Vitamin-E-Tropfen für das Gesicht

Vitamin E wird auch Tocopherol genannt. Das Produkt ist eine organische Verbindung, die eine verjüngende Wirkung hat, Falten auf der Haut glättet und den Teint ausgleicht. Das Produkt wird in Kosmetikgeschäften und Apotheken verkauft, Tocopherol ist auch in den meisten Lebensmitteln enthalten. Zu Hause wird Vitamin E als eigenständiges Medikament zur Verbesserung des Zustands der Epidermis eingesetzt. Die Komponente wird häufig Masken und Lotionen zugesetzt.

Wohltuende Eigenschaften von Vitamin E

1. Wie bereits erwähnt, verjüngt Tocopherol die Dermis und macht sie elastisch. Bei regelmäßiger Anwendung wird die Produktion von Elastinfasern und Kollagen beschleunigt.
2. Tocopherol fördert die natürliche Selbstreinigung des Gewebes und die natürliche Zellregeneration (Erholung). Das Produkt bewirkt einen Lifting-Effekt (Beseitigung von Nasolabialfalten, Doppelkinn, Verbesserung der Gesichtskonturen usw.).
3. Vitamin E beugt vorzeitiger Hautalterung vor, die meist durch die Verwendung minderwertiger dekorativer Kosmetika, schlechte Umweltbedingungen, unausgewogene Ernährung, mangelnde Grundpflege und andere äußere Faktoren verursacht wird.
4. Dank der verbesserten Durchblutung wird die Epidermis glatter und ebenmäßiger, Sommersprossen/Pigmentflecken verschwinden. Wenn Sie die reine Zusammensetzung in die Augenpartie einreiben, verschwinden dunkle Ringe nach zwei Wochen.
5. Neben kosmetischen Zwecken hat Tocopherol eine positive Wirkung auf den gesamten Körper. Ein starkes Antidepressivum lindert Müdigkeit und Stress, bekämpft Schlaflosigkeit, belebt und steigert die Moral.
6. Bei regelmäßiger oraler Anwendung der Zusammensetzung reinigt Tocopherol die Darm- und Magenwände von freien Radikalen und entfernt Giftstoffe und Gifte aus dem Körper. Durch diese Funktion wird die Haut klarer, Akne und Mitesser werden spürbar reduziert (Freisetzung der Talgdrüsen).
7. Wenn Sie reines Ampullen-Vitamin E auf entzündete Stellen auftragen, wird die Infektionsquelle spürbar reduziert. Auch die Geschwüre werden ausgetrocknet und Akne wird teilweise geheilt (alles hängt von den individuellen Eigenschaften der Haut ab).
8. Dermatologen empfehlen die Verwendung von Tocopherol in konzentrierter flüssiger Form für Mädchen mit trockener Dermis. Die regelmäßige Anwendung der Zusammensetzung hat eine intensive feuchtigkeitsspendende Wirkung, lindert das Abblättern der Haut und behandelt Mikrorisse und Abschürfungen.
9. Da die Epidermis größtenteils aus Wasser besteht, verhindert Vitamin E eine Austrocknung der Haut. Es stellt den Wasserhaushalt wieder her, entfernt angesammelte Salze und reguliert den Säuregehalt. Wenn Sie das Produkt auf problematische und fettige Haut auftragen, werden Sie nach einem Monat eine Verringerung der subkutanen Talgproduktion feststellen.
10. Tocopherol hilft, allergische Reaktionen zu beseitigen, die aus unbekannten Gründen auf der Haut auftreten. Wenn Sie Juckreiz, Brennen, Risse oder Rötungen in den oberen Schichten der Epidermis bemerken, schmieren Sie die beschädigten Stellen einfach mit flüssigem Vitamin E.

Vitamin E: wo man es findet

Medikamente aus der Apotheke. Heutzutage stellen Pharmaunternehmen pharmazeutisches Vitamin E her, das in verschiedenen Formen vorliegt. Dazu gehört die Zusammensetzung in Ampullen, Kapseln oder in Form einer öligen Lösung von Alpha-Tocopherol (die Konzentration des Wirkstoffs überschreitet nicht 50 %).

