Göz altındakı torbalar üçün göz masajı (Azərbaycan)

Gözlərinizin altındakı şişkinlikdən yorulsanız, hansı vasitələr və məşqlər köməyə gələcək haqqında məqaləmizi oxuyun. Eyni zamanda, bu şişkinliyi niyə alırsınız və bunun qarşısını necə alacağınızı sizə xəbər verəcəyik.

Gözlər altındakı çantalar nədir
Niyə torbalar gözlərin altında görünür?
Mübarizə üsulları
Həyat tərzi
Baxım qaydaları
Gözlər altındakı çantalarla necə tez məşğul olmaq olar
Masaj
Gözlər üçün gimnastika
Kişilərdə gözlər altındakı çantalar: aradan qaldırılması üsulları
Kosmetik alətlər
Salon prosedurları
Kosmetikaya baxış
Kofeinli kosmetika: video

Gözlər altındakı çantalar nədir

Gözlər altındakı çantalar iki fərqli fenomenə aiddir. Bununla belə, onların hər ikisi boş subkutan yağ səbəbiylə mayenin yığılmasına meylli olan periorbital zonanın fizioloji xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir.

Göz ətrafındakı bölgə şişməyə meyllidir © iStock

Piy yırtıqları - bu ölçüsü artan yağ toxumasıdır və nəzərə çarpan oldu. Yırtıqlar qalıcıdır, kifayət qədər gənc yaşda görünə bilər və çox vaxt irsi xarakter daşıyır.

Ödem mayenin durğunluğunun birbaşa nəticəsidir. Onlar hər kəsə tanışdır və yaşla, məclisdən sonra səhər rastlaşılan müvəqqəti problemdən yaranan şişlik qalıcı bir hala çevrilə bilər.

Niyə torbalar gözlərin altında görünür?

Əksər hallarda, biz özümüz şişkinliyə səbəb oluruq. Bu o deməkdir ki, vəziyyəti idarə etmək və yaxşılığa doğru dəyişmək olar. Ancaq əvvəlcə nəyi səhv etdiyimizdən danışaq.

Duzlu qidalardan sui-istifadə edirik

Bildiyiniz kimi, duz suyu saxlayır, yırtıq kisəsi və boş lif mayenin durğunluğu üçün uyğun şərtlərdir.

Gecələr çoxlu maye qəbul edin

Bəli, həkimlər bədəndəki bütün proseslərin optimal şəkildə getməsi üçün gündə ən azı 1,5 litr su (1 kq çəki üçün 30 ml nisbətində) içməyi məsləhət görürlər. Amma bu məbləğ elə paylanmalıdır ki, gündəlik normanın az bir hissəsi axşama düşsün. Ümumiyyətlə, 19.00-a qədər yeyib-içməyi bitirmək daha yaxşıdır. Yatmadan əvvəl mütləq çay, qəhvə və ya spirt içməyin - bədəndə maye saxlayırlar.

Qısa və keyfiyyətsiz yuxu ilə gözlər bərpa olunmağa vaxt tapmır və qırmızı və şişmiş görünür. Qeyri-sağlam rejim bütövlükdə dərinin vəziyyətinə (onun qoruyucu funksiyaları, nəmlik səviyyəsi, toxunulmazlıq) və xüsusən də gözlərin kövrək və zəif dərisinə mənfi təsir göstərir. Bundan əlavə, yuxu çatışmazlığı olanda qeyri-ixtiyari olaraq gözlərimizi ovuşdurmağa başlayırıq, göz qapaqlarımızı zədələyirik.

Divanda uzanarkən, ofis kreslosunda oturarkən və ya tıxacda maşın sürərkən mayenin aradan qaldırılmasına kömək edən əzələlər hərəkətsizdir. Nəticədə, bunu etmək üçün ən asan yerdə - göz ətrafındakı bölgədə durğunlaşır.

Bunun üçün əlbəttə ki, bizim günahımız yoxdur. Ancaq xatırlamağa dəyər: yaşla bədəndəki metabolik proseslər yavaşlayır, kollagen və elastin istehsalı azalır, buna görə dəri elastikliyini itirir. Bu dəyişikliklər xüsusilə tez və nəzərəçarpacaq dərəcədə göz bölgəsində baş verir.

