Spf霜是什么

我们列出了优质防晒霜的标志以及对您有用的产品示例。选择 Sanskrin 时，请考虑您打算在哪里使用它 - 在城市丛林中还是在海岸上。

1. 什么是SPF系数
2. 如何选择一款真正好的面霜
3. 每天使用的 SPF 霜
4. 最佳面部 SPF 产品

什么是SPF系数

具有SPF防护功能的面霜是我们日常必须使用的化妆品，所以它的选择应该非常认真。如今，梵文的范围相当广泛，可以满足各种要求。

根据您的照片类型选择具有 SPF 值的面霜。 © iStock

SPF（英文Sun Protection Factor，翻译为“防晒系数”）是决定抵御阳光即B型紫外线（UVB）的防护程度的指标。缩写旁边的数字告诉您使用该产品时有多少紫外线会到达您的皮肤：

SPF为10时，皮肤将接受总辐射的1/10，即滤光片将阻挡约90%的UVB射线；

SPF 15 可阻挡 93% 的光线；

最高防护等级 50+ 可中和 98-99% 的 UVB 辐射。

防晒系数SPF仅适用于引起灼伤的UVB射线，不适用于导致皮肤细胞早衰和病变的罪魁祸首UVA射线。

最近，出现了单独的标签，告知消费者针对UVA辐射的防护等级：根据欧盟委员会的建议，在防晒霜的包装上放置了一个圆圈中的UVA符号。这意味着该配方可提供最低水平的 UVA 防护（至少为 UVB 防护的 1/3），并且随 SPF 值的增加而增加。

面部 SPF 保护的必要性

皮肤科医生建议每天使用防晒产品，无论一年中的什么时候或多云。毕竟，紫外线不仅会造成灼伤，还会加速皮肤老化。

正是因为这个原因，需要使用具有广谱滤光片和与太阳活动指数相对应的SPF的产品。一般来说，夏天你需要 SPF 30-50。

如何选择一款真正好的面霜

如果您根据几个标准（包括滤镜类型和您自己的照片类型）来选择防晒霜，那么防晒霜将真正保护您的皮肤安全。

过滤器类型

有两种类型的过滤器，其工作原理各不相同。

物理或矿物（二氧化钛和氧化锌）根据镜子的原理反射太阳光线。

它们包含在防晒霜和高 SPF 防晒霜中，涂抹在保湿霜上，在皮肤上形成一层保护膜。它们很少用于日常面霜中：矿物质颗粒太大，使配方超载，使质地更重，并使面部呈现特有的白色色调。

化学品（有20多种化合物，包括parsol 1789、阿伏苯宗、氧苯酮）不会排斥，但会吸收和中和紫外线。

与物理的不同，它们在连续照射的两个小时内就会被破坏。因此，在阳光直射的情况下，每两小时重新涂抹一次Sanskrin是绝对必要的。

具有 SPF 的面霜无论在假期还是工作日都会派上用场。 © iStock

确定您的照片类型

该标准显示了皮肤对紫外线辐射的敏感程度。敏感性取决于保护性色素 - 黑色素的数量，黑色素是在阳光下表皮下层产生的。光型分类法由 Thomas Fitzpatrick 博士于 1975 年编制，根据外在特征的组合将人类分为 6 类。

我是凯尔特人类型。 标志：皮肤呈乳白色或粉红色，因色调均匀而被称为瓷器。红色的头发，浅色的眼睛，脸上和身上散布着雀斑。它们会立即燃烧，根本不会晒黑。

II 欧洲（斯堪的纳维亚、北欧）。这种照片类型的代表在外观上与前一种类似；他们有浅色的眼睛、头发和皮肤。它们燃烧得很快，晒黑效果也不好，但晒黑后，皮肤会呈现金色，而不是红色。

