维生素E滴面部 (中国人)

维生素E也称为生育酚。该产品是一种有机化合物，具有恢复活力、抚平皮肤皱纹、均匀肤色的功效。该产品在化妆品店和药店出售，大多数食品中也含有生育酚。在家里，维生素E作为一种独立的药物来改善表皮的状况。该成分经常添加到面膜和乳液中。

维生素 E 的有益特性

如前所述，生育酚可以使真皮恢复活力，使其富有弹性。经常使用可加速弹性蛋白纤维和胶原蛋白的产生。
生育酚促进组织的自然自清洁和自然细胞再生（恢复）。该产品具有提升效果（消除法令纹、双下巴、改善面部轮廓等）。
维生素E可以防止过早衰老，过早衰老通常是由于使用劣质化妆品、环境恶劣、营养不均衡、缺乏基础护理等外界因素造成的。
由于血液循环改善，表皮变得光滑均匀，雀斑/色素斑消失。如果将纯净的成分擦到眼睛周围区域，两周后黑眼圈就会消失。
除了美容目的外，生育酚对整个身体也有积极作用。强效抗抑郁药可以缓解疲劳和压力的影响，对抗失眠，振奋精神并提高士气。
通过定期口服该组合物，生育酚可以清除肠壁和胃壁中的自由基，清除体内的毒素和毒物。由于此功能，皮肤变得清晰，痤疮和黑头明显减少（皮脂腺管释放）。
如果将纯安瓶维生素E涂抹在发炎部位，感染源就会明显减少。溃疡也变干，痤疮也部分治愈（这完全取决于皮肤的个体特征）。
皮肤科医生建议皮肤干燥的女孩使用浓缩液体形式的生育酚。经常使用该组合物具有强烈的保湿效果，可缓解皮肤脱皮，治疗微裂纹和擦伤。
由于表皮主要由水组成，维生素 E 可以防止皮肤脱水。它可以恢复水平衡，去除积累的盐，并调节酸度。如果您将该产品涂抹在有问题的油性皮肤上，一个月后您会发现皮下皮脂分泌减少。
生育酚有助于消除皮肤上因未知原因而发生的过敏反应。如果您发现表皮上层出现瘙痒、灼烧感、开裂、发红，只需用液体维生素 E 润滑受损部位即可。

维生素 E：哪里可以找到它

药房药品。 如今，制药公司生产不同形式的药物维生素 E。这包括安瓿、胶囊或α-生育酚油溶液形式的组合物（活性物质的浓度不超过50%）。

安瓿中的维生素E是10毫升的容器。每一个。该产品使用方便，可单独或整包出售。定价政策每1安瓿不超过20卢布。
如果我们谈论胶囊中的生育酚，则油状液体被封闭在致密的外壳中。要内服该组合物，只需吞下胶囊并用水冲洗即可。出于美容目的，用缝纫针刺穿外壳或将其打开为两半，然后从中提取液体。
浓缩50%维生素E在医学上称为α-生育酚醋酸酯。将其添加到面膜中或涂抹到皮肤的某些区域（眼睛下方、发炎和脱皮的区域）非常方便。该组合物很容易从瓶子中取出；只需打开管子即可。
上述产品形式适合于药物组合物的制备。如果没有禁忌症，您可以使用它们。后者包括个人皮肤不耐受、严重的表皮疾病以及循环系统功能问题。

食物。 如果由于某种原因您不想使用药房维生素 E，请研究含有它的产品列表。为您的饮食提供健康的成分并享受结果。

每天至少食用 2 个鸡黄、全脂牛奶和全脂干酪。在饮食中加入向日葵籽、南瓜籽、新鲜或烤坚果（杏仁、榛子、开心果、核桃、花生）。
吃一份新鲜蔬菜沙拉。特别注意菠菜、生菜、萝卜、胡萝卜、卷心菜、西兰花、洋葱和大葱、土豆和黄瓜。单独或组合使用列出的组件。
如果我们谈论浆果，则樱桃、荚莲属植物、沙棘和花楸中含有生育酚。将浆果添加到燕麦片或亚麻籽粥中，其中也含有维生素 E。
优先选择天然油（未精炼）。最合适的是蔬菜、玉米、南瓜、沙棘、橄榄。您可以每天早上醒来后使用 1 茶匙油或用它来调味沙拉。