1. Vitamin E in Ampullen sind 10-ml-Behälter. jeden. Das Produkt ist einfach anzuwenden und wird einzeln oder in ganzen Packungen verkauft. Die Preispolitik überschreitet nicht 20 Rubel pro Ampulle.
2. Wenn wir von Tocopherol in Kapseln sprechen, ist die ölige Flüssigkeit von einer dichten Hülle umgeben. Um die Zusammensetzung innerlich anzuwenden, schlucken Sie einfach die Kapsel und spülen Sie sie mit Wasser herunter. Zu kosmetischen Zwecken wird die Schale mit einer Nähnadel durchstochen oder in zwei Teile geöffnet, wonach die Flüssigkeit daraus extrahiert wird.
3. Konzentriertes 50 %iges Vitamin E wird medizinisch Alpha-Tocopherolacetat genannt. Es ist praktisch, es zu Masken hinzuzufügen oder es auf bestimmte Hautbereiche (unter den Augen, auf Bereiche mit Entzündungen und Peeling) aufzutragen. Die Zusammensetzung lässt sich leicht aus der Flasche entnehmen; einfach die Tube entkorken.
4. Die oben genannten Produktformen eignen sich zur Herstellung medizinischer Zusammensetzungen. Sie können sie verwenden, wenn keine Kontraindikationen vorliegen. Zu letzteren zählen individuelle Hautunverträglichkeiten, schwerwiegende Erkrankungen der Epidermis und Funktionsstörungen des Kreislaufsystems.

Lebensmittel. Wenn Sie aus irgendeinem Grund kein Vitamin E aus der Apotheke verwenden möchten, lesen Sie die Liste der Produkte, die es enthalten. Versorgen Sie Ihre Ernährung mit gesunden Zutaten und genießen Sie die Ergebnisse.

1. Verzehren Sie jeden Tag mindestens zwei Hühnereigelb, Vollmilch und fettreichen Hüttenkäse. Nehmen Sie Sonnenblumen- und Kürbiskerne, frische oder geröstete Nüsse (Mandeln, Haselnüsse, Pistazien, Walnüsse, Erdnüsse) in Ihre Ernährung auf.
2. Essen Sie einen Salat aus frischem Gemüse. Besonderes Augenmerk wird auf Spinat, Salat, Radieschen, Karotten, Kohl, Brokkoli, Zwiebeln und Frühlingszwiebeln, Kartoffeln und Gurken gelegt. Verwenden Sie die aufgeführten Komponenten einzeln oder in Kombination.
3. Wenn wir über Beeren sprechen, kommt Tocopherol in Kirschen, Viburnum, Sanddorn und Eberesche vor. Fügen Sie Beeren zu Haferflocken oder Leinsamenbrei hinzu, die auch Vitamin E enthalten.
4. Bevorzugen Sie natürliche Öle (unraffiniert). Am besten geeignet sind Gemüse, Mais, Kürbis, Sanddorn, Oliven. Sie können täglich nach dem Aufwachen 1 Teelöffel Öl verwenden oder Ihre Salate damit würzen.

So verwenden Sie Vitamin E für die Gesichtshaut

1. Test auf individuelle Unverträglichkeit. Bereiten Sie Vitamin E aus der Apotheke vor, extrahieren Sie die Flüssigkeit auf bequeme Weise und schmieren Sie einen kleinen Hautbereich im Handgelenkbereich mit Tocopherol. Warten Sie eine Viertelstunde, so wird ein Test auf eine allergische Reaktion durchgeführt. Wenn Sie keine Rötung, Reizung oder Juckreiz verspüren, können Sie den Eingriff gerne fortsetzen.
2. Vorläufiges Bedampfen der Epidermis. Zuerst müssen Sie die Haut durch Bäder dämpfen. Dazu 4 Liter aufbrühen. kochendes Wasser 60 gr. Salbei, 30 gr. Birkenrinde, 20 gr. Schafgarbe. Lassen Sie die Mischung eine halbe Stunde ruhen und erhitzen Sie dann die Brühe auf dem Herd. Stellen Sie die Pfanne auf einen Hocker und setzen Sie sich daneben. Decken Sie Kopf und Behälter mit einem breiten Handtuch ab, um einen Dampfeffekt zu erzeugen. Halten Sie Ihr Gesicht 35–45 cm von der Pfanne entfernt. Die Dauer des Dämpfens beträgt 7-10 Minuten.
3. Reinigung der Talgdrüsen. Nach der Öffnung der Poren erfolgt deren Reinigung. Bereiten Sie zu diesem Zweck ein Peeling aus Kaffeesatz und Sahne im Verhältnis 2:1 vor. Tragen Sie das Produkt auf Ihr Gesicht auf und warten Sie, bis das Peeling teilweise getrocknet ist. Reiben Sie anschließend die Dermis in kreisenden Bewegungen ein. Arbeiten Sie sorgfältig an den Nasenflügeln, am Kinn, im Augenbrauenbereich und an den Schläfen. Berühren Sie nicht den Bereich um die Augen, um die obere Schicht der Dermis nicht zu schädigen. Spülen Sie das Produkt zuerst mit warmem, dann mit kaltem (vorzugsweise Eis-)Wasser ab.
4. Anwendung von Vitamin E. Schütteln Sie die Ampulle oder Flasche Tocopherol und drücken Sie eine kleine Menge der Zusammensetzung auf Ihre Fingerspitzen. Gehen Sie entlang der Massagelinien und verteilen Sie die Mischung mit treibenden Bewegungen. Achten Sie auf die Haut unter den Augen und lassen Sie das Arzneimittel nicht mit der Schleimhaut in Kontakt kommen. Nachdem Sie die Mischung auf Ihr ganzes Gesicht aufgetragen haben, führen Sie eine leichte Massage für 10–15 Minuten durch. Lassen Sie die Maske eine Drittelstunde einwirken und entspannen Sie Ihr Gesicht.
5. Waschen. Nach Ablauf der vorgegebenen Zeit das Produkt mit warmem Wasser entfernen und einen Kamillenaufguss zubereiten. Spülen Sie Ihr Gesicht damit ab, nicht ausspülen. Tragen Sie ein Hydrogel oder Serum auf, das die Feuchtigkeit in der Haut speichert. Verwenden Sie keine fettige Creme, sie lässt die Epidermis nicht „atmen“. Führen Sie das Verfahren zur Anwendung von Tocopherol zweimal pro Woche durch, der Kurs dauert 2 Monate.

