Витамин е капки за лице

Витамин Е се нарича още токоферол. Продуктът е органично съединение, което има подмладяващ ефект, изглажда бръчките по кожата и изравнява тена. Продуктът се продава в козметични магазини и аптеки, а токоферолът се съдържа и в повечето хранителни продукти. В домашни условия витамин Е се използва като самостоятелно лекарство за подобряване на състоянието на епидермиса. Компонентът често се добавя към маски и лосиони.

Полезни свойства на витамин Е

1. Както бе споменато по-рано, токоферолът подмладява дермата, което я прави еластична. Редовната употреба ускорява производството на еластинови влакна и колаген.
2. Токоферолът насърчава естественото самопочистване на тъканите и естествената регенерация (възстановяване) на клетките. Продуктът предизвиква лифтинг ефект (премахване на назолабиални бръчки, двойна брадичка, подобряване на контура на лицето и др.).
3. Витамин Е предотвратява преждевременното стареене, което обикновено се дължи на използването на нискокачествена декоративна козметика, лоша околна среда, небалансирано хранене, липса на основни грижи и други външни фактори.
4. Благодарение на подобреното кръвообращение, епидермисът става гладък и равен, луничките/пигментните петна изчезват. Ако втриете чистия състав в зоната около очите, тъмните кръгове изчезват след две седмици.
5. В допълнение към козметичните цели, токоферолът има положителен ефект върху цялото тяло. Мощен антидепресант облекчава умората и последиците от стреса, бори се с безсънието, ободрява и повишава духа.
6. При редовна употреба на състава перорално, токоферолът почиства стените на червата и стомаха от свободните радикали, премахва токсините и отровите от тялото. В резултат на тази функция кожата става чиста, акнето и черните точки намаляват значително (освобождаване на мастните канали).
7. Ако нанесете чист ампулен витамин Е върху възпалените места, източникът на инфекция значително намалява. Язвите също се изсушават и акнето е частично излекувано (всичко зависи от индивидуалните характеристики на кожата).
8. Дерматолозите препоръчват използването на токоферол в концентрирана течна форма за момичета със суха дерма. Редовната употреба на състава има интензивен овлажняващ ефект, облекчава кожата от пилинг, лекува микропукнатини и ожулвания.
9. Тъй като епидермисът се състои предимно от вода, витамин Е предотвратява дехидратацията на кожата. Възстановява водния баланс, премахва натрупаните соли и регулира киселинността. Ако нанесете продукта върху проблемна и мазна кожа, след месец ще забележите намаляване на производството на подкожен себум.
10. Токоферолът помага за премахване на алергичните реакции, които се появяват върху кожата по неизвестни причини. Ако забележите сърбеж, парене, напукване, зачервяване на горните слоеве на епидермиса, просто смажете увредените зони с течен витамин Е.

Витамин Е: къде да го намерите

Аптечни лекарства. Днес фармацевтичните компании произвеждат фармацевтичен витамин Е, който се предлага в различни форми. Това включва състава в ампули, капсули или под формата на маслен разтвор на алфа-токоферол (концентрацията на активното вещество не надвишава 50%).

1. Витамин Е в ампули са контейнери от 10 ml. всеки. Продуктът е лесен за употреба и се продава поотделно или в цели опаковки. Ценовата политика не надвишава 20 рубли за 1 ампула.
2. Ако говорим за токоферол в капсули, маслената течност е затворена в плътна обвивка. За да използвате състава вътрешно, просто поглъщайте капсулата и я измийте с вода. За козметични цели черупката се продупчва с шевна игла или се отваря на две, след което се извлича течността от нея.
3. Концентриран 50% витамин Е се нарича медицински алфа-токоферол ацетат. Удобно е да го добавяте към маски или да го нанасяте върху определени участъци от кожата (под очите, на места с възпаление и пилинг). Съставът се отстранява лесно от бутилката, просто отпушете тръбата.
4. Гореспоменатите форми на продукти са подходящи за приготвяне на лекарствени състави. Можете да ги използвате, ако няма противопоказания. Последните включват индивидуална кожна непоносимост, сериозни заболявания на епидермиса и проблеми с функционирането на кръвоносната система.