面部皮肤如何使用维生素E

测试个人不耐受性。 准备药房维生素E，以方便的方式提取液体，用生育酚润滑手腕区域的一小部分皮肤。等待一刻钟，这就是过敏反应测试的进行方式。如果您没有出现任何发红、刺激或瘙痒的情况，请随时继续该程序。
初步蒸制表皮。 首先，您需要通过沐浴来蒸汽皮肤。为此，请冲泡 4 升。沸水 60 克鼠尾草，30 克白桦树皮，20 克西洋蓍草。让混合物静置半小时，然后在炉子上加热肉汤。将平底锅放在凳子上，然后坐在凳子旁边。用宽毛巾盖住头部和容器以产生蒸汽效果。脸与锅的距离保持 35-45 厘米。蒸的时间为7-10分钟。
清洁皮脂管。 毛孔打开后就是清洁。为此，请用咖啡渣和奶油以 2:1 的比例混合来制备磨砂膏。将产品涂抹在脸上，等待磨砂膏部分干燥。之后，以打圈的方式摩擦真皮层。仔细处理鼻翼、下巴、眉毛区域、太阳穴。请勿触摸眼睛周围区域，以免对真皮上层造成损伤。先用温水冲洗产品，然后用冷水（最好是冰）冲洗。
维生素E的应用。 摇动生育酚安瓿或瓶子，将少量组合物挤到指尖上。沿着按摩线行走，通过驾驶动作分布混合物。注意眼睛下方的皮肤，不要让药物接触到粘膜。将混合物涂满整个面部后，轻轻按摩 10-15 分钟。将面膜放置三分之一小时，放松脸部。
洗涤。 经过规定的时间后，用温水取出产品并准备甘菊输液。用它冲洗脸，不要冲洗。使用水凝胶或精华液来保持皮肤水分。不要使用油腻的面霜，它不允许表皮“呼吸”。每周进行两次施用生育酚的程序，疗程为2个月。

含有维生素E的面膜

芦荟和甘油。 该成分专为干性皮肤设计；它能完美滋润真皮并防止剥落。将两根芦荟茎榨汁，与20毫升混合。生育酚，添加 15 毫升。甘油。将成分倒入瓶中并摇匀。初步蒸汽和清洁后，涂抹在皮肤上。一刻钟后，用过滤水冲洗掉生育酚。将剩余的混合物存放在冰箱中。
绿茶和粘土。 准备浓浓的散叶绿茶并过滤混合物。倒入45克准备好的输液。蓝色或黑色粘土，放置三分之一小时。倒入5毫升。维生素E，将产品涂抹在面部皮肤上，等到完全干燥（约20分钟）。用温水冲洗粘土并涂抹保湿霜。
维生素A和杏仁油。 混合 10 毫升。维生素A 30毫升。倒入15毫升杏仁油。生育酚。将组合物转移至深色瓶中并静置 6 小时。经过指定时间后，将产品涂抹在皮肤上并停留 20 分钟。用冷水或药用植物煎剂冲洗掉组合物。
蜂蜜和酸奶。 使用天然全脂酸奶，不含人工添加剂。混合 30 克。乳制品 20 克。蜂蜜，加15克。明胶。搅拌混合物并放置半小时以获得所需的稠度。接下来，倒入10毫升。生育酚，将面膜涂在脸上。用绷带或薄膜覆盖顶部，15-20 分钟后冲洗。如果需要，您可以用全脂酸奶油（20% 起）代替天然酸奶。

