Delma-Marsale-Reflex der elementaren Haltung

Der Delma-Marsala-Reflex der elementaren Körperhaltung ist eines der Schlüsselelemente für die Entwicklung einer korrekten und gesunden Körperhaltung beim Menschen. Dieser Reflex wurde 1898 vom französischen Arzt Pierre Delmas-Marsal entdeckt und hat seitdem in der medizinischen Welt große Anerkennung gefunden.

Der Delmas-Marsal-Reflex der Elementarhaltung ist die Reaktion des Körpers auf die Dehnung der Rücken- und Nackenmuskulatur. Wenn sich Muskeln dehnen, senden sie Signale an das Gehirn, die zu einer reflektorischen Kontraktion der Bauch- und Gesäßmuskulatur führen, was zur Aufrechterhaltung einer korrekten Körperhaltung beiträgt.

Dieser Reflex spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung der richtigen Körperhaltung bei Kindern und Jugendlichen sowie bei Erwachsenen, insbesondere bei Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen. Eine Verletzung dieses Reflexes kann zur Entwicklung verschiedener Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Skoliose, Kyphose und anderen führen.

Um den Delma-Marsal-Reflex der Grundhaltung zu verbessern, ist es notwendig, regelmäßig Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur durchzuführen und auch längeres Sitzen am Tisch oder im Auto zu vermeiden. Es ist auch wichtig, die richtige Haltung während der Arbeit und in der Ruhezeit zu überwachen, um die richtige Körperform zu erhalten und die Entwicklung von Erkrankungen des Bewegungsapparates zu verhindern.

Zusammenfassend können wir sagen, dass der Delma-Marsal-Reflex ein wichtiges Element eines gesunden Lebensstils und einer ordnungsgemäßen Entwicklung des Körpers ist. Die Stärkung dieser Reaktion trägt dazu bei, die richtige Haltung aufrechtzuerhalten und die Entwicklung verschiedener Erkrankungen des Bewegungsapparates zu verhindern. Regelmäßige Bewegung und ein gesunder Lebensstil tragen dazu bei, über viele Jahre hinweg einen gesunden und schönen Körper zu erhalten.