Flatfot, Pes Planus

Flate føtter, også kjent som canis planus, er en vanlig tilstand preget av fravær av fotbuen og at hele fotsålen kommer i kontakt med gulvflaten. Denne tilstanden kan oppstå hos spedbarn og kan også erverves gjennom hele livet, ofte på grunn av langvarig stående eller overflødig kroppsvekt. I denne artikkelen skal vi se på årsaker, symptomer og mulige behandlinger for flate føtter.

Årsakene til flate føtter kan være forskjellige. Noen mennesker har flate føtter som er arvelige, mens andre kan utvikle det på grunn av en forstuet fot eller svake benmuskler. Hos spedbarn er flatfot vanlig på grunn av utviklingen av foten, og i de fleste tilfeller forsvinner den etter hvert som barnet vokser. Men for noen mennesker kan flate føtter vedvare inn i voksen alder, og forårsake ubehag og smerte.

Hovedsymptomet på flate føtter er tretthet og smerter i bena. Personer med flate føtter kan også oppleve ubehag i føttene, bena, knærne eller til og med ryggen. På grunn av mangel på bue kan belastningen på ledd og muskler i bena øke, noe som kan føre til overanstrengelse og smerte. Hos noen mennesker kan flate føtter være asymptomatiske og forårsake ingen problemer.

I de fleste tilfeller krever ikke flate føtter spesiell behandling, spesielt hvis de ikke forårsaker ubehag eller smerte. Men hvis flate føtter er plagsomme og forårsaker ubehagelige symptomer, er ulike behandlingsalternativer tilgjengelige. Legen din kan anbefale å bruke ortopediske sko med god buestøtte eller spesielle innleggssåler for å forbedre fotstøtten og redusere ubehag. Fysioterapi og spesifikke øvelser kan også være nyttig for å styrke musklene og forbedre fotens stabilitet.

Bortsett fra behandling er det viktig å forebygge og kontrollere flate føtter ved å ta noen forholdsregler. Regelmessig moderat trening, styrking av benmusklene og kontroll av overvekt kan bidra til å forbedre fotstøtten og redusere belastningen på leddene.

Avslutningsvis er flate føtter en tilstand der det ikke er noen fotbue og sålen er i full kontakt med gulvoverflaten. Fravær av fotbuen kan enten være medfødt eller ervervet som et resultat av ulike faktorer. Selv om de fleste tilfeller av flate føtter ikke krever spesifikk behandling, anbefales det at du oppsøker lege og får passende medisinsk behandling hvis det oppstår symptomer eller ubehag. En spesialist vil være i stand til å diagnostisere, vurdere graden av flate føtter og bestemme den beste tilnærmingen til behandling.

Flate føtter hos voksne

Flate føtter er en vedvarende nedgang i høyden på fotbuen i lengderetningen når man står på begge ben, samt tilstedeværelsen av både langsgående og tverrgående flate føtter. Begge føttene er påvirket. Mest menn lider av langsgående flatfot, mens kvinner lider av tverrgående flatfot.[6] Langsgående flatfot forekommer oftere hos eldre mennesker, spesielt hos lastere og gravere, som ofte lider av langvarig forstoppelse. Utviklingen av tverrgående kan være assosiert med langvarig bruk av avføringsmidler og graviditet[3]. Tidligere var det en inndeling av flate føtter i langsgående og tverrgående, det er nå generelt akseptert at komplette flate føtter kan være langsgående eller tverrgående. Det er også en blandet type flatfot, når høyden på buen reduseres i alle retninger - oftere etter kirurgisk fjerning av "beinet" (Hallux valgus)[5], med klumpfot[6].

Den langsgående buen kan være ujevn og rett eller "konveks" og skråne inn i den indre overflaten av foten; I mangel av behandling mister den tverrgående buen gradvis høyde på begge sider. Ujevne buer og flate føtter forverrer utflatingen av foten, som øker med vektbæring, løfting og senking av gjenstander og gange. Ved en flekket deformitet av tverrbuen oppstår smerter i forfoten, i benhinnen og ved palpasjon, som lindres ved å bøye seg ned og presse tærne mot sålen.