III 中欧（混合）。 象牙色皮革。头发——深棕色、棕色。眼睛 - 棕色或浅色。没有雀斑，或者只有在阳光活跃的季节才可见。尽管可能会被晒伤，但它们晒得很好。

IV 地中海型或南欧型。 西班牙、意大利、希腊的典型居民。他们的深橄榄色皮肤很容易被认出。眼睛和头发都是黑色的。晒黑很快，不会被烫伤。

V 亚洲（东方）。 这些人的特点是深色皮肤、深色头发和眼睛。他们晒得很好；他们几乎不可能被晒伤。

六、非洲型。 皮肤、头发和眼睛非常黑。他们不会被烧伤。

最容易受到紫外线辐射的是光型 I-III。皮肤科医生建议这些人以负责任的方式选择 Sanskrin。

您需要什么防晒指数？

防晒霜的选择取决于您的生活环境：地点、一年中的时间和一天中的时间。皮肤越浅，其自身的保护机制就越低，这意味着烧伤的可能性就越高。

无论何种光型，建议每2小时更新一次光保护剂。在南方国家的夏天，阳光是无情的，人们的特点是轻率、健忘和懒惰：有点打哈欠，不小心涂抹了面霜——却没有注意到有多烧伤。

此外，没有任何产品可以 100% 安全，因此记住阳光照射的规则很重要。在紫外线活跃的地方（海洋、山区、炎热的国家），选择 SPF 30-50 的面霜。以下是更具体的建议。

具有 SPF 的乳霜可防止烧伤和过早出现皱纹。 © iStock

不同照片类型推荐的防晒措施

每天使用的 SPF 霜

如果阳光和海滩的一切或多或少都是清晰的，那么城市环境中是否需要紫外线防护就值得怀疑了。有必要吗，尤其是冬天？这个问题的答案取决于特定时间的紫外线指数。查看智能手机上的天气应用程序并根据情况采取行动。

紫外线指数低于 2 - 您可以不涂 SPF。

紫外线指数低于 4，您不打算在室外停留超过 30 分钟 - 不需要任何防护。

紫外线指数 4-6 - 使用 SPF 20 的乳霜。

紫外线指数高于 6 - 需要 25-30 倍的防晒系数。

化妆品开发商和制造商并不总是在面部日霜中加入 SPF 成分，他们宁愿不让旨在解决特定化妆品问题（保湿、滋养、抗皱）的配方过多。

但每年，针对不同皮肤类型的各种具有创新质地和附加效果的产品都会出现在防晒霜系列中。

紫外线指数越高，光防护能力越强。 © iStock

城市保护

城市防晒霜之间至少存在三个根本差异。

复杂的公式。 “城市”意味着除了要抵御紫外线的侵袭，还要应对恶劣环境的因素。这意味着它们含有抗氧化剂，例如绿茶提取物。

附加功能。为了节省早上准备的时间，“都市”SPF 产品通常配备附加功能。其中一些可以作为粉底，使皮肤哑光，并有助于减少老年斑。

低防晒指数。城市产品的防护程度相对较小，例如 SPF 15 或 20。毕竟，有时您工作日在街上的整个停留时间仅限于跑到最近的咖啡馆吃午餐或从家步行一小段距离到地铁站从地铁到办公室。

海滩保护

对于海滩配方，一切都很严格：防水性（必不可少的条件）加上至少三十级的过滤器。

最佳面部 SPF 产品

一旦您担心购买合适的梵文，请考虑一下您最常在哪里使用它。对于城市的日常使用来说，该产品同样重要。 Skin.ru 的编辑们精选了他们认为最成功的产品。

保湿

具有高防护和保湿效果的防晒霜 Ultra Facial Defense，SPF 50，SkinCeuticals

不仅提供强大的保护，还能保持皮肤的水分含量。含有乳木果油。

Anthelios Ultra 面部和眼霜，SPF 50+，理肤泉

除了中和阳光外，它还提供额外的抗氧化剂保护：黄芩苷、维生素 E 和高硒含量的温泉水。有 SPF 30 的选项。适合敏感、中性和干性皮肤。

抗衰老

抗衰老护理三合一，含抗氧化剂 Capital Idéal Soleil，SPF 50+，Vichy

防止光老化迹象并对抗现有的迹象。它含有发酵红茶提取物，能够均匀肤色并增加光泽。

抵御负面环境影响的防晒凝胶 Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel，SPF 50 PA++++，抗污染，Kiehl’s

