Spf-voide mikä se on

Luettelemme hyvän aurinkosuojan merkkejä ja esimerkkejä tuotteista, joista on sinulle hyötyä. Kun valitset Sanskrinia, harkitse missä aiot käyttää sitä - kaupunkiviidakossa tai meren rannikolla.

1. Mikä on SPF-tekijä
2. Kuinka valita todella hyvä voide
3. SPF-voide joka päivä
4. Parhaat SPF-tuotteet kasvoille

Mikä on SPF-tekijä

SPF-suojattu kasvovoide on kosmeettinen tuote, jota meidän on käytettävä päivittäin, joten sen valintaan tulee suhtautua äärimmäisen vakavasti. Nykyään sanskriinien valikoima on melko laaja ja täyttää monenlaiset vaatimukset.

Valitse SPF:llä varustettu kasvovoide valokuvatyyppisi mukaan. © iStock

SPF (englanniksi Sun Protection Factor, käännettynä "aurinkosuojatekijäksi") on indeksi, joka määrittää suojan auringolta, nimittäin ultraviolettisäteiltä tyypin B (UVB). Lyhenteen vieressä oleva numero kertoo kuinka paljon ultraviolettivaloa saavuttaa ihosi tuotetta käytettäessä:

SPF 10:lla iho vastaanottaa 1/10 kokonaissäteilystä, eli suodatin estää noin 90 % UVB-säteistä;

SPF 15 katkaisee 93 % säteistä;

korkein mahdollinen suojataso 50+ neutraloi 98-99 % UVB-säteilystä.

Auringonsuojakerroin SPF koskee vain palovammoja aiheuttavia UVB-säteitä, mutta ei UVA-säteitä, jotka ovat syyllisiä varhaiseen ikääntymiseen ja ihosolujen patologisiin muutoksiin.

Viime aikoina on ilmaantunut erilliset merkinnät, jotka kertovat kuluttajille suojan tasosta UVA-säteilyä vastaan: Euroopan komission suosituksen mukaisesti aurinkosuojatuotteiden pakkauksiin sijoitetaan UVA-symboli ympyrässä. Tämä tarkoittaa, että kaava tarjoaa vähimmäistason UVA-suojan (vähintään 1/3 UVB-suojasta), joka kasvaa SPF-arvon myötä.

SPF-suojan tarve kasvoille

Ihotautilääkärit suosittelevat aurinkosuojatuotteiden käyttöä joka päivä vuodenajasta tai pilvisyydestä riippumatta. Loppujen lopuksi ultraviolettisäteily ei voi vain aiheuttaa palovammoja, vaan myös nopeuttaa ihon ikääntymistä.

Tästä syystä on välttämätöntä käyttää tuotetta, jossa on laajaspektriset suodattimet ja SPF, joka vastaa auringon aktiivisuusindeksiä. Yleensä kesällä tarvitset SPF 30-50.

Kuinka valita todella hyvä voide

Aurinkosuojavoide pitää ihosi todella turvassa, jos valitset sen useiden kriteerien perusteella, mukaan lukien suodattimen tyyppi ja oma valokuvatyyppisi.

Suodatintyypit

On olemassa kahdenlaisia ​​suodattimia, jotka eroavat toisistaan ​​toimintaperiaatteiltaan.

Fysikaaliset tai mineraalit (titaanidioksidi ja sinkkioksidi) heijastavat auringonsäteitä kuin peili.

Ne sisältyvät aurinkovoidelinjojen voiteisiin ja nestemäisiin seuloihin, joissa on korkea SPF. Ne levitetään kosteusvoiteen päälle ja muodostavat suojakalvon iholle. Niitä käytetään harvoin jokapäiväisissä voiteessa: mineraalipartikkelit ovat liian suuria, ylikuormittavat koostumusta, tekevät tekstuurista raskaamman ja antavat kasvoille ominaisen valkean sävyn.

Kemikaalit (yhdisteitä on yli 20, mukaan lukien parsol 1789, avobentsoni, oksibentsoni) eivät hylkää, vaan absorboivat ja neutraloivat UV-säteitä.

