Масаж для очей від мішків під очима

Які засоби та вправи прийдуть на допомогу, якщо набридли набряки під очима, читайте у нашій статті. Заодно розповімо про те, чому ці набряки у вас з'являються і як їх запобігти.

1. Що таке мішки під очима
2. Чому з'являються мішки під очима
3. Методи боротьби
4. Спосіб життя
5. Правила догляду
6. Як швидко впоратися з мішками під очима
7. Масаж
8. Гімнастика для очей
9. Мішки під очима у чоловіків: методи усунення
10. Косметичні засоби
11. Салонні процедури
12. Огляд косметики
13. Косметика з кофеїном: відео

Що таке мішки під очима

Мішками під очима називають два різні явища. Втім, обидва вони пов'язані з фізіологічними особливостями періорбітальної зони, схильної накопичувати рідину через пухку підшкірно-жирову клітковину.

Зона навколо очей схильна до набряку © iStock

Жирові грижі це жирова тканина, яка збільшилася у розмірі і стала помітною. Грижі мають перманентний характер, можуть виявлятися в досить молодому віці і часто мають спадкове походження.

Набряки - прямий наслідок застою рідини. Вони знайомі всім, причому з віком набряклість із тимчасової проблеми, з якою стикаються вранці після вечірки, може перетворитися на постійну.

Чому з'являються мішки під очима

Найчастіше ми самі провокуємо набряки. Це означає, що ситуацією можна керувати та змінити її на краще. Але спершу про те, що ми робимо не так.

Зловживаємо солоною їжею

Як відомо, сіль затримує воду, а грижовий мішок і пухка клітковина - умови, які підходять для застою рідини.

П'ємо багато рідини на ніч

Так, лікарі радять пити щонайменше 1,5 літра води на день (з розрахунку 30 мл на 1 кг ваги), щоб усі процеси в організмі протікали оптимально. Але розподіляти цю кількість необхідно так, щоб на вечір припадала невелика частина щоденної норми. І взагалі, до 19.00 прийом їжі та рідини краще закінчити. І точно не пити перед сном чай, кава і алкоголь — вони затримують рідину в організмі.

При короткому та неякісному сні очі не встигають відновитися і виглядають червоними та припухлими. Нездоровий режим негативно позначається на стані шкіри в цілому (на її захисних функціях, рівні зволоженості, імунітет), а на тендітній і слабкій шкірі очей - особливо. Крім того, при недосипанні ми мимоволі починаємо терти очі, травмуючи повіки.

Поки ми лежимо на дивані, сидимо в офісному кріслі або за кермом у дорожній пробці, м'язи, які сприяють виведенню рідини, не діють. У результаті вона застоюється там, де їй це найпростіше зробити, — у зоні навколо очей.

У цьому ми, ясна річ, не винні. Але варто пам'ятати: з віком в організмі сповільнюються обмінні процеси, знижується вироблення колагену та еластину, через що шкіра втрачає пружність. Особливо швидко і помітно ці зміни відбуваються у сфері очей.

Лімфодренажем називають процедуру, що дозволяє прискорити струми та уникнути скупчення лімфи на певних ділянках тіла. У косметологічному середовищі найбільш поширений лімфодренажний масаж від набряків під очима, причиною утворення яких є рідина, що застоялася в лімфатичних судинах. Проблема - це дуже поширена, тому опанувати техніку такої процедури необхідно кожній жінці. Лімфодренажний масаж під очима - спосіб підтримки краси та молодості вашої шкіри, про нього і поговоримо. Адже якась жінка не захоче знати, як робити масаж від темних кіл під очима?

Користь дренажного масажу під очима

Через неправильний спосіб життя, брак сну та фізичної активності лімфатичні судини закупорюються. Вони починає накопичуватися рідина, токсини та інші шкідливі речовини. Це призводить спочатку до появи темних кіл в області навколо очей, потім до утворення набряків та прискореного старіння шкіри.

Правильно і регулярно проведений масаж під очима стимулює циркуляцію рідини у тканинах. Це сприятливо позначається як у стані шкіри, і її здатність до регенерації. Крім того, активність клітин зростає, що дозволяє запобігати появі мімічних зморшок, зробити шкіру більш підтягнутою та пружною.

