Saqqız çeynəmək yaddaşı pisləşdirir

Kardiff Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan son araşdırmada saqqız çeynəməyin yaddaşa mənfi təsir göstərə biləcəyi məlum olub. Araşdırmada aparılan testlər göstərib ki, müntəzəm olaraq saqqız çeynəən insanlar saqqız çeynəməyənlərə nisbətən hərf və rəqəm ardıcıllığını xatırlamaqda daha çox çətinlik çəkirlər.

Tədqiqatçıların fikrincə, çeynəmə ilə bağlı hərəkətlər beyinə diqqəti yayındıran təsir göstərir və bu da yaddaşın pozulmasına səbəb olur. Bu effekti nümayiş etdirmək üçün tədqiqatçılar saqqız çeynəyərkən və əllərini və ya ayağını vurarkən rəqəmləri və ya hərfləri yadda saxlamaqla bağlı tapşırıqları yerinə yetirdilər. Bu göstərdi ki, saqqızın diqqəti yayındıran təsiri digər hərəkətlərin diqqəti yayındıran təsiri ilə müqayisə oluna bilər.

Maraqlıdır ki, bəzi ekspertlər əvvəllər saqqız çeynəməyin beyində qan axını artırmaqla konsentrasiyanı yaxşılaşdıra biləcəyini irəli sürüblər. Bununla belə, yeni araşdırmalar çeynəmə hərəkətlərinin məlumatın qulaq vasitəsilə yadda saxlanma prosesinə təsir etdiyini, konsentrasiya prosesinə təsir etmədiyini göstərdi.

Bu baxımdan, araşdırma saqqız çeynəməyin beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırdığına dair məşhur inamı təkzib edir. O, həmçinin insanların çoxlu tapşırıqları yerinə yetirməkdə pis olduğunu və diqqəti yayındıran amillərin yaddaşa və konsentrasiyaya mənfi təsir göstərə biləcəyini vurğulayır.

Nəticə olaraq qeyd edək ki, saqqızı ölçülü şəkildə çeynəməyin yaddaş və konsentrasiyaya ciddi təsir göstərməsi ehtimalı yoxdur. Bununla belə, yaddaş və ya konsentrasiyada çətinlik çəkən insanlar saqqızdan istifadəni məhdudlaşdırmaq və ya ondan tamamilə imtina etməkdən faydalana bilər.