Masaż oczu na worki pod oczami

Przeczytaj nasz artykuł o tym, jakie środki i ćwiczenia przyjdą na ratunek, jeśli masz dość obrzęków pod oczami. Jednocześnie powiemy Ci, dlaczego pojawia się ten obrzęk i jak mu zapobiegać.

1. Czym są worki pod oczami
2. Dlaczego pod oczami pojawiają się worki?
3. Metody walki
4. Styl życia
5. Zasady opieki
6. Jak szybko uporać się z workami pod oczami
7. Masaż
8. Gimnastyka dla oczu
9. Worki pod oczami u mężczyzn: metody eliminacji
10. Narzędzia kosmetyczne
11. Zabiegi salonowe
12. Recenzja kosmetyków
13. Kosmetyki z kofeiną: wideo

Czym są worki pod oczami

Worki pod oczami to dwa różne zjawiska. Jednak oba są związane z fizjologicznymi cechami strefy okołooczodołowej, która ma tendencję do gromadzenia się płynu z powodu luźnej tkanki tłuszczowej podskórnej.

Okolice oczu są podatne na obrzęki © iStock

Przepukliny tłuszczowe - jest to tkanka tłuszczowa, która uległa powiększeniu i stał się zauważalny. Przepukliny są trwałe, mogą pojawić się w dość młodym wieku i często są dziedziczne.

Obrzęk jest bezpośrednią konsekwencją zastoju płynów. Są znane każdemu, a z wiekiem obrzęk wywołany przejściowym problemem napotkanym rano po imprezie może przekształcić się w trwały.

Dlaczego pod oczami pojawiają się worki?

W większości przypadków sami wywołujemy obrzęk. Oznacza to, że sytuację można opanować i zmienić na lepsze. Ale najpierw porozmawiajmy o tym, co robimy źle.

Nadużywamy słonych potraw

Jak wiadomo, sól zatrzymuje wodę, a worek przepuklinowy i luźne włókno to warunki odpowiednie do zastoju płynów.

Pij dużo płynów wieczorem

Tak, lekarze zalecają picie co najmniej 1,5 litra wody dziennie (w ilości 30 ml na 1 kg masy ciała), aby wszystkie procesy zachodzące w organizmie przebiegały optymalnie. Ale tę kwotę należy rozłożyć tak, aby wieczorem przypadała niewielka część dziennej normy. Ogólnie rzecz biorąc, lepiej zakończyć jedzenie i picie do godziny 19.00. I na pewno nie pij herbaty, kawy ani alkoholu przed snem – zatrzymują one płyny w organizmie.

Przy krótkim i złej jakości śnie oczy nie mają czasu na regenerację i wyglądają na czerwone i opuchnięte. Niezdrowy reżim negatywnie wpływa na ogólny stan skóry (jej funkcje ochronne, poziom nawilżenia, odporność), a zwłaszcza na delikatną i osłabioną skórę oczu. Ponadto, gdy brakuje nam snu, mimowolnie zaczynamy pocierać oczy, raniąc powieki.

Kiedy leżymy na kanapie, siedzimy w fotelu biurowym lub jedziemy w korku, mięśnie pomagające usuwać płyny są nieaktywne. W rezultacie zatrzymuje się tam, gdzie jest mu to najłatwiejsze – w okolicy oczu.

Oczywiście nie jesteśmy temu winni. Warto jednak pamiętać: z wiekiem procesy metaboliczne w organizmie zwalniają, produkcja kolagenu i elastyny ​​maleje, przez co skóra traci elastyczność. Zmiany te pojawiają się szczególnie szybko i zauważalnie w okolicy oczu.

Drenaż limfatyczny to zabieg, który pozwala przyspieszyć przepływy prądów i uniknąć gromadzenia się limfy w określonych obszarach ciała. W środowisku kosmetologicznym najczęściej spotykanym masażem drenażu limfatycznego są obrzęki pod oczami, których powstawanie spowodowane jest zastojem płynu w naczyniach limfatycznych. Problem jest bardzo powszechny, dlatego każda kobieta musi opanować technikę tego zabiegu. Masaż drenażem limfatycznym pod oczami to sposób na zachowanie piękna i młodości skóry, porozmawiajmy o tym. W końcu która kobieta nie chciałaby wiedzieć, jak masować cienie pod oczami?

