Напукани устни: няколко начина за решаване на проблема

Сухите устни са често срещан проблем, особено при студено и ветровито време. Може да причини дискомфорт, лющене и дори пукнатини. Но има няколко начина, които могат да ви помогнат да се отървете от този проблем.

Пий повече вода

Когато навън е студено или слънчево, устните ни стават по-податливи на сухота. Честото пиене на вода може да ви помогне да поддържате устните си хидратирани. Ако е необходимо, винаги можете да отпиете няколко глътки, за да намокрите устните си.

Използвайте крем или балсам

Когато излизате навън, няма да навреди да намажете устните си с крем или балсам. Те ще предпазят кожата на устните ви от напукване и ще помогнат за запазване на влагата дори под палещите лъчи на слънцето. Слънцезащитните продукти за устни също могат да помогнат за това.

Избягвайте флуорирани пасти за зъби

Пастите за зъби, особено тези с флуор, често са виновни за прекомерната сухота на устните. Техният дехидратиращ и дразнещ ефект може да причини дълготрайно възпаление на кожата около устата. При първите признаци на такъв проблем трябва да преминете към друга паста.

Избягвайте вредните навици

Винаги искате да оближете сухи устни, но не трябва да го правите, защото това премахва естествения водно-мазнен филм от устните ви. Също така не хапете устните си, тъй като това може да доведе до нараняване на лигавицата и появата на рани и пукнатини.

Приемайте достатъчно витамини

Липсата на витамини може да причини не само повишена сухота на устните, но и тяхното лющене и напукване. Кремовете с добавени витамини А и Е могат да помогнат за предотвратяване на това. Те могат да се използват както обикновено за лице. Най-добре е те да са предназначени специално за устни.

Грижа за устните

Кожата на устните изисква същите грижи като кожата на лицето. Тя се възползва от подхранващи маски, направени от натурални продукти. Можете да използвате сок от краставица или мед, за да омекотите устните си, а маска от извара и сок от моркови ще придаде на устните ви еластичност. Не забравяйте също така да избърсвате устните си с плодов или горски сок всеки ден, за да ги поддържате гладки и свежи за дълго време.

В резултат на това сухите устни не са смъртна присъда и можете да се борите с тях. За да направите това, трябва правилно да се грижите за устните си, да избягвате лошите навици и да получавате достатъчно витамини. Следвайки тези съвети, можете да поддържате устните си меки и здрави при всяко време.