Toisin kuin fyysiset, ne tuhoutuvat kahden tunnin kuluessa jatkuvasta auringonpaisteesta. Siksi suorassa auringonpaisteessa Sanskriniin levittäminen uudelleen kahden tunnin välein on ehdottoman välttämätöntä.

SPF:llä varustettu kasvovoide on hyödyllinen sekä lomalla että arkisin. © iStock

Valotyyppisi määrittäminen

Tämä kriteeri osoittaa ihon herkkyyden asteen ultraviolettisäteilylle. Herkkyys määräytyy suojaavan pigmentin - melaniinin - määrällä, jota syntyy orvaskeden alemmissa kerroksissa auringossa. Tohtori Thomas Fitzpatrick on laatinut valotyyppien luokituksen vuonna 1975 jakamalla ihmiskunnan kuuteen ryhmään ulkoisten ominaisuuksien yhdistelmän perusteella.

I Kelttiläinen tyyppi. Merkit: maidonvalkoinen tai vaaleanpunainen iho, jota kutsutaan posliiniksi sen tasaisen sävyn vuoksi. Punaiset hiukset, vaaleat silmät, pisamia kasvoilla ja vartalolla. Ne palavat välittömästi, eivät rusketu ollenkaan.

II eurooppalainen (skandinaavinen, pohjoismainen). Tämän valotyypin edustajat muistuttavat ulkonäöltään edellistä; heillä on vaaleat silmät, hiukset ja iho. Ne palavat nopeasti ja ruskettuvat huonosti, mutta ruskettuna iho saa kultaisen värin punaisen sijaan.

III Keskieurooppalainen (sekoitettu). Norsunluinen nahka. Hiukset - tummanruskeat, ruskeat. Silmät - ruskeat tai vaaleat. Pisamia ei ole tai ne näkyvät vain aktiivisen aurinkokauden aikana. Ne ruskettuvat hyvin, vaikka voivat palaa.

IV Välimerellinen tai eteläeurooppalainen tyyppi. Tyypillisiä Espanjan, Italian ja Kreikan asukkaita. Ne tunnistetaan helposti tummasta oliivikuoresta. Silmät ja hiukset ovat tummat. Rusketus nopeasti, ilman palovammoja.

V Aasialainen (itäinen). Näille ihmisille on ominaista tumma iho, tummat hiukset ja silmät. Ne ruskeutuvat erittäin hyvin; on lähes mahdotonta palata auringossa.

VI Afrikkalainen tyyppi. Erittäin tumma iho, hiukset ja silmät. Ne eivät pala.

Ultraviolettisäteilylle alttiimpia ovat fototyypit I-III. Ihotautilääkärit neuvovat tällaisia ​​ihmisiä ottamaan vastuullisen lähestymistavan sanskriinin valinnassa.

Mitä SPF:ää tarvitset?

Aurinkosuojavoiteen valinta riippuu elämäsi olosuhteista: sijainnista, vuodenajasta ja vuorokaudesta. Mitä vaaleampi iho, sitä matalampi on sen oma suojamekanismi, mikä tarkoittaa sitä suurempi palovamman todennäköisyys.

Valotyypistä riippumatta on suositeltavaa uusia valosuoja-aine 2 tunnin välein. Kesällä eteläisissä maissa aurinko on armoton, ja ihmisille on ominaista varomattomuus, unohtaminen ja pelkkä laiskuus: pieni aukko, levitti voidetta huolimattomasti - eivätkä huomanneet kuinka palanut.

Lisäksi mikään tuote ei voi olla 100 % turvallinen, joten on tärkeää muistaa auringolle altistumisen säännöt. Paikoissa, joissa UV-aktiivisuus on lisääntynyt (meri, vuoret, kuumat maat), valitse voide, jonka suojakerroin on 30-50. Alla tarkemmat suositukset.

