Crema spf que es

Te enumeramos las señales de un buen protector solar y ejemplos de productos que te serán útiles. Al elegir el sánscrito, tenga en cuenta dónde piensa utilizarlo: en la jungla urbana o en la costa del mar.

1. ¿Qué es el factor SPF?
2. Cómo elegir una crema realmente buena
3. Crema con SPF para todos los días
4. Los mejores productos SPF para el rostro.

¿Qué es el factor SPF?

La crema facial con protección SPF es un producto cosmético que debemos utilizar a diario, por lo que su elección debe abordarse con la máxima seriedad. Hoy en día, la gama de sánscritos es bastante amplia y cumple con una variedad de requisitos.

Elige una crema facial con SPF según tu fototipo. © iStock

SPF (factor de protección solar en inglés, traducido como "factor de protección solar") es un índice que determina el nivel de protección contra el sol, es decir, los rayos ultravioleta tipo B (UVB). El número al lado de la abreviatura le indica cuánta luz ultravioleta llegará a su piel cuando use el producto:

con SPF 10, la piel recibirá 1/10 de la radiación total, es decir, el filtro bloqueará alrededor del 90% de los rayos UVB;

SPF 15 cortará el 93% de los rayos;

el nivel de protección más alto posible de 50+ neutraliza el 98-99% de la radiación UVB.

El factor de protección solar SPF se aplica sólo a los rayos UVB, que provocan quemaduras, pero no a los rayos UVA, culpables del envejecimiento prematuro y de los cambios patológicos en las células de la piel.

Recientemente, ha aparecido un etiquetado separado para informar a los consumidores sobre el nivel de protección contra la radiación UVA: de acuerdo con la recomendación de la Comisión Europea, en los envases de los protectores solares se coloca un símbolo UVA dentro de un círculo. Esto significa que la fórmula proporciona un nivel mínimo de protección UVA (al menos 1/3 de la protección UVB), que aumenta con el valor SPF.

La necesidad de protección SPF para el rostro.

Los dermatólogos recomiendan utilizar productos de protección solar todos los días, independientemente de la época del año o la nubosidad. Después de todo, la radiación ultravioleta no sólo puede provocar quemaduras, sino también acelerar el envejecimiento de la piel.

Es por ello que es necesario utilizar un producto con filtros de amplio espectro y SPF que corresponda al índice de actividad solar. Como regla general, en verano necesitas SPF 30-50.

Cómo elegir una crema realmente buena

Un protector solar mantendrá tu piel realmente segura si lo eliges en función de varios criterios, incluido el tipo de filtro y tu propio fototipo.

Tipos de filtro

Existen dos tipos de filtros que se diferencian entre sí en sus principios de funcionamiento.

Los físicos o minerales (dióxido de titanio y óxido de zinc) reflejan los rayos del sol como un espejo.

Se incluyen en cremas de líneas de protección solar y pantallas fluidas con SPF alto, que se aplican sobre la crema hidratante y crean una película protectora sobre la piel. Rara vez se utilizan en las cremas de uso diario: las partículas minerales son demasiado grandes, sobrecargan la fórmula, espesan la textura y dan al rostro un tono blanquecino característico.

Los productos químicos (hay más de 20 compuestos, incluido parsol 1789, avobenzona, oxibenzona) no repelen, sino que absorben y neutralizan los rayos UV.

A diferencia de los físicos, se destruyen a las dos horas de insolación continua. Por lo tanto, bajo la luz solar directa, es estrictamente necesario reaplicar Sanskrin cada dos horas.

La crema facial con SPF te resultará útil tanto en vacaciones como entre semana. © iStock

Determinando tu fototipo

Este criterio muestra el grado de sensibilidad de la piel a la radiación ultravioleta. La sensibilidad está determinada por la cantidad de pigmento protector, la melanina, que se produce en las capas inferiores de la epidermis al sol. La clasificación de fototipos fue compilada por el Dr. Thomas Fitzpatrick en 1975, dividiendo a la humanidad en 6 grupos según una combinación de características externas.

Yo tipo celta. Signos: piel de color blanco lechoso o rosado, que se llama porcelana por su tono uniforme. Pelo rojo, ojos claros, algunas pecas en la cara y el cuerpo. Arden al instante, no se broncean en absoluto.

