Muscolo Peroneo Lungo

Il muscolo peroneo lungo (lat. Musculus peroneus longus) è un muscolo situato sulla superficie posteriore della parte inferiore della gamba. Appartiene al gruppo dei muscoli flessori del piede ed è coinvolto nel processo di flessione e rotazione verso l'interno del piede. Questo muscolo è una continuazione del perone e inizia dalla testa del perone e termina sulla superficie mediale del calcagno.

Il muscolo peroneo lungo è costituito da due parti: anteriore e posteriore. La parte anteriore inizia dal malleolo mediale e termina alla testa del perone. La porzione posteriore inizia nel condilo mediale del femore e termina nel legamento calcaneoperoneale. Il muscolo forma due tendini che si attaccano al bordo mediale del calcagno e al lato mediale della caviglia.

Funzioni del muscolo peroneo lungo:

– flessione del piede nell'articolazione della caviglia;
– girare il piede verso l'interno;
– partecipazione alla formazione dell’arco del piede.

Le lesioni a questo muscolo possono portare all'interruzione della sua funzione e allo sviluppo di varie malattie del piede, come il piede piatto, il piede torto, ecc.

Per prevenire infortuni e malattie del piede, è necessario monitorare la corretta postura, distribuire correttamente il carico sulle gambe mentre si cammina e si corre e, se necessario, utilizzare scarpe e plantari ortopedici. È inoltre necessario praticare regolarmente sport ed esercizio fisico per rafforzare i muscoli delle gambe e prevenire le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.

Il muscolo peroneo è uno dei muscoli lunghi della gamba ed è la continuazione del perone dal piede al ginocchio. Partecipa all'estensione del piede, alla flessione del ginocchio e svolge anche il ruolo di stabilizzatore durante la camminata e la corsa.

Il muscolo peroneo lungo si trova all'interno della parte inferiore della gamba, parzialmente coperto dai tendini dei muscoli che estendono e flettono le articolazioni. A causa dello sviluppo insufficiente del muscolo, può verificarsi debolezza muscolare quando si piega il ginocchio.