SPF-voiteet suojaavat palovammilta ja ennenaikaisilta ryppyiltä. © iStock

Suositeltava aurinkosuoja eri valotyypeille

SPF-voide joka päivä

Jos kaikki on enemmän tai vähemmän selvää auringon ja rannan kanssa, ultraviolettisuojan tarve kaupunkiympäristöissä on kyseenalainen. Onko se ollenkaan tarpeellista, varsinkin talvella? Vastaus tähän kysymykseen riippuu UV-indeksistä tietyllä hetkellä. Katso älypuhelimesi sääsovellusta ja toimi olosuhteiden mukaan.

UV-indeksi alle 2 - voit tehdä ilman SPF:ää.

UV-indeksi on alle 4, etkä aio olla ulkona yli 30 minuuttia - suojausta ei tarvita.

UV-indeksi 4-6 - käytä voidetta SPF 20:lla.

UV-indeksi yli 6 - vaaditaan aurinkosuoja, jonka kerroin on 25-30.

Kosmetiikan kehittäjät ja valmistajat eivät aina sisällytä SPF:ää kasvojen päivävoiteeseen, koska he eivät halua ylikuormittaa kaavaa, joka on tarkoitettu tiettyjen kosmeettisten ongelmien ratkaisemiseen: kosteuttava, ravitseva, ryppyjen torjunta.

Mutta joka vuosi aurinkovoidelinjoille ilmestyy erilaisia ​​tuotteita, joissa on innovatiivisia tekstuureja ja lisätehosteita, jotka on suunnattu eri ihotyypeille.

Mitä korkeampi UV-indeksi, sitä vahvempi valosuojan tulee olla. © iStock

Suojelu kaupungissa

Kaupungin aurinkovoideissa on ainakin kolme perustavaa laatua olevaa eroa.

Monimutkainen kaava. "Urban" tarkoittaa, että sen lisäksi, että se torjuu ultraviolettisäteilyn hyökkäyksen, sen on käsiteltävä aggressiivisen ympäristön tekijöitä. Tämä tarkoittaa, että ne sisältävät antioksidantteja, esimerkiksi vihreän teen uutetta.

Lisätoiminnot. Aamuvalmistautumisajan säästämiseksi "urbaanit" SPF-tuotteet on usein varustettu lisätoiminnoilla. Jotkut niistä voivat toimia meikkivoiteena, mattapintaisesti ihoa ja vähentää ikääntymistä.

Matala SPF. Kaupunkituotteet mahdollistavat suhteellisen pienen suojan, esimerkiksi SPF 15 tai 20. Joskus koko kadullaolo arkisin rajoittuu lounaaseen lähimpään kahvilaan tai lyhyeen kävelymatkaan kotoa metroon. ja metrosta toimistolle.

Rantojen suojaus

Rantakavoilla kaikki on tiukkaa: vedenpitävyys (välttämätön edellytys) sekä vähintään kolmenkymmenen suodatin.

Parhaat SPF-tuotteet kasvoille

Kun olet huolissasi sopivan sanskriinin ostamisesta, mieti, missä aiot käyttää sitä useimmiten. Päivittäiseen käyttöön kaupungissa tämä tuote ei ole vähemmän tärkeä. Skin.ru:n toimittajat ovat koonneet valikoiman heidän mielestään menestyneimmistä tuotteista.

Kosteuttava

Aurinkovoide korkealla suojalla ja kosteuttavalla vaikutuksella Ultra Facial Defense, SPF 50, SkinCeuticals

Tarjoaa paitsi tehokkaan suojan, myös ylläpitää ihon kosteustasoa. Sisältää sheavoita.

Anthelios Ultra kasvo- ja silmänympärysvoide, SPF 50+, La Roche-Posay

Neutraloivien auringonsäteiden lisäksi se tarjoaa lisäsuojaa antioksidanteilla: baikaliinilla, E-vitamiinilla ja korkean seleenipitoisuuden omaavalla lämpövedellä. Valittavana on SPF 30. Sopii herkälle, normaalille ja kuivalle iholle.