II europeo (escandinavo, nórdico). Los representantes de este fototipo se parecen al anterior en apariencia, tienen ojos, cabello y piel claros. Se queman rápidamente y se broncean mal, pero cuando se broncean, la piel adquiere un tono dorado, en lugar de rojo.

III Centroeuropeo (mixto). Cuero marfil. Cabello: castaño oscuro, castaño. Ojos: marrones o claros. No hay pecas o se hacen visibles sólo durante la temporada activa de sol. Se broncean bien, aunque pueden quemarse.

IV tipo mediterráneo o del sur de Europa. Residentes típicos de España, Italia, Grecia. Se reconocen fácilmente por su piel oliva oscura. Los ojos y el cabello son oscuros. Broncearse rápidamente, sin quemaduras.

V asiático (oriental). Estas personas se distinguen por su piel, cabello y ojos oscuros. Se broncean muy bien, es casi imposible que se quemen con el sol.

VI tipo africano. Piel, cabello y ojos muy oscuros. No se queman.

Los más vulnerables a la radiación ultravioleta son los fototipos I-III. Los dermatólogos aconsejan a estas personas que adopten un enfoque responsable al elegir el sánscrito.

¿Qué SPF necesitas?

La elección del protector solar depende de las circunstancias de tu vida: ubicación, época del año y día. Cuanto más clara es la piel, menor es su propio mecanismo de protección, lo que significa mayor probabilidad de sufrir quemaduras.

Independientemente del fototipo, se recomienda renovar el fotoprotector cada 2 horas. En verano, en los países del sur, el sol es despiadado y la gente se caracteriza por la imprudencia, el olvido y simplemente la pereza: un poco boquiabierto, se aplica la crema descuidadamente y no se da cuenta de cómo se quema.

Además, ningún producto puede ser 100% seguro, por lo que es importante recordar las reglas de exposición al sol. En lugares con mayor actividad ultravioleta (mar, montaña, países cálidos), elija una crema con SPF 30-50. A continuación se presentan recomendaciones más específicas.

Las cremas con SPF protegen contra quemaduras y arrugas prematuras. © iStock

Protección solar recomendada para diferentes fototipos

Crema con SPF para todos los días

Si todo está más o menos claro con el sol y la playa, entonces la necesidad de protección ultravioleta en entornos urbanos es cuestionable. ¿Es necesario, especialmente en invierno? La respuesta a esta pregunta depende del índice UV en un momento determinado. Mira la aplicación del tiempo en tu smartphone y actúa según las circunstancias.

Índice UV inferior a 2: puedes prescindir del SPF.

El índice UV es inferior a 4 y no planea permanecer afuera por más de 30 minutos; no se requiere protección.

Índice UV 4-6: use crema con SPF 20.

Índice UV superior a 6: se requiere protección solar con un factor de 25-30.

Los desarrolladores y fabricantes de cosméticos no siempre incluyen SPF en la crema de día para el rostro, prefiriendo no sobrecargar la fórmula destinada a solucionar problemas cosméticos específicos: hidratar, nutrir, combatir las arrugas.

Pero cada año aparecen en las líneas de protección solar diversos productos con texturas innovadoras y efectos adicionales, dirigidos a diferentes tipos de piel.

Cuanto mayor sea el índice UV, más fuerte debe ser la fotoprotección. © iStock

Protección en la ciudad

Existen al menos tres diferencias fundamentales entre los protectores solares para la ciudad.

Fórmula compleja. Los medios "urbanos", además de repeler el ataque de la radiación ultravioleta, tendrán que hacer frente a factores de un entorno agresivo. Esto significa que contienen antioxidantes, por ejemplo, extracto de té verde.

Funcionalidad adicional. Para ahorrar tiempo al prepararse por la mañana, los productos SPF “urbanos” suelen estar equipados con funciones adicionales. Algunos de ellos pueden actuar como base, matificar la piel y reducir las manchas de la edad.

