발뒤꿈치가 너무 건조하고 거친데 어떻게 해야 하나요?

특히 따뜻한 계절에 흔히 발생하는 문제 중 하나는 거친 발뒤꿈치입니다. 다리의 모양을 망치고 불편함을 유발합니다. 상황을 바로잡으려면 이러한 변화의 원인을 파악하고 피부를 부드럽게 하고 각질층을 제거하는 가장 좋은 방법을 찾아야 합니다.

주요 이유

발의 상태를 악화시키는 외부 및 내부 요인으로 인해 발 뒤꿈치의 피부가 거칠어 질 수 있습니다.

생리적

종종 다음과 같은 이유로 발이 거칠어집니다.

1. 피부 수분 공급 부족;
2. 합성 물질로 만든 신발과 옷을 입는다.
3. 오랫동안 열린 신발을 신는다.
4. 꽉 끼고 불편한 신발;
5. 맨발로 정기적으로 걷기;
6. 열악한 발 피부 관리;
7. 항균 비누 사용;
8. 지나치게 건조한 실내 공기;
9. 갑작스러운 기후 변화;
10. 강한 황갈색;
11. 염소처리된 물;
12. 부족한 양의 수분을 섭취합니다.

가능한 질병

이러한 문제는 종종 심각한 질병을 나타냅니다.

1. 곰팡이 감염;
2. 적혈구종;
3. 건선;
4. 피부염;
5. 습진;
6. 성홍열;
7. 알레르기 반응;
8. 피부 벗겨짐 증후군;
9. 당뇨병;
10. 숨겨진 정맥류;
11. 신부전.

호르몬 변화

발 피부의 악화는 내분비 및 생식 기관 장애와 같은 호르몬 변동으로 인해 발생합니다.

여성들은 임신 중에 발뒤꿈치가 거칠어진다. 이 기간 동안 신체에 심각한 변화가 일어나기 때문이다.

영양소 결핍

비타민 E와 A가 급격히 부족하면 피부가 점차 건조해지고 거칠어지며 보기 흉한 모습을 띄게 됩니다. 철분 결핍과 기타 여러 미량 원소로 인해 비슷한 문제가 발생합니다.

거친 발뒤꿈치를 없애는 방법

마른 발 뒤꿈치를 제거하는 방법에 대한 질문이 발생하면 다양한 옵션을 고려해 볼 가치가 있습니다. 집에서 단시간에 거칠음을 제거하는 데 사용할 수 있는 방법이 많이 있습니다.

약국 의약품

특수 연고와 크림을 사용하여 치료하는 것이 좋습니다.

1. 바다늑대 – 해초와 주니퍼 추출물을 기반으로 한 효과적인 치료법. 이 조성물에는 천연 오일과 포름산 알코올이 포함되어 있습니다. 이 크림은 수분 공급, 상처 치유, 불편함 제거, 재생 과정 가속화를 촉진합니다. 위생 절차 후 매일 피부에 적용됩니다.
2. 의사. 갈라지기 쉬운 건성 피부용. 이 제품에는 알란토인, 요소, 천연 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 크림은 상피를 부드럽게 하고, 통증을 없애고, 염증 과정을 멈추고, 발뒤꿈치를 빠르게 정돈하는 데 도움을 줍니다. 가장 중요한 것은 거칠기가 완전히 사라질 때까지 발을 닦는 것입니다.
3. 베판텐. 이 약은 건조한 발에도 대처할 수 있습니다. 활성 성분은 덱스판테놀입니다. 재생을 촉진하고 통증을 없애는 데 도움이 됩니다. 연고에는 보습 및 연화 효과가 있습니다. 임신과 수유 중에 사용할 수 있습니다.

전통 의학 방법

목욕을 통해 발뒤꿈치를 치료할 수 있습니다.