Ikääntymistä vastaan

Anti-aging hoito 3-in-1 antioksidanteilla Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Ehkäisee valoikääntymisen merkkejä ja taistelee olemassa olevia vastaan. Se sisältää fermentoitua mustateeuutetta, jolla on kyky tasoittaa ihoa ja lisätä hehkua.

Aurinkosuojageeli negatiivisia ympäristövaikutuksia vastaan ​​Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel, SPF 50 PA++++, Anti-Pollution, Kiehl’s

Virkistävän geelin öljytön koostumus sopii myös rasvaiselle iholle, sillä on kosteuttava vaikutus, eikä se aiheuta tahmeaa vaikutusta. Suojaa sekä auringolta että vapailta radikaaleilta ja ehkäisee valoikääntymisen merkkejä. Koostumus on rikastettu E-vitamiinilla.

Seka- ja rasvaiselle iholle

Aurinkosuojavoide kasvoille ja silmänympärysiholle, Anthelios Shaka -neste, SPF 50+, La Roche-Posay

Universaali aurinkovoide, ihanteellinen kesälle ja kaiken tyyppiselle iholle, sillä on kevyin koostumus ja se kestää hikeä ja vettä. Ravista ennen käyttöä.

Matistava emulsio Dry Touch Capital Ideal Soleil, SPF 30+, Vichy

Yhdistää korkean aurinkosuojan kevyeen rakenteeseen ja puuterimaiseen vaikutukseen.

Ongelma-iholle

Aurinkosuojageelivoide rasvaiselle, ongelmalliselle ja akneen taipuvaiselle iholle Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

Yhdistää fotostabiilit suodattimet, joita tukevat antioksidantit ja aknea torjuvat ainesosat salisyylihappo ja niasiiniamidi sekä patentoitu mattapintainen tekniikka. Vedenkestävä.

Rannalle

Virkistävä aurinkosuojasuihke-hunnu kasvoille ja vartalolle "Solar Water", SPF 30, Garnier

Kevyt koostumus levittyy tasaisesti iholle patentoidun 360° pyöreän sprayapplikaattorin avulla. Viilentää ihoa välittömästi 2°C ja tarjoaa pitkäkestoista kosteutusta koostumuksen sisältämän aloemehun ansiosta.

Nämä työkalut saattavat kiinnostaa sinua

Lisää ainesosista

1. Anastasia 7. toukokuuta 11:21 Millainen peli? Ja luin tämän "profiilisivustolta"! SPF ei kerro kuinka paljon ultraviolettisäteilyä pääsee iholle! SPF määrittää, kuinka kauan voit olla auringossa vahingoittamatta sitä! Ottaen huomioon ihotyypin.

1. Pääkirjoitus 19. helmikuuta, 23:21 Hei, Anastasia! Kiitos kommentistasi. SPF on kerroin, joka lasketaan energian perusteella, joka tarvitaan minimaalisen eryteemavasteen tuottamiseen käytettäessä aurinkosuojatuotteita iholla ja ilman niitä. Pienin punoitusannos (MED) on pienin ultraviolettisäteilyannos (UVR), joka aiheuttaa ensisijaiset, selkeät, selkeät punoitusmerkit (punoituksen ilmaantuminen) ja selkeät rajat, joita esiintyy suurimmalla osalla ultraviolettisäteilylle alttiina olevaa aluetta 16 vuoden jälkeen. 24 tuntia säteilytyksen jälkeen. Tämä määritelmä noudattaa säädösasiakirjoja, joiden mukaan SPF-kertoimet määritetään. Tiedoksi SPF-termin määritelmä on kirjattu seuraaviin virallisiin asiakirjoihin: 1) Euroopan komission suositukset 22.9.2006 "Aurinkosuojatuotteiden tehokkuudesta ja niihin liittyvistä ilmoitetuista ominaisuuksista." Teksti on saatavilla EU:n kielillä: eur-lex.europa.eu/legal-content/FI/TXT/?uri=CELEX%3A32006H0647 2) ISO 24444-2013 ”Aurinkosuojan testausmenetelmät. Auringonsuojakertoimen (SPF) määritys eläville organismeille (in vivo)” - tämä kansainvälinen standardi on otettu käyttöön myös Venäjän federaatiossa, ja kaikkien paikallisesti tuotettujen tuotteiden on noudatettava tämän menetelmän vaatimuksia. Standardi sisältää molemmat menetelmät SPF:n ja PPD:n määrittämiseksi. Ystävällisin terveisin skin.ru-tiimi