FPS bajo. Los productos urbanos permiten un grado de protección relativamente pequeño, por ejemplo, SPF 15 o 20. Después de todo, a veces toda la estancia en la calle entre semana se limita a correr para almorzar hasta la cafetería más cercana o a un corto paseo desde casa hasta el metro. y del metro a la oficina.

Protección de la playa

Con las fórmulas de playa todo es estricto: resistencia al agua (condición indispensable) más un filtro de al menos treinta.

Los mejores productos SPF para el rostro.

Una vez que esté preocupado por comprar un sánscrito adecuado, piense dónde lo utilizará con mayor frecuencia. Para el uso diario en la ciudad, este producto no es menos importante. Los editores de Skin.ru han recopilado una selección de los productos más exitosos, en su opinión.

Hidratante

Protector solar Ultra Facial Defense de alta protección y efecto hidratante, SPF 50, SkinCeuticals

Proporciona no solo una protección poderosa, sino que también mantiene los niveles de humedad en la piel. Contiene manteca de karité.

Anthelios Ultra crema para rostro y ojos, SPF 50+, La Roche-Posay

Además de neutralizar los rayos solares, aporta protección adicional con antioxidantes: baicalina, vitamina E y agua termal con alto contenido en selenio. Existe una opción con SPF 30. Apto para pieles sensibles, normales y secas.

Antienvejecimiento

Cuidado antiedad 3 en 1 con antioxidantes Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Previene los signos del fotoenvejecimiento y combate los ya existentes. Contiene extracto de té negro fermentado, que tiene la capacidad de unificar la tez y aportar luminosidad.

Gel de protección solar contra las influencias ambientales negativas Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel, SPF 50 PA++++, Anticontaminación, Kiehl's

La textura sin aceite del gel refrescante es adecuada incluso para pieles grasas, tiene un efecto hidratante y no provoca un efecto pegajoso. Protege tanto del sol como de los radicales libres, previniendo los signos del fotoenvejecimiento. La fórmula está enriquecida con vitamina E.

Para pieles mixtas y grasas

Protector solar para rostro y contorno de ojos, fluido Anthelios Shaka, SPF 50+, La Roche-Posay

Protector solar universal, ideal para el verano y para pieles de cualquier tipo, tiene la textura más ligera y es resistente al sudor y al agua. Agitar antes de usar.

Emulsión matificante Dry Touch Capital Ideal Soleil, SPF 30+, Vichy

Combina un alto grado de protección solar con una textura ligera y efecto empolvado.

Para pieles problemáticas

Crema en gel con protección solar para pieles grasas, problemáticas y con tendencia al acné Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

Combina filtros fotoestables respaldados por antioxidantes con ingredientes que combaten el acné, ácido salicílico y niacinamida, además de tecnología matificante patentada. Resistente al agua.

para playa

Velo-spray protector solar refrescante para rostro y cuerpo “Solar Water”, SPF 30, Garnier

La textura ligera se extiende uniformemente sobre la piel utilizando el aplicador en aerosol redondo patentado de 360°. Refresca inmediatamente la piel 2°C y proporciona una hidratación duradera gracias al jugo de aloe de la fórmula.

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Más sobre los ingredientes

1. Anastasia 7 de mayo, 11:21 ¿Qué tipo de juego? ¡Y leí esto en el sitio "perfil"! ¡El SPF no indica cuánta radiación ultravioleta llegará a la piel! ¡El SPF determina cuánto tiempo puedes permanecer al sol sin dañarlo! Teniendo en cuenta el tipo de piel.

1. Editorial 19 de febrero, 23:21 ¡Hola Anastasia! Gracias por tu comentario. El SPF es un factor calculado en función de la energía necesaria para producir una respuesta mínima de eritema con y sin el uso de productos de protección solar en la piel. La dosis eritematosa mínima (MED) es la dosis más pequeña de radiación ultravioleta (UVR) que causa los signos primarios, distintos y claros de eritema (aparición de enrojecimiento) con límites claros, que ocurren en la mayor parte del área expuesta a la radiación ultravioleta, después de 16 días 24 horas después de la irradiación. Esta definición corresponde a los documentos reglamentarios según los cuales se determinan los coeficientes SPF. Para su información, la definición del término SPF está registrada en los siguientes documentos oficiales: 1) Recomendaciones de la Comisión Europea del 22 de septiembre de 2006 “Sobre la eficacia de los productos de protección solar y las propiedades declaradas relacionadas con ellos”. El texto está disponible en los idiomas de la UE: eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX%3A32006H0647 2) ISO 24444-2013 “Métodos de prueba para la protección solar. Determinación del factor de protección solar (FPS) en organismos vivos (in vivo)”: esta norma internacional también se adopta en la Federación de Rusia, y todos los productos producidos localmente deben seguir los requisitos de esta metodología. El estándar contiene ambos métodos para determinar SPF y PPD. Saludos cordiales, equipo de skin.ru