Храна. Ако по някаква причина не искате да използвате аптечен витамин Е, проучете списъка с продукти, които го съдържат. Осигурете на диетата си здравословни съставки и се насладете на резултатите.

1. Консумирайте поне 2 пилешки жълтъка, пълномаслено мляко и пълномаслена извара всеки ден. Включете в диетата си слънчогледови и тиквени семки, пресни или печени ядки (бадеми, лешници, шамфъстък, орехи, фъстъци).
2. Яжте салата от пресни зеленчуци. Особено внимание се обръща на спанака, марулята, репичките, морковите, зелето, броколите, лука и зеления лук, картофите и краставиците. Използвайте изброените компоненти самостоятелно или в комбинация.
3. Ако говорим за горски плодове, токоферолът се намира в череши, калина, морски зърнастец и офика. Добавете плодове към овесена каша или каша от ленено семе, които също съдържат витамин Е.
4. Предпочитайте естествените масла (нерафинирани). Най-подходящи са зеленчуци, царевица, тиква, морски зърнастец, маслини. Можете да използвате 1 чаена лъжичка масло на ден след събуждане сутрин или да подправите салатите си с него.

Как да използвате витамин Е за кожата на лицето

1. Тест за индивидуална непоносимост. Пригответе аптечен витамин Е, извлечете течността по удобен начин, смажете малка част от кожата в областта на китката с токоферол. Изчакайте четвърт час, така се провежда тест за алергична реакция. Ако не почувствате зачервяване, дразнене или сърбеж, не се колебайте да продължите с процедурата.
2. Предварително изпаряване на епидермиса. Първо трябва да изпарите кожата чрез вани. За да направите това, варете в 4 литра. вряща вода 60 гр. градински чай, 30 гр. брезова кора, 20 гр. бял равнец. Оставете сместа да престои половин час, след което загрейте бульона на котлона. Поставете тигана върху табуретка и седнете до него. Покрийте главата и съда с широка кърпа, за да създадете ефект на пара. Дръжте лицето си на 35-45 см от тигана. Продължителността на запарването е 7-10 минути.
3. Почистване на мастните канали. След отварянето на порите следва тяхното почистване. За тези цели пригответе скраб от утайка от кафе и сметана, смесени в съотношение 2:1. Нанесете продукта върху лицето си, изчакайте, докато скрабът изсъхне частично. След това разтрийте дермата с кръгови движения. Внимателно работете върху крилата на носа, брадичката, областта на веждите, слепоочията. Не докосвайте зоната около очите, за да не причините увреждане на горния слой на дермата. Изплакнете продукта първо с топла, след това със студена (за предпочитане ледена) вода.
4. Приложение на витамин Е. Разклатете ампулата или бутилката с токоферол, изстискайте малко количество от състава върху върха на пръстите си. Разходете се по масажните линии, разпределяйки сместа с движещи се движения. Обърнете внимание на кожата под очите, не позволявайте на лекарството да влезе в контакт с лигавицата. След като нанесете сместа по цялото лице, направете лек масаж за 10-15 минути. Оставете маската да действа една трета от час, отпуснете лицето си.
5. Измиване. След като изтече определеното време, отстранете продукта с топла вода и пригответе инфузия от лайка. Изплакнете лицето си с него, не изплаквайте. Нанесете хидрогел или серум, който задържа влагата в кожата. Не използвайте мазен крем, той не позволява на епидермиса да "диша". Провеждайте процедурата за прилагане на токоферол два пъти седмично, курсът е 2 месеца.