Korzyści z masażu drenującego pod oczami

Na skutek złego trybu życia, braku snu i aktywności fizycznej naczynia limfatyczne ulegają zatykaniu. Zaczynają się w nich gromadzić ciecze, toksyny i inne szkodliwe substancje. Prowadzi to w pierwszej kolejności do pojawienia się cieni pod oczami, następnie do powstania obrzęków i przyspieszonego starzenia się skóry.

Właściwy i regularny masaż pod oczami pobudza krążenie płynów w tkankach. Wpływa to korzystnie zarówno na kondycję skóry, jak i jej zdolność do regeneracji. Dodatkowo zwiększa się aktywność komórek, co pomaga zapobiegać pojawianiu się zmarszczek mimicznych oraz sprawia, że ​​skóra staje się bardziej ujędrniona i elastyczna.

Zwiększa się również napięcie mięśni oczu. Dzięki temu zabiegowi znacznie wzrasta zdolność akomodacji oka, szybkość reakcji i skupienie. To także świetny sposób na odreagowanie stresu po dniu spędzonym przy komputerze lub po pracy wymagającej koncentracji wzrokowej. Ogólnie rzecz biorąc, masaż oczu, przeciwdziałający cieniom pod oczami, aby zachować młodość i urodę, jest całkowitą korzyścią we wszystkim.

Masaż na zmarszczki pod oczami jest szczególnie skuteczny u kobiet po 25. roku życia. W tym okresie kondycja skóry zauważalnie się pogarsza i wymaga wsparcia. Jak masaż może pomóc? Usuń zmarszczki pod oczami i zmniejsz napięcie nerwu wzrokowego. Jednocześnie nie należy obawiać się skutków ubocznych, zabieg jest całkowicie bezpieczny.

Pamiętaj jednak o istniejących przeciwwskazaniach. Masaż drenażem limfatycznym cieni pod oczami będzie bezużyteczny, jeśli obrzęk jest spowodowany złożonymi (być może przewlekłymi) chorobami. W przypadku poważnych nieprawidłowości w funkcjonowaniu narządu wzroku, takich jak jaskra, również lepiej powstrzymać się od tego zabiegu.

Jak wykonać masaż drenażowy pod oczami?

Wszystkie techniki dzielą się na dwa główne typy - ręczny i sprzętowy masaż drenażu limfatycznego pod oczami. Pierwszą z nich można przeprowadzić zarówno u wyspecjalizowanych kosmetologów, jak i w domu. Sprzęt tego typu dostępny jest wyłącznie w specjalistycznych klinikach i salonach kosmetycznych. W każdym mieście możesz spróbować takiego masażu, aby pozbyć się worków pod oczami (w tym Penza i Moskwa). Jednocześnie skuteczność któregokolwiek typu nie jest gorsza od przeciwnika.

Zabiegi sprzętowe przeprowadzane są przy użyciu specjalnych technik medycznych: terapii mikroprądowej, ekspozycji na częstotliwości radiowe, elektroforezy i wielu innych. Ze względu na tak szeroką gamę metod oddziaływania, tego typu zabieg ma znacznie więcej przeciwwskazań niż zabiegi manualne. Jednak w niektórych przypadkach jedynie interwencja sprzętowa może skorygować problemy w funkcjonowaniu układu limfatycznego i wymiany wodnej organizmu. W każdym razie wizyta w salonie i wykonanie masażu sprzętowego worków pod oczami wymaga konsultacji ze specjalistami (przede wszystkim okulistą i dermatologiem).

Typ ręczny jest bardziej powszechny. Techniki te są wspomniane w zbiorach medycznych starożytnych Chin oraz w rękopisach tybetańskich uzdrowicieli. Dlatego dzisiaj istnieje tak wiele sposobów i technik ręcznego masażu zmarszczek pod oczami. Nawiasem mówiąc, te same techniki są również stosowane w celu poprawy przepływu limfy w całym ciele, a nie tylko na twarzy. Masaż manualny drenaż limfatyczny może wykonać w domu każda kobieta.

