Delma-Marsale-reflex van elementaire houding

De Delma-Marsala-reflex van de elementaire houding is een van de sleutelelementen in de ontwikkeling van een correcte en gezonde houding bij de mens. Deze reflex werd in 1898 ontdekt door de Franse arts Pierre Delmas-Marsal en wordt sindsdien algemeen erkend in de medische wereld.

De Delmas-Marsal-reflex van de elementaire houding is de reactie van het lichaam op het strekken van de spieren van de rug en nek. Wanneer spieren zich uitstrekken, sturen ze signalen naar de hersenen die leiden tot een reflexmatige samentrekking van de buik- en bilspieren, wat helpt om de juiste houding te behouden.

Deze reflex speelt een belangrijke rol bij de vorming van de juiste houding bij kinderen en adolescenten, maar ook bij volwassenen, vooral degenen die een sedentaire levensstijl leiden. Schending van deze reflex kan leiden tot de ontwikkeling van verschillende ziekten van het bewegingsapparaat, zoals scoliose, kyfose en andere.

Om de delma Marsal-reflex van de elementaire houding te verbeteren, is het noodzakelijk om regelmatig oefeningen uit te voeren om de spieren van de rug en buik te versterken, en om langdurig aan een tafel of in een auto te zitten. Het is ook belangrijk om de juiste houding tijdens werk en rust te controleren om de juiste lichaamsvorm te behouden en de ontwikkeling van ziekten van het bewegingsapparaat te voorkomen.

Concluderend kunnen we zeggen dat de delma-Marsal-reflex een belangrijk element is van een gezonde levensstijl en een goede ontwikkeling van het lichaam. Het versterken van deze reactie helpt de juiste houding te behouden en de ontwikkeling van verschillende aandoeningen van het bewegingsapparaat te voorkomen. Regelmatige lichaamsbeweging en een gezonde levensstijl helpen jarenlang een gezond en mooi lichaam te behouden.