Маски за лице с витамин Е

1. Алое вера и глицерин. Съставът е предназначен за суха кожа, перфектно овлажнява дермата и се бори с лющенето. Изстискайте сока от два стръка алое, смесете го с 20 мл. токоферол, добавете 15 ml. глицерин. Изсипете съставките в бутилката и разклатете. Разпределете върху кожата след предварително изпаряване и почистване. След четвърт час изплакнете токоферола с филтрирана вода. Съхранявайте останалата смес в хладилник.
2. Зелен чай и глина. Пригответе силна отвара от листен зелен чай и прецедете сместа. Залейте 45 г готова запарка. синя или черна глина, оставете за една трета от час. Залива се с 5 мл. витамин Е, разнесете продукта върху кожата на лицето, изчакайте, докато изсъхне напълно (около 20 минути). Изплакнете глината с топла вода и нанесете овлажнител.
3. Витамин А и бадемово масло. Смесете 10 мл. витамин А с 30 мл. бадемово масло, залейте с 15 мл. токоферол. Прехвърлете състава в тъмна бутилка и оставете да се влива в продължение на 6 часа. След като изтече определеното време, нанесете продукта върху кожата и оставете за 20 минути. Изплакнете състава с хладка вода или отвара на базата на лечебни растения.
4. Мед и кисело мляко. Използвайте натурално пълномаслено кисело мляко без изкуствени добавки. Смесете 30 гр. млечен продукт с 20гр. мед, добавете 15гр. желатин. Сместа се разбърква и се оставя за половин час до получаване на необходимата гъстота. След това се налива 10 мл. токоферол, разнесете маската върху лицето си. Покрийте отгоре с превръзка или филм, изплакнете след 15-20 минути. Ако желаете, можете да замените натуралното кисело мляко с пълномаслена заквасена сметана (от 20%).

Прилагайте витамин Е в чиста форма или добавете компонента към домашно приготвени маски. Помислете за рецепти на основата на извара, зехтин или бадемово масло, зрял банан, пилешко яйце, глина, кисело мляко, мед.

Видео: витамин Е за лице в капсули от аптеката

Едно от най-важните вещества за поддържане на женската красота е витамин Е, мастноразтворимо химическо съединение, известно от 1922 г. Може да се намери в голям брой кремове и маски за лице, под формата на капсули за вътрешен прием, но витамин Е е полезен само когато се използва правилно.

Ползи от витамин Е за лицето

Много мощен естествен антиоксидант, който премахва токсините от клетките и елемент, без който възниква мускулна недостатъчност - всичко това е за витамин Е или токоферол.

Той е необходим за женската красота, защото е способен на:

1. елиминира както сухотата, така и излишното омазняване;
2. премахване на пилинг, дразнене, обрив, чувство на стягане;
3. предпазва от излагане на ултравиолетова радиация, като по този начин забавя процеса на фотостареене;
4. изсветляват старчески петна, лунички;
5. облекчаване на ефектите от слънчево изгаряне (включително алергичен обрив);
6. повишава еластичността на кожата, забавя образуването на бръчки по лицето (ефективен дори при старееща кожа);
7. стимулират процесите на регенерация при ожулвания, драскотини, изгаряния, следи от акне;
8. стартиране на производството на колаген и еластин;
9. подобряват състоянието на проблемната кожа - намаляват появата на възпаления, акне, обриви, черни точки;
10. озаряват кожата на лицето и дори намаляват появата на тъмни кръгове под очите;
11. нормализира водно-липидния баланс, предотвратявайки изпаряването на влагата от кожата.

Външна употреба

Витамин Е може да се използва върху лицето в чист вид или като компонент на маски и масажни смеси - с растителни масла. При желание се нанася локално (върху възпаления, обриви, лющене) или върху голяма площ. Преди да започнете каквито и да е процедури, направете тест за алергия, като намажете малък участък от кожата на китката си с чист аптечен витамин Е. Ако няма отрицателни реакции, можете да използвате продукта върху лицето си през деня, но следвайки някои препоръки:

1. Маските се разпределят върху влажно лице и се измиват след 20 минути - това е максималното време на експозиция.
2. По-добре е процедурите да се извършват вечер, преди лягане, за да не се прилага козметика върху лицето след това.
3. Не е препоръчително да използвате масло с витамин Е повече от 2 пъти седмично, защото в противен случай ще постигнете обратния резултат: ще се появи сухота, лющене и ще се наруши водно-липидният баланс.
4. Маските могат да се прилагат през ден с лечебна цел и на интервали от 3 дни за профилактика, но след 10-12 процедури е желателно прекъсване за един месец.
5. За да увеличите ефективността на процедурата, първо изпарете лицето си (вземете горещ душ или се наведете над тиган с вряща вода за 3-5 минути) и почистете с мек скраб.