Підвищується також тонус м'язів очей. Здатність ока до акомодації, швидкість реакції та фокусування значно підвищуються завдяки цій процедурі. Також це чудовий спосіб зняти напругу після дня, проведеного за комп'ютером або після будь-якої роботи, пов'язаної з концентрацією зорової уваги. Загалом масаж для очей, проти кіл під очима, для підтримки молодості та краси — суцільна користь у всьому.

Особливо ефективний масаж від зморшок під очима для жінок віком від 25 років. У цей період стан шкіри помітно погіршується, вона потребує підтримки. Чим може допомогти масаж? Забрати зморшки під очима і зняти напругу зорового нерва. При цьому не варто побоюватися побічних ефектів, процедура повністю безпечна.

Але пам'ятайте і про існуючі протипоказання. Лімфодренажний масаж від кіл під очима буде марним, якщо набряклість викликана складними (можливо, хронічними) захворюваннями. При серйозних відхиленнях у роботі зорових органів, як-от глаукома, також краще утриматися від цієї процедури.

Як робити дренажний масаж під очима?

Усі методики поділяються на два основні типи – ручний та апаратний лімфодренажний масаж під очима. Перший може здійснюватись як косметологами-фахівцями, так і в домашніх умовах. Апаратний тип доступний тільки в спеціалізованих клініках і салонах краси. Будь-яке місто дасть вам можливість випробувати такий масаж для усунення мішків під очима (Пенза та Москва у тому числі). При цьому ефективність ні того, ні іншого типу не є суперником.

Апаратні процедури проводяться з використанням спеціальних медичних технік: мікрострумова терапія, радіочастотна дія, електрофорез та багато інших. Через такий широкий спектр способів впливу даний вид процедур має значно більше протипоказань, ніж ручний. Однак у деяких випадках лише апаратний вплив здатний виправити неполадки у роботі лімфатичної та гідрообмінної систем організму. У будь-якому випадку, похід у салон та апаратний масаж проти мішків під очима потребує консультації фахівців (офтальмолога та дерматолога насамперед).

Ручний тип найпоширеніший. Ці техніки згадуються ще в медичних збірках Стародавнього Китаю та в рукописах знахарів Тибету. Тому сьогодні відомо так багато способів та технік ручного масажу від зморшок під очима. До речі, ці методики використовуються і для поліпшення струму лімфи по всьому тілу, а не тільки на обличчі. Ручний лімфодренажний масаж у домашніх умовах під силу виконати будь-якій жінці.

Техніка масажу від синців під очима

Щоб процедура пройшла правильно, необхідно знати розташування особливих точок, які необхідно впливати. Але ще важливіше знати правильну техніку масажу від темних кіл під очима. Тут на допомогу прекрасної половини людства приходять косметологи з Країни сонця, що сходить. У боротьбі з цією проблемою найчастіше використовується японська методика, заснована на роботі лімфатичної системи організму.

Технологія дуже проста, та й багато часу масаж від синців під очима не займе. Необхідно, рухаючись масажними лініями, круговими рухами злегка масажувати шкіру. Ці лінії проходять вздовж ліній повік. По верхньому віці слід рухатися від перенісся до скронь, а вздовж нижнього навпаки - від куточка ока до центру обличчя. Рухи мають бути плавними та м'якими. Починайте та закінчуйте процедуру несильним постукуванням підбрівної області, сильнішими натисканнями на внутрішній куточок ока.

Будьте обережні! Шкіра у цій галузі дуже ніжна. Занадто сильні натискання перетворять масаж від кіл під очима на тортури для вашого обличчя.

Ще один вид масажу від темних кіл під очима

Перед тим як випробувати цей спосіб, добре ознайомтеся з розташуванням точок впливу в області навколо очей. Цей вид масажу називають точковим, тому що дія виявляється на певні місця. Перед процедурою вмийте обличчя холодною водою, дайте лицьовим м'язам добре розслабитися.

