Flat-Foot (Pes Planus)

Η πλατυποδία, γνωστή και ως ολόσωμος κάνος, είναι μια κοινή πάθηση που χαρακτηρίζεται από την απουσία της καμάρας του ποδιού και ολόκληρου του πέλματος σε επαφή με την επιφάνεια του δαπέδου. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί σε βρέφη και μπορεί επίσης να αποκτηθεί σε όλη τη ζωή, συχνά λόγω παρατεταμένης ορθοστασίας ή υπερβολικού σωματικού βάρους. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις πιθανές θεραπείες για την πλατυποδία.

Οι αιτίες της πλατυποδίας μπορεί να ποικίλλουν. Μερικοί άνθρωποι έχουν πλατυποδία που είναι κληρονομική, ενώ άλλοι μπορεί να την αναπτύξουν λόγω διάστρεμμα ποδιού ή αδύναμων μυών των ποδιών. Στα βρέφη, η πλατυποδία είναι συχνή λόγω της ανάπτυξης του ποδιού και στις περισσότερες περιπτώσεις εξαφανίζεται καθώς μεγαλώνει το παιδί. Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους, η πλατυποδία μπορεί να επιμείνει μέχρι την ενηλικίωση, προκαλώντας δυσφορία και πόνο.

Το κύριο σύμπτωμα της πλατυποδίας είναι η κούραση και ο πόνος στα πόδια. Τα άτομα με πλατυποδία μπορεί επίσης να εμφανίσουν δυσφορία στα πόδια, τα πόδια, τα γόνατα ή ακόμα και την πλάτη. Λόγω της έλλειψης καμάρας, το φορτίο στις αρθρώσεις και τους μύες των ποδιών μπορεί να αυξηθεί, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπερένταση και πόνο. Σε μερικούς ανθρώπους, η πλατυποδία μπορεί να είναι ασυμπτωματική και να μην προκαλεί προβλήματα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πλατυποδία δεν απαιτεί ειδική θεραπεία, ειδικά αν δεν προκαλεί ενόχληση ή πόνο. Ωστόσο, εάν η πλατυποδία είναι ενοχλητική και προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα, υπάρχουν διάφορες επιλογές θεραπείας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να φοράτε ορθοπεδικά παπούτσια με καλή στήριξη της καμάρας ή ειδικούς πάτους για να βοηθήσετε στη βελτίωση της στήριξης των ποδιών και στη μείωση της ενόχλησης. Η φυσικοθεραπεία και οι συγκεκριμένες ασκήσεις μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες για την ενίσχυση των μυών και τη βελτίωση της σταθερότητας των ποδιών.

Εκτός από τη θεραπεία, είναι σημαντικό να αποτρέψετε και να ελέγξετε την πλατυποδία λαμβάνοντας ορισμένες προφυλάξεις. Η τακτική μέτρια άσκηση, η ενδυνάμωση των μυών των ποδιών σας και ο έλεγχος του υπερβολικού βάρους μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υποστήριξης των ποδιών και στη μείωση της πίεσης στις αρθρώσεις σας.

Συμπερασματικά, η πλατυποδία είναι μια κατάσταση κατά την οποία δεν υπάρχει καμάρα του ποδιού και το πέλμα βρίσκεται σε πλήρη επαφή με την επιφάνεια του δαπέδου. Η απουσία της καμάρας του ποδιού μπορεί να είναι είτε συγγενής είτε επίκτητη ως αποτέλεσμα διαφόρων παραγόντων. Αν και οι περισσότερες περιπτώσεις πλατυποδίας δεν απαιτούν ειδική θεραπεία, εάν εμφανιστούν συμπτώματα ή ενόχληση, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό και να λάβετε την κατάλληλη ιατρική φροντίδα. Ένας ειδικός θα είναι σε θέση να διαγνώσει, να αξιολογήσει τον βαθμό της πλατυποδίας και να καθορίσει την καλύτερη προσέγγιση στη θεραπεία.

Πλατυποδία σε ενήλικες

Η πλατυποδία είναι μια επίμονη μείωση του ύψους της καμάρας του ποδιού κατά τη διαμήκη κατεύθυνση όταν στέκεστε και στα δύο πόδια, καθώς και η παρουσία τόσο διαμήκων όσο και εγκάρσιων πλατυποδιών. Προσβάλλονται και τα δύο πόδια. Κυρίως οι άνδρες πάσχουν από διαμήκη πλατυποδία, ενώ οι γυναίκες από εγκάρσια πλατυποδία.[6] Η διαμήκης πλατυποδία εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ιδιαίτερα σε φορτωτές και εκσκαφείς, που συχνά υποφέρουν από μακροχρόνια δυσκοιλιότητα. Η ανάπτυξη εγκάρσιας μπορεί να σχετίζεται με μακροχρόνια χρήση καθαρτικών και εγκυμοσύνη[3]. Προηγουμένως, υπήρχε μια διαίρεση της πλατυποδίας σε διαμήκη και εγκάρσια· τώρα είναι γενικά αποδεκτό ότι η πλήρης πλατυποδία μπορεί να είναι διαμήκης ή εγκάρσια. Υπάρχει επίσης μικτός τύπος πλατυποδίας, όταν το ύψος της καμάρας μειώνεται προς όλες τις κατευθύνσεις - πιο συχνά μετά από χειρουργική αφαίρεση του «οστού» (Hallux valgus)[5], με ραιβοποδία[6].

Το διαμήκη τόξο μπορεί να είναι ανώμαλο και ίσιο ή «κυρτό» και να έχει κλίση στην εσωτερική επιφάνεια του ποδιού. Ελλείψει θεραπείας, το εγκάρσιο τόξο χάνει σταδιακά ύψος και στις δύο πλευρές. Οι ανομοιόμορφες καμάρες και η πλατυποδία επιδεινώνουν την επιπέδωση του ποδιού, η οποία αυξάνεται με τη στήριξη βάρους, την ανύψωση και το κατέβασμα αντικειμένων και το περπάτημα. Με κηλιδωτή παραμόρφωση του εγκάρσιου τόξου, εμφανίζεται πόνος στο μπροστινό μέρος του ποδιού, στο περιόστεο και κατά την ψηλάφηση, ο οποίος ανακουφίζεται με σκύψιμο και πίεση των δακτύλων στο πέλμα.