Gesichtsmasken mit Vitamin E

1. Aloe Vera und Glycerin. Die Zusammensetzung ist für trockene Haut konzipiert, spendet der Dermis perfekt Feuchtigkeit und bekämpft Schuppenbildung. Drücken Sie den Saft aus zwei Aloe-Stielen und mischen Sie ihn mit 20 ml. Tocopherol, 15 ml hinzufügen. Glycerin. Die Zutaten in die Flasche füllen und schütteln. Nach vorheriger Bedampfung und Reinigung auf der Haut verteilen. Spülen Sie das Tocopherol nach einer Viertelstunde mit gefiltertem Wasser ab. Bewahren Sie die restliche Mischung im Kühlschrank auf.
2. Grüner Tee und Tonerde. Bereiten Sie einen starken Aufguss aus losem Grüntee zu und seihen Sie die Mischung ab. Gießen Sie 45 g des vorbereiteten Aufgusses ein. Blauer oder schwarzer Ton, eine Drittelstunde einwirken lassen. 5 ml einfüllen. Vitamin E, verteilen Sie das Produkt auf der Gesichtshaut und warten Sie, bis es vollständig trocken ist (ca. 20 Minuten). Spülen Sie die Tonerde mit warmem Wasser ab und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.
3. Vitamin A und Mandelöl. 10 ml mischen. Vitamin A mit 30 ml. Mandelöl, 15 ml einfüllen. Tocopherol. Geben Sie die Zusammensetzung in eine dunkle Flasche und lassen Sie sie 6 Stunden lang ziehen. Nach Ablauf der angegebenen Zeit das Produkt auf die Haut auftragen und 20 Minuten einwirken lassen. Spülen Sie die Zusammensetzung mit kaltem Wasser oder einer Abkochung auf Heilpflanzenbasis ab.
4. Honig und Joghurt. Verwenden Sie natürlichen Volljoghurt ohne künstliche Zusatzstoffe. Mischen Sie 30 gr. Milchprodukt mit 20 gr. Honig, 15 g hinzufügen. Gelatine. Rühren Sie die Mischung um und lassen Sie sie eine halbe Stunde lang stehen, bis die erforderliche Dicke erreicht ist. Als nächstes 10 ml einfüllen. Tocopherol, verteilen Sie die Maske auf Ihrem Gesicht. Decken Sie die Oberseite mit einem Verband oder einer Folie ab und spülen Sie sie nach 15 bis 20 Minuten ab. Auf Wunsch können Sie Naturjoghurt durch vollfetten Sauerrahm (ab 20 %) ersetzen.

Tragen Sie Vitamin E in reiner Form auf oder fügen Sie die Komponente zu selbstgemachten Masken hinzu. Ziehen Sie Rezepte in Betracht, die auf Hüttenkäse, Oliven- oder Mandelöl, reifer Banane, Hühnerei, Ton, Joghurt und Honig basieren.

Video: Vitamin E für das Gesicht in Kapseln aus der Apotheke

Einer der wichtigsten Stoffe zur Erhaltung der weiblichen Schönheit ist Vitamin E, eine fettlösliche chemische Verbindung, die seit 1922 bekannt ist. Es ist in einer Vielzahl von Cremes und Gesichtsmasken enthalten, in Form von Kapseln zur inneren Anwendung, aber Vitamin E ist nur bei richtiger Anwendung von Nutzen.

Vorteile von Vitamin E für das Gesicht

Ein sehr starkes natürliches Antioxidans, das Giftstoffe aus den Zellen entfernt, und ein Element, ohne das es zu Muskelversagen kommt – hier dreht sich alles um Vitamin E oder Tocopherol.