Точки для масажу обличчя від кіл під очима зосереджені в районі скронь, біля внутрішнього куточка ока та вздовж лінії зростання нижніх вій. Косметологи та масажисти рекомендують впливати шляхом легких поплескування та натискань, уникаючи лінійних рухів.

Більш складний варіант дренажного масажу від кіл під очима

Це такий самий точковий дренажний масаж під очима, тільки замість подушечок пальців тут використовуються звичайні ложки. З розмірами інструментів визначтеся самі, головне, щоб вам було зручно. Ложки необхідно нагріти, але не надто сильно, не більше 40 градусів. Впливайте на ті ж зони, що описані в попередньому способі.

Складність полягає у постійному утриманні температури інструментів. Метал остигає досить швидко, а вся користь криється якраз у вихідній від нього теплоті. Будьте обережні, не обпікайтеся!

Лімфодренажний масаж від мішків під очима

Масаж обличчя від набряків під очима дозволяє не тільки позбутися синців, але й набряклості даної частини обличчя. Процедура, що проводиться саме з цією метою, трохи складніше і розглянемо ми її докладніше. Як забрати мішки під очима масажем? Насправді технік та способів дуже багато. Кожен косметолог робить все по-своєму. Але принцип впливу завжди один, тому можна вивести «середню» формулу правильного масажу навколо очей. Ось докладна інструкція:

1. спочатку ретельно очистіть від макіяжу та інших забруднень шкіру обличчя. Масаж від набряків під очима вимагає, щоб шкіра вільно дихала. Бажано використовувати спеціальні засоби для вмивання. При підборі пінок та гелів враховуйте тип своєї шкіри, вік та індивідуальні особливості (алергія);
2. на очищену шкіру нанесіть спеціальний крем/сироватку/маску для цієї зони. Зволожте і насочіть область навколо очей. Кошти знову вибирайте суто індивідуально;
3. починаємо сам масаж проти набряків під очима. Одночасно у правої та лівої скроні здійсніть 10 кругових рухів подушечками вказівного та середнього пальців. Обертайте обертання за годинниковою стрілкою біля самого зовнішнього куточка ока;
4. вздовж нижньої повіки зробіть ряд легких натискань все тими ж подушечками пальців. Рухатися слід від куточка до носа. Шкіра при натисканні повинна збиратися і морщитися. Повторіть тричі одночасно з обома сторонами;
5. проробіть те саме для верхньої повіки. Але рухатися потрібно у зворотному напрямку, від перенісся до скронь. Виконайте три підходи;
6. нанесіть ще трохи зволожуючого засобу, це допоможе уникнути розтягування шкіри, поки ви виконуєте лімфодренажний масаж обличчя від набряків під очима. Тепер, подушечки чотирьох пальців, розташованих вертикально, паралельно до носа, прикладіть до нижнього віку. Протягом 5-7 секунд натискайте на шкіру, а потім повторіть попередній крок;
7. подушечкою середнього пальця «прокатуємося» вздовж нижньої повіки. Для цього палець ребром прикладіть до зовнішнього куточка, подушечкою до носа та обертальним рухом поверніть його до носа нігтем. Такими рухами, що катаються, і пройдіться до внутрішнього краю ока;
8. натискайте середнім пальцем на зовнішній куточок ока, а після поплескування пройдіться виступає кісточці під оком, продовжіть рух вздовж брови, повертаючись до скроні. Повторіть 5 таких кіл для масажу від мішків під очима;
9. легкими обертальними жестами проходимо по периметру очних ямок - по виступаючій частині вилиці знизу і вздовж брів зверху. Повторюємо 5 разів;
10. здійсніть ряд похлопування за тим самим напрямом, що описано в попередньому пункті;
11. масаж від набряків під очима завершуємо повторним умиванням. Тільки цього разу доведеться витратити на нього трохи більше часу. Потрібно зробити щось на зразок контрастної ванни для свого обличчя: 10 секунд знаходитесь у прохолодній воді, 10 у теплій. Найкраще продовжувати цей крок протягом 3-4 хвилин, щоб дати м'язам обличчя відпочити, а шкірі повернути тонус.