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Todas las chicas tratan su piel con especial cuidado. ¿Qué tipo de productos cosméticos no utilizan? Eso sí, en verano la piel del rostro se vuelve más vulnerable, por lo que requiere cuidados cuidadosos y con productos especiales. Las cremas etiquetadas con SPF son especialmente populares. Pero, ¿qué significa? ¿Cómo elegir tal crema? ¿Y cuáles son las características de su aplicación?

¿Qué es el FPS?

El factor de protección solar es la decodificación de las misteriosas tres letras de las cremas con esta inscripción. Significa “factor de protección solar”. Esta inscripción indica que la crema contiene una sustancia que absorbe los rayos ultravioleta y protege la piel de sus efectos negativos. El número que sigue a la inscripción te indica cuánto tiempo puedes permanecer al sol sin preocuparte por dañar la piel. El grado de protección es débil (5-15 SPF) y fuerte (60-100 SPF).

Hay cremas, lociones, aerosoles e incluso toallitas SPF a la venta. ¡Cada niña elige la opción que le resultará más conveniente utilizar personalmente!

La crema SPF protege la piel de los siguientes tipos de radiación:

UVA. Este tipo de rayos se considera el más peligroso para la piel humana. Bajo la apariencia de un bonito bronceado con el que sueña toda chica, tienen un impacto negativo e incluso provocan muchas enfermedades de la piel. ¿Cuáles podrían ser las consecuencias? Cáncer de piel o envejecimiento prematuro.
UVB. Estos rayos son menos peligrosos, pero pueden provocar quemaduras en la piel. Los rayos UVB afectan la producción de una sustancia especial llamada melanina. Él es el responsable del color del bronceado. Cuando hay demasiada exposición al sol para un determinado tipo de piel, estos rayos provocan quemaduras graves.

¿Cómo protege la crema la piel? Gracias a los filtros especiales SPF. Son ellos quienes absorben y dispersan los rayos para que no tengan un efecto nocivo en la piel. Hay dos tipos de filtros de este tipo:

Químico. En este caso son esenciales las siguientes sustancias: avobenceno y benzofenona. Su función es absorber los rayos del sol antes de que provoquen quemaduras.
Físico. En este caso, las posiciones de liderazgo las ocupan las siguientes sustancias: óxido de zinc y dióxido de titanio. Forman una película sobre la piel que refleja los rayos y evita que penetren en la piel.

Estas sustancias y filtros confieren a la crema, loción o spray SPF propiedades únicas y beneficiosas.

¿Cómo elegir la crema SPF?

El protector solar se selecciona según tu tipo de piel. Por lo tanto, primero debes determinar qué color tienes y luego comenzar a comprar. Hay 6 tipos principales:

Tipo. Piel clara, que es más común en rubias o pelirrojas. Los ojos son azules. A veces aparecen pecas. Esta piel se quema con bastante rapidez, de 15 a 20 minutos son suficientes.
Tipo. Piel clara, pero ya se encuentra en personas con ojos marrones o verdes. Arde en media hora.
Tipo. Piel de oliva. Es ligero, pero no se quema tan rápido. Esto lleva hasta 40 minutos, por lo que estas personas pueden conseguir fácilmente un bronceado hermoso y uniforme.
Tipo. Característica de personas con cabello y ojos oscuros. Es bastante fácil para los propietarios de este tipo broncearse. En ocasiones, al exponerse al sol, la piel comienza a ponerse rosada. Esto requiere entre 60 y 90 minutos.
Tipo. En apariencia, la piel de esas personas ya está bronceada. Ocurre con mayor frecuencia en personas que provienen de Medio Oriente. Para cambiar el tono de tu piel es necesario permanecer al sol hasta por 2 horas.
Tipo. Esta piel en sí es negra, por lo que no se quema. El color oscuro es un tono natural.