Limfa drenajı cərəyanları sürətləndirməyə və bədənin müəyyən bölgələrində limfa yığılmasının qarşısını almağa imkan verən bir prosedurdur. Kosmetoloji mühitdə ən çox görülən gözlər altında şişkinlik üçün limfa drenaj masajıdır, onun meydana gəlməsi limfa damarlarında durğun mayenin yaranmasına səbəb olur. Problem çox yaygındır, buna görə də hər bir qadın bu prosedurun texnikasını mənimsəməlidir. Göz altındakı limfatik drenaj masajı dərinizin gözəlliyini və gəncliyini qoruyub saxlamaq üçün bir üsuldur, gəlin bu barədə danışaq. Axı hansı qadın gözlər altındakı qara dairələri necə masaj edəcəyini bilmək istəməz ki?

Gözlər altında drenaj masajının faydaları

Zəif həyat tərzi, yuxu və fiziki fəaliyyətin olmaması səbəbindən limfa damarları tıxanır. Onlarda maye, toksinlər və digər zərərli maddələr yığılmağa başlayır. Bu, ilk növbədə göz ətrafındakı nahiyədə tünd dairələrin yaranmasına, sonra isə şişkinliyin əmələ gəlməsinə və dərinin sürətlənmiş qocalmasına gətirib çıxarır.

Gözlər altında düzgün və müntəzəm masaj toxumalarda maye dövranını stimullaşdırır. Bu həm dərinin vəziyyətinə, həm də onun bərpası qabiliyyətinə faydalı təsir göstərir. Bundan əlavə, hüceyrə aktivliyi artır ki, bu da üz qırışlarının yaranmasının qarşısını alır və dərini daha tonlanmış və elastik edir.

Göz əzələlərinin tonusu da artır. Bu prosedur sayəsində gözün yerləşmə qabiliyyəti, reaksiya sürəti və fokuslanma qabiliyyəti əhəmiyyətli dərəcədə artır. Bu, həmçinin kompüterdə keçirdiyi bir gündən sonra və ya vizual konsentrasiya tələb edən hər hansı bir işdən sonra stressi aradan qaldırmaq üçün əla bir yoldur. Ümumiyyətlə, gözlər üçün, göz altındakı dairələrə qarşı, gəncliyi və gözəlliyi qorumaq üçün masaj hər şeydə tam fayda verir.

Göz altındakı qırışlar üçün masaj xüsusilə 25 yaşdan yuxarı qadınlar üçün təsirli olur. Bu dövrdə dəri vəziyyəti nəzərəçarpacaq dərəcədə pisləşir və dəstəyə ehtiyacı var. Masaj necə kömək edə bilər? Gözlər altındakı qırışları aradan qaldırın və optik sinirdəki gərginliyi aradan qaldırın. Eyni zamanda, yan təsirlərdən qorxmamalısınız, prosedur tamamilə təhlükəsizdir.

Ancaq mövcud əks göstərişlər haqqında unutmayın. Şişkinlik mürəkkəb (bəlkə də xroniki) xəstəliklərdən qaynaqlanırsa, gözlər altındakı dairələr üçün lenfatik drenaj masajı faydasız olacaqdır. Görmə orqanlarının işində, məsələn, qlaukoma kimi ciddi anormallıqlar halında, bu prosedurdan imtina etmək daha yaxşıdır.

Gözlər altında drenaj masajını necə etmək olar?

Bütün üsullar iki əsas növə bölünür - gözlər altında əl və aparat lenfatik drenaj masajı. Birincisi həm mütəxəssis kosmetoloqlar, həm də evdə həyata keçirilə bilər. Aparat növü yalnız ixtisaslaşmış klinikalarda və gözəllik salonlarında mövcuddur. Hər hansı bir şəhər sizə gözlər altındakı çantaları (Penza və Moskva daxil olmaqla) aradan qaldırmaq üçün belə bir masajı sınamaq imkanı verəcəkdir. Eyni zamanda, hər iki növün effektivliyi rəqibdən aşağı deyil.