Між вправами не рекомендується робити перерви, всі дії повинні слідувати один за одним безперервно. Масаж від мішків під очима ефективний лише за регулярному повторенні всіх вправ.

Ще трохи рекомендацій як позбутися мішків під очима

Тривалість такої процедури, як лімфодренажний масаж під очима, не повинна перевищувати 10-20 хвилин. Проводити його необхідно регулярно для досягнення бажаного ефекту в короткі терміни. Бажано здійснювати його щодня у ранковий час. Перед сном виконувати комплекс вправ не рекомендується, тому що під час сну організм відпочиває, а прискорені лімфострумування цього йому не дозволять.

Можна супроводжувати курс масажу від мішків під очима протирання кубиками льоду з відвару ромашки, кропиви або календули, це подарує вашій шкірі додаткові вітаміни та корисні речовини (і, зрозуміло, допоможе прокинутися з ранку бадьорим).

Після того, як у дзеркалі ви побачили бажаний результат, зведіть масаж під очима до рівня профілактичного заходу. Повторюйте процедуру 1-2 рази на тиждень. І пам'ятайте, щоб підтримувати здоров'я та красу шкіри одного масажу мало. Намагайтеся завжди висипатися, харчуватися правильно (скоротіть кількість споживаної солі), протягом дня бути якомога активнішою. Інакше лімфодренажний масаж від мішків під очима особливого користі не принесе.

Не варто перестаратися з цією процедурою і робити дренажний масаж під очима постійно. Припухлості після вечірки з великим споживанням спиртних напоїв чи просто надлишку вологи в організмі — ще не привід вдаватися до цих технік.

Насамкінець варто додати, що дана процедура, як і будь-яка інша вимагає уваги та зосередженості. Не робіть перерв у курсі процедур, дотримуйтесь всіх описаних правил і не поспішайте швидше все закінчити. Шкіра області навколо очей дуже сприйнятлива і ніжна, пошкодити її дуже легко. А отже, потрібно бути вкрай обережним, виконуючи лімфодренажний масаж під очима. Відео, яких в інтернеті безліч, наочно покажуть усі хитрощі та секрети.

Якщо ви сумніваєтеся у правильності своїх дій, зверніться до фахівця. Грамотний косметолог не тільки зробить масаж від мішків під очима правильно, а й розповість вам, як і що робити. Будьте уважні до своєї шкіри та любите себе!

Зона навколо очей відрізняється тонкістю шкіри та підвищеною чутливістю, що нерідко призводить до її раннього старіння. У боротьбі з мімічними зморшками та мішками під віками використовуються різні косметичні засоби та процедури. Висока ефективність відрізняється масаж від мішків під очима.

Чи можна прибрати мішки під очима масажем

Мішки та набряки в області під очима зумовлені фізіологічними особливостями. Періорбітальна зона накопичує рідину внаслідок пухкості підшкірно-жирової клітковини.

Мішки та набряки під нижніми століттями з'являються в результаті:

1. Жирових гриж. Це жирова тканина, що збільшилася в розмірі. Жирові грижі з'являються у будь-якому віці і нерідко пов'язані зі спадковістю.
2. Набряки. Дефект є результатом застою рідини і зазвичай прогресує з віком.

Фахівці звертають увагу, що найчастіше появи мішків та набряків під очима можна уникнути. Виділяють такі причини виникнення набряків під очима:

1. надмірне вживання солоної їжі, яка провокує застій рідини та її поглинання пухкою клітковиною;
2. перевищення норми вживання рідини перед сном;
3. низька фізична активність.

З часом багато процесів, що протікають в організмі, сповільнюються. Це з природними процесами старіння. Поступово скорочується продукція еластину та колагену, відзначається зниження еластичності шкіри. Найбільш виражені ці явища в області очей через анатомічні особливості цієї зони.

Відомо, що мішки під очима погіршують зовнішній вигляд обличчя, оскільки цей дефект суттєво старить. Для корекції мішків під очима використовують креми, що мають розсмоктуючий ефект. Хороший ефект при набряках має спеціальний лімфодренажний масаж. Масаж обличчя від мішків під очима потрібно робити вранці та ввечері, щоб помітити результат. І також рекомендується покращувати лімфодренаж умиванням холодною водою, виконанням гімнастики та зниженням загальної кількості споживаної солі.

