Петите са много сухи и груби, какво да правя?

Един от често срещаните проблеми, особено през топлия сезон, са грубите пети. Те развалят външния вид на краката и причиняват дискомфорт. За да коригирате ситуацията, трябва да идентифицирате причините за такива промени и да разберете какво е най-добре да направите, за да омекотите кожата и да премахнете роговия слой.

Основни причини

Кожата на петите може да стане груба поради външни и вътрешни фактори, които причиняват влошаване на състоянието на краката.

Физиологичен

Често краката стават груби поради следните причини:

1. лоша хидратация на кожата;
2. носенето на обувки и дрехи от синтетични материали;
3. носенето на отворени обувки за дълго време;
4. тесни, неудобни обувки;
5. редовно ходене бос;
6. лоша грижа за кожата на краката;
7. използване на антибактериален сапун;
8. прекалено сух въздух на закрито;
9. внезапна промяна на климата;
10. силен тен;
11. хлорирана вода;
12. пиене на недостатъчно количество течност.

Възможни заболявания

Такива проблеми често сигнализират за сериозни заболявания:

1. гъбична инфекция;
2. еритродермия;
3. псориазис;
4. дерматит;
5. екзема;
6. скарлатина;
7. алергична реакция;
8. синдром на лющене на кожата;
9. диабет;
10. скрити разширени вени;
11. бъбречна недостатъчност.

Хормонални промени

Влошаването на кожата на краката се причинява от хормонални колебания, например с нарушения на ендокринната и репродуктивната система.

Жените страдат от груби пети по време на бременност, тъй като през този период настъпват сериозни промени в тялото.

Дефицит на хранителни вещества

При остра липса на витамини Е и А кожата постепенно изсъхва, загрубява и придобива неестетичен вид. Подобни проблеми предизвиква и дефицитът на желязо и редица други микроелементи.

Как да се отървете от грубите пети

Ако възникне въпросът как да се отървете от сухи пети, струва си да обмислите различни опции. Има много средства, които могат да се използват за премахване на грапавостта у дома за кратък период от време.

Аптечни лекарства

Лечението се препоръчва с помощта на специални мехлеми и кремове:

1. Морски вълк – ефективно средство на основата на екстракти от морски водорасли и хвойна. Съставът съдържа натурални масла и мравчен алкохол. Кремът насърчава хидратацията, заздравяването на рани, премахването на дискомфорта и ускоряването на процесите на регенерация. Нанася се върху кожата ежедневно след хигиенни процедури.
2. Лекар. За суха кожа, склонна към напукване. Продуктът съдържа алантоин, урея, натурални етерични масла. Кремът изглажда епитела, премахва болката, спира възпалителния процес и помага за бързото подреждане на петите. Основното нещо е да размажете краката си, докато грапавостта изчезне напълно.
3. Бепантен. Лекарството също е в състояние да се справи със сухите крака. Неговият активен компонент е декспантенол. Помага за ускоряване на регенерацията и премахва болката. Мехлемът има овлажняващ и омекотяващ ефект. Може да се използва по време на бременност и кърмене.

Методи на традиционната медицина

Можете да излекувате петите си с помощта на вани:

1. Ябълковият оцет е ефективен народен лек. Разредете 30 ml оцет в топла вода. Потопете краката си в получения разтвор за 20 минути. През това време не забравяйте да масажирате краката си с мека четка, след което поставете краката си за кратко в съд с хладка вода.
2. Сапун и сода се използват и за изпарване на краката. В топла вода добавете 1 ч.л. течен сапун и сода, накиснете краката си за около четвърт час. През това време кожата омекотява и лесно се почиства.
3. Лечебни билки. Използват се мента, розмарин, бял равнец, лайка, хмел. Въз основа на тях се приготвя отвара, която се добавя към ваните.
4. Морска сол. Във ваните се добавя топло мляко с морска сол и краката се държат в течността около половин час.
5. Вино. Препоръчително е да прибягвате до тази процедура веднъж седмично. Налейте 0,5 л вино в 2 л вода. Краката издържат около 20 минути.
6. Ленено семе. Четвърт чаша ленено семе се залива с чаша вряща вода и се вари около десет минути. След това бульонът се влива, филтрира се и се смесва с 400 ml инфузия на мента. Получената течност се разрежда в 3 литра вода. Оставете краката си в него за около 20 минути.