Aparat prosedurları xüsusi tibbi üsullardan istifadə etməklə həyata keçirilir: mikro cərəyan terapiyası, radiotezliyə məruz qalma, elektroforez və bir çox başqaları. Təsir metodlarının belə geniş spektrinə görə, bu cür prosedurlar əl ilə müqayisədə əhəmiyyətli dərəcədə daha çox əks göstərişlərə malikdir. Ancaq bəzi hallarda, yalnız aparat müdaxiləsi bədənin limfa və hidromübadilə sistemlərinin fəaliyyətindəki problemləri düzəldə bilər. Hər halda, salona getmək və gözlər altındakı torbalara qarşı aparat masajı etmək mütəxəssislərlə (ilk növbədə bir oftalmoloq və dermatoloq) məsləhətləşməni tələb edir.

Əl növü daha çox yayılmışdır. Bu üsullar Qədim Çinin tibbi kolleksiyalarında və Tibet şəfaçılarının əlyazmalarında xatırlanır. Buna görə də bu gün gözlər altındakı qırışlar üçün əl masajının bir çox yolu və texnikası var. Yeri gəlmişkən, eyni üsullar yalnız üzdə deyil, bütün bədəndə limfa axını yaxşılaşdırmaq üçün də istifadə olunur. Hər hansı bir qadın evdə əl ilə limfatik drenaj masajı edə bilər.

Göz altındakı qançırlar üçün masaj texnikası

Prosedurun düzgün davam etməsi üçün təsirə məruz qalmalı olan xüsusi nöqtələrin yerini bilməlisiniz. Ancaq göz altındakı qara dairələr üçün düzgün masaj texnikasını bilmək daha vacibdir. Burada Çıxan Günəş Ölkəsindən olan kosmetoloqlar bəşəriyyətin ədalətli yarısının köməyinə gəlir. Bu problemlə mübarizə aparmaq üçün bədənin limfa sisteminin işinə əsaslanan Yapon texnikası ən çox istifadə olunur.

Texnologiya çox sadədir və gözlər altındakı qançırlar üçün masaj çox vaxt aparmayacaq. Masaj xətləri boyunca hərəkət edərək dərini dairəvi hərəkətlə yüngülcə masaj etmək lazımdır. Bu xətlər göz qapaqlarının xətləri boyunca uzanır. Üst göz qapağı boyunca burun körpüsündən məbədlərə, alt göz qapağı boyunca isə əksinə, gözün küncündən üzün mərkəzinə doğru hərəkət etməlisiniz. Hərəkətlər hamar və yumşaq olmalıdır. Qaşaltı nahiyəyə yüngülcə vuraraq və gözün daxili küncünə daha çox basaraq proseduru başlayın və bitirin.

Ehtiyatlı ol! Bu bölgənin dərisi çox zərifdir. Həddindən artıq sıxmaq, masajı göz altındakı dairələrdən üzünüz üçün işgəncəyə çevirəcək.

Gözlər altındakı qara dairələr üçün başqa bir masaj növü

Bu üsulu sınamazdan əvvəl, göz ətrafındakı bölgədəki müalicə nöqtələrinin yeri ilə hərtərəfli tanış olun. Təsiri müəyyən yerlərdə olduğu üçün bu növ masaja akupressura deyilir. Prosedurdan əvvəl üzünüzü sərin su ilə yuyun və üz əzələlərini yaxşıca rahatlayın.

Gözlər altındakı dairələrdən üz masajı üçün nöqtələr məbəd bölgəsində, gözün daxili küncündə və aşağı kirpiklərin böyümə xətti boyunca cəmlənir. Kosmetoloqlar və masaj terapevtləri xətti hərəkətlərdən qaçaraq, yüngül vuruşlar və təzyiq tətbiq etməyi məsləhət görürlər.

Gözlər altındakı dairələr üçün drenaj masajının daha mürəkkəb bir versiyası

Bu, gözlər altındakı eyni acupressure drenaj masajıdır, burada yalnız barmaqların ucları yerinə adi qaşıqlar istifadə olunur. Alətlərin ölçüsünə özünüz qərar verin, əsas odur ki, rahatsınız. Qaşıqlar qızdırılmalıdır, lakin çox deyil, 40 dərəcədən çox olmamalıdır. Onları əvvəlki üsulda təsvir edilən eyni sahələrə tətbiq edin.

Çətinlik hər zaman alətlərin temperaturunu saxlamaqdadır. Metal kifayət qədər tez soyuyur və bütün fayda məhz ondan çıxan istilikdədir. Yanmamaq üçün diqqətli olun!