Корисні властивості масажу від набряків під очима

Масаж від мішків під очима можна робити у домашніх умовах. Це нескладна техніка, яку може опанувати будь-яка жінка. Масаж від синців та набряків під очима є бюджетним варіантом процедури, що не потребує косметичних послуг у дорогих салонах.

Сеанси від набряків сприятливо впливають на шкіру. Їхній результат не залежить від використання специфічних препаратів. Масаж проти набряків можна виконувати із застосуванням будь-якого, що підходить для шкіри крему. Для посилення ефекту рекомендується придбати засіб від набряків, наприклад, з екстракту кінського каштана, що входить до складу.

Прибрати мішки під очима масажем можливо за рахунок посилення мікроциркуляції та супутнього відтоку рідини усередині клітин. Процедури справляють подвійний ефект:

1. усунення набряків під очима;
2. ліквідація мімічних зморшок.

Масаж від набряклості очей розгладжує та омолоджує шкірні покриви. Його можна використовувати як профілактичний метод для запобігання старінню шкіри.

Загальні правила виконання масажу навколо очей

Масаж навколо очей від мішків та набряків під очима вимагає дотримання нескладних правил. До процедури потрібно ретельно очистити шкіру від косметики. Оптимальним періодом для проведення сеансів вважається ранковий та вечірній час безпосередньо після вмивання. Можна скористатися звичайними косметичними засобами для очищення, наприклад лосьйоном, молочком або гелем.

Після очисної процедури необхідно зволожити шкіру кремом (поживним, антивіковим). Після вбирання крему можна приступати до масажу мішків під очима.

Як позбутися мішків під очима масажем

Існує кілька варіантів виконання масажу від набряків під очима.

Масаж ложками навколо очей

Масаж за допомогою ложок має на увазі рухи від внутрішнього до зовнішнього куточка ока. Для кращого ковзання ложки необхідно очистити шкіру та нанести гель або крем. Масаж ложками від набряків включає такі процедури:

1. Випуклою стороною ложки ведуть від внутрішнього куточка внутрішньої повіки у напрямку до зовнішнього. Щоб не утворювалися зморшки, погляд слід спрямовувати прямо.
2. При проведенні ложкою з опуклої сторони потрібно по черзі натискати на повіки і відпускати.
3. Проведення ложки здійснюють рухами, що поплескують.

Японський масаж від мішків під очима

Японський масаж є точковим впливом на шкіру. При вплив на певні точки можна проводити кровообіг, стимулювати обмінні процеси. Результатом масажу є підтягування шкіри за рахунок усунення дрібних зморшок.

Дія спрямована на такі точки:

1. А. Пальці розташовують у поглибленнях внутрішніх верхніх виступів очних западин. На цю точку потрібно натискати великими пальцями тричі.
2. Точки розташовуються посередині виступу очниці. За допомогою подушечок вказівних пальців натискають на кістку 10 секунд. Прийом повторюють тричі.
3. Точки знаходяться біля зовнішніх кутів нижніх виступів очних ямок. Вказівними пальцями натискають на крапки та масажують 10 секунд. Вплив включає 3 підходи.
4. D. Розташування точок відзначається на зовнішніх кутах верхніх виступів очних ямок. На точки впливають подушечками великих та середніх пальців. Прийом тричі повторюють по 10 секунд за підхід.
5. Е. Крапки перебувають у поглибленнях на кінці брів. Вплив здійснюють протягом 10 секунд на три прийоми.

Долоні інтенсивно розтирають і прикладають до закритих очей, рахуючи до 10. Процедуру виконують тричі. Сеанс закінчують здійсненням кругових рухів.

Масаж навколо очей Дарсонвалем від набряків

При використанні Дарсонваля слід враховувати чутливість шкіри навколо очей. Масаж від мішків та набряків виконують на мінімальній потужності. За відсутності небажаних реакцій потужність струму можна підвищувати.