Витамин Е за лице в чиста форма

Преди да използвате течен токоферол без добавки, трябва да направите основно почистване на лицето си: премахнете грима, използвайте почистващ гел. След това кожата се навлажнява добре с чиста вода и можете да нанесете мазната течност върху върховете на пръстите си или памучен тампон, като леко прокарате или втриете по масажните линии. Когато използвате чист токоферол върху лицето, е важно да следвате няколко правила:

1. Не се препоръчва прилагането на неразреден разтвор на алфа-токоферол или съдържанието на капсули витамин Е в областта около очите - това ще доведе до образуване на торбички и подуване.
2. Препоръчително е да използвате силно концентриран разтвор (20% или повече) локално с памучен тампон - върху следи от акне, белези, обриви. Съдържанието на ампулите (5-10%) може да се прилага върху по-големи площи.
3. Притежателите на суха, тънка и чувствителна кожа могат да нанасят витамин Е в чиста форма на лицето 3 пъти седмично, за други е по-добре да намалят честотата на употреба до 2 пъти седмично.
4. Чистият витамин Е може да остане на лицето, ако се нанесе вечер, но на сутринта остатъкът може да се отстрани с топла вода без допълнителни продукти. Изключение правят тези с мазна/комбинирана кожа - за тях е по-добре да премахнат всички съдържащи масло съединения.

Добавяне към кремове

Аптечният витамин Е не се препоръчва за употреба в закупени от магазина продукти за грижа, тъй като е възможен конфликт на компоненти, но може да се смеси в домашен крем. Ако все пак решите да добавите съдържанието на капсулите или разтвора на токоферол към купен от магазина лосион, мляко или крем, смесете няколко капки с малка порция за един път. Не е препоръчително да съхранявате такъв състав повече от един ден.

Маски за лице

Основният ефект на витамин Е е регулирането на водно-липидния баланс, така че е чудесен за създаване на домашни маски за лицето и зоната около очите. В зависимост от целта на тяхното използване можете да приготвите формулировки със следните свойства:

1. овлажняване - премахване на лющене, стягане, помага да се отървете от сухота;
2. против стареене – забавя процеса на стареене, изглажда фините бръчки;
3. тоник – подобрява тена, освежава кожата, предназначен за старееща кожа;
4. подхранване – стимулира метаболитните процеси, прави кожата еластична;
5. противовъзпалително - за борба с акне и обриви.

С тонизиращ ефект

Всеки тип кожа ще се възползва от смес, която използва малка прясна краставица (необходими са само 50-70 g) и 2 капсули витамин Е, за предпочитане най-малката концентрация - 100 mg. Схема на работа с този състав:

1. Краставицата се обелва и се смила в блендер или се настъргва на ситно ренде.
2. Смесете съдържанието на 2 капсули витамин Е.
3. Нанесете маската на равномерен слой върху лицето си.
4. След 20 минути изплакнете с топла вода. Ако кожата ви е много суха, можете да използвате овлажняващ крем след маската. Тонизиращият състав е разрешен за използване 2-3 пъти седмично.

За бръчки

Можете да се борите с първите признаци на стареене по лицето със смес от капсули Aevita и глицерин, която изглажда добре кожата и предотвратява изпаряването на влагата. Важно: тази маска се използва на курсове от 7-8 сесии веднъж седмично, след което се прави почивка за един месец. Принцип на приготвяне и употреба:

1. Изстискайте съдържанието на 3 капсули Aevit и смесете с 15 ml глицерин.
2. Вечерта разпределете равномерно върху лицето, без да търкате.
3. След час отстранете непопилото с хартиена кърпа, като внимателно попиете кожата - без да търкате.