Маска за крака е ефективна в борбата с грапавостта.

Има няколко рецепти за приготвяне на този продукт:

1. Смесете един жълтък с щипка нишесте и няколко капки лимонов сок. Нанесете получената смес върху кожата след хигиенни процедури. След изсъхване измийте продукта.
2. Картофите се настъргват и се смесват с ленените семена. Залейте получената маса с вода и гответе, докато придобие консистенцията на заквасена сметана. Нанесете продукта върху петите си, оставете за четвърт час, след това изплакнете краката си с вода и третирайте проблемните зони с йод.
3. Тиквичката се смила и се смесва със сметаната. Нанесете маската върху проблемните зони за един час.
4. Пасирайте ягодите и малините, намажете краката си със сместа. Поставете марля върху него. Дръжте маската за един час.
5. Смесете глицерин и амоняк в равни пропорции. Втрийте получения разтвор в кожата за една нощ.
6. Намачкайте банана. Нанесете получената маска за 20 минути. След определеното време изплакнете с вода със стайна температура.

Друга ефективна терапевтична възможност са компресите.

Могат да се използват следните средства:

1. Водороден прекис. Продуктът се смесва с вода в съотношение 1:5. В получения разтвор се навлажнява марля и се нанася върху петите. След 2 часа компресът се отстранява. Върху кожата се нанася омекотяващ крем.
2. Зехтин. Втрийте продукта върху проблемните зони, след което обуйте памучни чорапи. Компресът се оставя цяла нощ. На сутринта кожата се третира с крем.
3. Ленено масло с овесени ядки. Сварете овесените ядки и добавете към тях масло. Масата се поставя в найлонови торбички и се поставя върху краката, като се фиксира компресът с чорапи. След 2 часа краката се измиват с топла вода и се третират с богат крем.

Домашни средства

Можете да възстановите кожата на петите си, като използвате следните народни средства:

1. жълтурчета. Листата се намачкват и се налагат върху петите. Увийте краката в целофан (прилепващият филм е подходящ за това). Оставете за около час.
2. Лимонов сок. Смесва се със зехтина в съотношение 3:1. Разтворът се втрива в кожата с масажиращи движения.
3. зеле. Листът се омесва старателно, след което се нанася върху грапава повърхност. Дръжте го за половин час.
4. Пчелен мед. Разтопява се на водна баня, след което се нанася върху чисти, напълно сухи крака, не забравяйте да го увиете във филм и да поставите чорапи. Оставете го цяла нощ. След като отмиете меда, нанесете кожата с крем.

Най-бързите методи за лечение

За да се справите с проблема възможно най-бързо, се препоръчва да използвате следните инструменти:

1. Ябълка. Плодът се смачква, увива се в марля, налага се на краката, закрепва се с чорап. Оставете го цяла нощ. На сутринта кремът се нанася върху кожата.
2. Парафин. Разтопете го на слаб огън и добавете малко количество салицилова киселина. Когато сместа леко се охлади, нанесете с тампон върху петите. Продуктът се нанася на три слоя (следващият след изсъхване на предишния). Краката се увиват с бинт. След един ден краката се измиват със сапунена вода. Петите се обработват с пемза.
3. Аспирин с лимонов сок. Натрошете 10 таблетки от лекарството, смесете с малко количество вода и няколко капки лимонов сок. Напарете краката си, нанесете сместа върху засегнатите места, покрийте с фолио и обуйте чорапи. След половин час изплакнете краката си с вода.

Какво да направите, ако не се постигне желаният ефект

Ако средствата не помогнат да се справите с проблема, трябва да потърсите помощ от лекар.

Най-вероятно причината за груби пети са вътрешни нарушения в тялото. За да се нормализира състоянието, те трябва да бъдат елиминирани.

Превантивни действия

За да избегнете подобни проблеми, трябва да се придържате към следните препоръки:

1. ексфолирайте ежеседмично;
2. Нанасяйте хидратиращ крем върху краката си два пъти на ден;
3. пият витаминни комплекси;
4. водят здравословен начин на живот;
5. Избягвайте силните химикали върху кожата.

Заключение

Петите загрубяват и се лющят по различни причини. Най-често проблемът се развива, когато не се спазват основните правила за грижа за краката.