Процедуру здійснюють спеціальною насадкою, що нагадує на вигляд пелюсток. Кругові рухи при дії спрямовують від зовнішнього куточка очей до внутрішнього. Тривалість сеансу складає 4 хвилини.

Іспанський масаж шкіри навколо очей від мішків

Масаж здатний позбавити жінку темних кіл під очима. Одним із нових видів масажу вважають іспанський варіант, який також ефективний щодо мішків та дрібних зморшок у ділянці очей. Результат досягається за рахунок відтоку лімфи та зняття набряків.

Особливість масажу полягає у використанні пальців та всієї долоні під час процедури. Акцент фахівець робить проблемні зони.

Лімфодренажний масаж

Процедура включає таку послідовність дій:

1. 10 покочування (за годинниковою стрілкою) складеними вказівними та середніми пальцями двох долонь біля куточків очей із зовнішнього боку;
2. акуратне триразове проведення складеними середніми та вказівними пальцями по шкірних покривах нижньої та верхньої частини очних орбіт у напрямку до перенісся, а потім у зворотному напрямку (до скроні);
3. масування подушечками 4 пальців нижніх, а потім верхніх повік, биття (точковий масаж) одночасно всіма пальцями;
4. розташування подушечки середнього пальця нігтем всередину та легке масажування нижньої повіки у напрямку до перенісся;
5. притискання зовнішнього, а потім внутрішнього куточка століття;
6. рухи, що б'ють уздовж верхнього і нижнього століття, зовнішнього куточка біля скронь.

Як часто можна робити масаж для очей від мішків під очима

Масаж рекомендують виконувати двічі на добу. Крім того, можна робити екстрений масаж обличчя під час набряків під очима. Фахівці вказують такі рекомендації, які дозволяють підвищити ефективність процедур:

1. Виконує гімнастику, спрямовану на мімічні м'язи обличчя. Сеанси покращують кровообіг та стимулюють відтік міжклітинної рідини.
2. Умивання холодною водою перед масажем. Це необхідно для посилення кровообігу та підтягування шкіри.
3. Прикладання до віків шматочків льоду. Хорошим ефектом відрізняються заморожені відвари ромашки чи зеленого чаю.
4. Використання зволожуючих кремів. Косметичні засоби не здатні посилити набряклість за рахунок дії в поверхневих шарах дерми.
5. Обмеження використання гіалуронової кислоти. Кошти на основі цієї речовини можуть сприяти появі мішків під очима.
6. Сон на ортопедичній подушці. Продукт дозволяє м'язам шиї перебувати в анатомічно правильному положенні.

Істотне значення у виникненні мішків під очима та набряків має питний режим. Стандартні рекомендації мають на увазі вживання близько 2 літрів води.

Запобіжні заходи

При використанні різних тактик слід дотримуватися запобіжних заходів. Усі рухи мають бути неінтенсивними, щоб не травмувати шкірний покрив делікатної зони. За наявності порушення цілісності шкіри та інфекційних процесів в ділянці очей застосовувати масаж не рекомендується.

Щоб не посилити вираженість мішків під очима, слід дотримуватись адекватного питного режиму. Потрібно пам'ятати, що вживання надмірної кількості солі також сприяє виникненню набряків, які призводять до появи мішків.

Протипоказання

Щоб не посилити стан шкіри обличчя та запобігти прогресуванню наявних патологій, слід виключити наявність протипоказань. До загальних протипоказань, що перешкоджають виконанню лімфодренажного масажу відносять:

1. захворювання алергічного чи інфекційного характеру, наприклад, кон'юнктивіт;
2. будь-які пошкодження шкіри в зоні впливу, у тому числі порізи та садна;
3. травми на обличчі;
4. реабілітаційний період після здійснення пластичних операцій чи різних косметичних малоінвазивних процедур (ін'єкції філерів).

Висновок

Масаж від мішків під очима дозволяє позбутися набряків і усунути мімічні зморшки. Вибір методики здійснюється залежно від виразності дефекту. Для підвищення результативності процедур слід дотримуватися водно-питного режиму, щоб запобігти появі набряків.

Відгуки про масаж від мішків під очима

Відгуки пацієнток щодо ефективності масажу від синців під очима суперечливі.