Qida məhsulları pəhriz

Pəhriz qida məhsulları (sinonimi - pəhriz məhsulları) tibbi səbəblərə görə və ya çəki nəzarəti üçün müəyyən pəhriz saxlayan insanlar üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi qida məhsullarıdır.

Pəhriz məhsullarına aşağıdakılar daxildir:

1. Tərkibində azaldılmış şəkər olan məhsullar - diabetli insanlar üçün. Bu qənnadı məmulatları, mürəbbələr, şirələr və s. ola bilər.

2. Qlütensiz məhsullar - özü dözümsüzlüyü (çölyak xəstəliyi) olan insanlar üçün. Bu un, çörək, dənli bitkilər, qarğıdalıdan hazırlanmış makaron, düyü, qarabaşaq yarması və s.

3. Az yağlı məhsullar - mədə-bağırsaq xəstəlikləri və ya artıq çəki problemi olan insanlar üçün. Bunlar süd məhsulları, ət məhsulları və s.

4. Vitamin və minerallarla zənginləşdirilmiş məhsullar - vitamin çatışmazlığının qarşısının alınması üçün. Bunlar un, çörək, əlavə vitamin və minerallar olan süd məhsullarıdır.

5. Uşaqların və diabetik qidalanma üçün məhsullar - uşaqlar və diabetli insanlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır.

6. Arıqlamaq üçün məhsullar - aşağı kalorili.

Beləliklə, pəhriz məhsulları müxtəlif xəstəliklər zamanı lazımi pəhrizə riayət etməyə və sağlamlığı qorumağa imkan verir. Onların istifadəsi bir diyetisyen tərəfindən nəzarət edilməlidir.

Pəhriz qidaları çəki düzəltmək və ümumiyyətlə bədənin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur. Bu cür məhsulların fərqli bir xüsusiyyəti onların kalorili məzmunudur. Müəyyən bir məhsulun hədəf təsirindən asılı olaraq azaldıla və ya artırıla bilər. Məsələn, artıq çəki varsa, gündəlik kalori qəbulu 1500-1800 kkaldan çox olmamalıdır. Bunun sayəsində maddələr mübadiləsi normallaşır, bunun sayəsində bədən çəkisi normala qayıdır. Bu, təkcə estetik məmnunluq təmin etmir, həm də bədəni cavanlaşdırır, həm də insanın performansında, ümumi canlılığında və sağlamlığında artım var.