Es ist für die weibliche Schönheit notwendig, weil es in der Lage ist:

1. beseitigen Sie sowohl Trockenheit als auch übermäßige Fettigkeit;
2. Entfernen Sie Peeling, Reizungen, Hautausschlag und Spannungsgefühle.
3. vor ultravioletter Strahlung schützen und dadurch den Photoalterungsprozess verlangsamen;
4. Altersflecken und Sommersprossen aufhellen;
5. die Auswirkungen von Sonnenbrand (einschließlich allergischem Ausschlag) lindern;
6. Erhöhung der Hautelastizität, Verlangsamung der Faltenbildung im Gesicht (wirksam auch bei alternder Haut);
7. regen Regenerationsprozesse bei Schürfwunden, Kratzern, Verbrennungen und Akneflecken an;
8. die Produktion von Kollagen und Elastin starten;
9. den Zustand problematischer Haut verbessern – das Auftreten von Entzündungen, Akne, Hautausschlägen und Mitessern seltener machen;
10. hellt die Gesichtshaut auf und reduziert sogar das Auftreten dunkler Augenringe;
11. normalisieren das Wasser-Lipid-Gleichgewicht und verhindern so die Verdunstung von Feuchtigkeit aus der Haut.

Externe Verwendung

Vitamin E kann pur oder als Bestandteil von Masken und Massagemischungen – mit Pflanzenölen – im Gesicht angewendet werden. Auf Wunsch wird es lokal (auf Entzündungsstellen, Hautausschläge, Peeling) oder großflächig aufgetragen. Führen Sie vor Beginn jeglicher Eingriffe einen Allergietest durch, indem Sie reines Apothekenvitamin E auf eine kleine Hautstelle Ihres Handgelenks auftragen. Wenn keine negativen Reaktionen auftreten, können Sie das Produkt tagsüber auf Ihrem Gesicht verwenden. Beachten Sie dabei jedoch einige Empfehlungen:

1. Die Masken werden auf dem feuchten Gesicht verteilt und nach 20 Minuten – das ist die maximale Einwirkzeit – abgewaschen.
2. Es ist besser, die Eingriffe abends vor dem Zubettgehen durchzuführen, damit danach keine Kosmetika auf das Gesicht aufgetragen werden.
3. Es ist nicht ratsam, Öl mit Vitamin E mehr als zweimal pro Woche zu verwenden, da Sie sonst das gegenteilige Ergebnis erzielen: Trockenheit, Schuppenbildung und das Wasser-Lipid-Gleichgewicht werden gestört.
4. Zu therapeutischen Zwecken können Masken jeden zweiten Tag und zur Vorbeugung im Abstand von 3 Tagen angewendet werden, nach 10–12 Eingriffen ist jedoch eine Pause von einem Monat wünschenswert.
5. Um die Wirksamkeit des Verfahrens zu erhöhen, bedampfen Sie zunächst Ihr Gesicht (nehmen Sie eine heiße Dusche oder beugen Sie sich 3-5 Minuten lang über einen Topf mit kochendem Wasser) und reinigen Sie es mit einem sanften Peeling.

Vitamin E für das Gesicht in reiner Form

Bevor Sie flüssiges Tocopherol ohne Zusatzstoffe verwenden, müssen Sie eine Grundreinigung Ihres Gesichts durchführen: Make-up entfernen, ein Reinigungsgel verwenden. Anschließend wird die Haut gut mit klarem Wasser angefeuchtet und Sie können die ölige Flüssigkeit auf Ihre Fingerspitzen oder ein Wattepad auftragen und dabei sanft entlang der Massagelinien fahren oder reiben. Bei der Anwendung von reinem Tocopherol im Gesicht ist es wichtig, mehrere Regeln zu beachten:

1. Es wird nicht empfohlen, eine unverdünnte Lösung von Alpha-Tocopherol oder den Inhalt von Vitamin-E-Kapseln auf die Augenpartie aufzutragen – dies führt zur Bildung von Tränensäcken und Schwellungen.
2. Es empfiehlt sich, eine hochkonzentrierte Lösung (20 % oder höher) lokal mit einem Wattestäbchen anzuwenden – auf Akneflecken, Narben, Hautausschlägen. Der Inhalt der Ampullen (5-10 %) kann auf größere Flächen aufgetragen werden.
3. Wer trockene, dünne und empfindliche Haut hat, kann Vitamin E in reiner Form dreimal pro Woche auf das Gesicht auftragen; für andere ist es besser, die Anwendungshäufigkeit auf 2 Mal pro Woche zu reduzieren.
4. Bei abendlicher Anwendung kann reines Vitamin E im Gesicht verbleiben, morgens lassen sich die Rückstände jedoch ohne zusätzliche Produkte mit warmem Wasser entfernen. Eine Ausnahme bilden Menschen mit fettiger Haut/Mischhaut – für sie ist es besser, alle ölhaltigen Verbindungen zu entfernen.