No olvides que la exposición prolongada al sol es perjudicial para cualquier tipo de piel. Aparecen manchas de pigmentación, pecas e incluso cáncer de piel.

Ahora, conociendo tu tipo de piel, te resultará mucho más fácil elegir y utilizar correctamente el protector solar. Es importante recordar esta fórmula: multiplicamos el tiempo durante el cual quemas por el nivel de SPF y obtenemos la duración de acción de la crema en tu caso particular. Veamos el ejemplo de los tipos de piel 1 y 4.

La piel tipo 1 es clara y se quema en 20 minutos. Por tanto, debes realizar los siguientes cálculos: 20 minutos multiplicados por SPF 15, obtienes 300 minutos o 5 horas de protección en crema. Este indicador varía según el nivel de SPF.

La piel tipo 4 tiene un bronceado medio y tarda 60 minutos en quemarse. Por lo tanto, debes multiplicar 60 por SPF 15. Obtendrás 900 minutos o 10 horas de protección.

Realizar estos cálculos es fácil, lo principal es determinar correctamente el tipo de piel y el momento del riesgo.

Consejos para usar crema SPF

Es importante elegir el producto cosmético adecuado y conocer los matices de su uso. Considere los siguientes factores:

Duración de la exposición al sol. Cuanto más tiempo esté al sol, mayor será el SPF que necesitará.
Cantidad de nata. No seas goloso, porque la salud y belleza de tu piel depende enteramente de la correcta aplicación de la crema. Para una protección completa, se recomienda cubrir toda la piel que no esté cubierta por la ropa con una capa gruesa hasta su total absorción.
¿Dónde piensas quedarte? Si usa SPF en la playa, elija productos resistentes al agua que duren incluso después de nadar.
Considere su tipo y textura de piel. Para personas con piel fina, es adecuada una loción o spray que no cargue la dermis.
Para una base de maquillaje, no es una crema, sino un polvo de protección solar con el nivel de SPF que necesitas.

¿Cómo aplicar la crema SPF?

Para que el protector solar tenga el efecto necesario, es necesario conocer las reglas básicas para aplicarlo sobre la piel. Recuerda que debe absorberse por completo antes de salir al sol. Esto significa que se recomienda aplicarlo 15 minutos antes de salir. La cantidad promedio es 1 cucharadita. en la cara y 1 cucharada. l. en el cuerpo. Cada 2 horas conviene repetir el procedimiento de aplicación de la crema, ya que se lava con el sudor y la humedad y pierde sus propiedades beneficiosas.

La vida útil de la crema SPF no es más de una temporada, aunque en el paquete se puede indicar un período más largo.

Toda la verdad sobre la crema SPF

Existen diversos rumores sobre productos con cierto grado de protección contra los rayos solares, lo que confirma el dicho irrefutable: “cuanta gente, tantas opiniones”. Sin embargo, los dermatólogos y especialistas en cosmética saben mucho mejor qué es cierto y qué es falso respecto al uso del SPF. Pero, ¿qué deberías saber personalmente sobre este término?

El SPF no afecta el cáncer

Este es el tema principal y doloroso de muchos blogs y foros donde se discute el papel y el impacto de las cremas SPF en la salud y la aparición de células cancerosas. Sin embargo, las estadísticas y estudios de dermatólogos dicen lo contrario. Es importante recordar que estos cosméticos no contienen hierro ni titanio en sí, sino moléculas que no pueden penetrar profundamente en la dermis. Permanecen en la superficie de la piel, porque su función principal es la de proteger contra la radiación UV. Sin tales sustancias, no será posible lograr el resultado deseado y proteger adecuadamente la piel.

El mejor grado de protección es SPF 30.

Por supuesto, hay valores más altos, hasta 100. Sin embargo, su efecto en la piel no es tan significativo. Cualquier valor superior a 30 SPF no es más que un truco de marketing porque sólo proporciona un 2 % más de protección. Si usa crema para ir a la playa, entonces SPF 15-30 es adecuado para usted, y para una caminata regular en verano, use SPF 8-10.

