Delma-Marsale Refleks af elementær kropsholdning

Delma-Marsala-refleksen af ​​elementær kropsholdning er et af nøgleelementerne i udviklingen af ​​korrekt og sund kropsholdning hos mennesker. Denne refleks blev opdaget af den franske læge Pierre Delmas-Marsal i 1898 og er siden blevet bredt anerkendt i den medicinske verden.

Delmas-Marsal-refleksen af ​​elementær kropsholdning er kroppens reaktion på at strække musklerne i ryg og nakke. Når muskler strækkes, sender de signaler til hjernen, der fører til en reflekssammentrækning af mave- og ballemusklerne, hvilket hjælper med at opretholde en korrekt holdning.

Denne refleks spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​korrekt kropsholdning hos børn og unge såvel som hos voksne, især dem, der fører en stillesiddende livsstil. Overtrædelse af denne refleks kan føre til udvikling af forskellige sygdomme i bevægeapparatet, såsom skoliose, kyfose og andre.

For at forbedre delma Marsal-refleksen af ​​elementær kropsholdning er det nødvendigt regelmæssigt at udføre øvelser for at styrke musklerne i ryggen og maven og også undgå langvarig sidde ved et bord eller i en bil. Det er også vigtigt at overvåge korrekt kropsholdning under arbejde og hvile for at opretholde en korrekt kropsform og forhindre udvikling af sygdomme i bevægeapparatet.

Afslutningsvis kan vi sige, at delma-Marsal-refleksen er et vigtigt element i en sund livsstil og korrekt udvikling af kroppen. Styrkelse af denne reaktion hjælper med at opretholde korrekt kropsholdning og forhindre udviklingen af ​​forskellige muskuloskeletale sygdomme. Regelmæssig motion og en sund livsstil vil hjælpe med at opretholde en sund og smuk krop i mange år.