Technika masażu sińców pod oczami

Aby procedura przebiegła prawidłowo, musisz znać lokalizację specjalnych punktów, na które należy wpłynąć. Ale jeszcze ważniejsze jest poznanie prawidłowej techniki masażu cieni pod oczami. Tutaj z pomocą pięknej połowie ludzkości przychodzą kosmetolodzy z Krainy Kwitnącej Wiśni. Aby zwalczyć ten problem, najczęściej stosuje się technikę japońską, opartą na pracy układu limfatycznego organizmu.

Technologia jest bardzo prosta, a masaż siniaków pod oczami nie zajmie dużo czasu. Należy, poruszając się wzdłuż linii masażu, delikatnie masować skórę okrężnymi ruchami. Linie te biegną wzdłuż linii powiek. Wzdłuż górnej powieki należy przesuwać się od grzbietu nosa do skroni, a wzdłuż dolnej powieki odwrotnie – od kącika oka do środka twarzy. Ruchy powinny być płynne i miękkie. Rozpocznij i zakończ zabieg delikatnie muskając okolicę brwi, a następnie mocniej dociskając wewnętrzny kącik oka.

Bądź ostrożny! Skóra w tym miejscu jest bardzo delikatna. Zbyt mocne naciśnięcie sprawi, że masaż z cieni pod oczami stanie się torturą dla twarzy.

Kolejny rodzaj masażu na cienie pod oczami

Przed wypróbowaniem tej metody należy dokładnie zapoznać się z lokalizacją punktów zabiegowych w okolicy oczu. Ten rodzaj masażu nazywa się akupresurą, ponieważ działa na określone miejsca. Przed zabiegiem umyj twarz chłodną wodą i pozwól mięśniom twarzy dokładnie się zrelaksować.

Punkty do masażu twarzy z kręgów pod oczami skupiają się w okolicy skroni, w wewnętrznym kąciku oka i wzdłuż linii wzrostu dolnych rzęs. Kosmetolodzy i masażyści zalecają stosowanie lekkich klepnięć i ucisków, unikając ruchów liniowych.

Bardziej złożona wersja masażu drenującego cienie pod oczami

Jest to ten sam masaż akupresurowy drenażowy pod oczami, tyle że zamiast opuszków palców stosuje się tutaj zwykłe łyżki. Sam zdecyduj o wielkości narzędzi, najważniejsze jest to, że czujesz się komfortowo. Łyżki należy podgrzać, ale nie za bardzo, nie więcej niż 40 stopni. Zastosuj je do tych samych obszarów, jak opisano w poprzedniej metodzie.

Trudność polega na utrzymaniu temperatury instrumentów przez cały czas. Metal stygnie wystarczająco szybko, a cała korzyść polega właśnie na emanującym z niego ciepłu. Uważaj, żeby się nie poparzyć!

Masaż drenażem limfatycznym na worki pod oczami

Masaż twarzy na obrzęki pod oczami pozwala nie tylko pozbyć się siniaków, ale także obrzęku tej części twarzy. Procedura przeprowadzona właśnie w tym celu jest nieco bardziej skomplikowana i rozważymy ją bardziej szczegółowo. Jak usunąć worki pod oczami za pomocą masażu? Tak naprawdę istnieje wiele technik i metod. Każdy kosmetolog robi wszystko inaczej. Ale zasada działania jest zawsze taka sama, dlatego można wyprowadzić „przeciętny” przepis na prawidłowy masaż okolic oczu. Oto szczegółowe instrukcje:

1. Najpierw dokładnie oczyść twarz z makijażu i innych zanieczyszczeń. Masaż na opuchnięte oczy wymaga umożliwienia skórze swobodnego oddychania. Wskazane jest stosowanie specjalnych środków czyszczących. Przy wyborze pianek i żeli należy wziąć pod uwagę rodzaj skóry, wiek i cechy indywidualne (alergie);
2. Na oczyszczoną skórę nałóż specjalny krem/serum/maskę specjalnie do tego obszaru. Nawilżaj i odżywiaj okolice oczu. Ponownie wybierz środki wyłącznie indywidualnie;
3. Sam masaż rozpoczynamy przeciw obrzękom pod oczami. Jednocześnie na prawej i lewej skroni wykonaj 10 okrężnych ruchów opuszkami palców wskazującego i środkowego. Wykonuj obroty zgodnie z ruchem wskazówek zegara w najbardziej zewnętrznym kąciku oka;
4. wzdłuż dolnej powieki wykonaj serię lekkich ucisków tymi samymi opuszkami palców. Powinieneś przejść od rogu do nosa. Skórka nie powinna się marszczyć ani marszczyć po naciśnięciu. Powtórz trzy razy po obu stronach w tym samym czasie;
5. zrób to samo z górną powieką. Ale musisz poruszać się w przeciwnym kierunku, od grzbietu nosa do skroni. Wykonaj trzy podejścia;
6. Nałóż odrobinę więcej kremu nawilżającego, co zapobiegnie rozciąganiu skóry podczas wykonywania drenażu limfatycznego twarzy na opuchnięte oczy. Teraz przyłóż opuszki czterech palców, ustawione pionowo, równolegle do nosa, do dolnej powieki. Naciśnij na skórę przez 5-7 sekund, a następnie powtórz poprzedni krok;
7. Opuszkiem środkowego palca „przeciągnij” wzdłuż dolnej powieki. W tym celu przyłóż palec krawędzią do zewnętrznego kącika, opuszkiem do nosa i ruchem obrotowym obróć go paznokciem w stronę nosa. Takimi ruchami obrotowymi podejdź do wewnętrznej krawędzi oka;
8. naciśnij środkowym palcem zewnętrzny kącik oka, a po wklepaniu przejdź wzdłuż wystającej kości pod okiem, kontynuuj przesuwanie wzdłuż brwi, wracając do skroni. Powtórz 5 takich kółek, aby masować worki pod oczami;
9. Lekkimi ruchami obrotowymi poruszamy się po obwodzie oczodołów - od dołu wzdłuż wystającej części kości policzkowej i od góry wzdłuż brwi. Powtórz 5 razy;
10. wykonaj serię klepnięć w tym samym kierunku, jak opisano w poprzednim akapicie;
11. Masaż obrzęków pod oczami uzupełniamy ponownym przemyciem. Tylko tym razem będziesz musiał poświęcić temu trochę więcej czasu. Musisz zrobić coś w rodzaju kąpieli kontrastowej dla twarzy: spędzić 10 sekund w chłodnej wodzie, 10 w ciepłej wodzie. Najlepiej kontynuować ten krok przez 3-4 minuty, aby dać mięśniom twarzy odpocząć, a skórze odzyskać koloryt.

Nie zaleca się robienia przerw pomiędzy ćwiczeniami, wszystkie czynności powinny następować po sobie w sposób ciągły. Masaż worków pod oczami będzie skuteczny tylko wtedy, gdy wszystkie ćwiczenia będą regularnie powtarzane.

Jeszcze kilka wskazówek, jak pozbyć się worków pod oczami

Czas trwania zabiegu jakim jest masaż drenażu limfatycznego pod oczami nie powinien przekraczać 10-20 minut. Aby w krótszym czasie osiągnąć pożądany efekt, należy go przeprowadzać regularnie. Wskazane jest, aby robić to codziennie rano. Nie zaleca się wykonywania zestawu ćwiczeń przed pójściem spać, ponieważ podczas snu organizm odpoczywa, a przyspieszony przepływ limfy na to nie pozwoli.

Kursowi masażu worków pod oczami możesz towarzyszyć nacieranie kostkami lodu z wywaru z rumianku, pokrzywy lub nagietka, co dostarczy Twojej skórze dodatkowych witamin i składników odżywczych (i oczywiście pomoże Ci obudzić się rano wypoczętym ).

Gdy zobaczysz w lustrze pożądany efekt, zredukuj masaż pod oczami do poziomu środka zapobiegawczego. Zabieg powtarzaj 1-2 razy w tygodniu. I pamiętaj, aby zachować zdrowie i urodę skóry, jeden masaż nie wystarczy. Staraj się zawsze wysypiać, dobrze się odżywiać (zmniejsz także ilość spożywanej soli) i być tak aktywnym, jak to tylko możliwe w ciągu dnia. W przeciwnym razie masaż drenażem limfatycznym worków pod oczami nie przyniesie zbyt wielu korzyści.

Nie przesadzaj z tą procedurą i stale wykonuj masaż drenujący pod oczami. Obrzęk po imprezie spowodowanej dużym spożyciem napojów alkoholowych lub po prostu z powodu nadmiaru wilgoci w organizmie nie jest jeszcze powodem do sięgania po te techniki.