Los dermatólogos creen que la mejor opción para proteger la piel de las niñas es la crema SPF 30.

Los productos SPF no son sólo para protegerse del sol

Hoy en día, a medida que la cosmetología alcanza un nuevo nivel, la línea entre protector solar y productos de belleza se ha desdibujado. Cada vez existen más cremas y lociones universales que pueden usarse para diferentes propósitos. Estos productos contienen aminoácidos, vitaminas, aceites, ácido hialurónico y antioxidantes que ayudan a hidratar, nutrir y restaurar la piel. Suavizan las arrugas, unifican la tez y previenen el envejecimiento prematuro. ¡Estos ayudantes de belleza deberían estar en el neceser de maquillaje de toda mujer!

Los productos SPF no combaten las pecas ni las manchas de la edad.

La aparición de pecas y manchas de la edad no está influenciada tanto por el sol como por el estrés, las características de la piel, la genética y las enfermedades. Por lo tanto, las cremas con indicador SPF no afectan de ninguna manera a dicha piel, porque su objetivo principal es la protección contra la radiación UV.

Sin SPF sin ingredientes químicos

Los conocedores de todo lo natural y saludable ven negativamente la composición de muchos protectores solares. Sin embargo, a la hora de decidirnos por un producto u otro, conviene recordar los fuertes efectos negativos de la luz solar y las consecuencias que aguardan a la piel sin la protección adecuada. Es por eso que el empaque de una crema o loción debe indicar hacia qué se dirige la acción de este producto: los rayos UVA o UVB. La composición debe incluir los siguientes ingredientes: salicilatos, cinamatos, siliconas. Se trata de componentes químicos, pero también es necesaria la presencia de físicos: óxido de zinc y titanio, que recubren la piel y protegen de los rayos nocivos.

Ahora, conociendo la verdad sobre los productos SPF, elegirás la crema que más te convenga personalmente y te proteja de los efectos nocivos de los rayos solares. No olvides que el SPF no son solo cremas. También existen alimentos que protegen la piel de las quemaduras. Estos incluyen chocolate amargo, tomates, salmón, sandía, patatas y zanahorias. ¡Usarlos te protegerá de la radiación!

A la hora de elegir productos con SPF debes tener en cuenta la geolocalización, no todas las cremas protegen contra los rayos UVA y algunos datos más sobre el SPF que necesitas saber. La dermatóloga y cosmetóloga Victoria Britko (Goncharuk) desmiente mitos y da consejos.

Hecho #1: Los filtros físicos y químicos funcionan de manera diferente

Hay dos tipos de filtros: físicos y químicos. Los primeros crean una especie de “pantalla” sobre la piel, que refleja mecánicamente el ataque solar. Muy a menudo, los fabricantes utilizan dióxido de titanio y óxido de zinc como filtros físicos. Los filtros químicos tienen un principio de funcionamiento diferente. Si omitimos todos los detalles complicados, absorben la radiación ultravioleta, convirtiéndola en energía térmica y así neutralizándola. Como filtros químicos se utilizan avobenzona (butil metoxidibenzoilmetano), salicilatos y cinamatos. Es ideal cuando el producto contiene dos tipos de filtros.

Hecho #2: Hay dos tipos de radiación UV

Hay tres tipos principales de radiación UV: UVA, UVB y UVC. Son los rayos UVA los que son perjudiciales para la piel: aumentan el riesgo de cáncer, provocan quemaduras y pigmentación. Los rayos UVB no son perjudiciales para la piel y son absorbidos casi por completo por la capa de ozono. Sólo representan un peligro para la córnea del ojo. Por tanto, las gafas de sol de alta calidad brindan protección contra dos tipos de radiación.

Dato número 3: la protección debe seleccionarse teniendo en cuenta el fototipo de piel

En dermatología existe el tiempo eritematoso. Se refiere a la dosis mínima de exposición al sol, tras la cual aparece un enrojecimiento visible en la piel. Este es un indicador individual.