1. 사과 식초는 효과적인 민간 요법입니다. 따뜻한 물에 식초 30ml를 희석하세요. 결과 용액에 발을 20분 동안 담그십시오. 이 시간 동안 반드시 부드러운 브러시로 발을 마사지한 후 찬 물이 담긴 용기에 발을 잠시 담가두십시오.
2. 비누와 탄산음료는 발을 찌는 데에도 사용됩니다. 따뜻한 물에 1 티스푼을 추가하십시오. 액체 비누와 소다를 사용하여 약 1/4시간 동안 발을 담그십시오. 이 기간 동안 피부는 부드러워지고 쉽게 깨끗해집니다.
3. 약초. 민트, 로즈마리, 톱풀, 카모마일, 홉이 사용됩니다. 이를 바탕으로 목욕에 추가되는 달인이 준비됩니다.
4. 바다 소금. 바다 소금을 곁들인 따뜻한 우유를 욕조에 넣고 발을 약 30분 동안 액체에 담급니다.
5. 와인. 일주일에 한 번 이 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 물 2리터에 와인 0.5리터를 붓습니다. 다리는 약 20분 정도 지속됩니다.
6. 아마 씨앗. 아마씨 1/4컵을 끓는 물 한잔에 부어 약 10분 동안 끓입니다. 그런 다음 국물을 주입하고 여과하고 400ml의 페퍼민트 주입과 혼합합니다. 생성된 액체를 3리터의 물에 희석합니다. 약 20분 동안 발을 담그세요.

발 마스크는 거칠기를 방지하는 데 효과적입니다.

이 제품을 준비하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

1. 달걀 노른자 1개와 전분 한 꼬집, 레몬즙 몇 방울을 섞으세요. 위생 절차 후 결과 혼합물을 피부에 바릅니다. 건조 후 제품을 씻어 내십시오.
2. 감자를 갈아서 아마씨와 섞습니다. 결과물에 물을 붓고 사워 크림의 농도가 될 때까지 요리하십시오. 발 뒤꿈치에 제품을 바르고 1/4 시간 동안 방치 한 다음 물로 발을 헹구고 문제 부위를 요오드로 치료하십시오.
3. 호박을 갈아서 사워 크림과 섞습니다. 한 시간 동안 문제 부위에 마스크를 바르십시오.
4. 딸기와 라즈베리를 으깨서 발에 바르세요. 그 위에 거즈 붕대를 놓습니다. 한 시간 동안 마스크를 착용하세요.
5. 글리세린과 암모니아를 같은 비율로 섞습니다. 결과 용액을 밤새 피부에 문지릅니다.
6. 바나나를 으깨세요. 결과 마스크를 20분 동안 적용합니다. 지정된 시간이 지나면 상온의 물로 헹구십시오.

또 다른 효과적인 치료법은 압축입니다.

다음 수단을 사용할 수 있습니다.

1. 과산화수소. 제품은 물과 1:5 비율로 혼합됩니다. 결과 용액에 거즈를 적시고 발 뒤꿈치에 바릅니다. 2시간 후에 압축이 제거됩니다. 연화 크림이 피부에 도포됩니다.
2. 올리브유. 문제가 있는 부위에 제품을 바르고 면양말을 신으세요. 압축은 밤새 방치됩니다. 아침에는 크림으로 피부를 치료합니다.
3. 오트밀을 곁들인 아마씨유. 오트밀을 삶아 기름을 첨가하십시오. 덩어리를 비닐 봉지에 넣고 다리에 올려 놓고 양말로 압축을 고정합니다. 2시간 후 따뜻한 물로 발을 씻고 리치 크림을 발라줍니다.

가정 요법

다음 민간 요법을 사용하여 발 뒤꿈치 피부를 복원할 수 있습니다.