Na zakończenie warto dodać, że zabieg ten, jak każdy inny, wymaga uwagi i koncentracji. W trakcie zabiegów nie rób przerw, przestrzegaj wszystkich opisanych zasad i nie spiesz się, aby wszystko szybko zakończyć. Skóra wokół oczu jest niezwykle wrażliwa i delikatna, łatwo ulega uszkodzeniom. Oznacza to, że należy zachować szczególną ostrożność podczas wykonywania masażu drenażu limfatycznego pod oczami. Filmy, których jest wiele w Internecie, wyraźnie pokażą wszystkie sztuczki i tajemnice.

Jeśli wątpisz w poprawność swoich działań, skontaktuj się ze specjalistą. Kompetentny kosmetolog nie tylko prawidłowo wykona masaż worków pod oczami, ale także powie, jak i co robić. Dbaj o swoją skórę i kochaj siebie!

Okolice oczu charakteryzują się cienką skórą i zwiększoną wrażliwością, co często prowadzi do przedwczesnego starzenia. Aby zwalczyć zmarszczki mimiczne i worki pod powiekami, stosuje się różne kosmetyki i zabiegi. Masaż na worki pod oczami jest bardzo skuteczny.

Czy można usunąć worki pod oczami za pomocą masażu?

Worki i obrzęki w okolicy oczu są spowodowane cechami fizjologicznymi. W strefie okołooczodołowej gromadzi się płyn z powodu rozluźnienia tłuszczu podskórnego.

Worki i obrzęki pod powiekami dolnymi pojawiają się na skutek:

1. Przepukliny tłuszczowe. Jest to tkanka tłuszczowa, która uległa powiększeniu. Przepukliny tłuszczowe pojawiają się w każdym wieku i często są związane z dziedzicznością.
2. Obrzęk. Wada jest wynikiem zatrzymania płynów i zwykle postępuje wraz z wiekiem.

Eksperci zauważają, że często można uniknąć pojawienia się worków i obrzęków pod oczami. Przyczyny obrzęków pod oczami:

1. nadmierne spożycie słonych potraw, które powodują zastój płynu i jego wchłanianie przez luźne włókno;
2. przekroczenie normy dotyczącej picia płynów przed snem;
3. niska aktywność fizyczna.

Z biegiem czasu wiele procesów zachodzących w organizmie ulega spowolnieniu. Dzieje się tak na skutek naturalnego procesu starzenia. Stopniowo zmniejsza się produkcja elastyny ​​i kolagenu oraz obserwuje się spadek elastyczności skóry. Zjawiska te są najbardziej widoczne w okolicy oczu ze względu na cechy anatomiczne tej okolicy.

Wiadomo, że worki pod oczami pogarszają wygląd twarzy, ponieważ wada ta znacznie postarza osobę. Aby skorygować worki pod oczami, stosuje się kremy o działaniu rozpuszczającym. Specjalny masaż drenażem limfatycznym dobrze wpływa na obrzęki. Masaż twarzy na worki pod oczami należy wykonywać rano i wieczorem, aby zobaczyć efekt. Zaleca się także poprawę drenażu limfatycznego poprzez mycie zimną wodą, uprawianie gimnastyki i ograniczanie całkowitej ilości spożywanej soli.

Dobroczynne właściwości masażu przeciw obrzękom pod oczami

Masaż worków pod oczami można wykonać w domu. To prosta technika, którą może opanować każda kobieta. Masaż na siniaki i obrzęki pod oczami to opcja budżetowa na zabieg, który nie wymaga usług kosmetycznych w drogich salonach.

Sesje przeciwobrzękowe korzystnie wpływają na skórę. Ich wyniki nie zależą od stosowania konkretnych leków. Masaż przeciwobrzękowy można wykonać dowolnym kremem odpowiednim dla skóry. Aby wzmocnić efekt, zaleca się zakup środka przeciwobrzękowego, na przykład zawierającego ekstrakt z kasztanowca.

Worki pod oczami można usunąć masażem, zwiększając mikrokrążenie i towarzysząc temu odpływ płynu do wnętrza komórek. Procedury mają podwójny efekt:

1. eliminacja obrzęków pod oczami;
2. eliminacja zmarszczek mimicznych.