Su valor depende del fototipo, de los cuales, según la clasificación del dermatólogo estadounidense Fitzpatrick, hay cinco: 1 – piel que prácticamente no se broncea, a menudo con pecas, característica de las personas de ojos y cabello claros; 2 – piel con tendencia a quemarse, típica de personas con cabello castaño claro u oscuro y ojos claros; 3 – piel bien bronceada, no propensa a quemaduras, típica de personas con cabello y ojos oscuros; 4 – la piel se broncea bien, no se quema y no es propensa a tener pecas; 5 – piel muy oscura, nunca se quema – la protección solar es genética.

Si eres rubia de ojos azules, lo más probable es que estemos hablando del primer fototipo, que tiene un alto riesgo de quemaduras. En este caso, se requiere una crema con el nivel de SPF más alto.

Hecho número 4: existe una fórmula generalmente aceptada que le permite calcular el tiempo permitido de exposición al sol.

Para calcular el SPF requerido, necesita conocer el tiempo de eritema a una temperatura determinada y en condiciones climáticas determinadas. Esta cifra debe multiplicarse por la indicada en el embalaje del producto protector. Esto le da el tiempo que puede pasar al sol antes de que aparezcan eritemas (enrojecimiento) o quemaduras.

Por ejemplo, a una temperatura de 30 grados, el tiempo de eritema de una niña de piel clara y ojos azules es de unos 10 minutos. En consecuencia, con una protección SPF 50, puede pasar 500 minutos al sol (10x50SPF=500). Los productos con SPF deben renovarse después del contacto con el agua.

Hecho No. 5: Al elegir una solución de seguridad, debe considerar la geolocalización

¡El sol “no brilla por igual para todos”! Su actividad depende de la región. En áreas ubicadas más cerca del ecuador, los rayos caen en ángulo recto; su impacto es especialmente peligroso y perjudicial para la piel. Allí es necesario utilizar una protección superior a la que está acostumbrado a utilizar (el tiempo de eritema se reduce drásticamente). El índice ultravioleta en su región se puede determinar fácilmente en el sitio web nesgori.ru o mediante una aplicación especial para teléfono inteligente. En Moscú, por ejemplo, es bastante bajo: alrededor de tres. En Sydney es muy alto, oscilando entre ocho y diez. Allí, durante el día es mejor no exponerse al sol en absoluto, incluso con la máxima protección SPF.

Hecho número 6: los productos en aerosol deben dosificarse correctamente

Los aerosoles se distinguen por una fina atomización y se depositan sobre la piel en una capa delgada. A menudo sucede que durante la aplicación algunas zonas quedan sin tratar. La protección no es suficiente. Está estrictamente prohibido el uso de aerosoles por parte de niños y personas que tengan problemas con el sistema respiratorio.

Hecho #7: No hay mucha diferencia entre SPF30 y SPF15

El SPF no es sólo un indicador temporal. Cuanto mayor sea el valor del factor de protección, más rayos solares bloqueará el producto. Pero la diferencia entre SPF30 y SPF15 no es demasiado grande. Así, SPF15 neutraliza el 94% de la luz solar, SPF30 – 97%, SPF50 –98%.

Hecho #8: No es necesario aplicar SPF por adelantado.

No es necesario aplicar el producto 30-60 minutos antes de exponerse al sol, como aconsejan muchos expertos. ¡El SPF comienza a funcionar inmediatamente! Es muy apropiado hacer esto en la playa. En los primeros días de exposición al sol activo es mejor utilizar productos de máxima protección. Se puede reducir aún más el SPF. Nunca empieces a broncearte con aceites, ya que no proporcionan la protección necesaria. Son buenos para hidratar la piel después de tomar el sol. Utilice manteca de karité, jojoba, almendra, rosa mosqueta.

Hecho #9: La mayoría de los productos para el cuidado de la piel de día ya contienen SPF.

Esto se aplica no sólo a los productos para el cuidado de la piel, sino también a la cosmética decorativa. La mayoría de las cremas de día tienen un factor SPF que oscila entre 15 y 20. Esta información está indicada en el envase. Ver la composición. Busque ingredientes: oxibenzona, sulisobenzona, derivados de PABA, octilmetoxicinamato, óxido de zinc, dióxido de titanio, avobenzona.