Gözlər altındakı çantalar üçün limfatik drenaj masajı

Gözlər altında şişkinlik üçün üz masajı yalnız qançırlar deyil, həm də üzün bu hissəsinin şişkinliyindən xilas olmağa imkan verir. Bu məqsədlə dəqiq həyata keçirilən prosedur bir az daha mürəkkəbdir və biz bunu daha ətraflı nəzərdən keçirəcəyik. Masajla gözlər altındakı çantaları necə çıxarmaq olar? Əslində çoxlu texnika və üsullar var. Hər bir kosmetoloq hər şeyi fərqli edir. Ancaq təsir prinsipi həmişə eynidır, buna görə də göz ətrafında düzgün masaj üçün "orta" düstur əldə edə bilərsiniz. Budur ətraflı təlimatlar:

Əvvəlcə üzünüzü makiyajdan və digər çirklərdən yaxşıca təmizləyin. Şişkin gözlər üçün masaj dərinin sərbəst nəfəs almasını tələb edir. Xüsusi təmizləyicilərdən istifadə etmək məsləhətdir. Köpüklər və jellər seçərkən dəri tipinizi, yaşınızı və fərdi xüsusiyyətlərinizi (allergiya) nəzərə alın;
Təmizlənmiş dəriyə bu sahə üçün xüsusi krem/serum/maska tətbiq edin. Göz ətrafını nəmləndirin və qidalandırın. Yenə də vasitələri sırf fərdi olaraq seçin;
Göz altındakı şişkinliyə qarşı masajın özündən başlayırıq. Eyni zamanda, sağ və sol məbəddə göstərici və orta barmaqlarınızın yastıqları ilə 10 dairəvi hərəkət edin. Gözün ən kənar küncündə saat yönünde fırlanmalar edin;
alt göz qapağı boyunca eyni barmaq ucları ilə bir sıra yüngül təzyiqlər edin. Küncdən buruna doğru hərəkət etməlisiniz. Dəri sıxıldıqda yığılmamalı və qırışmamalıdır. Eyni zamanda hər iki tərəfdən üç dəfə təkrarlayın;
yuxarı göz qapağı üçün də eyni şeyi edin. Ancaq əks istiqamətdə, burun körpüsündən məbədlərə doğru hərəkət etmək lazımdır. Üç yanaşma edin;
Bir az daha nəmləndirici tətbiq edin, bu, şişkin gözlər üçün limfatik drenaj üz masajı edərkən dərinin uzanmasının qarşısını almağa kömək edəcəkdir. İndi şaquli olaraq, buruna paralel yerləşən dörd barmağın yastıqlarını aşağı göz qapağına qoyun. Dəriyə 5-7 saniyə basın və sonra əvvəlki addımı təkrarlayın;
Aşağı göz qapağı boyunca "yuvarlamaq" üçün orta barmağınızın yastığını istifadə edin. Bunu etmək üçün barmağınızı kənara doğru kənar küncə, yastığı burnunuza qoyun və fırlanma hərəkəti ilə dırnağınızla burnunuza doğru çevirin. Belə yuvarlanan hərəkətlərlə gözün daxili kənarına qədər gəzin;
orta barmağınızla gözün xarici küncünə basın və vurduqdan sonra gözün altındakı çıxan sümük boyunca gəzin, məbədə qayıdıb qaş boyunca hərəkət etməyə davam edin. Gözlər altındakı çantaları masaj etmək üçün 5 belə dairəni təkrarlayın;
Yüngül fırlanma jestləri ilə göz yuvalarının perimetri boyunca - aşağıdan yanaq sümüyünün çıxan hissəsi boyunca və yuxarıdan qaşlar boyunca hərəkət edirik. 5 dəfə təkrarlayın;
əvvəlki paraqrafda təsvir olunduğu kimi eyni istiqamətdə bir sıra pats yerinə yetirin;
Göz altındakı şişkinlik üçün masajı yenidən yuyaraq tamamlayırıq. Yalnız bu dəfə ona bir az daha çox vaxt sərf etməli olacaqsınız. Üzünüz üçün kontrastlı vanna kimi bir şey etməlisiniz: sərin suda 10 saniyə, isti suda 10 saniyə sərf edin. Üz əzələləriniz dincəlmək və dəriniz öz tonunu bərpa etmək üçün bu addımı 3-4 dəqiqə davam etdirmək ən yaxşısıdır.