清爽啫哩的无油质地，即使是油性皮肤也适合；有保湿效果，不会产生粘腻感。抵御阳光和自由基，防止光老化迹象。该配方富含维生素E。

适合混合性和油性皮肤

面部和眼部防晒霜，Anthelios Shaka 液，SPF 50+，理肤泉

通用型防晒霜，适合夏季和任何类型的皮肤，质地最轻，防汗、防水。在使用前摇匀。

哑光乳液干触感 Capital Ideal Soleil，SPF 30+，维希

结合了高度防晒与轻盈质地和粉状效果。

针对问题肌肤

适用于油性、问题性和易长粉刺皮肤的防晒凝胶霜 Anthelios，SPF 50+，理肤泉

结合了抗氧化剂支持的耐光过滤剂、抗痤疮成分水杨酸和烟酰胺，以及专有的控油技术。防水。

适合海滩

适用于面部和身体的清爽防晒喷雾面纱“太阳能水”，SPF 30，卡尼尔

使用获得专利的 360° 圆形喷雾器，质地轻盈，可均匀涂抹在皮肤上。配方中含有芦荟汁，可立即使皮肤降温 2°C，并提供持久保湿。

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有关成分的更多信息

1. 阿纳斯塔西娅 5月7日 11:21 什么样的游戏？我在“个人资料”网站上读到了这篇文章！ SPF并不表示有多少紫外线会到达皮肤！ SPF 决定了您可以在阳光下停留多长时间而不对其造成伤害！考虑到皮肤类型。

1. 社论 2 月 19 日 23:21 你好，阿纳斯塔西娅！感谢您的评论。 SPF 是根据在皮肤上使用或不使用防晒产品时产生最小红斑反应所需的能量计算的系数。最小红斑剂量 (MED) 是紫外线辐射 (UVR) 的最小剂量，可在 16 年后引起主要、明显、清晰的红斑迹象（发红外观），边界清晰，发生在暴露于紫外线辐射的大部分区域。天.照射后24小时。该定义符合确定 SPF 系数的规范文件。供您参考，术语 SPF 的定义记录在以下官方文件中： 1) 欧盟委员会 2006 年 9 月 22 日的建议“关于防晒产品的有效性以及与其相关的声明特性”。该文本提供欧盟语言版本：eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX%3A32006H0647 2) ISO 24444-2013“防晒测试方法。活体防晒系数（SPF）的测定（体内）”——俄罗斯联邦也采用该国际标准，所有本地生产的产品都必须遵循该方法的要求。该标准包含测定 SPF 和 PPD 的两种方法。谨致问候，skin.ru 团队

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所有女孩都会特别护理自己的皮肤。他们不使用什么样的化妆品？当然，到了夏天，脸部皮肤变得更加脆弱，所以需要精心护理，并且需要特殊的产品。标有 SPF 的面霜尤其受欢迎。但是这是什么意思？这样的面霜该如何选择呢？其应用又有哪些特点呢？

什么是SPF？

防晒系数是对带有此铭文的面霜上神秘的三个字母的解码。它的意思是“防晒系数”。该铭文表明该霜含有一种吸收紫外线并保护您的皮肤免受紫外线负面影响的物质。铭文后面的数字告诉您可以在阳光下呆多久而不用担心皮肤受损。防护等级为弱（5-15 SPF）和强（60-100 SPF）。