За кожата около очите

Основата на овлажняващата и изглаждаща кожата маска за зоната около очите е какаово масло и морски зърнастец, към които е добавен 10% разтвор на витамин Е. Продуктът се приготвя и използва по следния начин:

1. Разтопете 1 ч.л. какаово масло на водна баня.
2. Извадете от котлона, оставете леко да се охлади и смесете с морски зърнастец (20 ml).
3. Добавете 20 ml разтвор на витамин Е и разбъркайте добре.
4. Разпределете равномерно върху зоната около очите, без да докосвате горния клепач.
5. Отстранете с влажни памучни тампони (навлажнени с топла вода) след 15 минути. Правете процедурата вечер, 2-3 часа преди лягане, 2 пъти седмично.

Овлажняваща маска

При силна сухота, лющене, усещане за стягане на кожата, чести алергични реакции към студен или горещ въздух ще бъде от полза хидратираща маска, за която вземете разтвор на витамин Е в ампула (1 бр.), супена лъжица маслини олио и пълномаслена извара (2 с.л.) ..). Алгоритъм на действие:

1. С помощта на блендер смелете изварата.
2. Добавете към него маслото и съдържанието на ампулата, разбъркайте добре.
3. Разпределете върху почистено лице, може и в зоната около очите, но много тънко.
4. Отстранете с хартиена кърпа след половин час и измийте с топла вода. Използвайте маската до 2 пъти седмично в продължение на 1-2 месеца или докато лющенето изчезне.

За мазна кожа

За жени, страдащи от разширени пори, чести комедони и прекомерна активност на мастните жлези, козметолозите препоръчват да опитат домашна маска, състояща се от яйчен белтък, течен мед (1/2 чаена лъжичка) и разтвор на витамин Е (10 капки). Ако сте алергични към мед, този компонент може да бъде премахнат от рецептата. Принцип на работа:

1. Разбийте суровия белтък старателно.
2. Добавете към него останалите съставки (ако медът е захаросан, разтопете го на водна баня преди това), разбъркайте.
3. С масажни движения разпределете състава върху почистена кожа, като избягвате зоната около очите.
4. Отстранете след 20 минути с топла вода. Повтаряйте процедурата 1-2 пъти седмично.

Вътрешен прием на витамина

Ако има значителен дефицит на витамин Е (което веднага ще се отрази на лицето), можете да компенсирате дефицита, като приемате фармацевтични форми: това са капсули и разтвор в малки бутилки. Основните характеристики на всяко лекарство:

1. Капсулите са най-удобният формат, тъй като течният витамин в желатинова обвивка се поглъща лесно, без да се усеща неприятен послевкус. Капсулата трябва да се измие с много топла вода. Усвояването на витамина е 20–40%, концентрацията на активното вещество в капсулата е 100-400 mg.
2. Разтвор на алфа-токоферол (токоферол ацетат) - предназначен за външна употреба, но за някои медицински показания се използва вътрешно: за лечение на дерматологични заболявания, проблеми на репродуктивната система.

Витамин Е в течна форма или на капсули се приема според инструкциите към лекарството или предписан от специалист, като се спазва стриктно дозировката. По-безопасен вариант е да въведете в ежедневната си диета храни, съдържащи токоферол в големи количества:

1. пилешки жълтъци (дневна норма - 2 бр.);
2. пълномаслено мляко;
3. извара със съдържание на мазнини 9–18% или повече;
4. тиквени, слънчогледови семки;
5. варива – леща, нахут, грах, боб;
6. ядки (лешници, бадеми, орехи, бор);
7. морска риба, скариди;
8. калина, офика, морски зърнастец;
9. нерафинирани растителни масла (ленено, маслиново, царевично, тиквено) - за красиво лице трябва да ядете само 1 супена лъжица на ден;
10. спанак, маруля, репички, лук;
11. моркови, броколи;
12. овесени ядки, каша от ленено семе.