Məşqlər arasında fasilələr etmək tövsiyə edilmir, bütün hərəkətlər davamlı olaraq bir-birini izləməlidir. Gözlər altındakı çantalar üçün masaj yalnız bütün məşqlər müntəzəm olaraq təkrarlandıqda təsirli olur.

Gözlər altındakı çantalardan necə qurtulacağınıza dair daha bir neçə məsləhət

Gözlər altında limfatik drenaj masajı kimi bir prosedurun müddəti 10-20 dəqiqədən çox olmamalıdır. İstədiyiniz effekti daha qısa müddətdə əldə etmək üçün mütəmadi olaraq aparılmalıdır. Bunu hər gün səhər etmək məsləhətdir. Yatmazdan əvvəl bir sıra məşqlər etmək tövsiyə edilmir, çünki yuxu zamanı bədən istirahət edir və sürətlənmiş limfa axını buna imkan verməyəcəkdir.

Çobanyastığı, gicitkən və ya kalendula həlimindən buz kubları ilə ovuşduraraq gözlər altındakı torbalar üçün masaj kursunu müşayiət edə bilərsiniz; bu dərinizə əlavə vitaminlər və qidalar verəcək (və əlbəttə ki, səhər təravətli oyanmağınıza kömək edəcəkdir. ).

Güzgüdə istədiyiniz nəticəni gördükdən sonra gözlər altındakı masajı profilaktik tədbir səviyyəsinə endirin. Proseduru həftədə 1-2 dəfə təkrarlayın. Unutmayın ki, dərinizin sağlamlığını və gözəlliyini qorumaq üçün bir masaj kifayət deyil. Həmişə kifayət qədər yatmağa, düzgün qidalanmağa (həmçinin istehlak etdiyiniz duzun miqdarını azaltmağa) və gün ərzində mümkün qədər aktiv olmağa çalışın. Əks təqdirdə, gözlər altındakı çantalar üçün limfa drenaj masajı çox fayda gətirməyəcəkdir.

Bu proseduru aşmayın və daim gözlər altında drenaj masajı edin. Spirtli içkilərin çox istehlakı və ya sadəcə bədəndə həddindən artıq nəmlik olan bir partiyadan sonra şişkinlik hələ bu üsullara müraciət etmək üçün bir səbəb deyil.

Sonda əlavə etmək lazımdır ki, bu prosedur, hər hansı digər kimi, diqqət və konsentrasiya tələb edir. Prosedurların gedişində fasilələr verməyin, təsvir olunan bütün qaydalara əməl edin və hər şeyi tez bitirməyə tələsməyin. Göz ətrafındakı dəri son dərəcə həssas və zərifdir və asanlıqla zədələnə bilər. Bu o deməkdir ki, gözlər altında limfatik drenaj masajı edərkən son dərəcə diqqətli olmalısınız. İnternetdə çox olan videolar bütün hiylələri və sirləri açıq şəkildə göstərəcəkdir.

Hərəkətlərinizin düzgünlüyünə şübhə edirsinizsə, bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın. Bacarıqlı bir kosmetoloq yalnız gözlər altındakı çantalar üçün masajı düzgün yerinə yetirməyəcək, həm də necə və nə edəcəyinizi sizə xəbər verəcəkdir. Dərinizə diqqətli olun və özünüzü sevin!

Göz ətrafındakı bölgə nazik dəri və artan həssaslıqla xarakterizə olunur, bu da tez-tez erkən yaşlanmaya səbəb olur. Göz qapaqlarının altındakı ifadə xətləri və çantalarla mübarizə aparmaq üçün müxtəlif kosmetika və prosedurlardan istifadə olunur. Göz altındakı torbalara qarşı masaj çox təsirlidir.

Göz altındakı torbaları masajla çıxarmaq mümkündürmü?

Göz altındakı bölgədə torbalar və şişkinlik fizioloji xüsusiyyətlərdən qaynaqlanır. Periorbital zonada subkutan yağın boşalması səbəbindən maye toplanır.

Aşağı göz qapaqlarının altındakı çantalar və şişkinliklər aşağıdakılar nəticəsində görünür:

Yağlı yırtıqlar. Bu, ölçüsü artan yağ toxumasıdır. Yağlı yırtıqlar hər yaşda görünür və çox vaxt irsiyyətlə əlaqələndirilir.
Ödem. Qüsur mayenin tutulmasının nəticəsidir və adətən yaşla irəliləyir.