Нормализиране на състоянието на кожата е доста проста. Има много продукти, които могат да направят кожата ви гладка и мека. Основното нещо е да изберете най-подходящия вариант.

Много хора се сблъскват с проблема със сухи пети. Това явление не само причинява много дискомфорт, но и външният вид на краката става непривлекателен. Ако искате да покажете вашите меки и розови пети, тогава трябва да им осигурите нежна грижа.

Сухи пети: причина

Момичетата обичат да показват красивите си крака. На улицата, на плажа, в офиса, у дома – навсякъде. Сухите токчета обаче могат значително да развалят настроението и да принудят красавиците да носят затворени обувки. Причините за това неприятно явление могат да бъдат следните фактори:

1. носенето на неудобни обувки с висок ток;
2. липса на витамини А и Е, които влияят върху състоянието на кожата;
3. гъбични инфекции (в този случай, в допълнение към сухота и пукнатини, може да има промяна в цвета на кожата);
4. неправилна грижа за краката и пренебрегване на правилата за лична хигиена;
5. смущения във функционирането на ендокринната система.

Трябва ли да посетите лекар?

Сухите пети са доста често срещан проблем. Какво да направите, ако проблемът не изчезне за дълъг период от време? Разбира се, консултирайте се с лекар. Факт е, че ако проблемът с грубата кожа не може да бъде решен с помощта на козметични процедури, тогава най-вероятно причината е в здравословни проблеми:

1. липса на витамини в организма (както сезонна, така и хронична);
2. гъбични заболявания;
3. проблеми с щитовидната жлеза;
4. гъбички или херпес;
5. екзема;
6. захарен диабет от всякакъв тип.

Ако имате някой от гореизброените проблеми, тогава нито една козметична процедура не може да излекува сухи пети и напукани пети. Ще трябва да се подложите на комплексно медикаментозно лечение.

Омекотяващи процедури

Сухите пети са сериозен проблем, но той може да бъде решен. Важна е постоянната и внимателна грижа за кожата. Основното е, че при първите признаци на сухота трябва да започнете интензивна терапия, която може да включва следните процедури:

1. Редовно глезете краката си с билкови бани. Комбинацията от лайка, невен, низ и градински чай помага да се справите със сухотата и пукнатините. Струва си да се отбележи, че такава процедура има не само омекотяващ, но и противовъзпалителен ефект, което ще бъде допълнителна профилактика на гъбичките.
2. Морската или обикновената трапезна сол е ефикасно средство срещу напукана и лющеща се кожа на петите. Трябва да потопите краката си в топъл, концентриран разтвор за четвърт час. Ако сухотата е достигнала критично ниво или има дълбоки пукнатини, добавете мляко към ваната.
3. Червеното вино има благотворен ефект върху кожата. Той не само ще омекоти петите ви, но и ще облекчи умората. За два литра вода трябва да вземете 2 чаши вино (може да се замени с гроздов сок). След 20 минути няма да познаете петите си.

За да бъде ефектът забележим и дълготраен, трябва да изпълните процедурите правилно. Краката трябва да се избършат сухи и да се намажат с овлажняващи кремове или подхранващи масла. Трябва да носите и памучни чорапи.

Компреси за сухи пети

Поради факта, че натоварването на краката и петите е доста голямо, те бързо губят влага. В резултат на това кожата се напуква и загрубява. За да съживите сухите пети, трябва редовно да правите подхранващи компреси. Следните рецепти работят най-добре:

1. Лукът ще ви помогне да премахнете горния грапав слой кожа. Трябва да се настърже на ситно ренде, след което да се смеси с малко количество мед и мляко. Нанесете получената каша върху бинт или марля, нанесете върху петата и я увийте с полиетилен. Отгоре обуйте дебели чорапи и оставете компреса да действа през нощта. За да премахнете неприятната миризма на лук сутрин, измийте добре краката си със сапун за пране и не забравяйте да нанесете крем.
2. Медът е истинско спасение за сухата кожа. Те трябва да смажат проблемните зони, да ги покрият с найлон и да обуят топли чорапи. По-добре е компресът с мед да престои една нощ. След като измиете краката си сутрин, задължително нанесете крема.
3. Ако кожата не е твърде груба, тогава зелената ябълка ще ви помогне да разрешите проблема. Разтрийте го на пюре, увийте го в бинт или марля и намажете петите. Трябва да закрепите компреса с найлонови торбички и чорапи. По-добре е да го оставите за една нощ.
4. Може би най-простият и ефективен е компресът от зеле. Просто трябва да омесите чист лист в ръцете си или да го разбиете с точилка и да го нанесете върху петата си. Закрепете компреса с превръзка, а на следващата сутрин отстранете и намажете краката си с крем.
5. Целандинът е лечебно растение, което помага да се справите с много проблеми. Ако имате сухи пети, можете да си направите лечебен компрес у дома. Накълцайте прясно листо (може да го начукате с точилка) и го наложете върху проблемната зона. Както в предишните случаи, трябва да увиете краката си в полиетилен, да поставите чорапи и да оставите продукта за една нощ.

Лечение с пемза

Много хора се сблъскват с проблема с напуканите или сухи пети. Какво да правя? Разбира се, третирайте ги с пемза. Въпреки че това е най-популярният метод, много хора правят грешки. Например, погрешно е да третирате петите си по време на душ или веднага след това, докато са силно запарени. По-добре е да направите това около половин час преди плуване. Ефектът ще бъде по-изразен, ако намажете петите си с подхранващ крем преди третиране с пемза.

Сухи пети - лечение с фармацевтични продукти

В аптеката можете да намерите много продукти, които са насочени към решаване не само на медицински, но и на козметични проблеми. Така че, ако петата ви е суха и се напуква, опитайте да използвате следните лекарства:

1. "Five Days" е подхранващ крем с богат състав, благодарение на който краката ви просто ще бъдат преобразени. Има не само хранителни, но и дезинфекционни свойства. Така освен зарастването на пукнатини, ще се предотвратят и гъбични заболявания.
2. "Морски вълк" е ефективно бюджетно лекарство, което се бори с много проблеми (от агресивните ефекти на водата, слънцето или студа до липсата на витамини и хранителни вещества). Компонентите на крема насърчават бързата регенерация и следователно вашите пети ще се трансформират в най-кратки срокове.
3. "Bepanten" е популярно лекарство, което помага за справяне с кожни проблеми. Благодарение на компонент като ланолин, епидермисът омекотява и пукнатините заздравяват бързо.

Изпитан "бабин" лек

Сухите петици и напуканите крака са вечен проблем. В момента в аптеките и козметичните магазини можете да намерите много продукти и устройства, които помагат да се справите с него. Какво правеха жените в онези дни, когато имаше само неефективна пемза? Има една ефективна рецепта.

Купете бутилка глицерин, както и оцетна есенция. Това е всичко, от което се нуждаете, за да подготвите продукта. Контейнерът с глицерин няма да бъде пълен. Трябва да добавите оцетна есенция към шията, да я затворите плътно и след това да разклатите енергично.

Измийте добре краката си със сапун за пране, напарете ги във вана (можете да използвате билкова или солена вода) и разтрийте обилно с четка за педикюр, за да премахнете горния слой груба кожа. Сега трябва да изсушите кожата си с кърпа.

Разклатете добре бутилката с глицерин и оцетна есенция, накиснете памучен тампон в течността и обработете всички грапавини по краката, като обърнете специално внимание на петите. След това трябва да поставите целофанови торби и дебели чорапи на краката си. Най-добре е процедурата да се извършва през нощта. Но ако решите да го направите през деня, тогава бъдете сигурни, че съставът ще се абсорбира в кожата за около 40 минути. След процедурата можете леко да натъркате петите си с пемза, но това не е необходимо. Измийте краката си със сапун и ги намажете с крем.

Ако петите ви са в лошо състояние, тогава първоначално процедурата ще трябва да се извършва ежедневно, докато кожата се нормализира. След това веднъж седмично ще бъде достатъчно, за да поддържате ефекта.

Предпазни мерки

Сухите пети и пукнатините могат да причинят на дамите не само физически, но и естетически дискомфорт. Естествено, предотвратяването на проблем е много по-лесно, отколкото да се справите с него по-късно. Превантивните мерки включват следното:

1. опитайте се да носите удобни обувки, а също така използвайте специални гел стелки;
2. не пренебрегвайте правилата за лична хигиена - мийте краката си ежедневно с антибактериални средства;
3. редовно използвайте пемза, както и ексфолианти (купени от магазина или домашно приготвени);
4. преди лягане смажете чистите крака с овлажняващи кремове или подхранващи масла;
5. Периодично приемайте курс на витамини А и Е, а също така включете в диетата си храни, които ги съдържат (моркови, ябълки, грозде и др.).