1. 애기똥풀. 잎을 으깨서 발뒤꿈치에 바릅니다. 발을 셀로판으로 감싸세요(접착 필름이 좋습니다). 약 한 시간 동안 그대로 두십시오.
2. 레몬 주스. 올리브유와 3:1 비율로 섞어서 사용합니다. 용액을 마사지 동작으로 피부에 문지릅니다.
3. 양배추. 시트를 완전히 반죽한 후 거친 표면에 바릅니다. 30분 동안 그대로 두세요.
4. 꿀. 수조에서 녹인 후 깨끗하고 완전히 건조한 발에 바르고 반드시 필름으로 싸서 양말을 신습니다. 밤새도록 그대로 두세요. 꿀을 씻어낸 후 피부에 크림을 발라주세요.

가장 빠른 치료 방법

문제를 최대한 빨리 처리하려면 다음 도구를 사용하는 것이 좋습니다.

1. 사과. 과일을 으깨서 거즈로 싸서 발에 바르고 양말로 고정합니다. 밤새도록 그대로 두세요. 아침에는 크림을 피부에 바릅니다.
2. 파라핀. 약한 불로 녹인 뒤 살리실산을 소량 첨가해 주세요. 혼합물이 약간 식으면 면봉으로 발뒤꿈치에 바르십시오. 제품은 3개 층으로 도포됩니다(이전 층이 건조된 후 다음 층). 발은 붕대로 감겨 있습니다. 하루가 지나면 비눗물로 발을 씻습니다. 발 뒤꿈치는 경석으로 처리됩니다.
3. 아스피린과 레몬즙. 약 10정을 으깨고 소량의 물과 레몬즙 몇 방울을 섞습니다. 발을 찌고 혼합물을 환부에 바르고 호일로 덮고 양말을 신습니다. 30분 후에는 발을 물로 헹구십시오.

원하는 효과를 얻지 못한 경우 대처 방법

문제를 해결하는 데 도움이 되지 않는다면 의사의 도움을 받아야 합니다.

발뒤꿈치가 거칠어지는 원인은 신체의 내부 장애일 가능성이 높습니다. 상태를 정상화하려면 제거해야 합니다.

예방조치

이러한 문제를 방지하려면 다음 권장 사항을 준수해야 합니다.

1. 매주 각질 제거;
2. 하루에 두 번 발에 보습 크림을 바르십시오.
3. 비타민 복합체를 마신다.
4. 건강한 생활 방식을 선도하십시오.
5. 피부에 가혹한 화학 물질을 피하십시오.

결론

여러 가지 이유로 발뒤꿈치가 거칠어지고 벗겨집니다. 대부분의 경우 기본적인 발 관리 규칙을 따르지 않을 때 문제가 발생합니다.

피부 상태를 정상화하는 것은 아주 간단합니다. 피부를 매끄럽고 부드럽게 만들어주는 제품은 많습니다. 가장 중요한 것은 가장 적합한 옵션을 선택하는 것입니다.

많은 사람들이 건조한 발뒤꿈치로 인해 고민하고 있습니다. 이러한 현상은 많은 불편함을 야기할 뿐만 아니라, 다리 모양도 보기 좋지 않게 됩니다. 부드럽고 핑크빛 힐을 자랑하고 싶다면 세심한 케어가 필요하다.

건조한 발뒤꿈치: 원인

여자들은 아름다운 다리를 과시하는 것을 좋아합니다. 거리에서, 해변에서, 사무실에서, 집에서 등 어디에서나. 그러나 건조한 발 뒤꿈치는 기분을 크게 망치고 미녀가 닫힌 신발을 신게 만들 수 있습니다. 이 불쾌한 현상의 원인은 다음과 같습니다.

1. 불편한 하이힐을 신는다.
2. 피부 상태에 영향을 미치는 비타민 A와 E가 부족합니다.
3. 곰팡이 감염(이 경우 건조함과 갈라짐 외에도 피부색이 변할 수 있음)
4. 부적절한 발 관리 및 개인 위생 규칙 무시;
5. 내분비 시스템의 기능 장애.

의사를 만나야 할까요?