使用纯维生素 E 或将该成分添加到自制面膜中。考虑基于干酪、橄榄油或杏仁油、成熟香蕉、鸡蛋、粘土、酸奶、蜂蜜的食谱。

视频：药房提供的用于面部的维生素 E 胶囊

维持女性美丽最重要的物质之一是维生素 E，这是一种自 1922 年以来就为人所知的脂溶性化合物。它以内用胶囊的形式存在于大量面霜和面膜中，但维生素 E 只有在正确使用的情况下才有益。

维生素E对面部的好处

一种非常强大的天然抗氧化剂，可以清除细胞中的毒素，并且是一种缺乏会导致肌肉衰竭的元素 - 所有这些都与维生素 E 或生育酚有关。

它对于女性美丽来说是必要的，因为它能够：

消除干燥和多余的油腻；
消除脱皮、刺激、皮疹、紧绷感；
防止暴露于紫外线辐射，从而减缓光老化过程；
淡化老年斑、雀斑；
缓解晒伤（包括过敏性皮疹）的影响；
增加皮肤弹性，减缓面部皱纹的形成（对老化皮肤也有效）；
刺激擦伤、划痕、烧伤、痤疮痕迹的再生过程；
开始生产胶原蛋白和弹性蛋白；
改善问题皮肤状况 - 减少炎症、粉刺、皮疹、黑头的出现；
提亮面部肌肤，甚至减少黑眼圈的出现；
使水脂平衡正常化，防止皮肤水分蒸发。

外用

维生素 E 可以纯净形式用于面部，也可以作为面膜和按摩混合物的成分 - 与植物油一起使用。如果需要，可局部涂抹（炎症、皮疹、脱皮部位）或大面积涂抹。在开始任何手术之前，将纯药房维生素 E 涂抹在手腕上的一小块皮肤上，进行过敏测试。如果没有不良反应，您可以白天在脸上使用该产品，但请遵循一些建议：

将面膜敷在潮湿的脸上，20 分钟后洗掉——这是最长的暴露时间。
最好在晚上睡觉前进行该程序，这样化妆品就不会涂在脸上。
每周使用含有维生素E的油不宜超过2次，否则会达到相反的结果：干燥、脱皮，水脂平衡被破坏。
出于治疗目的，可以每隔一天使用一次口罩，出于预防目的，可以每隔 3 天使用一次口罩，但在 10-12 次手术后，最好休息一个月。
为了提高该程序的效果，请先蒸脸（洗个热水澡或弯腰在沸水锅上煮 3-5 分钟），然后用柔软的磨砂膏清洁。

纯维生素 E 用于面部

在使用不含添加剂的液体生育酚之前，您需要对脸部进行基本清洁：卸妆，使用清洁凝胶。然后，用清水充分润湿皮肤，将油性液体涂在指尖或化妆棉上，沿着按摩线轻轻推动或摩擦。当在脸上使用纯生育酚时，遵循以下几条规则很重要：

不建议将未稀释的α-生育酚溶液或维生素E胶囊的内容物涂抹在眼睛周围区域 - 这会导致眼袋和肿胀的形成。
建议用棉签局部使用高浓度溶液（20% 或更高） - 痤疮痕迹、疤痕、皮疹。安瓿中的内容物（5-10%）可以涂抹在更大的区域。
皮肤干燥、薄弱、敏感的人可以将纯维生素E涂抹在脸上，每周3次；对于其他人，最好将使用频率减少到每周2次。
如果晚上涂抹，纯维生素E会残留在脸上，但早上用温水即可去除残留物，无需额外的产品。油性/混合性皮肤的人除外 - 最好去除任何含油化合物。

添加到面霜中

不建议将药房维生素 E 用于商店购买的护理产品，因为可能存在成分冲突，但可以将其混合到自制霜中。如果您决定将胶囊或生育酚溶液的内容物添加到商店购买的乳液、牛奶或奶油中，请一次将几滴与一小部分混合。不建议将这种组合物储存超过一天。

