Albina Djanabaeva qeyri-ənənəvi şəkildə necə arıqlayır

VIA Gra qrupunun qızıl qrupunun üzvü Albina Djanabaeva həmişə əla görünür və ideal formasını saxlayır. Bu yaxınlarda ulduzun belə nəticəyə necə nail olduğu məlum olub. Bir çox həmkarlarından fərqli olaraq, Djanabaeva idman zalında ciddi pəhrizlərə və yorucu məşqlərə müraciət etmədi. Bunun əvəzinə o, daha qeyri-ənənəvi bir yol seçdi - qolf.

Albina Djanabaeva İnstaqram hesabında bu idman növünə olan həvəsindən danışıb. Qolf oynamaq nəinki arıqlamağa kömək edir, həm də gözəl siluet yaratmağa kömək edir. Oyun zamanı müxtəlif əzələ qrupları iştirak edir ki, bu da bədəni effektiv şəkildə məşq etməyə imkan verir. Bundan əlavə, qolf yüksək konsentrasiya və səy tələb edən idman növüdür ki, bu da stressi aradan qaldırmağa və psixoloji rifahı yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Qolf arıqlamaq üçün qeyri-adi bir üsul kimi görünsə də, ən təsirli üsullardan biridir. Onu da qeyd etmək lazımdır ki, qolf çox həzz gətirə biləcək maraqlı bir fəaliyyətdir, xüsusən də bunu gözəl bir yerdə, məsələn, qolf klubunun meydançalarında etsəniz.

Beləliklə, Albina Djanabaeva istənilən formaya nail olmaq üçün həmişə radikal üsullara müraciət etməyin vacib olmadığının parlaq nümunəsidir. Bəzən yalnız arıqlamağa kömək etməyəcək, həm də bütövlükdə zövq və sağlamlıq faydaları gətirəcək qeyri-standart bir yol seçə bilərsiniz.