건조한 발 뒤꿈치는 상당히 흔한 문제입니다. 오랜 시간이 지나도 문제가 해결되지 않으면 어떻게 해야 합니까? 물론 의사와 상담하십시오. 사실 미용 시술의 도움으로 거친 피부 문제를 해결할 수 없다면 그 이유는 건강 문제에 있을 가능성이 높습니다.

1. 신체의 비타민 부족 (계절 및 만성 모두)
2. 곰팡이 질병;
3. 갑상선 문제;
4. 곰팡이 또는 헤르페스;
5. 습진;
6. 모든 유형의 당뇨병.

위의 문제 중 하나라도 해당된다면 어떤 미용 시술로도 건조한 발뒤꿈치와 갈라진 발뒤꿈치를 치료할 수 없습니다. 복잡한 약물 치료를 받아야합니다.

연화 절차

건조한 발뒤꿈치는 ​​심각한 문제이지만 해결될 수 있습니다. 꾸준하고 세심한 피부관리가 중요합니다. 가장 중요한 것은 건조의 첫 징후가 나타나면 다음 절차를 포함하는 집중 치료를 시작해야 한다는 것입니다.

1. 정기적으로 허브 목욕으로 발을 가꾸십시오. 카모마일, 금송화, 끈, 세이지의 조합은 건조함과 갈라짐에 대처하는 데 도움이 됩니다. 그러한 절차에는 연화뿐만 아니라 항염증 효과도 있어 곰팡이를 추가로 예방할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
2. 바다 소금이나 일반 식탁용 소금은 발뒤꿈치 피부가 갈라지거나 벗겨지는 데 효과적인 치료법입니다. 따뜻하고 농축된 용액에 발을 1/4시간 동안 담가야 합니다. 건조함이 심각한 수준에 도달했거나 깊은 균열이 있는 경우 욕조에 우유를 추가하십시오.
3. 레드 와인은 피부에 유익한 효과가 있습니다. 발뒤꿈치를 부드럽게 할 뿐만 아니라 피로도 풀어줍니다. 물 2리터의 경우 와인 2잔을 섭취해야 합니다(포도 주스로 대체 가능). 20분 안에 당신은 당신의 발뒤꿈치를 인식하지 못할 것입니다.

효과가 눈에 띄고 오래 지속되려면 절차를 올바르게 완료해야 합니다. 발의 물기를 닦아내고 보습 크림이나 영양 오일을 발라야 합니다. 면 양말도 신어야 합니다.

건조한 발뒤꿈치를 위한 압축

발과 발 뒤꿈치에 가해지는 하중이 상당히 크기 때문에 수분이 빨리 손실됩니다. 결과적으로 피부가 갈라지고 거칠어집니다. 건조한 발뒤꿈치를 되살리려면 정기적으로 영양을 공급하는 압축을 해야 합니다. 다음 레시피가 가장 효과적입니다.

1. 양파는 피부의 거친 층을 제거하는 데 도움이 됩니다. 미세한 강판에 갈아서 소량의 꿀과 우유를 섞어 야합니다. 결과 펄프를 붕대 또는 거즈에 바르고 발 뒤꿈치에 바르고 폴리에틸렌으로 감싸십시오. 위에 두꺼운 양말을 신고 밤새도록 압축을 유지하십시오. 아침에 불쾌한 양파 냄새를 없애려면 세탁 비누로 발을 잘 씻고 크림을 바르십시오.
2. 꿀은 건성 피부의 진정한 구원입니다. 문제 부위에 윤활유를 바르고 플라스틱으로 덮고 따뜻한 양말을 신어야 합니다. 꿀 압축이 밤새 남아 있으면 더 좋습니다. 아침에 발을 씻은 후 크림을 꼭 발라주세요.
3. 피부가 너무 거칠지 않다면 녹색 사과가 문제 해결에 도움이 될 것입니다. 퓌레에 문지른 후 붕대나 거즈로 싸서 발뒤꿈치에 바르세요. 비닐봉지와 양말로 압축을 고정해야 합니다. 밤새 방치하는 것이 좋습니다.
4. 아마도 가장 간단하고 효과적인 방법은 양배추 압축일 것입니다. 깨끗한 시트를 손으로 반죽하거나 밀방망이로 두드려 발뒤꿈치에 바르면 됩니다. 붕대로 압축을 고정하고 다음날 아침 발을 제거하고 크림을 바르십시오.
5. 애기똥풀은 많은 문제에 대처하는 데 도움이 되는 치유 식물입니다. 발 뒤꿈치가 건조하다면 집에서 치유 압축을 할 수 있습니다. 신선한 잎을 자르고 (밀방망이로 두드릴 수 있음) 문제가 있는 부위에 바르십시오. 이전의 경우와 마찬가지로 발을 폴리에틸렌으로 감싸고 양말을 신고 밤새 제품을 그대로 두어야합니다.

