扁平足、扁平足

扁平足はカニス扁平症としても知られ、足の土踏まずと足の裏全体が床面に接触していないことを特徴とする一般的な症状です。この症状は乳児で発生する可能性があり、また、多くの場合、長時間の立ち仕事や過剰な体重が原因で、生涯にわたって発症する可能性があります。この記事では、扁平足の原因、症状、治療法についてご紹介します。

扁平足の原因はさまざまです。遺伝による偏平足を持つ人もいれば、足の捻挫や脚の筋肉の弱さが原因で偏平足を発症する人もいます。乳児では足の発達により扁平足が多く見られますが、成長とともに消失することがほとんどです。しかし、一部の人にとって、扁平足は大人になっても持続し、不快感や痛みを引き起こす可能性があります。

扁平足の主な症状は、脚の疲労感と痛みです。扁平足の人は、足、脚、膝、さらには背中にも不快感を感じることがあります。アーチが欠如しているため、足の関節や筋肉への負担が増大し、過度の運動や痛みを引き起こす可能性があります。人によっては、扁平足が無症状で問題を引き起こさないこともあります。

ほとんどの場合、特に不快感や痛みを引き起こさない場合、扁平足は特別な治療を必要としません。ただし、扁平足が煩わしく、不快な症状を引き起こす場合は、さまざまな治療オプションが利用できます。医師は、足のサポートを改善し不快感を軽減するために、アーチサポートが優れた整形外科用の靴や特別なインソールの着用を推奨する場合があります。理学療法や特定の運動も筋肉を強化し、足の安定性を向上させるのに役立ちます。

治療とは別に、いくつかの予防策を講じて扁平足を予防および制御することが重要です。定期的な適度な運動、脚の筋肉の強化、過剰な体重のコントロールは、足のサポートを改善し、関節へのストレスを軽減するのに役立ちます。

結論から言うと、扁平足とは土踏まずがなく、足裏が床面に完全に接している状態のことです。足のアーチの欠如は、先天性である場合もあれば、さまざまな要因の結果として後天的に発生する場合もあります。扁平足の多くは特別な治療を必要としませんが、症状や不快感がある場合は医師に相談し、適切な治療を受けることをお勧めします。専門家は扁平足の診断、程度を評価し、最適な治療法を決定します。

成人の扁平足

扁平足は、両足で立ったときに足のアーチの高さが縦方向に持続的に減少すること、および縦方向と横方向の両方の扁平足が存在することです。両足が影響を受けます。ほとんどの男性は縦方向の扁平足に悩まされ、女性は横方向の扁平足に悩まされます[6]。縦長偏平足は、長期の便秘に悩まされることが多い高齢者、特にローダーやディガーに多く発生します。横行性の発達は、下剤の長期使用と妊娠に関連している可能性があります[3]。以前は、扁平足は縦足と横足に分けられていましたが、現在では完全な扁平足は縦足でも横足でもよいと一般に認められています。混合タイプの扁平足もあります。これは、土踏まずの高さがあらゆる方向に減少する場合で、「骨」 (外反母趾) の外科的除去後 [5] と内反足 [6] を伴う場合が多くなります。

縦アーチは不均一で真っ直ぐな場合もあれば、「凸状」で足の内面に向かって傾斜している場合もあります。治療を行わないと、横アーチは両側で徐々に高さが失われます。不均一な土踏まずと扁平足は足の扁平化を悪化させ、体重を支えたり、物を上げ下げしたり、歩いたりすることで扁平化はさらに悪化します。横アーチの斑点状の変形では、前足部、骨膜、触診時に痛みが生じますが、かがんでつま先を足裏に押し付けると痛みが軽減されます。