Kulkea
online-diagnostiikka
sinun ihosi

Kaikki tytöt hoitavat ihoaan erityisen huolellisesti. Millaisia ​​kosmetiikkatuotteita he eivät käytä? Tietysti kesällä kasvojen iho muuttuu haavoittuvammaksi, joten se vaatii huolellista hoitoa ja erikoistuotteilla. SPF-merkityt voiteet ovat erityisen suosittuja. Mutta mitä se tarkoittaa? Kuinka valita tällainen kerma? Ja mitkä ovat sen sovelluksen ominaisuudet?

Mikä on SPF?

Sun Protection Factor on dekoodaus voiteiden salaperäisistä kolmesta kirjaimesta, joissa on tämä merkintä. Se tarkoittaa "aurinkosuojatekijää". Tämä merkintä osoittaa, että voide sisältää ainetta, joka imee ultraviolettisäteitä ja suojaa ihoasi niiden negatiivisilta vaikutuksilta. Kirjoitusta seuraava numero kertoo, kuinka kauan voit olla auringossa ilman huolta ihovaurioista. Suojausaste on heikko (5-15 SPF) ja vahva (60-100 SPF).

Myynnissä on SPF-voiteita, voiteita, suihkeita ja jopa pyyhkeitä. Jokainen tyttö valitsee vaihtoehdon, joka olisi hänelle henkilökohtaisesti kätevin!

SPF-voide suojaa ihoa seuraavan tyyppiseltä säteilyltä:

UVA. Tämän tyyppisiä säteitä pidetään vaarallisimpana ihmisen iholle. Kauniin rusketuksen varjolla, josta jokainen tyttö haaveilee, niillä on negatiivinen vaikutus ja jopa monia ihosairauksia. Mitä seurauksia voi olla? Ihosyöpä tai ennenaikainen ikääntyminen.
UVB. Nämä säteet ovat vähemmän vaarallisia, mutta ne voivat aiheuttaa palovammoja iholle. UVB-säteet vaikuttavat erityisen aineen, melaniinin, tuotantoon. Hän on vastuussa rusketuksen väristä. Kun tietylle ihotyypille altistuu liikaa auringolle, nämä säteet aiheuttavat vakavia palovammoja.

Miten voide suojaa ihoa? Erityisten SPF-suodattimien ansiosta. He ovat niitä, jotka imevät ja hajottavat säteet niin, ettei niillä ole haitallista vaikutusta ihoon. Tällaisia ​​suodattimia on kahdenlaisia:

Kemiallinen. Seuraavat aineet ovat tässä välttämättömiä: avobentseeni ja bentsofenoni. Niiden tehtävänä on imeä auringonsäteet ennen kuin ne aiheuttavat palovamman.
Fyysinen. Tässä tapauksessa johtavat asemat ovat seuraavissa aineissa: sinkkioksidi ja titaanidioksidi. Ne muodostavat iholle kalvon, joka heijastaa säteet ja estää niitä tunkeutumasta ihon läpi.

Tällaiset aineet ja suodattimet antavat voideelle, lotionille tai SPF-suihkeelle ainutlaatuisia ja hyödyllisiä ominaisuuksia.

Kuinka valita SPF-voide?

