рекомендовать носить ортопедическую обувь с хорошей поддержкой свода стопы или специальные стельки, которые помогут улучшить поддержку стопы и снизить дискомфорт. Физическая терапия и специальные упражнения также могут быть полезны для укрепления мышц и улучшения стабильности стопы.

Помимо лечения, важно предупреждать и контролировать плоскостопие путем принятия некоторых мер предосторожности. Регулярные умеренные физические упражнения, укрепление мышц ног и контроль над избыточным весом могут помочь улучшить поддержку стопы и снизить нагрузку на суставы.

В заключение, плоскостопие является состоянием, при котором отсутствует свод стопы и подошва полностью контактирует с поверхностью пола. Отсутствие свода стопы может быть как врожденным, так и приобретенным в результате различных факторов. Хотя большинство случаев плоскостопия не требует специального лечения, если возникают симптомы или дискомфорт, рекомендуется обратиться к врачу и получить соответствующую медицинскую помощь. Специалист сможет провести диагностику, оценить степень плоскостопия и определить наилучший подход к лечению.

Плоскостопия у взрослых

Плоскостопием называют стойкое снижение высоты свода стопы в продольном направлении при стоянии на обеих ногах, а также наличие как продольного, так и поперечного плоскостопия. Поражаются обе стопы. Страдают при продольном плоскостопии в основном мужчины, при поперечном — женщины.[6] Продольное плоскостопие чаще возникает у людей старшего возраста, особенно у грузчиков, землекопов, часто болеющих длительными запорами. Развитие поперечного может быть связано с длительным употреблением слабительных средств, беременностью[3]. Ранее существовало деление плоскостопий на продольные и поперечные, в настоящее время принято считать, что полное плоскостопие бывает продольным или поперечным. Встречается и смешанный вид плоскостопия, когда высота свода снижена по всем направлениям — чаще после хирургической операции удаления «косточки» (Hallux valgus)[5], при косолапости[6].

Продольный свод может быть неровным и прямым или «выпуклым» и иметь уклон во внутреннюю поверхность стопы; поперечный свод при отсутствии лечения постепенно теряет высоту также с двух сторон. Неровность свода и плоскостопие усугубляют уплощение стопы, увеличивающиеся при нагрузке, поднимании и опускании предметов и ходьбе. При пятнистой деформации поперечного свода возникают боли в переднем отделе стопы, в надкостнице и при пальпации, облегчающиеся нагнувшись и поджимая пальцы к подошве.