有SPF霜、乳液、喷雾剂甚至湿巾出售。每个女孩都选择一个最适合她个人使用的选项！

SPF 霜可保护皮肤免受以下类型的辐射：

紫外线。这种类型的射线被认为对人体皮肤最危险。在每个女孩都梦想的美丽古铜色的幌子下，它们会产生负面影响，甚至导致许多皮肤病。可能会产生什么后果？皮肤癌或过早衰老。
紫外线B。这些射线的危险性较小，但会导致皮肤灼伤。 UVB 射线会影响一种称为黑色素的特殊物质的产生。他负责棕褐色的颜色。当某种皮肤类型暴露在过多的阳光下时，这些射线会导致严重烧伤。

面霜如何保护皮肤？感谢特殊的 SPF 过滤器。它们吸收和散射射线，以免对皮肤产生有害影响。此类过滤器有两种类型：

化学。以下物质在这里是必不可少的：阿伏苯和二苯甲酮。它们的作用是在阳光引起灼伤之前吸收阳光。
身体的。在这种情况下，领先地位是以下物质：氧化锌和二氧化钛。它们在皮肤上形成一层薄膜，反射光线并防止光线穿透皮肤。

这些物质和过滤剂赋予面霜、乳液或 SPF 喷雾独特且有益的特性。

如何选择防晒霜？

防晒霜要根据自己的肤质来选择。因此，您应该首先确定自己的颜色是什么，然后再开始购买。主要有6种类型：

类型。浅色皮肤，在金发或红发中更常见。眼睛是蓝色的。有时会出现雀斑。这样的皮肤烧伤速度很快，15-20分钟就够了。
类型。浅色皮肤，但棕色或绿色眼睛的人已经发现了这种情况。半小时内就会燃烧。
类型。橄榄色皮肤。它很轻，但燃烧得慢。这需要长达 40 分钟的时间，因此此类人可以轻松获得美丽且均匀的古铜色皮肤。
类型。黑头发和黑眼睛的人的特征。这种类型的主人很容易晒黑。有时，当暴露在阳光下时，皮肤开始变成粉红色。这需要 60-90 分钟。
类型。从外表上看，这类人的皮肤已经晒黑了。它最常发生在来自中东的人身上。要改变肤色，您需要在阳光下停留最多 2 小时。
类型。这种皮肤本身是黑色的，所以不会被灼伤。深色是自然色调。

不要忘记，长时间暴露在阳光下对任何皮肤类型都是有害的。出现色素斑、雀斑甚至皮肤癌。

现在，了解您的皮肤类型后，您将更容易正确选择和使用防晒霜。记住这个公式很重要：我们将您晒伤的时间乘以 SPF 水平，就可以得到针对您的具体情况的面霜的作用持续时间。让我们看一下皮肤类型 1 和 4 的示例。

1 型皮肤颜色较浅，20 分钟内就会被灼伤。因此，您应该进行以下计算：20分钟乘以SPF 15，您将获得300分钟或5小时的隔离霜保护。该指标根据 SPF 级别的不同而变化。

4 型皮肤呈中度棕褐色，需要 60 分钟才能晒伤。因此，您需要将 SPF 15 乘以 60。您将获得 900 分钟或 10 小时的保护。

进行这样的计算很容易；主要的是正确确定皮肤类型和风险时间。

SPF霜使用小贴士

选择正确的化妆品并了解其使用的细微差别非常重要。考虑以下因素：

阳光照射的持续时间。您在阳光下呆的时间越长，您需要的 SPF 值就越高。
奶油量。不要贪心，因为皮肤的健康和美丽完全取决于面霜的正确使用。为了获得完整的保护，建议在所有未被衣服覆盖的皮肤上覆盖一层厚厚的一层，直至完全吸收。
您打算住在哪里？如果您在海滩使用 SPF 防晒霜，请选择即使在游泳后也能持续使用的防水产品。
考虑您的皮肤类型和质地。对于皮肤薄的人来说，乳液或喷雾剂是合适的，不会对真皮造成负担。
对于底妆来说，不是面霜，而是具有您需要的 SPF 级别的防晒粉。