Zugabe zu Cremes

Die Verwendung von Vitamin E aus der Apotheke wird nicht für die Verwendung in gekauften Pflegeprodukten empfohlen, da ein Konflikt der Bestandteile möglich ist, es kann jedoch in selbstgemachte Creme eingemischt werden. Wenn Sie den Inhalt der Kapseln oder der Tocopherollösung einer im Laden gekauften Lotion, Milch oder Creme hinzufügen möchten, mischen Sie ein paar Tropfen mit einer kleinen Portion auf einmal. Es ist nicht ratsam, eine solche Zusammensetzung länger als einen Tag aufzubewahren.

Gesichtsmasken

Die Hauptwirkung von Vitamin E ist die Regulierung des Wasser-Lipid-Gleichgewichts. Daher eignet es sich hervorragend für die Herstellung selbstgemachter Masken für das Gesicht und die Augenpartie. Je nach Verwendungszweck können Sie Formulierungen mit folgenden Eigenschaften herstellen:

1. feuchtigkeitsspendend – beseitigt Schuppen, Spannungsgefühle und hilft, Trockenheit zu beseitigen;
2. Anti-Aging – verlangsamt den Alterungsprozess, glättet feine Fältchen;
3. Tonikum – verbessert den Teint, erfrischt die Haut, geeignet für alternde Haut;
4. nährend – regt Stoffwechselprozesse an, macht die Haut elastisch;
5. entzündungshemmend – zur Bekämpfung von Akne und Hautausschlägen.

Mit tonisierender Wirkung

Jeder Hauttyp profitiert von einer Mischung aus einer kleinen frischen Gurke (nur 50–70 g sind erforderlich) und 2 Kapseln Vitamin E, vorzugsweise der kleinsten Konzentration – 100 mg. Schema der Arbeit mit dieser Komposition:

1. Die Gurke schälen und in einem Mixer zerkleinern oder auf der feinen Seite einer Reibe reiben.
2. Mischen Sie den Inhalt von 2 Vitamin-E-Kapseln.
3. Tragen Sie die Maske gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf.
4. Nach 20 Minuten mit warmem Wasser abspülen. Wenn Ihre Haut sehr trocken ist, können Sie nach der Maske eine Feuchtigkeitscreme verwenden. Die Tonic-Zusammensetzung darf 2-3 Mal pro Woche verwendet werden.

Gegen Falten

Den ersten Alterserscheinungen im Gesicht können Sie mit einer Mischung aus Aevita-Kapseln und Glycerin entgegenwirken, die die Haut gut glättet und verhindert, dass Feuchtigkeit verdunstet. Wichtig: Diese Maske wird in Kursen von 7-8 Sitzungen einmal pro Woche verwendet, danach wird eine einmonatige Pause eingelegt. Prinzip der Zubereitung und Anwendung:

1. Den Inhalt von 3 Aevit-Kapseln auspressen und mit 15 ml Glycerin vermischen.
2. Abends gleichmäßig im Gesicht verteilen, ohne zu reiben.
3. Entfernen Sie nach einer Stunde das, was nicht eingezogen ist, mit einem Papiertuch und tupfen Sie die Haut sanft ab – ohne zu reiben.

Für die Haut um die Augen

Die Basis der feuchtigkeitsspendenden und hautglättenden Maske für die Augenpartie sind Kakaobutter und Sanddorn, denen eine 10 %ige Lösung von Vitamin E zugesetzt wird. Das Produkt wird wie folgt zubereitet und verwendet:

1. 1 TL schmelzen. Kakaobutter im Wasserbad.
2. Vom Herd nehmen, etwas abkühlen lassen und mit Sanddorn (20 ml) vermischen.
3. 20 ml Vitamin E-Lösung hinzufügen und gut vermischen.
4. Gleichmäßig auf der Augenpartie verteilen, ohne das obere Augenlid zu berühren.
5. Nach 15 Minuten mit feuchten Wattepads (mit warmem Wasser anfeuchten) entfernen. Führen Sie den Eingriff 2-mal pro Woche abends, 2–3 Stunden vor dem Schlafengehen, durch.

Feuchtigkeitsspendende Maske

Bei starker Trockenheit, Schuppenbildung, Spannungsgefühl der Haut, häufigen allergischen Reaktionen auf kalte oder heiße Luft hilft eine Feuchtigkeitsmaske, bei der Sie eine Lösung von Vitamin E in einer Ampulle (1 Stk.) und einen Esslöffel Oliven einnehmen Öl und fettreicher Hüttenkäse (2 EL). .). Aktionsalgorithmus:

1. Mahlen Sie den Hüttenkäse mit einem Mixer.
2. Das Öl und den Inhalt der Ampulle dazugeben und gründlich vermischen.
3. Auf dem gereinigten Gesicht verteilen; Sie können es auch sehr dünn auf die Augenpartie auftragen.
4. Nach einer halben Stunde mit einem Papiertuch entfernen und mit warmem Wasser waschen. Verwenden Sie die Maske bis zu 2 Mal pro Woche für 1–2 Monate oder bis das Peeling verschwunden ist.