口罩

维生素E的主要作用是调节水脂平衡，因此非常适合自制面部和眼睛周围的面膜。根据其使用目的，您可以制备具有以下特性的配方：

保湿——消除脱皮、紧绷现象，帮助摆脱干燥；
抗衰老——减缓衰老过程，抚平细纹；
滋补——改善肤色、清爽肌肤，适用于老化肌肤；
滋养——刺激新陈代谢过程，使皮肤富有弹性；
抗炎 - 对抗痤疮和皮疹。

具有滋补作用

任何皮肤类型都将受益于使用小新鲜黄瓜（仅需要 50-70 克）和 2 粒维生素 E 胶囊（最好是最小浓度 - 100 毫克）的混合物。使用该组合物的方案：

将黄瓜去皮并在搅拌机中研磨或在刨丝器的细侧磨碎。
混合 2 粒维生素 E 胶囊的内容物。
将面膜均匀地敷在脸上。
20分钟后，用温水冲洗。如果您的皮肤非常干燥，可以在面膜后使用保湿霜。该滋补组合物允许每周使用2-3次。

针对皱纹

您可以使用 Aevita 胶囊和甘油的混合物来对抗脸上最初的衰老迹象，它可以使皮肤光滑并防止水分蒸发。重要提示：该面膜每周使用一次，每次 7-8 次，之后休息一个月。制备及使用原理：

挤出 3 粒 Aevit 胶囊的内容物并与 15 ml 甘油混合。
晚上，均匀涂抹在脸上，不要揉搓。
一小时后，用纸巾去除未吸收的物质，轻轻吸干皮肤 - 不要摩擦。

对于眼睛周围的皮肤

眼部保湿平滑肌肤面膜以可可脂和沙棘为基础，添加10%维生素E溶液，其制备和使用方法如下：

融化 1 茶匙。可可脂在水浴中。
从燃烧器中取出，稍微冷却并与沙棘（20 毫升）混合。
加入20毫升维生素E溶液并充分混合。
均匀涂抹在眼睛周围区域，不要触及上眼睑。
15 分钟后用湿棉垫（用温水润湿）除去。在晚上、睡前 2-3 小时进行该程序，每周 2 次。

保湿面膜

对于严重干燥、脱皮、皮肤紧绷感、经常对冷空气或热空气过敏的情况，保湿面膜会有所帮助，您可以在安瓿中服用维生素 E 溶液（1 片）、一汤匙橄榄油和全脂干酪（2 汤匙。l）..）。动作算法：

使用搅拌机，研磨干酪。
将油和安瓿中的内容物加入其中，充分混合。
涂抹在洁净的脸上；您也可以将其涂抹在眼睛周围的区域，但要非常薄。
半小时后用纸巾除去并用温水清洗。每周使用面膜最多 2 次，持续 1-2 个月或直至脱皮现象消失。

适合油性皮肤

对于毛孔粗大、常长粉刺和皮脂腺过度活跃的女性，美容师建议尝试自制面膜，由蛋清、液体蜂蜜（1/2 茶匙）和维生素 E 溶液（10 滴）组成。如果您对蜂蜜过敏，可以从配方中删除该成分。工作原理：

彻底搅打生蛋白。
将剩余的成分加入其中（如果蜂蜜是蜜饯的，则在执行此操作之前将其在水浴中融化），混合。
使用按摩动作，将组合物涂抹在清洁后的皮肤上，避开眼睛周围区域。
20分钟后用温水取出。每周重复该过程 1-2 次。