如何涂抹SPF霜？

为了使防晒霜发挥必要的效果，您需要了解将其涂抹到皮肤上的基本规则。请记住，在外出晒太阳之前，必须将其完全吸收。这意味着建议在出门前 15 分钟涂抹。平均用量为 1 茶匙。涂在脸上和 1 汤匙。湖在身体上。每 2 小时您应该重复涂抹乳霜的过程，因为乳霜会被汗水和湿气洗掉并失去其有益特性。

SPF霜的保质期不超过一季，但包装上可能会注明更长的保质期。

关于 SPF 霜的全部真相

关于具有一定程度防晒功能的产品有各种各样的传言，这印证了那句无可辩驳的说法：“有多少人，就有多少意见。”然而，皮肤科医生和美容专家更清楚关于 SPF 使用的正确与错误。但是您个人应该了解这个术语什么？

SPF不会影响癌症

这是许多博客和论坛的主要且痛苦的话题，其中讨论了 SPF 霜对健康和癌细胞出现的作用和影响。然而，皮肤科医生的统计数据和研究却给出了相反的结果。重要的是要记住，此类化妆品本身不含铁或钛，而是无法深入真皮的分子。它们保留在皮肤表面，因为它们的主要作用是防止紫外线辐射。如果没有这些物质，就不可能达到预期的效果并适当地保护皮肤。

最佳防护等级为 SPF 30

当然，还有更高的值——高达100。但是，它们对皮肤的影响并不是那么显着。任何高于 30 SPF 的产品都只不过是一种营销噱头，因为它只提供了 2% 以上的保护！如果你去海滩使用防晒霜，那么SPF 15-30就适合你，而如果你在夏天经常散步，则使用SPF 8-10。

皮肤科医生认为，保护女孩皮肤的最佳选择是SPF 30的面霜。

SPF产品不仅仅是为了防晒

如今，随着美容达到新水平，防晒霜和美容产品之间的界限已经变得模糊。有越来越多的通用面霜和乳液可以用于不同的目的。这些产品含有氨基酸、维生素、油脂、透明质酸和抗氧化剂，有助于滋润、滋养和恢复皮肤。它们可以抚平皱纹、均匀肤色并防止过早衰老。每个女人的化妆包里都应该有这样的美容帮手！

SPF 产品不能对抗雀斑或老年斑

雀斑和老年斑的出现与其说是受到阳光的影响，不如说是受到压力、皮肤特征、遗传和疾病的影响。因此，带有 SPF 指标的面霜不会以任何方式影响此类皮肤，因为它们的主要目的是防止紫外线辐射。

无化学成分无SPF

天然和健康的鉴赏家对许多防晒霜的成分持负面看法。然而，在决定使用一种产品或另一种产品时，值得记住阳光的强烈负面影响以及皮肤在没有适当保护的情况下所面临的后果。这就是为什么霜剂或乳液的包装应标明该产品针对的作用：UVA 或 UVB 射线。该组合物必须包含以下成分：水杨酸盐、肉桂酸盐、有机硅。这些是化学成分，但物理成分的存在也是必要的：氧化锌和氧化钛，它们覆盖皮肤并防止有害射线的侵害。

现在，了解了 SPF 产品的真相后，您将选择适合您个人并保护您免受太阳光线有害影响的面霜。不要忘记 SPF 不仅仅是面霜。还有一些食物可以保护皮肤免受烧伤。其中包括黑巧克力、西红柿、鲑鱼、西瓜、土豆和胡萝卜。使用它们可以保护您免受辐射！

选择具有 SPF 的产品时，您必须考虑地理位置；并非所有面霜都能抵御 UVA 射线，以及您需要了解的更多有关 SPF 的事实。皮肤科医生兼美容师维多利亚·布里特科（Goncharuk 饰）揭穿谣言并给出建议。