경석 처리

많은 사람들이 발뒤꿈치가 갈라지거나 건조해지는 문제에 직면합니다. 무엇을 해야 할까요? 물론 부석으로 치료하십시오. 이것이 가장 널리 사용되는 방법임에도 불구하고 많은 사람들이 실수를 합니다. 예를 들어, 샤워를 하는 동안이나 샤워 직후에 발뒤꿈치에 김이 많이 닿은 상태에서 치료하는 것은 잘못된 것입니다. 수영하기 약 30분 전에 하는 것이 좋습니다. 경석으로 치료하기 전에 발 뒤꿈치에 영양 크림을 바르면 효과가 더욱 두드러집니다.

건성 발 뒤꿈치 - 의약품 치료

약국에서는 의료 문제뿐만 아니라 미용 문제도 해결하기 위한 많은 제품을 찾을 수 있습니다. 따라서 발뒤꿈치가 건조하고 갈라지면 다음 약물을 사용해 보십시오.

1. "Five Days"는 풍부한 구성의 영양 크림으로 다리가 간단하게 변형됩니다. 영양적 특성뿐만 아니라 소독 특성도 가지고 있습니다. 따라서 균열을 치유하는 것 외에도 곰팡이 질병도 예방할 수 있습니다.
2. "Sea Wolf"는 많은 문제(물, 태양 또는 추위의 공격적인 영향부터 비타민 및 영양소 부족까지)를 해결하는 효과적인 예산 치료법입니다. 크림의 성분은 빠른 재생을 촉진하므로 가능한 한 짧은 시간 내에 발 뒤꿈치가 변형됩니다.
3. "Bepanten"은 피부 문제에 대처하는 데 도움이되는 인기있는 치료법입니다. 라놀린과 같은 성분 덕분에 표피가 부드러워지고 갈라진 부분이 빠르게 치유됩니다.

입증된 "할머니의" 치료법

건조한 파이브와 갈라진 발은 영원한 문제입니다. 현재 약국과 화장품 매장에서는 이에 대처하는 데 도움이 되는 많은 제품과 장치를 찾을 수 있습니다. 효과가 없는 부석밖에 없던 시절, 여성들은 무엇을 했나요? 효과적인 조리법이 하나 있습니다.

글리세린 한 병과 식초 에센스를 구입하세요. 이것이 제품을 준비하는 데 필요한 전부입니다. 글리세린 용기가 가득 차지 않습니다. 목 부분에 식초액을 넣고 꽉 닫은 후 힘차게 흔드시면 됩니다.

세탁 비누로 발을 잘 씻고 욕조에서 찌고 (허브 물이나 소금물 사용 가능) 페디큐어 브러시로 철저히 문질러 거친 피부의 표층을 제거합니다. 이제 수건으로 피부를 말려야 합니다.

글리세린과 식초 에센스로 병을 잘 흔든 후 면봉을 액체에 담그고 발 뒤꿈치에 특히주의하면서 발의 거친 부분을 모두 치료하십시오. 다음으로 셀로판 봉지와 두꺼운 양말을 발에 신어야 합니다. 밤에 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 낮에 하기로 결정했다면 약 40분 안에 성분이 피부에 흡수될 것이므로 안심하세요. 시술 후 경석으로 발 뒤꿈치를 가볍게 문지르면되지만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 비누로 발을 씻고 크림을 바르십시오.

