Otot Peroneus Longus

Otot peroneus longus (lat. Musculus peroneus longus) adalah otot yang terletak di permukaan belakang tungkai bawah. Ini termasuk dalam kelompok otot fleksor kaki dan terlibat dalam proses fleksi dan rotasi kaki ke dalam. Otot ini merupakan kelanjutan dari fibula dan dimulai dari kepala fibula dan berakhir pada permukaan medial kalkaneus.

Otot peroneus longus terdiri dari dua bagian: anterior dan posterior. Bagian anterior dimulai dari malleolus medial dan berakhir di kepala fibula. Bagian posterior dimulai pada kondilus medial femur dan berakhir pada ligamen kalkaneofibular. Otot membentuk dua tendon yang menempel pada tepi medial kalkaneus dan sisi medial pergelangan kaki.

Fungsi otot peroneus longus:

– fleksi kaki pada sendi pergelangan kaki;
– putar kaki ke dalam;
– partisipasi dalam pembentukan lengkungan kaki.

Cedera pada otot ini dapat menyebabkan terganggunya fungsinya dan berkembangnya berbagai penyakit kaki, seperti kaki rata, kaki pengkor, dll.

Untuk mencegah cedera dan penyakit pada kaki, perlu diperhatikan postur tubuh yang benar, mendistribusikan beban pada kaki dengan benar saat berjalan dan berlari, serta menggunakan sepatu dan sol ortopedi jika diperlukan. Olahraga dan latihan fisik juga perlu dilakukan secara teratur untuk memperkuat otot-otot kaki dan mencegah penyakit pada sistem muskuloskeletal.

Otot peroneus merupakan salah satu otot panjang tungkai dan merupakan kelanjutan dari fibula dari kaki hingga lutut. Berperan dalam ekstensi kaki, fleksi lutut, dan juga berperan sebagai penstabil saat berjalan dan berlari.

Otot peroneus longus terletak di bagian dalam tungkai bawah, sebagian ditutupi oleh tendon otot yang memanjang dan melenturkan sendi. Akibat perkembangan otot yang tidak mencukupi, kelemahan otot saat menekuk lutut dapat terjadi.