Hecho No. 10: Debes usar productos con SPF incluso en climas nublados.

Es un mito que no necesitas protección cuando está nublado.

Incluso cuando el sol no es visible y el cielo está nublado, alrededor del 40% de la radiación ultravioleta llega al suelo. Esto es suficiente para que los propietarios del primer fototipo de piel se quemen.

Incluso en febrero, bajo el sol “frío”, pueden desarrollar pecas.

Hecho #11: Usar SPF no causa deficiencia de vitamina D

En nuestro clima, los preparados a base de vitamina D, que se produce bajo la influencia de la radiación ultravioleta, deben tomarse de septiembre a marzo (y a veces en los meses de verano). Algunas personas tienen miedo de usar cremas con SPF, creyendo que provoca una deficiencia de colecalciferol (vitamina D3). No hay un solo estudio que demuestre que esto sea realmente así.

Hecho #12: El SPF en la base dura aproximadamente 2 horas

En las bases de maquillaje, los fabricantes suelen utilizar SPF de 10 a 20. No las utilice bajo el sol activo a menos que sea necesario. En la playa no se recomiendan en absoluto los cimientos. Incluso si trabajas en una oficina, retira la crema y vuelve a aplicarla antes de salir.

Hecho #13: Las personas con piel oscura pueden usar productos con un SPF más bajo

Las quemaduras solares y las manchas de la edad aparecen con menos frecuencia en la piel oscura. Esto no significa que no sea necesario protegerlo. Es necesario, pero el grado de protección puede ser menor.

Hecho #14: Es mejor no usar protector solar de la temporada pasada.

Todo producto cosmético tiene fechas de caducidad. Pero en el caso de los filtros solares no dura más de un año. Consulta las fechas de caducidad de todos los productos del año pasado. Si han caducado, no dudes en tirar el resto a la basura.

Hecho #15: El SPF no garantiza la ausencia de pecas.

Los cosmetólogos incluso tienen el concepto de "fototipo de pecas". En dicha piel, bajo la influencia de la radiación ultravioleta, se forma activamente melanina, que se distribuye puntualmente. Ninguna crema puede detener este proceso al 100%.

Hecho número 16: los componentes de cuidado en productos con filtros físicos son inútiles

Además de la protección SPF, las cremas pueden contener componentes hidratantes y de cuidado: ácido hialurónico, vitaminas, aceites esenciales. Pero en productos con filtros físicos, los ingredientes adicionales son inútiles. Los filtros crean una “pantalla” protectora en la superficie de la piel que refleja los rayos UV y evita que los componentes del cuidado de la piel penetren en la piel. Si quieres hidratar y nutrir, aplica el sérum que usas todos los días debajo de un producto con SPF.

Hecho No. 17: Algunos componentes de los productos protectores deben evitarse

Evite los parabenos, conservantes fuertes y fragancias que pueden provocar alergias en los productos protectores. La benzofenona puede causar alteración endocrina. Los fabricantes de productos protectores suelen utilizar palmitato de retinilo. La exposición a los rayos ultravioleta puede provocar pigmentación. Evite el uso de cosméticos con retinoides durante la exposición al sol.

Hecho No. 18: No existe en la naturaleza ningún producto 100% natural con SPF.

Todos los productos protectores naturales están elaborados a base de aceites. Pero su SPF máximo es 4 (se considera que el SPF funciona a partir de 10). Si el paquete indica un índice mayor, hay dos opciones: o la composición contiene otros filtros o esto es una estrategia de marketing.

Hecho #19: La radiación UV no penetra la ropa.

Incluso los tejidos ligeros son una barrera mecánica contra los rayos UV. La piel no se broncea debajo de la ropa; esta es una protección confiable contra las quemaduras.

Hecho #20: El cabello también necesita protección contra los rayos UV.

El cabello necesita protección no menos que la piel. Cuando se exponen a los rayos ultravioleta, no sólo pierden color rápidamente. La luz ultravioleta reseca el cabello, volviéndolo opaco y quebradizo. Durante los períodos de actividad solar, es mejor utilizar aerosoles y aceites especiales.