事实#1：物理过滤器和化学过滤器的工作原理不同

过滤器有两种类型：物理过滤器和化学过滤器。第一个在皮肤上创建一种“屏幕”，以机械方式反射阳光的照射。最常见的是，制造商使用二氧化钛和氧化锌作为物理过滤器。化学过滤器具有不同的工作原理。如果我们忽略所有复杂的细节，它们会吸收紫外线辐射，将其转化为热能，从而中和它。阿伏苯宗（丁基甲氧基二苯甲酰甲烷）、水杨酸盐和肉桂酸盐用作化学过滤器。当产品包含两种类型的过滤器时是理想的选择。

事实#2：紫外线辐射有两种类型

紫外线辐射主要分为三种类型：UVA、UVB 和 UVC。 UVA 对皮肤有害——它会增加患癌症的风险，导致烧伤和色素沉着。 UVB射线对皮肤无害，几乎完全被臭氧层吸收。它们仅对眼睛的角膜构成危险。因此，高质量的太阳镜可以防止两种类型的辐射。

事实 3：选择防护措施时必须考虑皮肤光型

在皮肤病学中，有一个叫做红斑时间的东西。它是指接触阳光的最小剂量，之后皮肤会出现明显的发红。这是一个单独的指标。

它的价值取决于光型，根据美国皮肤科医生菲茨帕特里克的分类，光型有五种： 1 - 几乎没有晒黑的皮肤，经常有雀斑，这是眼睛和头发颜色浅的人的特征； 2 – 皮肤容易被烧伤，通常为浅棕色或深棕色头发和浅色眼睛的人； 3 – 晒黑的皮肤，不易被烧伤，典型特征为黑头发和黑眼睛的人； 4——皮肤晒黑效果好，不灼伤，不易长雀斑； 5 – 皮肤很黑，永远不会灼伤 – 防晒是遗传的。

如果您是蓝眼睛的金发女郎，我们很可能正在谈论第一种照片类型，它具有很高的烧伤风险。在这种情况下，需要具有最高SPF值的面霜。

事实 4：有一个普遍接受的公式可以计算允许在阳光下度过的时间

为了计算所需的 SPF，您需要知道给定天气条件下给定温度下的红斑时间。该数字必须乘以防护产品包装上注明的数字。这让您在出现红斑（发红）或烧伤之前可以在阳光下度过一段时间。

例如，在30度的温度下，皮肤白皙、眼睛蓝的女孩的红斑时间约为10分钟。因此，在 SPF 50 的保护下，她可以在阳光下度过 500 分钟 (10x50SPF=500)。具有 SPF 的产品在接触水后必须更换。

事实 5：选择安全解决方案时，您需要考虑地理位置

太阳“并不是平等地照耀每个人”！其活动取决于地区。在靠近赤道的地区，光线以直角照射——它们的影响对皮肤尤其危险和有害。在那里，您需要使用比您习惯使用的更高的保护（红斑时间急剧减少）。您所在地区的紫外线指数可以在 nesgori.ru 网站上或使用智能手机的特殊应用程序轻松确定。例如，在莫斯科，这个数字相当低——大约为三。在悉尼，这个数字非常高——从八到十不等。在那里，白天最好不要出现在阳光下，即使有最大的 SPF 保护。

事实 6：喷雾产品需要正确剂量

喷雾剂的特点是雾化细腻，并在皮肤上形成薄层。在应用过程中，经常会发生某些区域未处理的情况。保护还不够。儿童和呼吸系统有问题的人严禁使用喷雾剂。

事实#7：SPF30 和 SPF15 之间没有太大区别

SPF不仅仅是一个临时指标。防护系数值越高，产品阻挡的阳光就越多。但SPF30和SPF15的差别并不是太大。因此，SPF15 可中和 94% 的阳光，SPF30 - 97%，SPF50 - 98%。

事实#8：SPF 不需要提前涂抹。

正如许多专家建议的那样，无需在外出晒太阳前 30-60 分钟使用该产品。 SPF立即开始发挥作用！在海滩上做这件事是非常合适的。在暴露在阳光下的最初几天，最好使用具有最大程度保护的产品。可以进一步降低 SPF。切勿用油开始晒黑——它们不能提供必要的保护。它们有助于日光浴后滋润皮肤。使用乳木果油、荷荷巴油、杏仁、玫瑰果。

