Plattfot (Pes Planus)

Platta fötter, även känd som canis planus, är ett vanligt tillstånd som kännetecknas av frånvaron av fotvalvet och att hela fotsulan kommer i kontakt med golvytan. Detta tillstånd kan förekomma hos spädbarn och kan också förvärvas under hela livet, ofta på grund av långvarig stående eller överdriven kroppsvikt. I den här artikeln kommer vi att titta på orsaker, symtom och möjliga behandlingar för plattfot.

Orsakerna till plattfot kan variera. Vissa människor har plattfötter som är ärftliga, medan andra kan utveckla det på grund av en stukad fot eller svaga benmuskler. Hos spädbarn är plattfot vanligt på grund av fotens utveckling och i de flesta fall försvinner det när barnet växer. Men för vissa människor kan plattfot kvarstå i vuxen ålder, vilket orsakar obehag och smärta.

Det främsta symtomet på platta fötter är trötthet och smärta i benen. Personer med platta fötter kan också uppleva obehag i fötter, ben, knän eller till och med ryggen. På grund av avsaknaden av en båge kan belastningen på benens leder och muskler öka, vilket kan leda till överansträngning och smärta. Hos vissa personer kan plattfot vara asymptomatiska och inte orsaka några problem.

Platta fötter kräver i de flesta fall ingen speciell behandling, särskilt om de inte orsakar obehag eller smärta. Men om plattfötter är besvärande och ger obehagliga symtom finns olika behandlingsalternativ tillgängliga. Din läkare kan rekommendera att du bär ortopediska skor med bra fotvalvsstöd eller speciella innersulor för att förbättra fotstödet och minska obehag. Sjukgymnastik och specifika övningar kan också vara till hjälp för att stärka musklerna och förbättra fotens stabilitet.

Förutom behandling är det viktigt att förebygga och kontrollera plattfötter genom att vidta vissa försiktighetsåtgärder. Regelbunden måttlig träning, stärka dina benmuskler och kontrollera övervikt kan hjälpa till att förbättra fotstödet och minska stressen på dina leder.

Sammanfattningsvis är platta fötter ett tillstånd där det inte finns något fotvalv och sulan är i full kontakt med golvytan. Frånvaro av fotvalvet kan vara antingen medfödd eller förvärvad som ett resultat av olika faktorer. Även om de flesta fall av plattfot inte kräver specifik behandling, om symtom eller obehag uppstår, rekommenderas att du konsulterar en läkare och får lämplig medicinsk vård. En specialist kommer att kunna diagnostisera, bedöma graden av plattfot och bestämma det bästa tillvägagångssättet för behandling.

Platta fötter hos vuxna

Platta fötter är en ihållande minskning av fotvalvets höjd i längdriktningen när man står på båda benen, samt förekomsten av både längsgående och tvärgående plattfötter. Båda fötterna är påverkade. Mestadels lider män av longitudinell plattfot, medan kvinnor lider av tvärgående plattfot.[6] Längsgående plattfot förekommer oftare hos äldre, särskilt hos lastare och grävare, som ofta lider av långvarig förstoppning. Utvecklingen av tvärgående kan vara associerad med långvarig användning av laxermedel och graviditet[3]. Tidigare fanns en uppdelning av plattfot i längsgående och tvärgående, det är nu allmänt accepterat att kompletta plattfötter kan vara längsgående eller tvärgående. Det finns också en blandad typ av plattfot, då höjden på fotvalvet reduceras åt alla håll - oftare efter kirurgiskt avlägsnande av ”benet” (Hallux valgus)[5], med klumpfot[6].

Den längsgående bågen kan vara ojämn och rak eller "konvex" och slutta in i fotens inre yta; I avsaknad av behandling förlorar den tvärgående bågen gradvis höjd på båda sidor. Ojämna fotvalv och platta fötter förvärrar utplattningen av foten, som ökar med viktupptagning, lyft och sänkning av föremål och gång. Vid en prickig deformitet av tvärvalvet uppstår smärta i framfoten, i benhinnan och vid palpation, vilket lindras genom att böja sig ner och pressa tårna mot sulan.