발 뒤꿈치 상태가 좋지 않으면 처음에는 피부가 정상으로 돌아올 때까지 매일 절차를 수행해야합니다. 그 후에는 일주일에 한 번이면 효과가 유지됩니다.

예방 조치

건조한 발뒤꿈치와 갈라진 부분은 여성에게 신체적 불편함뿐만 아니라 심미적 불편함을 유발할 수 있습니다. 당연히 문제를 예방하는 것이 나중에 문제를 처리하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 예방 조치에는 다음이 포함됩니다.

1. 편안한 신발을 착용하고 특수 젤 깔창도 사용하십시오.
2. 개인 위생 규칙을 무시하지 마십시오. 항균제를 사용하여 매일 발을 씻으십시오.
3. 경석과 스크럽(매장에서 구입하거나 집에서 만든 것)을 정기적으로 사용하십시오.
4. 잠자리에 들기 전에 보습 크림이나 영양 오일로 깨끗한 발에 윤활유를 바르십시오.
5. 주기적으로 비타민 A와 E를 섭취하고 이를 함유한 식품(당근, 사과, 포도 등)도 식단에 포함시키세요.

결론

발 뒤꿈치의 건조한 피부, 균열-이 모든 것이 발에 아름다움을 더해주지는 않습니다. 불행히도 많은 여성들이 이 문제에 충분한 관심을 기울이지 않아 매우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 어떤 상황에서도 최고의 자리에 오르고 싶다면, 오픈 슈즈를 신는 걸 좋아한다면, 또한 해변의 여왕이 되고 싶다면 발에 대한 정기적인 고품질 관리가 필요합니다. 개인 위생 규칙을 무시하지 말고 건강과 영양을 모니터링하고 정기적으로 허브 목욕과 천연 필링으로 발을 가꾸십시오.

발뒤꿈치의 건조한 피부는 여성과 남성 모두에게 영향을 미치는 성가신 문제입니다. 그녀는 많은 불편을 초래합니다. 그리고 여기서 요점은 발이 극도로 매력적이지 않게 보인다는 것 뿐만이 아닙니다. 이 결함은 걷기를 방해하며 심각한 건강 문제의 결과일 수 있습니다. 따라서 건조한 발뒤꿈치에 대한 모든 진실, 이 문제의 원인 및 치료 방법을 아는 것이 매우 중요합니다.

건조한 발뒤꿈치의 원인

많은 사람들이 발과 발뒤꿈치 피부의 각질화를 경험합니다. 이것은 항상 나이와 관련이 있는 것은 아닙니다. 질문에 대한 대답은 발뒤꿈치가 건조하고 갈라지는 이유는 다음과 같은 요인에 따라 달라집니다.

1. 신발 선택이 잘못되었습니다. 이 옵션은 가장 일반적이며 주로 여성 대표에게 영향을 미칩니다. 신발을 선택할 때 편의성보다는 모델의 아름다움에 따라 결정되며, 너무 꽉 끼는 신발을 신으면 발이 더 작아 보이게 되는 경우가 많습니다. 그러나 신발이 발에 맞지 않으면 발의 모든 부분에 가해지는 하중이 몇 배로 증가합니다. 재료의 품질도 매우 중요합니다. 자연스럽지 않으면 피부가 숨을 쉬기 어렵습니다. 밀도가 높아지고 옥수수가 형성됩니다. 발뒤꿈치가 거칠어지고, 아무 조치도 취하지 않으면 갈라지고 아프기 시작합니다.
2. 
   