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, tez-tez çantaların görünüşü və gözlər altında şişkinlikdən qaçınmaq olar. Aşağıdakılar göz altında şişkinliyin səbəbləridir:

mayenin durğunluğuna və boş lif tərəfindən udulmasına səbəb olan duzlu qidaların həddindən artıq istehlakı;
yatmazdan əvvəl maye içmək normasını aşmaq;
aşağı fiziki fəaliyyət.

Zamanla bədəndə baş verən bir çox proseslər yavaşlayır. Bu, təbii yaşlanma prosesi ilə əlaqədardır. Elastin və kollagenin istehsalı tədricən azalır və dərinin elastikliyinin azalması qeyd olunur. Bu hadisələr bu bölgənin anatomik xüsusiyyətlərinə görə göz bölgəsində ən çox ifadə edilir.

Məlumdur ki, gözlər altındakı torbalar üzün görünüşünü pisləşdirir, çünki bu qüsur insanı əhəmiyyətli dərəcədə qocaldır. Gözlər altındakı torbaları düzəltmək üçün həlledici təsir göstərən kremlərdən istifadə olunur. Xüsusi lenfatik drenaj masajı şişkinliyə yaxşı təsir göstərir. Nəticəni görmək üçün gözlər altındakı çantalar üçün üz masajı səhər və axşam edilməlidir. Həm də soyuq su ilə yuyulmaqla, gimnastika etməklə və istehlak edilən duzun ümumi miqdarını azaltmaqla limfa drenajını yaxşılaşdırmaq tövsiyə olunur.

Göz altındakı şişliklərə qarşı masajın faydalı xüsusiyyətləri

Gözlər altındakı çantalar üçün masaj evdə edilə bilər. Bu, hər hansı bir qadının mənimsəyə biləcəyi sadə bir texnikadır. Gözlər altında qançırlar və şişkinlik üçün masaj bahalı salonlarda kosmetik xidmət tələb etməyən prosedur üçün büdcə seçimidir.

Ödem əleyhinə seanslar dəriyə faydalı təsir göstərir. Onların nəticələri xüsusi dərmanların istifadəsindən asılı deyil. Ödem əleyhinə masaj dəriyə uyğun istənilən kremdən istifadə etməklə həyata keçirilə bilər. Effekti artırmaq üçün, məsələn, at kestanesi ekstraktı olan bir ödem əleyhinə vasitə almaq tövsiyə olunur.

Mikrosirkulyasiyanı və hüceyrələr içərisində mayenin eyni vaxtda çıxmasını artırmaqla göz altındakı torbaları masajla çıxarmaq mümkündür. Prosedurlar ikiqat təsir göstərir:

gözlər altında şişkinliyin aradan qaldırılması;
üz qırışlarının aradan qaldırılması.

Şişmiş gözlər üçün masaj dərini hamarlayır və cavanlaşdırır. Dərinin qocalmasının qarşısını almaq üçün profilaktik üsul kimi istifadə edilə bilər.

Göz ətrafında masaj etmək üçün ümumi qaydalar

Çantalar və gözlər altında şişkinlik üçün göz ətrafında masaj sadə qaydalara riayət etməyi tələb edir. Prosedurdan əvvəl dərini kosmetik vasitələrdən hərtərəfli təmizləmək lazımdır. Seansların aparılması üçün optimal müddət yuyulduqdan dərhal sonra səhər və axşam hesab olunur. Siz losyon, süd və ya gel kimi adi kosmetik təmizləyici məhsullardan istifadə edə bilərsiniz.

Təmizləmə prosedurundan sonra dərini kremlə (qidalandırıcı, qocalma əleyhinə) nəmləndirmək lazımdır. Krem udulduqdan sonra, gözlər altındakı torbaların öz-özünə masajına başlaya bilərsiniz.

Masajla göz altındakı torbalardan necə qurtulmaq olar

Gözlər altında şişkinlik üçün masaj etmək üçün bir neçə variant var.

