Delma-Marsale Elementar Duruş Refleksi

Elementar duruşun Delma-Marsala refleksi insanlarda düzgün və sağlam duruşun inkişafında əsas elementlərdən biridir. Bu refleks 1898-ci ildə fransız həkimi Pierre Delmas-Marsal tərəfindən kəşf edilmiş və o vaxtdan tibb aləmində geniş şəkildə tanınmağa başlamışdır.

Elementar duruşun Delmas-Marsal refleksi bədənin arxa və boyun əzələlərinin uzanmasına reaksiyasıdır. Əzələlər uzandıqda, onlar beyinə siqnallar göndərirlər ki, bu da qarın və omba əzələlərinin refleks daralmasına gətirib çıxarır ki, bu da düzgün duruşun saxlanmasına kömək edir.

Bu refleks uşaq və yeniyetmələrdə, eləcə də böyüklərdə, xüsusilə oturaq həyat tərzi keçirənlərdə düzgün duruşun formalaşmasında mühüm rol oynayır. Bu refleksin pozulması dayaq-hərəkət sisteminin müxtəlif xəstəliklərinin, məsələn, skolyoz, kifoz və başqalarının inkişafına səbəb ola bilər.

Elementar duruşun delma Marsal refleksini yaxşılaşdırmaq üçün mütəmadi olaraq arxa və qarın əzələlərini gücləndirmək üçün məşqlər etmək, həmçinin stolda və ya avtomobildə uzun müddət oturmaqdan çəkinmək lazımdır. Düzgün bədən formasını saxlamaq və dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərinin inkişafının qarşısını almaq üçün iş və istirahət zamanı düzgün duruşa nəzarət etmək də vacibdir.

Sonda deyə bilərik ki, delma-Marsal refleksi sağlam həyat tərzinin və bədənin düzgün inkişafının vacib elementidir. Bu reaksiyanın gücləndirilməsi düzgün duruşun saxlanmasına və müxtəlif dayaq-hərəkət sisteminin xəstəliklərinin inkişafının qarşısını almağa kömək edir. Daimi idman və sağlam həyat tərzi uzun illər sağlam və gözəl bədəni saxlamağa kömək edəcəkdir.