内服维生素

如果维生素 E 严重缺乏（会立即影响面部），您可以通过服用药物形式来弥补缺乏：这些药物包括胶囊和小瓶溶液。每种药物的主要特点：

胶囊是最方便的形式，因为明胶壳中的液体维生素很容易吞咽，不会产生令人不快的余味。胶囊必须用大量温水冲洗。维生素吸收率为20–40%，胶囊中活性物质的浓度为100-400毫克。
α-生育酚溶液（醋酸生育酚） - 供外用，但对于某些医学适应症，它可用于内服：用于治疗皮肤病、生殖系统问题。

液体形式或胶囊形式的维生素E应按照药物随附的说明或专家的处方服用，严格遵守剂量。更安全的选择是将含有大量生育酚的食物引入日常饮食中：

鸡黄（每日标准 – 2 颗）；
全脂牛奶;
脂肪含量为 9-18% 或以上的干酪；
南瓜子、葵花籽；
豆类 - 扁豆、鹰嘴豆、豌豆、菜豆；
坚果（榛子、杏仁、核桃、松树）；
海鱼、虾；
荚莲属植物、罗文、沙棘；
未精炼的植物油（亚麻籽油、橄榄油、玉米油、南瓜油）——为了拥有美丽的容颜，每天只需吃一汤匙；
菠菜、生菜、萝卜、洋葱；
胡萝卜、西兰花；
燕麦片、亚麻籽粥。

含有维生素E的面霜

如果您不想自己配制有效的维生素混合物，请尝试现成的产品。最有效的是药膏，但您也可以在香水和化妆品店找到不错的产品。重要提示：确保生育酚和其他有用的成分不在组合物的末尾。美容师和消费者推荐以下面霜：

LIBREDERM含维生素E抗氧化霜是俄罗斯面部皮肤护理药品，旨在延缓衰老过程、滋润皮肤、清爽肤色。该成分含有卵磷脂、甘油和蜂蜡，因此该霜能够可靠地保持皮肤的水分。根据评论，该产品吸收很快，适合日常使用。价格 – 239 卢布。 50 毫升。
La Roche Posay Nutritic Intense Rich 是一款用于深层皮肤修复的滋养霜，含有乳木果油、大豆油、生育酚和烟酰胺。旨在对抗干燥、剥落、刺激、炎症，但由于乙醇的存在，它可能会产生相反的效果，正如消费者评论中指出的那样。不建议混合性皮肤、油性皮肤或容易出现粉刺的皮肤使用。可能会在脸上留下一层薄膜。成本 50 毫升 – 1800 卢布。
理肤泉 Redermic C10 是一种基于维生素 C 和 E、透明质酸的强效药物，有助于对抗细纹。该霜可以改善肤色，抚平纹理，增加皮肤弹性，但保湿效果不佳。价格 – 2550 卢布。 30 毫升。

禁忌症

几乎每个人都可以在皮肤上局部使用维生素E——只有在个人不耐受、过敏反应和严重皮肤病的情况下才会产生危险。不建议口服：

心肌梗塞急性期；
用于出血性疾病；
用于血管疾病（与您的医生讨论）。

视频

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面部皮肤会对天气和年龄相关的变化、营养、酒精、烟草烟雾、过敏原、睡眠不足和其他负面影响做出反应。环境对女性皮肤的负面影响尤其明显。众所周知的维生素 E 是促进面部皮肤恢复和健康、容光焕发的绝佳药物。它可以促进组织再生和快速细胞更新。

维生素E的医学名称是生育酚，意思是“促进生育”。它可以内服，也可以外用在含有生育酚的霜剂、乳液、凝胶和面膜中。

当暴露在空气中时，维生素E对皮肤的作用就会消失。因此，溶解在脂肪或油中的生育酚用于化妆品。这样它就能更长久地保留其品质。得益于美容学中的纳米技术，维生素的有益特性在化妆品的整个保质期内得以保留。

内部使用时，维生素 E 通过女性生殖系统发挥作用，促进雌激素的更多产生。这种激素在卵巢中形成，为女性带来美丽和青春。外用也对皮肤有积极作用，促进伤口愈合，治疗痤疮和皮疹，消除皮肤干燥和下垂。