事实#9：大多数日间护肤品已经含有 SPF 成分。

这不仅适用于护肤品，也适用于装饰性化妆品。大多数日霜的 SPF 系数在 15 到 20 之间。此信息在包装上注明。看组成。寻找成分：氧苯酮、磺异苯酮、PABA 衍生物、甲氧基肉桂酸辛酯、氧化锌、二氧化钛、阿伏苯宗。

事实 10：即使在阴天，您也应该使用具有 SPF 的产品。

阴天时不需要保护的说法是错误的。

即使在根本看不到太阳并且天空阴沉的情况下，大约 40% 的紫外线辐射也会到达地面。这足以让第一个皮肤照片类型的拥有者被烧伤。

即使是二月，在“冷”的阳光下，他们也可能会长出雀斑。

事实#11：使用 SPF 不会导致维生素 D 缺乏

在我们的气候下，基于维生素 D 的制剂（在紫外线的影响下产生）应在 9 月至 3 月（有时在夏季）服用。有些人害怕使用 SPF 霜，认为它会导致胆钙化醇（维生素 D3）缺乏。没有一项研究证明事实确实如此。

事实 12：粉底中的 SPF 效果可持续约 2 小时

在粉底中，制造商通常使用 10 到 20 的 SPF 值。除非必要，否则不要在阳光直射下使用它们。在海滩上，根本不建议使用粉底。即使您在办公室工作，外出前也应将面霜取下并重新涂抹。

事实#13：深色皮肤的人可以使用防晒指数较低的产品

晒伤和老年斑在深色皮肤上较少出现。这并不意味着它不需要受到保护。有必要，但防护程度可能会低一些。

事实#14：最好不要使用上一季的防晒霜。

每种化妆品都有保质期。但对于防晒霜来说，它的使用寿命不会超过一年。检查所有去年产品的有效期。如果它们已经过期，请随意将剩余的扔进垃圾桶。

事实#15：SPF 并不能保证没有雀斑。

美容师甚至有“雀斑照型”这样的概念。在这样的皮肤上，在紫外线的影响下，黑色素形成活跃，呈点状分布。没有任何奶油可以 100% 阻止这个过程。

事实 16：带有物理过滤器的产品中的护理成分毫无用处

除了 SPF 保护外，面霜还可能含有护理和保湿成分：透明质酸、维生素、精油。但在带有物理过滤器的产品中，额外的成分是没有用的。过滤器在皮肤表面形成一层保护“屏障”，反射紫外线并防止护肤成分渗入皮肤。如果您想保湿和滋养，请将每天使用的精华液涂抹在具有 SPF 的产品下面。

事实 17：应避免防护产品中的某些成分

避免使用防护产品中可能导致过敏的对羟基苯甲酸酯、强效防腐剂和香料。二苯甲酮可能会导致内分泌紊乱。防护产品制造商经常使用棕榈酸视黄酯。暴露于紫外线会导致色素沉着。避免在阳光照射期间使用含有类维生素A的化妆品。

事实18：自然界中不存在具有SPF 的100% 天然产品。

所有天然防护产品都是以油为基础制成的。但它们的最大 SPF 为 4（SPF 被认为从 10 开始起作用）。如果包装上标明更大的指数，则有两种选择：要么该组合物包含其他过滤器，要么这是一种营销策略。

事实#19：紫外线辐射不会穿透衣服。

即使是轻质织物也能机械阻挡紫外线。衣服下的皮肤不会晒黑 - 这是防止烧伤的可靠保护。

事实#20：头发也需要免受紫外线的伤害。

头发和皮肤一样需要保护。当暴露在紫外线下时，它们不仅会很快褪色。紫外线会使头发干燥，使其变得暗淡、脆弱。在太阳活动期间，最好使用特殊的喷雾剂和油。