   
   
   정기적인 발 관리가 부족합니다. 얼굴, 손, 몸을 정리하는 데 많은 돈과 시간을 소비하면서 많은 사람들은 자신의 발에 대해 기억조차 하지 못합니다. 발의 피부, 특히 발 뒤꿈치에는 매일의 관심과 관리가 필요하지만 기껏해야 모든 것이 페디큐어로 제한됩니다. 또한 수분을 공급하고, 청소하고, 보호해야 합니다.
3. 비타민이 부족합니다. 신체가 영양분의 표준을받지 못하면 발 뒤꿈치에도 영향을 미칩니다. 비타민 A, B, C 및 E가 없으면 깨질 수 있으므로 잊어서는 안됩니다.
4. 질병의 존재. 발 피부 상태에 영향을 미치는 여러 가지 질병이 있습니다. 그중에는 곰팡이 감염, 습진, 피부염, 당뇨병 및 갑상선 문제가 있습니다. 건조한 발과 발뒤꿈치는 ​​임신, 호르몬 불균형, 폐경 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 당뇨병이 있는 사람은 특히 주의해야 한다. 제대로 돌보지 않으면 발이나 일부를 잃을 수도 있습니다.

모든 사람은 자신의 건강을 모니터링해야 합니다. 결국, 필요한 비타민이 부족하여 문제가 발생하거나 질병으로 인해 발 뒤꿈치가 건조해지면 최고의 발 관리도 도움이 되지 않습니다. 어떤 질병이든 가능한 한 빨리 치료해야 합니다.

발 피부 관리의 단계

신체의 이 부분의 피부는 다른 부분과 마찬가지로 통합적인 접근 방식이 필요합니다. 이 경우에만 빠르고 좋은 결과를 기대할 수 있습니다. 구성하는 가장 중요한 부분은 다음과 같습니다. 권장 관리 프로그램:

1. 
   
   
   
   클렌징. 모든 것은 그에게서 시작됩니다. 더러운 피부에 다양한 화장품을 바르는 것은 쓸모가 없으며 원하는 효과를 얻지 못합니다. 최소한 비누로 씻어야 하며, 그렇지 않으면 특별한 목욕을 할 수도 있습니다. 일주일에 한 번 스크럽으로 청소하는 것이 좋습니다. 오래된 피부를 제거하려면 경석이나 브러시를 사용하는 것이 좋습니다.
2. 수화. 이 단계에서는 매장에서 널리 판매되는 모든 종류의 보습 크림이 사용됩니다. 필요한 경우 식물성 기름이나 액체 형태의 비타민 A 및 E로 쉽게 대체할 수 있습니다.
3. 영양물 섭취. 기성품 매장 구매 제품도 이러한 목적에 적합하거나 입증된 민속 요리법을 사용할 수도 있습니다.

모든 절차는 일반적으로 취침 직전 저녁에 수행되므로 밤새 피부가 휴식을 취하고 모든 유익한 물질을 흡수할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 관리 제품 및 도구

발 뒤꿈치를 돕는 것은 매우 쉽습니다. 이러한 목적을 위해 그들은 모든 가격 카테고리에서 많은 특별 제품을 판매합니다. 또한 매우 효과적인 민속 요리법에 의지할 수도 있습니다.

약국 의약품

오늘날 어느 약국에서나 발 피부 상태를 개선하고 거친 발뒤꿈치를 퇴치하기 위해 크림, 스프레이, 연고를 구입할 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 씨울프크림. 형성된 균열을 제거하고 염증과 싸우는 데 도움이 됩니다.
2. 연고 또는 크림 "판테놀". 거친 발뒤꿈치를 부드럽게 하고 새로 생긴 굳은살을 빠르게 치료하는 데 도움이 됩니다.
3. 연고 "Radevit". 비타민 A, E, D 덕분에 재생 과정을 가속화하고 피부에 영양을 공급합니다. 예방에도 적합합니다.

많은 미용실과 진료소에서 할 수 있는 하드웨어 페디큐어도 유용할 것입니다. 이 미용 시술은 손톱을 정돈할 뿐만 아니라 굳은살을 제거하고 발뒤꿈치 피부를 부드럽고 매끈하게 만들어줍니다.