Für fettige Haut

Für Frauen, die unter vergrößerten Poren, häufigen Komedonen und übermäßiger Aktivität der Talgdrüsen leiden, empfehlen Kosmetikerinnen, eine selbstgemachte Maske bestehend aus Eiweiß, flüssigem Honig (1/2 TL) und Vitamin E-Lösung (10 Tropfen) auszuprobieren. Bei einer Honigallergie kann dieser Bestandteil aus dem Rezept gestrichen werden. Arbeitsprinzip:

1. Das rohe Eiweiß gründlich schlagen.
2. Die restlichen Zutaten dazugeben (bei kandiertem Honig vorher im Wasserbad schmelzen) und verrühren.
3. Verteilen Sie die Zusammensetzung mit Massagebewegungen auf der gereinigten Haut und vermeiden Sie dabei die Augenpartie.
4. Nach 20 Minuten mit warmem Wasser entfernen. Wiederholen Sie den Vorgang 1-2 Mal pro Woche.

Das Vitamin innerlich einnehmen

Bei einem erheblichen Mangel an Vitamin E (der sich sofort auf das Gesicht auswirkt) können Sie den Mangel durch die Einnahme von Darreichungsformen ausgleichen: Das sind Kapseln und eine Lösung in kleinen Fläschchen. Die Hauptmerkmale jedes Medikaments:

1. Kapseln sind das praktischste Format, da das flüssige Vitamin in einer Gelatinehülle leicht zu schlucken ist, ohne dass ein unangenehmer Nachgeschmack entsteht. Die Kapsel muss mit reichlich warmem Wasser abgewaschen werden. Die Vitaminaufnahme beträgt 20–40 %, die Wirkstoffkonzentration in der Kapsel beträgt 100–400 mg.
2. Alpha-Tocopherol-Lösung (Tocopherolacetat) – zur äußerlichen Anwendung bestimmt, wird jedoch bei einigen medizinischen Indikationen innerlich angewendet: zur Behandlung von dermatologischen Erkrankungen und Problemen des Fortpflanzungssystems.

Vitamin E in flüssiger Form oder in Kapseln wird gemäß den dem Arzneimittel beigefügten Anweisungen oder von einem Spezialisten unter strikter Einhaltung der Dosierung eingenommen. Eine sicherere Option besteht darin, Lebensmittel, die Tocopherol in großen Mengen enthalten, in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen:

1. Hühnereigelb (Tagesnorm – 2 Stk.);
2. Vollmilch;
3. Hüttenkäse mit einem Fettgehalt von 9–18 % oder mehr;
4. Kürbis, Sonnenblumenkerne;
5. Hülsenfrüchte – Linsen, Kichererbsen, Erbsen, Bohnen;
6. Nüsse (Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Pinien);
7. Seefisch, Garnelen;
8. Viburnum, Eberesche, Sanddorn;
9. unraffinierte Pflanzenöle (Leinsamen, Oliven, Mais, Kürbis) – für ein schönes Gesicht müssen Sie nur 1 Esslöffel pro Tag essen;
10. Spinat, Salat, Radieschen, Zwiebeln;
11. Karotten, Brokkoli;
12. Haferflocken, Leinsamenbrei.

Cremes mit Vitamin E für das Gesicht

Wenn Sie wirksame Vitaminmischungen nicht selbst zubereiten möchten, versuchen Sie es mit Fertigprodukten. Am wirksamsten sind Apothekencremes, aber auch in Parfümerien und Kosmetikgeschäften finden Sie ein anständiges Produkt. Wichtig: Stellen Sie sicher, dass Tocopherol und andere nützliche Bestandteile nicht am Ende der Zusammensetzung enthalten sind. Kosmetikerinnen und Verbraucher empfehlen folgende Cremes:

1. LIBREDERM Antioxidanscreme mit Vitamin E ist ein russisches pharmazeutisches Produkt zur Gesichtspflege, das darauf abzielt, den Alterungsprozess zu verlangsamen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Teint zu erfrischen. Die Zusammensetzung enthält Lecithin, Glycerin und Bienenwachs, sodass die Creme die Feuchtigkeit zuverlässig in der Haut speichert. Laut Bewertungen zieht das Produkt schnell ein und ist für die tägliche Anwendung geeignet. Preis – 239 Rubel. für 50 ml.
2. La Roche Posay Nutritic Intense Rich ist eine nährende Creme zur Tiefenregeneration der Haut mit Shea- und Sojabutter, Tocopherol und Niacinamid. Entwickelt, um Trockenheit und Schuppenbildung, Reizungen und Entzündungen zu bekämpfen. Aufgrund des Vorhandenseins von Ethylalkohol kann es jedoch den gegenteiligen Effekt haben, wie in Verbraucherbewertungen festgestellt. Nicht empfohlen für Mischhaut, fettige Haut oder Personen, die zu Komedonen neigen. Kann einen Film auf dem Gesicht hinterlassen. Kosten 50 ml – 1800 Rubel.
3. La Roche Posay Redermic C10 ist ein wirksames Mittel zur Bekämpfung feiner Falten, das auf den Vitaminen C und E sowie Hyaluronsäure basiert. Die Creme verbessert den Teint, glättet die Textur, erhöht die Hautelastizität, spendet jedoch nicht gut Feuchtigkeit. Preis – 2550 Rubel. für 30 ml.

Kontraindikationen

Fast jeder kann Vitamin E äußerlich für die Haut anwenden – eine Gefahr stellt es nur bei individueller Unverträglichkeit, allergischen Reaktionen und schweren dermatologischen Erkrankungen dar. Von der oralen Einnahme ist abzuraten:

1. in der akuten Phase eines Myokardinfarkts;
2. bei Blutungsstörungen;
3. bei Gefäßerkrankungen (besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt).

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Die Gesichtshaut reagiert auf wetter- und altersbedingte Veränderungen, Ernährung, Alkohol, Tabakrauch, Allergene, Schlafmangel und andere negative Einflüsse. Die negativen Einflüsse der Umwelt machen sich besonders auf der Haut von Frauen bemerkbar. Ein hervorragendes Mittel, das die Wiederherstellung und ein gesundes, strahlendes Aussehen der Gesichtshaut fördert, ist das bekannte Vitamin E. Es fördert die Geweberegeneration und die schnelle Zellerneuerung.

Der medizinische Name für Vitamin E ist Tocopherol, was „die Geburt fördernd“ bedeutet. Es kann innerlich eingenommen und äußerlich in Cremes, Lotionen, Gels und Masken mit Tocopherol verwendet werden.

Die Eigenschaften von Vitamin E für die Haut gehen bei Kontakt mit der Luft verloren. Daher wird für Kosmetika in Fett oder Öl gelöstes Tocopherol verwendet. Dadurch behält es seine Eigenschaften länger. Dank der Nanotechnologie in der Kosmetik bleiben die wohltuenden Eigenschaften des Vitamins während der gesamten Haltbarkeitsdauer des Kosmetikprodukts erhalten.

Bei innerlicher Anwendung wirkt Vitamin E über das weibliche Fortpflanzungssystem und fördert die Produktion des Hormons Östrogen. Dieses Hormon wird in den Eierstöcken gebildet und verleiht einer Frau Schönheit und Jugend. Auch die äußerliche Anwendung wirkt sich positiv auf die Haut aus, fördert die Wundheilung, behandelt Akne und Hautausschläge und beseitigt Trockenheit und schlaffe Haut.

Wirkung von Vitamin E für das Gesicht

1. Erfrischung und Aufhellung der Haut, Zellregeneration;
2. Falten beseitigen, das Auftreten neuer „Strahlen“ verhindern und den Alterungsprozess der Gesichtshaut verlangsamen;
3. Akne loswerden, Wunden heilen;
4. Beseitigung von Narben nach Operationen, allmähliche Beseitigung von Aknespuren;
5. Sommersprossen und dunkle Flecken entfernen;
6. Entfernung von Giftstoffen, Bekämpfung der schädlichen Wirkung ultravioletter Strahlen;
7. Facelift;
8. Verringerung der Probleme schlaffer und trockener Haut;
9. Normalisierung der Talgbildungsprozesse;
10. Steigerung der Durchblutung, Stärkung der Blutgefäße.

Freisetzungsform mit Vitamin E

Wenn Tocopherol so nützlich ist, wo bekommt man dann Vitamin E? Es wird am besten über die Nahrung aufgenommen. Produkte wie Leber, fetter Fisch, Milch, Hülsenfrüchte und Getreide enthalten Tocopherol in großen Mengen. Es ist auch in Karotten, Avocados, Walnüssen, Pistazien, Oliven, Sonnenblumenkernen, Maisöl und Eigelb enthalten.

Gelangen Produkte mit Vitamin E in geringen Dosen in den Körper, kann dieser Wert durch die Verwendung von Tocopherol in Kapseln, Öllösungen und Injektionen erhöht werden. Die medizinische Form von Vitamin E besteht aus:

Vitamin-E-Kapseln können wie eine Tablette eingenommen werden. Um die Qualität der Gesichtscreme zu verbessern, wird nach dem Durchstechen mit einer Nadel ein Vitamin aus einer Kapsel hineingegossen.