Кремове с витамин Е за лице

Ако не искате сами да приготвяте ефективни витаминни смеси, опитайте готови продукти. Най-ефективни са аптечните кремове, но можете да намерите приличен продукт и в магазин за парфюмерия и козметика. Важно: уверете се, че токоферолът и други полезни компоненти не са в края на състава. Козметолозите и потребителите препоръчват следните кремове:

1. LIBREDERM Антиоксидантен крем с витамин Е е руски фармацевтичен продукт за грижа за кожата на лицето, насочен към забавяне на процесите на стареене, овлажняване на кожата и освежаване на тена. Съставът съдържа лецитин, глицерин и пчелен восък, така че кремът надеждно задържа влагата в кожата. Според прегледите продуктът се абсорбира бързо и е подходящ за ежедневна употреба. Цена - 239 рубли. за 50 мл.
2. La Roche Posay Nutritic Intense Rich е подхранващ крем за дълбоко възстановяване на кожата с масло от ший и соя, токоферол, ниацинамид. Създаден за борба със сухота и лющене, дразнене, възпаление, но поради наличието на етилов алкохол може да има обратен ефект, както се отбелязва в потребителските прегледи. Не се препоръчва за комбинирана и мазна кожа, както и за склонна към комедони. Може да остави филм върху лицето. Цена 50 ml - 1800 rub.
3. La Roche Posay Redermic C10 е мощно средство, което помага в борбата с фините бръчки, на базата на витамини С и Е, хиалуронова киселина. Кремът подобрява тена, изглажда текстурата, повишава еластичността на кожата, но не овлажнява добре. Цена - 2550 rub. за 30 мл.

Противопоказания

Почти всеки може да използва витамин Е локално за кожата - той представлява опасност само при индивидуална непоносимост, алергични реакции и тежки дерматологични заболявания. Не е препоръчително да се приема през устата:

1. в острия период на миокарден инфаркт;
2. за нарушения на кръвосъсирването;
3. за съдови заболявания (обсъдено с Вашия лекар).

Видео

Открихте грешка в текста? Изберете го, натиснете Ctrl + Enter и ние ще поправим всичко!

Кожата на лицето реагира на климатични и възрастови промени, хранене, алкохол, тютюнев дим, алергени, липса на сън и други негативни влияния. Негативните влияния на околната среда са особено осезаеми върху женската кожа. Отлично средство, което насърчава възстановяването и здравия, сияен вид на кожата на лицето, е добре познатият витамин Е. Той насърчава регенерацията на тъканите и бързото обновяване на клетките.

Медицинското име на витамин Е е токоферол, което означава „насърчаване на раждаемостта“. Може да се приема вътрешно и да се използва външно в кремове, лосиони, гелове и маски с токоферол.

Свойствата на витамин Е за кожата се губят при излагане на въздух. Следователно токоферолът, разтворен в мазнина или масло, се използва за козметика. Така запазва качествата си по-дълго. Благодарение на нанотехнологиите в козметологията, полезните свойства на витамина се запазват през целия срок на годност на козметичния продукт.

Когато се използва вътрешно, витамин Е действа чрез женската репродуктивна система, за да насърчи по-голямото производство на хормона естроген. Този хормон се образува в яйчниците и носи красота и младост на жената. Външната употреба също има положителен ефект върху кожата, като насърчава заздравяването на рани, лекува акне и обриви, премахва сухотата и отпуснатата кожа.

Ефект на витамин Е за лицето

1. освежаване и избелване на кожата, клетъчна регенерация;
2. премахване на бръчките, предотвратяване на появата на нови „лъчи“, забавяне на процеса на стареене на кожата на лицето;
3. премахване на акне, заздравяване на рани;
4. премахване на белези след операции, постепенно заличаване на следи от акне;
5. премахване на лунички, тъмни петна;
6. премахване на токсините, борба с вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи;
7. фейслифт;
8. намаляване на проблемите с отпусната и суха кожа;
9. нормализиране на процесите на образуване на себум;
10. подобряване на кръвообращението, укрепване на кръвоносните съдове.