민간요법

발뒤꿈치가 갈라지면 모두가 집에서 무엇을 해야 할지 알아야 합니다. 전통 의학에는 오랜 시간에 걸쳐 검증되고 효과적인 다양한 방법과 조리법이 있습니다. 다음은 그중 몇 가지입니다.

1. 김이 나는 소금 목욕. 이렇게하려면 따뜻한 물에 소금 50g을 희석하고 발을 15 분 동안 담근 다음 경석을 사용하여 거친 피부를 제거해야합니다. 고급의 경우 매일 저녁 절차를 수행할 수 있으며 일주일에 한 번이면 충분합니다.
2. 
   
   
   
   모든 종류의 압축. 밤에 완료되었습니다. 이들의 경우 발뒤꿈치 피부에 물질을 바르고 발을 접착 필름으로 감싸고 그 위에 면 양말을 신습니다. 아침에는 압축 잔여물을 따뜻한 물로 씻어내고 필요한 경우 영양 크림을 바릅니다. 이러한 목적을 위해 올리브 오일이나 다진 양파와 우유 한 스푼의 혼합물을 사용할 수 있습니다.
3. 쌀 스크럽 피부를 더 잘 정화하고 죽은 세포를 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 그것을 준비하려면 굵게 간 쌀, 아몬드 오일, 사과 식초, 꿀을 각각 1 큰술씩 잘 섞어주세요. 미리 찐 피부를 혼합물로 처리 한 후 씻어 내고 영양 크림을 바릅니다.
4. 계란 마스크. 달걀 노른자, 전분 반 티스푼, ​​레몬 주스 티스푼으로 준비합니다. 발 뒤꿈치 피부에 마스크를 바른 후 완전히 건조되어 딱지가 생길 때까지 기다려야합니다. 그런 다음 혼합물을 씻어 내고 피부를 보습제로 처리합니다.

발을 제대로 관리하려면 집에 부석이나 샌딩 파일이 있어야합니다. 어떤 경우에도 면도칼로 두꺼워진 부분을 잘라서는 안됩니다. 이로 인해 피부가 손상되고 상처를 통해 감염될 수 있습니다. 이런 일이 발생하지 않더라도 피부를 제거한 후에는 훨씬 더 치밀해지며, 발뒤꿈치 상태가 점점 더 악화되고 있어요.

경석으로 처리하면 모든 움직임이 한 방향으로 이루어지며 그렇지 않으면 피부가 부드러워지지 않습니다. 압력의 세기도 신중하게 선택해야 합니다. 과하면 다칠 수 있어요.

시술이 완료되면 발에 크림이나 기타 영양제를 발라야 합니다.

예방 조치

문제에 맞서 싸우는 것보다 문제가 발생하지 않도록 방지하는 것이 항상 더 쉽습니다. 이는 건조한 발에도 적용됩니다. 발뒤꿈치를 부드럽고 매끈하게 유지하려면 다음 규칙을 준수해야 합니다.

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   적절한 크기의 고품질 신발만 구입하고 착용하십시오. 천연 소재로만 양말을 선택하는 것이 좋습니다.
2. 정기적으로 발을 관리하십시오. 매일 씻고, 경석으로 치료하고 일주일에 한 번 문지르며 때로는 마스크와 목욕을 하고, 저녁에는 영양 및 보습 크림을 바르십시오.
3. 다중 불포화 지방산과 유익한 미량 원소가 풍부한 비타민과 식품을 식단에 포함시키세요.

마른 발 뒤꿈치와 같은 귀찮은 일이 여전히 걱정된다면, 이 경우 집에서해야 할 일을 잊어서는 안됩니다. 발뒤꿈치 스킨 케어 제품을 종합적으로 사용하면 치유에 도움이 되고 곧 이러한 불편함을 잊어버릴 수 있습니다.