평발, 평발

평발(평평발, Canis planus)은 발바닥의 아치가 없고 발바닥 전체가 바닥 표면에 닿는 것이 특징인 흔한 질환입니다. 이 상태는 영아에게서 발생할 수 있으며 평생 동안 발생할 수도 있습니다. 종종 장기간 서 있거나 체중이 초과되어 발생합니다. 이번 글에서는 평발의 원인, 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다.

평발의 원인은 다양할 수 있습니다. 어떤 사람들은 유전적으로 평발을 갖고 있는 반면, 다른 사람들은 발 염좌나 약한 다리 근육으로 인해 평발이 발생할 수 있습니다. 유아기에는 발의 발달로 인해 평발이 흔하게 나타나며, 대부분의 경우 아이가 성장하면서 사라지게 됩니다. 그러나 어떤 사람들에게는 평발이 성인이 되어도 지속되어 불편함과 통증을 유발할 수 있습니다.

평발의 주요 증상은 다리의 피로와 통증입니다. 평발을 가진 사람들은 발, 다리, 무릎, 심지어 허리에도 불편함을 느낄 수 있습니다. 아치가 부족하여 다리의 관절과 근육에 가해지는 부하가 증가하여 과로와 통증이 발생할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 평발이 무증상일 수 있으며 아무런 문제도 일으키지 않습니다.

대부분의 경우, 평발은 특별한 치료가 필요하지 않으며, 특히 불편함이나 통증을 유발하지 않는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 평발이 귀찮고 불쾌한 증상을 유발하는 경우에는 다양한 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 의사는 발의 지지력을 향상시키고 불편함을 줄이는 데 도움이 되도록 아치 지지력이 좋은 정형외과용 신발이나 특수 깔창을 착용할 것을 권장할 수 있습니다. 물리 치료와 특정 운동도 근육을 강화하고 발 안정성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

치료 외에도 몇 가지 예방 조치를 취하여 평발을 예방하고 조절하는 것이 중요합니다. 규칙적인 적당한 운동, 다리 근육 강화, 과도한 체중 조절은 발 지지력을 향상시키고 관절에 가해지는 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.

결론적으로 평발은 발바닥의 아치가 없고 발바닥이 바닥면에 완전히 닿아 있는 상태를 말합니다. 발의 아치가 없는 것은 선천적일 수도 있고 다양한 요인의 결과로 후천적으로 나타날 수도 있습니다. 평발의 경우 대부분 특별한 치료가 필요하지 않으나, 증상이나 불편함이 나타날 경우에는 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 전문가는 평발의 정도를 진단하고 평가하며 최선의 치료 방법을 결정할 수 있습니다.

성인의 평발

평발은 양쪽 다리로 서 있을 때 발의 길이 방향으로 아치 높이가 지속적으로 감소하는 현상이며, 세로 및 가로 평발이 모두 존재하는 것입니다. 두 발 모두 영향을 받습니다. 대부분 남성은 세로 평발을 앓고 있는 반면, 여성은 횡 평발을 앓고 있습니다.[6] 종방향 평발은 노년층, 특히 장기간의 변비로 고통받는 로더와 굴착기에서 더 자주 발생합니다. 횡경막의 발달은 장기간의 완하제 사용 및 임신과 관련이 있을 수 있습니다[3]. 이전에는 평발을 세로형과 가로형으로 나누었지만, 이제는 완전한 평발이 세로형과 가로형이 될 수 있다는 것이 일반적으로 받아들여지고 있습니다. 모든 방향에서 아치의 높이가 감소하는 혼합 유형의 평발도 있습니다. 만곡족과 함께 "뼈"(외반 모지)[5]를 외과적으로 제거한 후 더 자주 발생합니다.

세로 아치는 고르지 않고 직선이거나 "볼록"하고 발의 안쪽 표면으로 기울어질 수 있습니다. 치료를 하지 않으면 가로궁의 양쪽 높이가 점차 감소합니다. 고르지 못한 아치와 평발은 발의 편평화를 악화시키며, 이는 체중 부하, 물건 들어올리기 및 내리기, 걷기에 따라 증가합니다. 가로 아치의 점박이 기형으로 인해 발 앞부분, 골막 및 촉진 시 통증이 발생하며 발가락을 굽히고 발바닥에 누르면 통증이 완화됩니다.