维生素E对面部的作用

清爽美白肌肤，细胞再生；
消除皱纹，防止新“射线”的出现，减缓面部皮肤的衰老过程；
消除痤疮，愈合伤口；
消除术后疤痕，逐步消除痘痘痕迹；
消除雀斑、黑斑；
清除毒素，对抗紫外线的有害影响；
整容；
减少皮肤松弛和干燥的问题；
皮脂形成过程正常化；
增加血液循环，强化血管。

含有维生素E的释放形式

如果生育酚如此有益，那么从哪里可以获得维生素 E？最好从食物中获取。肝脏、多脂鱼、牛奶、豆类和谷物等产品含有大量生育酚。它还存在于胡萝卜、鳄梨、核桃、开心果、橄榄、葵花籽、玉米油和蛋黄中。

如果含有维生素 E 的产品以小剂量进入体内，则可以通过在胶囊、油溶液和注射剂中使用生育酚来增加这一数字。维生素 E 的医学形式包括：

维生素E胶囊可以像片剂一样服用。为了提高面霜的质量，用针刺穿胶囊后将维生素倒入其中。

油溶液由一半维生素和植物油组成。该组合物还添加到各种化妆品中以改善面部、颈部和手部的皮肤状况。

安瓿中的维生素 E 添加到面膜或其他化妆品中。含有生育酚的化妆品具有神奇的效果。美容师还使用液体形式的维生素 E 通过注射来预防皱纹的出现。

维生素E使用说明

维生素 E 以油溶液、胶囊或安瓿的形式在药店免费提供。它必须以所需的剂量进入体内。缺乏这种成分会导致皮肤干燥、下垂、老化、血红蛋白合成减少、生殖系统和其他器官出现故障。各系统运作出现故障，会影响脸部出现黑眼圈、肤色暗沉，甚至皮肤发灰。

过量的生育酚会积聚在肝脏、肌肉和脂肪组织中，这也不是很有好处。维生素E的缺乏取决于身体的个体特点、疾病、过敏、体力活动消耗、营养不良等。植物性产品经过热处理，这也会影响维生素的摄入量。

如果体内缺乏维生素E，人就会感到疲倦。他什么都不想做，他对任何努力都漠不关心。除了这些表现之外，还注意到肤色的变化。它变得苍白而低调，没有腮红和自然光泽。

面部皮肤的状况受到内部和外部供应的生育酚量的影响。为了使脸部皮肤恢复正常，您应该学习如何在家使用维生素 E 来护理脸部。女孩们了解到，在食物中使用健康食品是必要的。他们会喜欢富含脂肪的鱼和谷类产品、牛奶和干酪。但并非所有美丽的女性都适合戴口罩。真遗憾！

含有维生素 E 的面膜可恢复活力、焕发活力并抚平皱纹。她有能力在短时间内创造真正的奇迹。将其涂抹在干净的脸上约20分钟。这时，最好安静地躺下，放松一下。第一次手术后，维生素 E 的恢复活力效果就很明显。每一次应用，应用的效果都会增强。

建议每周使用纯维生素 E 1-2 次用于面部。使用一个月后，需要暂停一个月。不要忘记休息后的程序！网上和美容书籍上有很多关于如何在家使用维生素E进行面部护理的建议。让我们看看其中的一些。

有效面膜的食谱

很多不同年龄段的女性都评价说，含有维生素E的面膜有惊人的效果。您可以购买此类口罩或自己准备。自制维生素 E 面膜是有益的，因为它使用天然产品。

注意力！您可以在下面找到适合您皮肤类型的面膜！

用干酪制成的面膜可以使干燥的皮肤恢复正常。其组成：

2汤匙干酪；
3茶匙橄榄油；
5滴维生素E。

将所有成分混合并涂抹在脸上20分钟。用温水洗掉组合物。

维生素E滴面部