заключения

Суха кожа на петите, пукнатини - всичко това не придава красота на краката ви. За съжаление много жени не обръщат достатъчно внимание на този проблем, което може да доведе до доста сериозни последици. Ако искате да сте на върха във всяка ситуация, ако обичате да носите отворени обувки, а също и ако искате да станете кралицата на плажа, тогава краката ви се нуждаят от редовна и качествена грижа. Не пренебрегвайте правилата за лична хигиена, наблюдавайте здравето и храненето си и редовно глезете краката си с билкови вани и естествени пилинги.

Сухата кожа на петите е неудобство, което засяга както жените, така и мъжете. Тя причинява много неудобства. И въпросът тук не е само, че кракът изглежда изключително непривлекателен. Този дефект пречи на ходенето и може да е резултат от сериозни здравословни проблеми. Ето защо е много важно да знаете цялата истина за сухите пети, причините и лечението на този проблем.

Причини за сухи пети

Много хора изпитват кератинизация на кожата на краката и петите. Това не винаги е свързано с възрастта. Отговорът на въпроса е Защо петите ви са сухи и се напукват зависи от фактори като:

1. Грешен избор на обувки. Този вариант е най-често срещаният, засягащ предимно представителки на женски пол. Когато избират обувки, те се ръководят не от удобството, а от красотата на модела, често носят тесни обувки, само за да изглеждат по-малки краката. Но ако обувките не пасват на краката ви, натоварването върху всички части на крака се увеличава няколко пъти. Качеството на материала също е от голямо значение. Ако не е естествено, кожата трудно диша. Тя става по-плътна и се образуват мазоли. Петите стават груби и ако не се направи нищо, започват да се напукват и болят.
2. 
   
   
   
   Липса на редовна грижа за краката. Прекарвайки много пари и време, за да подредят лицето, ръцете и тялото си, много хора дори не помнят за краката си. В най-добрия случай всичко се ограничава до педикюр, въпреки че кожата на краката и особено на петите изисква ежедневно внимание и грижа. Тя също трябва да бъде овлажнена, почистена и защитена.
3. Липсата на витамини. Ако тялото не получава своята норма от хранителни вещества, това се отразява и на петите. Те могат да се напукат при липса на витамини А, В, С и Е, така че не трябва да ги забравяте.
4. Наличие на заболявания. Има редица заболявания, които засягат състоянието на кожата на краката. Сред тях са гъбични инфекции, екзема, дерматит, диабет, проблеми с щитовидната жлеза. Сухите крака и петите могат да бъдат причинени от бременност, хормонален дисбаланс или менопауза. Страдащите от диабет трябва да бъдат особено внимателни. Ако не се полагат подходящи грижи, те могат да загубят крак или част от него.

Всеки трябва да следи здравето си. В крайна сметка, ако възникнат проблеми поради липса на необходимите витамини или петите ви изсъхнат поради заболяване, дори и най-добрата грижа за краката няма да помогне. Всяко заболяване трябва да се лекува възможно най-рано.

Етапи на грижа за кожата на краката

Кожата на тази част от тялото, както всяка друга, изисква интегриран подход. Само в този случай можете да очаквате бърз и добър резултат. Ето най-важните части, които съставят Препоръчителна програма за грижа:

1. 
   
   
   
   Почистване. Всичко започва от него. Безполезно е да прилагате различни козметични продукти върху мръсна кожа, това няма да даде желания ефект. Трябва поне да го измиете със сапун или можете да направите специална вана. Препоръчва се почистване със скраб веднъж седмично. За да премахнете старата кожа, по-добре е да използвате пемза или четка;
2. Хидратация. На този етап се използват всякакви хидратиращи кремове, които се предлагат масово по магазините. Ако е необходимо, те могат лесно да бъдат заменени с всяко растително масло или витамини А и Е в течна форма;
3. Хранене. Готовите продукти от магазина също са идеални за тези цели или можете да използвате доказани народни рецепти.