Masaż na opuchnięte oczy wygładza i odmładza skórę. Można go stosować profilaktycznie, zapobiegając starzeniu się skóry.

Ogólne zasady wykonywania masażu okolic oczu

Masaż wokół oczu na worki i obrzęki pod oczami wymaga przestrzegania prostych zasad. Przed zabiegiem należy dokładnie oczyścić skórę z kosmetyków. Za optymalny okres przeprowadzania sesji uważa się poranek i wieczór bezpośrednio po umyciu. Można stosować zwykłe kosmetyczne produkty oczyszczające, takie jak mleczko, mleczko czy żel.

Po zabiegu oczyszczania należy nawilżyć skórę kremem (odżywczym, przeciwstarzeniowym). Po wchłonięciu kremu można przystąpić do samodzielnego masażu worków pod oczami.

Jak pozbyć się worków pod oczami za pomocą masażu

Istnieje kilka opcji wykonania masażu obrzęków pod oczami.

Masuj łyżeczkami okolice oczu

Masaż łyżeczką polega na ruchach od wewnętrznego do zewnętrznego kącika oka. Aby zapewnić lepszy poślizg łyżeczki, należy oczyścić skórę i nałożyć żel lub krem. Masaż łyżkami na obrzęk obejmuje następujące procedury:

1. Wypukła strona łyżeczki prowadzona jest od wewnętrznego kącika powieki wewnętrznej w kierunku zewnętrznego. Aby zapobiec powstawaniu zmarszczek, wzrok powinien być skierowany na wprost.
2. Trzymając łyżkę od strony wypukłej, należy na przemian naciskać powieki i puszczać.
3. Podawanie łyżki odbywa się za pomocą ruchów klepających.

Japoński masaż worków pod oczami

Masaż japoński jest ukierunkowanym zabiegiem na skórę. Ekspozycja na określone punkty może wpływać na krążenie krwi i stymulować procesy metaboliczne. Efektem masażu jest napięcie skóry poprzez eliminację drobnych zmarszczek.

Wpływ ma na celu następujące punkty:

1. A. Palce umieszcza się w zagłębieniach wewnętrznych górnych występów oczodołów. Musisz trzykrotnie nacisnąć ten punkt kciukami.
2. B. Punkty znajdują się pośrodku występu orbity. Opuszkami palców wskazujących naciskaj kość przez 10 sekund. Procedurę powtarza się trzy razy.
3. C. Punkty znajdują się w zewnętrznych kącikach dolnych występów oczodołów. Naciśnij punkty palcami wskazującymi i masuj przez 10 sekund. Wpływ obejmuje 3 podejścia.
4. D. Położenie punktów zaznacza się w zewnętrznych rogach górnych występów oczodołów. Na punkty wpływają opuszki kciuków i środkowych palców. Technikę powtarza się trzy razy po 10 sekund na podejście.
5. E. Punkty znajdują się w zagłębieniach na końcu brwi. Uderzenie odbywa się przez 10 sekund w trzech etapach.

Dłonie intensywnie wciera się i nakłada na zamknięte oczy, licząc do 10. Zabieg wykonuje się trzykrotnie. Sesja kończy się wykonaniem ruchów okrężnych.

Masuj okolice oczu Darsonvalem na obrzęk

Podczas stosowania leku Darsonval należy wziąć pod uwagę wrażliwość skóry wokół oczu. Masaż worków i obrzęków wykonywany jest przy minimalnej mocy. W przypadku braku niepożądanych reakcji można zwiększyć moc prądu.

Zabieg przeprowadza się za pomocą specjalnej nasadki, która wyglądem przypomina płatek. Ruchy okrężne podczas ekspozycji kierowane są od zewnętrznego kącika oczu do wewnętrznego. Czas trwania sesji wynosi 4 minuty.

Hiszpański masaż skóry wokół oczu na worki

Masaż może uwolnić kobietę od cieni pod oczami. Jednym z nowych rodzajów masażu jest wersja hiszpańska, która działa również na worki i drobne zmarszczki w okolicy oczu. Wynik osiąga się dzięki odpływowi limfy i usunięciu obrzęków.

