Muscle Peroneus Longus

Дългият перонеус (лат. Musculus peroneus longus) е мускул, разположен на задната повърхност на подбедрицата. Той принадлежи към групата на мускулите флексори на стъпалото и участва в процеса на флексия и ротация на стъпалото навътре. Този мускул е продължение на фибулата и започва от главата на фибулата и завършва на медиалната повърхност на калтенеуса.

Мускулът peroneus longus се състои от две части: предна и задна. Предната част започва от медиалния малеол и завършва при главата на фибулата. Задната част започва от медиалния кондил на бедрената кост и завършва при калканеофибуларния лигамент. Мускулът образува две сухожилия, които се прикрепват към медиалния ръб на калтенеуса и към медиалната страна на глезена.

Функции на дългия перонеус мускул:

– флексия на стъпалото в глезенната става;
– завъртете стъпалото навътре;
– участие във формирането на свода на ходилото.

Нараняванията на този мускул могат да доведат до нарушаване на неговата функция и развитие на различни заболявания на краката, като плоскостъпие, плоскостъпие и др.

За да се предотвратят наранявания и заболявания на стъпалото, е необходимо да се следи правилната стойка, правилно да се разпределя натоварването върху краката при ходене и бягане и да се използват ортопедични обувки и стелки, ако е необходимо. Също така е необходимо редовно да се занимавате със спорт и физически упражнения за укрепване на мускулите на краката и предотвратяване на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Перонеусният мускул е един от дългите мускули на крака и е продължение на фибулата от стъпалото до коляното. Той участва в удължаването на стъпалото, огъването на коляното, а също така играе ролята на стабилизатор по време на ходене и бягане.

Мускулът peroneus longus е разположен от вътрешната страна на подбедрицата, частично покрит от сухожилията на мускулите, които разширяват и огъват ставите. В резултат на недостатъчно развитие на мускулите може да се появи мускулна слабост при огъване на коляното.