Göz ətrafına qaşıqlarla masaj edin

Qaşıqlardan istifadə edərək masaj gözün daxili küncündən xarici küncünə doğru hərəkətləri əhatə edir. Qaşığın daha yaxşı sürüşməsi üçün dərini təmizləmək və gel və ya krem sürtmək lazımdır. Şişkinlik üçün qaşıqlarla masaj aşağıdakı prosedurları əhatə edir:

Qaşığın qabarıq tərəfi daxili göz qapağının daxili küncündən kənara doğru yönəldilir. Qırışların yaranmasının qarşısını almaq üçün baxışlarınız düz irəli yönəldilməlidir.
Qaşığı qabarıq tərəfdən tutarkən, növbə ilə göz qapaqlarına basıb buraxmaq lazımdır.
Qaşıq vurma hərəkətləri ilə ötürülür.

Gözlər altındakı çantalar üçün Yapon masajı

Yapon masajı dərinin məqsədyönlü müalicəsidir. Müəyyən nöqtələrə məruz qaldıqda, qan dövranına təsir edə və metabolik prosesləri stimullaşdıra bilərsiniz. Masajın nəticəsi incə qırışları aradan qaldıraraq dərinin dartılmasıdır.

Təsir aşağıdakı məqamlara yönəldilmişdir:

A. Barmaqlar göz yuvalarının daxili yuxarı çıxıntılarının girintilərinə yerləşdirilir. Bu nöqtəni baş barmaqlarınızla üç dəfə basmaq lazımdır.
B. Nöqtələr orbitin çıxıntısının ortasında yerləşir. Göstərici barmaqlarınızın yastıqlarından istifadə edərək sümüyə 10 saniyə basın. Prosedur üç dəfə təkrarlanır.
C. Nöqtələr göz yuvalarının aşağı proyeksiyalarının xarici künclərində yerləşir. Göstərici barmaqlarınızla nöqtələrə basın və 10 saniyə masaj edin. Təsir 3 yanaşmanı əhatə edir.
D. Nöqtələrin yeri göz yuvalarının yuxarı proyeksiyalarının xarici künclərində qeyd olunur. Nöqtələr baş barmaqların və orta barmaqların yastıqlarından təsirlənir. Texnika hər yanaşma üçün 10 saniyə ərzində üç dəfə təkrarlanır.
E. nöqtələr qaşların sonundakı çökəkliklərdə yerləşir. Zərbə üç addımda 10 saniyə ərzində həyata keçirilir.

Xurma sıx şəkildə ovuşdurulur və 10-a qədər saymaqla bağlı gözlərə tətbiq olunur.Prosedur üç dəfə həyata keçirilir. Sessiya dairəvi hərəkətlərin həyata keçirilməsi ilə başa çatır.

Şişkinlik üçün Darsonval ilə göz ətrafını masaj edin

Darsonval istifadə edərkən, göz ətrafındakı dərinin həssaslığını nəzərə alın. Çantalar və şişkinlik üçün masaj minimum gücdə həyata keçirilir. Arzuolunmaz reaksiyalar olmadıqda, cari güc artırıla bilər.

Prosedura xarici görünüşdə bir ləçəkə bənzəyən xüsusi bir əlavə ilə həyata keçirilir. Ekspozisiya zamanı dairəvi hərəkətlər gözün xarici küncündən içəriyə doğru yönəldilir. Sessiyanın müddəti 4 dəqiqədir.

Çantalar üçün göz ətrafındakı dərinin İspan masajı

Masaj bir qadını gözləri altındakı qara dairələrdən azad edə bilər. Masajın yeni növlərindən biri də göz nahiyəsində torbalara və incə qırışlara qarşı təsirli olan İspan versiyasıdır. Nəticə limfa axını və şişkinliyin aradan qaldırılması səbəbindən əldə edilir.

Masajın özəlliyi prosedur zamanı barmaqların və bütün xurmanın istifadəsidir. Mütəxəssis problemli sahələrə diqqət yetirir.

Lenfatik drenaj masajı

Prosedura aşağıdakı hərəkətlər ardıcıllığı daxildir:

10 rulon (saat istiqamətində) bükülmüş indeks və iki xurma orta barmaqları ilə gözlərin xarici künclərinə yaxın;
bükülmüş orta və şəhadət barmaqlarını üç dəfə göz orbitlərinin aşağı və yuxarı hissələrinin dərisi boyunca burun körpüsünə doğru, sonra isə əks istiqamətdə (məbədə) yumşaq bir şəkildə süpürün;
aşağı və sonra yuxarı göz qapaqlarının 4 barmağının yastiqciqları ilə masaj, bütün barmaqlarla eyni vaxtda effleurage (akupressura);
orta barmağın yastığını dırnaqla içəriyə yerləşdirmək və aşağı göz qapağını burun körpüsünə doğru yüngülcə masaj etmək;
göz qapağının xarici və sonra daxili küncünə basaraq;
yuxarı və aşağı göz qapaqları boyunca tıqqıltı hərəkətləri, məbədlərin xarici küncü.