Öllösungen bestehen zur Hälfte aus Vitamin- und Pflanzenöl. Diese Zusammensetzung wird zusätzlich verschiedenen Kosmetika zugesetzt, um den Zustand der Haut im Gesicht, am Hals und an den Händen zu verbessern.

Vitamin E in Ampullen wird Masken oder anderen Kosmetika zugesetzt. Kosmetika mit Tocopherol sorgen für magische Ergebnisse. Vitamin E in flüssiger Form wird von Kosmetikerinnen auch zur Vorbeugung von Falten durch Injektion eingesetzt.

Gebrauchsanweisung für Vitamin E

Vitamin E ist in Form einer Öllösung, Kapseln oder Ampullen in Apotheken frei erhältlich. Es muss in den erforderlichen Dosen in den Körper gelangen. Das Fehlen dieser Komponente führt zu Trockenheit und schlaffer Haut, ihre Alterung, die Hämoglobinsynthese nimmt ab und es werden Fehlfunktionen im Fortpflanzungssystem und anderen Organen beobachtet. Funktionsstörungen verschiedener Systeme beeinträchtigen das Gesicht mit Augenringen, stumpfer und sogar grauer Haut.

Zu viel Tocopherol reichert sich in der Leber, den Muskeln und im Fettgewebe an, was ebenfalls nicht sehr vorteilhaft ist. Der Mangel an Vitamin E hängt von den individuellen Eigenschaften des Körpers, Krankheiten, Allergien, anstrengender körperlicher Aktivität und schlechter Ernährung ab. Pflanzliche Produkte werden einer Wärmebehandlung unterzogen, die sich auch auf die Menge des zugeführten Vitamins auswirkt.

Bei einem Mangel an Vitamin E im Körper fühlt sich der Mensch müde. Er will nichts tun, er ist allen Unternehmungen gegenüber apathisch. Zusammen mit solchen Manifestationen wird eine Veränderung des Teints festgestellt. Es wird blass und unscheinbar, ohne Rouge und natürlichen Glanz.

Der Zustand der Gesichtshaut wird durch die Menge an zugeführtem Tocopherol sowohl von innen als auch von außen beeinflusst. Um die Haut in Ihrem Gesicht zu normalisieren, sollten Sie lernen, Vitamin E für Ihr Gesicht zu Hause anzuwenden. Die Mädchen lernten, dass es notwendig ist, gesunde Lebensmittel in der Ernährung zu verwenden. Sie werden fetten Fisch und Getreideprodukte, Milch und Hüttenkäse lieben. Aber noch nicht alle schönen Frauen fühlen sich mit Masken wohl. Es ist schade!

Eine Gesichtsmaske mit Vitamin E verjüngt, erfrischt und glättet Fältchen. Sie ist in der Lage, in kurzer Zeit wahre Wunder zu vollbringen. Es wird etwa 20 Minuten lang auf das saubere Gesicht aufgetragen. Zu diesem Zeitpunkt ist es am besten, sich ruhig hinzulegen und zu entspannen. Die verjüngende Wirkung von Vitamin E zeigt sich bereits nach dem ersten Eingriff. Mit jeder Anwendung verstärkt sich die Wirkung der Anwendungen.

Es wird empfohlen, Vitamin E in reiner Form 1-2 Mal pro Woche für das Gesicht zu verwenden. Nach einem Monat der Nutzung müssen Sie sich eine Auszeit von einem Monat gönnen. Vergessen Sie nicht die Abläufe nach der Pause! Im Internet und in Kosmetikbüchern gibt es viele Empfehlungen, wie man Vitamin E für das Gesicht zu Hause anwenden kann. Schauen wir uns einige davon an.

Rezepte für wirksame Masken

Es gibt viele Bewertungen von Frauen verschiedener Altersgruppen, dass Gesichtsmasken mit Vitamin E eine erstaunliche Wirkung haben. Sie können solche Masken kaufen oder selbst herstellen. Eine selbstgemachte Vitamin-E-Gesichtsmaske ist vorteilhaft, da sie auf natürlichen Produkten basiert.

Aufmerksamkeit! Nachfolgend finden Sie eine für Ihren Hauttyp geeignete Maske!

Eine Maske aus Hüttenkäse kann trockene Haut normalisieren. Seine Zusammensetzung:

1. 2 Esslöffel Hüttenkäse;
2. 3 Teelöffel Olivenöl;
3. 5 Tropfen Vitamin E.

Alle Zutaten werden gemischt und 20 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen. Die Zusammensetzung wird mit warmem Wasser abgewaschen.