Aurinkosuojatuotteet valitaan ihotyypin mukaan. Siksi sinun tulee ensin määrittää, mikä väri sinulla on, ja sitten aloittaa ostaminen. On 6 päätyyppiä:

Tyyppi. Vaalea iho, joka on yleisempää blondeilla tai punapäillä. Silmät ovat siniset. Joskus pisamia ilmestyy. Tällainen iho palaa melko nopeasti, 15-20 minuuttia riittää siihen.
Tyyppi. Vaalea iho, mutta se löytyy jo ihmisistä, joilla on ruskeat tai vihreät silmät. Se palaa puolessa tunnissa.
Tyyppi. Oliivi-iho. Se on kevyt, mutta ei pala yhtä nopeasti. Tämä kestää jopa 40 minuuttia, joten tällaiset ihmiset voivat helposti saada kauniin ja tasaisen rusketuksen.
Tyyppi. Tyypillistä ihmisille, joilla on tummat hiukset ja silmät. Tämän tyyppisten omistajien on melko helppoa ruskettua. Joskus auringolle altistuessaan iho alkaa muuttua vaaleanpunaiseksi. Tämä vaatii 60-90 minuuttia.
Tyyppi. Ulkonäöltään tällaisten ihmisten iho on jo ruskettunut. Se esiintyy useimmiten ihmisillä, jotka tulevat Lähi-idästä. Muuttaaksesi ihon sävyä, sinun on pysyttävä auringossa enintään 2 tuntia.
Tyyppi. Tämä iho itsessään on musta, joten se ei pala. Tumma väri on luonnollinen sävy.

Älä unohda, että pitkäaikainen altistuminen auringolle on haitallista kaikille ihotyypeille. Pigmenttiläiskiä, ​​pisamia ja jopa ihosyöpää ilmaantuu.

Nyt, kun tiedät ihotyyppisi, sinun on paljon helpompi valita ja käyttää aurinkovoidetta oikein. On tärkeää muistaa tämä kaava: kerromme palamisajan SPF-tasolla ja saamme voiteen vaikutuksen keston juuri sinun tapauksessasi. Katsotaanpa esimerkkiä ihotyypeistä 1 ja 4.

Tyypin 1 iho on kevyt ja palaa 20 minuutissa. Siksi sinun on suoritettava seuraavat laskelmat: 20 minuuttia kerrottuna SPF 15:llä, saat 300 minuuttia tai 5 tuntia kermasuojaa. Tämä ilmaisin vaihtelee SPF-tason mukaan.

Tyypin 4 iho on keskiruskea ja palaa 60 minuutissa. Siksi sinun on kerrottava 60 SPF 15:llä. Saat 900 minuutin tai 10 tunnin suojan.

Tällaisten laskelmien tekeminen on helppoa; tärkeintä on määrittää oikein ihotyyppi ja riskiaika.

Vinkkejä SPF-voiteen käyttöön

On tärkeää valita oikea kosmetiikkatuote ja tietää sen käytön vivahteet. Harkitse seuraavia tekijöitä:

Auringolle altistumisen kesto. Mitä pidempään olet auringossa, sitä korkeamman SPF:n tarvitset.
Kerman määrä. Älä ole ahne, sillä ihosi terveys ja kauneus riippuu täysin voiteen oikeasta levityksestä. Täydellisen suojan saamiseksi on suositeltavaa peittää kaikki iho, joka ei ole vaatteiden peitossa, yhdellä paksulla kerroksella, kunnes se on täysin imeytynyt.
Missä aiot yöpyä? Jos käytät SPF:ää rannalla, valitse vedenkestävät tuotteet, jotka kestävät myös uinnin jälkeen.
Harkitse ihotyyppiäsi ja rakennettasi. Ohuen ihon omaaville sopii kosteusemulsio tai suihke, joka ei rasita ihoa.
Meikkipohjaksi ei kelpaa voide, vaan aurinkosuojapuuteri, jolla on tarvitsemasi SPF-taso.

Kuinka levittää SPF-voidetta?

Jotta aurinkovoideella olisi tarvittava vaikutus, sinun on tiedettävä perussäännöt sen levittämisestä iholle. Muista, että sen täytyy imeytyä kokonaan ennen kuin menet ulos auringossa. Tämä tarkoittaa, että on suositeltavaa levittää se 15 minuuttia ennen ulos menoa. Keskimääräinen määrä on 1 tl. kasvoille ja 1 rkl. l. kehon päällä. Toista 2 tunnin välein voiteen levitysmenettely, koska se pestään pois hien ja kosteuden kanssa ja menettää hyödylliset ominaisuudet.