Форма за освобождаване, съдържаща витамин Е

Ако токоферолът е толкова полезен, тогава откъде можете да получите витамин Е? Най-добре се набавя от храната. Продукти като черен дроб, мазна риба, мляко, бобови растения и зърнени храни съдържат токоферол в големи количества. Съдържа се също в моркови, авокадо, орехи, шамфъстък, маслини, слънчогледови семки, царевично масло и яйчен жълтък.

Ако продуктите с витамин Е влизат в тялото в малки дози, тази цифра може да се увеличи чрез използване на токоферол в капсули, маслени разтвори и инжекции. Лекарствената форма на витамин Е се състои от:

Витамин Е на капсули може да се приема като таблетка. За да се подобри качеството на крема за лице, в него се налива витамин от капсула, след пробиване с игла.

Маслените разтвори се състоят наполовина от витамин и растително масло. Този състав се добавя допълнително към различни козметични продукти за подобряване на състоянието на кожата на лицето, шията и ръцете.

Витамин Е в ампули се добавя към маски или друга козметика. Козметиката с токоферол дава вълшебни резултати. Витамин Е в течна форма се използва и от козметолозите за предотвратяване появата на бръчки чрез инжектиране.

Инструкции за употреба на витамин Е

Витамин Е се предлага свободно в аптеките под формата на маслен разтвор, капсули или ампули. Той трябва да постъпва в организма в необходимите дози. Липсата на този компонент причинява сухота и отпусната кожа, нейното стареене, синтезът на хемоглобин намалява, наблюдават се неизправности в репродуктивната система и други органи. Неизправностите в работата на различни системи засягат лицето с кръгове под очите, тъпота и дори сивотата на кожата.

Прекомерно количество токоферол се натрупва в черния дроб, мускулите и мастната тъкан, което също не е много полезно. Липсата на витамин Е зависи от индивидуалните особености на организма, заболявания, алергии, изтощителна физическа активност, неправилно хранене. Продуктите на растителна основа се подлагат на термична обработка, което също влияе върху количеството на входящия витамин.

Ако има недостиг на витамин Е в организма, човек се чувства уморен. Не иска да прави нищо, апатичен е към всякакви начинания. Заедно с такива прояви се отбелязва промяна в тена. Става бледа и невзрачна, без руж и естествен блясък.

Състоянието на кожата на лицето се влияе от количеството токоферол, доставян както вътрешно, така и външно. За да нормализирате кожата на лицето си, трябва да научите как да използвате витамин Е за лицето си у дома. Момичетата научиха, че е необходимо да се използват здравословни храни в храната. Те ще харесат мазна риба и зърнени продукти, мляко и извара. Но не всички красиви жени все още се чувстват комфортно с маските. Жалко!

Маска за лице с витамин Е подмладява, освежава и изглажда бръчките. Тя е способна да направи истински чудеса за кратко време. Нанася се върху чисто лице за около 20 минути. По това време е най-добре да легнете тихо и да се отпуснете. Подмладяващият ефект на витамин Е е видим още след първата процедура. С всяко приложение ефектът от приложенията се засилва.

Препоръчително е да използвате витамин Е в чиста форма за лице 1-2 пъти седмично. След един месец употреба трябва да си вземете пауза за един месец. Не забравяйте за процедурите след почивката! В интернет има много препоръки и книги по козметология как да използвате витамин Е за лицето у дома. Нека разгледаме някои от тях.

Рецепти за ефективни маски

Има много отзиви от жени от различни възрастови категории, че маските за лице с витамин Е имат невероятен ефект. Можете да закупите такива маски или да ги приготвите сами. Домашната маска за лице с витамин Е е полезна, защото използва естествени продукти.

внимание! По-долу можете да намерите приемлива маска за вашия тип кожа!

Маска, направена от извара, може да нормализира сухата кожа. Съставът му:

1. 2 супени лъжици извара;
2. 3 чаени лъжички зехтин;
3. 5 капки витамин Е.

Всички съставки се смесват и се нанасят върху лицето за 20 минути. Съставът се отмива с топла вода.