Всички процедури обикновено се извършват вечер малко преди лягане, за да може кожата да си почине и да абсорбира всички полезни вещества през нощта.

Продукти и инструменти за грижа за петите

Да помогнете на петите си е много лесно. За тези цели те продават много специални продукти във всяка ценова категория. Можете да прибегнете и до народни рецепти, които също са доста ефективни.

Аптечни лекарства

Във всяка аптека днес можете да закупите кремове, спрейове и мехлеми за подобряване на състоянието на кожата на краката и борба с грубите пети.

Те включват:

1. Крем Sea Wolf. Ще помогне за премахване на образуваните пукнатини и борба с възпалението;
2. мехлем или крем "Пантенол". Ще омекоти грубите пети и ще помогне за бързото заздравяване на пресни мазоли;
3. мехлем "Радевит". Благодарение на витамините А, Е и D ускорява процесите на регенерация и подхранва кожата. Подходящ и за профилактика.

Полезен би бил и апаратен педикюр, който може да се направи в много салони и клиники. Тази козметична процедура не само подрежда ноктите, но и премахва мазоли и омекотява и изглажда кожата на петите.

Народни средства

Ако ви пукат петите, всеки трябва да знае какво да прави у дома. Традиционната медицина разполага с различни методи и рецепти, които са изпитани във времето и ефективни. Ето само няколко от тях:

1. солна баня за запарване. За да направите това, трябва да разтворите 50 g сол в топла вода, да накиснете краката си там за 15 минути и да се отървете от грубата кожа с помощта на пемза. В напреднали случаи можете да правите процедурата всяка вечер, а след това веднъж седмично ще бъде достатъчно;
2. 
   
   
   
   всички видове компреси. Прави се през нощта. За тях върху кожата на петите се нанася някакво вещество, стъпалото се увива в стреч фолио, а отгоре се поставят памучни чорапи. На сутринта остатъците от компреса се отмиват с топла вода и при необходимост се нанася подхранващ крем. За тези цели можете да използвате зехтин или смес от нарязан лук със супена лъжица мляко;
3. оризов скраб Ще помогне за по-добро почистване на кожата и премахване на мъртвите клетки. За да го приготвите, трябва да вземете по 1 супена лъжица едро смлян ориз, бадемово масло, ябълков оцет и мед и да разбъркате добре. Предварително парената кожа се третира със сместа, след което се измива и се нанася подхранващ крем;
4. яйчена маска. Приготвя се от яйчен жълтък, половин чаена лъжичка нишесте и една чаена лъжичка лимонов сок. След като нанесете маската върху кожата на петите, трябва да изчакате да изсъхне напълно и да образува коричка. След това сместа се отмива и кожата се третира с овлажнител.

За да се грижите правилно за краката си, трябва да имате парче пемза или шлифовъчна пила у дома. В никакъв случай не трябва да се отрязват удебеления с бръснач. Това може да увреди кожата и да доведе до инфекция през раните. Дори и това да не се случи, след такова отстраняване на кожата тя става много по-плътна, състоянието на петата само се влошава.

При обработка с пемза всички движения се извършват в една посока, в противен случай кожата няма да стане гладка. Също така трябва внимателно да изберете силата на натиск. Ако прекалявате, можете да пострадате.

След приключване на процедурата кракът трябва да се намаже с крем или друг подхранващ агент.

Предпазни мерки

Винаги е по-лесно да предотвратите появата на проблем, отколкото да се борите с него. Това важи и за сухи крака. За да поддържате петите си меки и гладки Трябва да се спазват следните правила:

1. 
   
   
   
   Купувайте и носете само висококачествени обувки с подходящ размер. Препоръчително е да изберете чорапи само от естествени материали;
2. Грижете се редовно за краката си. Мийте ги всеки ден, третирайте ги с пемза и скраб веднъж седмично, понякога правете маски и вани, нанасяйте вечер подхранващ и овлажняващ крем;
3. Включете в менюто си витамини и храни, богати на полиненаситени мастни киселини и полезни микроелементи.

Ако все още се притеснявате от такава неприятност като сухи пети, не трябва да забравяте какво да правите у дома в този случай. Цялостното използване на продукти за грижа за кожата на петите ще помогне да ги излекувате и скоро да забравите за това неудобство.