SPF-voiteen säilyvyysaika on enintään yksi kausi, vaikka pakkauksessa voi olla pidempi aika.

Koko totuus SPF-voiteesta

Erilaisia ​​huhuja on tuotteista, jotka suojaavat tietyllä tavalla auringonsäteiltä, ​​mikä vahvistaa kiistattoman sanonnan: "niin monta ihmistä, niin monta mielipidettä". Ihotautilääkärit ja kosmeettiset asiantuntijat tietävät kuitenkin paljon paremmin, mikä on totta ja mikä väärin koskien SPF:n käyttöä. Mutta mitä sinun tulisi henkilökohtaisesti tietää tästä termistä?

SPF ei vaikuta syöpään

Tämä on tärkein ja tuskallinen aihe monissa blogeissa ja foorumeissa, joissa keskustellaan SPF-voiteiden roolista ja vaikutuksista terveyteen ja syöpäsolujen ulkonäköön. Tilastot ja ihotautilääkäreiden tutkimukset sanovat kuitenkin toisin. On tärkeää muistaa, että tällaiset kosmetiikkatuotteet eivät sisällä itse rautaa tai titaania, vaan molekyylejä, jotka eivät pysty tunkeutumaan syvälle dermiin. Ne jäävät ihon pinnalle, koska niiden päätehtävä on suojata UV-säteilyltä. Ilman tällaisia ​​aineita ei ole mahdollista saavuttaa haluttua tulosta ja suojata ihoa kunnolla.

Paras suojausaste on SPF 30

Tietenkin on olemassa korkeampia arvoja - jopa 100. Niiden vaikutus ihoon ei kuitenkaan ole niin merkittävä. Kaikki yli 30 SPF on vain markkinointitemppu, koska se tarjoaa vain 2 % enemmän suojaa! Jos käytät voidetta rannalla käyntiin, niin sinulle sopii SPF 15-30 ja kesällä tavalliseen kävelyyn SPF 8-10.

Ihotautilääkärit uskovat, että paras vaihtoehto tyttöjen ihon suojaamiseen on SPF 30 -voide.

SPF-tuotteet eivät ole vain aurinkosuojaa

Tänään, kun kosmetologia saavuttaa uuden tason, aurinkosuojatuotteiden ja kauneustuotteiden välinen raja on hämärtynyt. On olemassa yhä enemmän universaaleja voiteita ja voiteita, joita voidaan käyttää eri tarkoituksiin. Nämä tuotteet sisältävät aminohappoja, vitamiineja, öljyjä, hyaluronihappoa ja antioksidantteja, jotka auttavat kosteuttamaan, ravitsemaan ja elvyttämään ihoa. Ne tasoittavat ryppyjä, tasoittavat ihoa ja estävät ennenaikaista ikääntymistä. Tällaisten kauneusapulaisten pitäisi olla jokaisen naisen meikkipussissa!

SPF-tuotteet eivät taistele pisamia tai ikääntymistä vastaan

Piamioiden ja ikääntymispisteiden ilmenemiseen ei vaikuta niinkään aurinko kuin stressi, ihon ominaisuudet, genetiikka ja sairaudet. Siksi SPF-indikaattorilla varustetut voiteet eivät vaikuta tällaiseen ihoon millään tavalla, koska niiden päätarkoitus on suoja UV-säteilyltä.

Ei SPF ilman kemiallisia ainesosia

Kaiken luonnollisen ja terveellisen asiantuntijat suhtautuvat negatiivisesti monien aurinkosuojatuotteiden koostumukseen. Päätettäessä yhden tai toisen tuotteen puolesta kannattaa kuitenkin muistaa auringonvalon voimakkaat negatiiviset vaikutukset ja seuraukset, jotka odottavat ihoa ilman asianmukaista suojaa. Siksi voiteen tai voiteen pakkauksesta tulee ilmoittaa, mihin tämän tuotteen vaikutus kohdistuu: UVA- tai UVB-säteisiin. Koostumuksen tulee sisältää seuraavat ainesosat: salisylaatit, cinnamaatit, silikonit. Nämä ovat kemiallisia komponentteja, mutta myös fysikaalisten komponenttien läsnäolo on välttämätöntä: sinkki ja titaanioksidi, jotka peittävät ihon ja suojaavat haitallisilta säteiltä.