Specyfiką masażu jest wykorzystanie podczas zabiegu palców i całej dłoni. Specjalista koncentruje się na obszarach problemowych.

Masaż drenażem limfatycznym

Procedura obejmuje następującą sekwencję działań:

1. 10 rolek (zgodnie z ruchem wskazówek zegara) ze złożonymi palcami wskazującym i środkowym dwóch dłoni w pobliżu zewnętrznych kącików oczu;
2. delikatnie przeciągnij trzy razy złożonymi palcami środkowym i wskazującym po skórze dolnej i górnej części oczodołu w kierunku grzbietu nosa, a następnie w kierunku przeciwnym (do skroni);
3. masowanie opuszkami 4 palców powieki dolnej, a następnie górnej, effleurage (akupresura) wszystkimi palcami jednocześnie;
4. umieszczając opuszkę środkowego palca paznokciem do wewnątrz i delikatnie masując dolną powiekę w kierunku grzbietu nosa;
5. uciśnięcie zewnętrznego, a następnie wewnętrznego kącika powieki;
6. oklepując ruchy wzdłuż górnej i dolnej powieki, w zewnętrznym kąciku skroni.

Jak często można wykonywać masaż oczu na worki pod oczami?

Zaleca się wykonywanie masażu dwa razy dziennie. Dodatkowo można wykonać awaryjny masaż twarzy na obrzęki pod oczami. Eksperci wskazują następujące zalecenia, które mogą zwiększyć skuteczność zabiegów:

1. Wykonywanie gimnastyki ukierunkowanej na mięśnie twarzy. Sesje poprawiają krążenie krwi i stymulują odpływ płynu międzykomórkowego.
2. Mycie zimną wodą przed masażem. Jest to konieczne, aby zwiększyć krążenie krwi i napiąć skórę.
3. Nakładanie kawałków lodu na powieki. Dobrze działają mrożone wywary z rumianku lub zielonej herbaty.
4. Stosowanie kremów nawilżających. Kosmetyki nie są w stanie zwiększyć obrzęku ze względu na działanie w powierzchniowych warstwach skóry właściwej.
5. Ogranicz stosowanie kwasu hialuronowego. Produkty na bazie tej substancji mogą przyczyniać się do powstawania worków pod oczami.
6. Spanie na poduszce ortopedycznej. Produkt umożliwia utrzymanie mięśni szyi w anatomicznie prawidłowej pozycji.

Sposób picia odgrywa znaczącą rolę w powstawaniu worków pod oczami i obrzęków. Standardowe zalecenia sugerują wypicie około 2 litrów wody.

Środki ostrożności

Należy zachować ostrożność podczas stosowania różnych taktyk. Wszystkie ruchy powinny być delikatne, aby nie zranić skóry delikatnego obszaru. W przypadku naruszenia integralności skóry i procesów zakaźnych w okolicy oczu nie zaleca się masażu.

Aby nie zwiększać nasilenia worków pod oczami, należy przestrzegać odpowiedniego reżimu picia. Należy pamiętać, że spożywanie nadmiaru soli przyczynia się również do powstawania obrzęków, co prowadzi do pojawienia się worków.

Przeciwwskazania

Aby nie pogarszać stanu skóry twarzy i zapobiegać postępowi istniejących patologii, należy wykluczyć obecność przeciwwskazań. Do ogólnych przeciwwskazań uniemożliwiających wykonanie masażu drenażu limfatycznego zalicza się:

1. choroby o charakterze alergicznym lub zakaźnym, na przykład zapalenie spojówek;
2. wszelkie uszkodzenia skóry w dotkniętym obszarze, w tym skaleczenia i otarcia;
3. urazy twarzy;
4. okres rehabilitacji po operacjach plastycznych lub różnych zabiegach kosmetycznych małoinwazyjnych (zastrzyki wypełniaczy).

Wniosek

Masaż worków pod oczami pozwala pozbyć się obrzęków i wyeliminować zmarszczki mimiczne. Wyboru techniki dokonuje się w zależności od ciężkości wady. Aby zwiększyć skuteczność zabiegów, należy przestrzegać reżimu picia wody, aby zapobiec pojawieniu się obrzęków.

Recenzje masażu na worki pod oczami

Opinie pacjentów na temat skuteczności masażu siniaków pod oczami są sprzeczne.