Göz altındakı torbalar üçün göz masajını nə qədər tez-tez edə bilərsiniz?

Gündə iki dəfə masaj etmək tövsiyə olunur. Bundan əlavə, gözlər altında şişkinlik üçün təcili üz masajı edə bilərsiniz. Mütəxəssislər prosedurların effektivliyini artıra biləcək aşağıdakı tövsiyələri göstərirlər:

Üz əzələlərinə yönəlmiş gimnastikanın icrası. Sessiyalar qan dövranını yaxşılaşdırır və hüceyrələrarası mayenin çıxmasını stimullaşdırır.
Masajdan əvvəl sərin su ilə yuyulur. Bu, qan dövranını artırmaq və dərini sıxmaq üçün lazımdır.
Göz qapaqlarına buz parçaları tətbiq etmək. Çobanyastığı və ya yaşıl çayın dondurulmuş həlimləri yaxşı təsir göstərir.
Nəmləndirici kremlərdən istifadə edin. Kosmetika dermisin səthi təbəqələrində təsirləri səbəbindən şişkinliyi artıra bilmir.
Hialuron turşusunun istifadəsini məhdudlaşdırın. Bu maddəyə əsaslanan məhsullar gözlər altında torbaların görünüşünə kömək edə bilər.
Ortopedik yastıqda yatmaq. Məhsul boyun əzələlərinin anatomik olaraq düzgün mövqedə olmasına imkan verir.

Gözlər altında torbaların yaranmasında və şişkinlikdə içmə rejimi əhəmiyyətli rol oynayır. Standart tövsiyələr təxminən 2 litr su içməyi təklif edir.

Ehtiyat tədbirləri

Müxtəlif taktikalardan istifadə edərkən ehtiyat tədbirləri görülməlidir. Zərif nahiyənin dərisini zədələməmək üçün bütün hərəkətlər yumşaq olmalıdır. Dərinin bütövlüyünün pozulması və göz bölgəsində yoluxucu proseslər varsa, masaj tövsiyə edilmir.

Gözlər altındakı çantaların şiddətini artırmamaq üçün adekvat içmə rejiminə riayət etməlisiniz. Yadda saxlamaq lazımdır ki, həddindən artıq duz istehlakı da çantaların görünüşünə səbəb olan ödem meydana gəlməsinə kömək edir.

Əks göstərişlər

Üz dərisinin vəziyyətini ağırlaşdırmamaq və mövcud patologiyaların inkişafının qarşısını almaq üçün əks göstərişlərin olması istisna edilməlidir. Limfatik drenaj masajının aparılmasına mane olan ümumi əks göstərişlərə aşağıdakılar daxildir:

allergik və ya yoluxucu təbiət xəstəlikləri, məsələn, konjonktivit;
kəsiklər və sıyrıqlar da daxil olmaqla, təsirlənmiş ərazidə dərinin hər hansı zədələnməsi;
üz zədələri;
plastik cərrahiyyə və ya müxtəlif kosmetik minimal invaziv prosedurlardan sonra reabilitasiya dövrü (doldurucu inyeksiya).

Nəticə

Gözlər altındakı çantalar üçün masaj, şişkinlikdən qurtulmağa və ifadə qırışlarını aradan qaldırmağa imkan verir. Texnikanın seçimi qüsurun şiddətindən asılı olaraq həyata keçirilir. Prosedurların effektivliyini artırmaq üçün, ödem görünüşünün qarşısını almaq üçün su içmə rejiminə riayət etməlisiniz.

Gözlər altındakı çantalar üçün masaj rəyləri

Gözlər altındakı qançırlar üçün masajın effektivliyi ilə bağlı xəstələrin rəyləri ziddiyyətlidir.

Göz altındakı torbalar üçün göz masajı (Azərbaycan)

Göz altındakı torbalar üçün göz masajı