Nyt, kun tiedät totuuden SPF-tuotteista, valitset voiteen, joka sopii sinulle henkilökohtaisesti ja suojaa sinua auringonsäteiden haitallisilta vaikutuksilta. Älä unohda, että SPF ei ole vain voiteita. On myös elintarvikkeita, jotka suojaavat ihoa palovammilta. Näitä ovat tumma suklaa, tomaatit, lohi, vesimeloni, perunat ja porkkanat. Niiden käyttö suojaa sinua säteilyltä!

Kun valitset SPF-tuotteita, sinun on otettava huomioon maantieteellinen sijainti, kaikki voiteet eivät suojaa UVA-säteiltä ja muutama fakta SPF:stä, jotka sinun on tiedettävä. Ihotautilääkäri-kosmetologi Victoria Britko (Goncharuk) kumoaa myyttejä ja antaa neuvoja.

Fakta #1: Fysikaaliset ja kemialliset suodattimet toimivat eri tavalla

Suodattimia on kahdenlaisia: fysikaalisia ja kemiallisia. Ensimmäiset luovat iholle eräänlaisen "näytön", joka heijastaa mekaanisesti auringon hyökkäystä. Useimmiten valmistajat käyttävät titaanidioksidia ja sinkkioksidia fyysisinä suodattimina. Kemiallisilla suodattimilla on erilainen toimintaperiaate. Jos jätämme pois kaikki monimutkaiset yksityiskohdat, ne absorboivat UV-säteilyä, muuttaen sen lämpöenergiaksi ja siten neutraloivat sen. Kemiallisina suodattimina käytetään avobentsonia (butyylimetoksidibentsoyylimetaani), salisylaatteja ja cinnamaatteja. Se on ihanteellinen, kun tuote sisältää kahden tyyppisiä suodattimia.

Fakta #2: UV-säteilyä on kahdenlaisia

UV-säteilyä on kolme päätyyppiä: UVA, UVB ja UVC. UVA on iholle haitallista – se lisää syöpäriskiä, ​​aiheuttaa palovammoja ja pigmentaatiota. UVB-säteet eivät ole haitallisia iholle ja ne imeytyvät lähes kokonaan otsonikerrokseen. Ne aiheuttavat vaaran vain silmän sarveiskalvolle. Siksi laadukkaat aurinkolasit suojaavat kahdentyyppiseltä säteilyltä.

Fakta nro 3: suojaus on valittava ottaen huomioon ihon valotyyppi

Dermatologiassa on sellainen asia kuin eryteemiaika. Se viittaa auringolle altistumisen minimiannokseen, jonka jälkeen iholle ilmestyy näkyvää punoitusta. Tämä on yksilöllinen indikaattori.

Sen arvo riippuu valotyypistä, joita amerikkalaisen ihotautilääkärin Fitzpatrickin luokituksen mukaan on viisi: 1 – iho, joka ei käytännössä rusketa, usein pisamia, joka on ominaista niille, joilla on vaaleat silmät ja hiukset; 2 – palovammalle altis iho, tyypillinen ihmisille, joilla on vaaleat tai tummanruskeat hiukset ja vaaleat silmät; 3 – hyvin ruskettunut iho, ei altis palovammolle, tyypillinen ihmisille, joilla on tummat hiukset ja tummat silmät; 4 – iho ruskettuu hyvin, ei polta eikä ole altis pisamioille; 5 – erittäin tumma iho, ei koskaan pala – aurinkosuoja on geneettistä.

Jos olet sinisilmäinen blondi, puhumme todennäköisesti ensimmäisestä fototyypistä, jolla on suuri palovammojen riski. Tässä tapauksessa tarvitaan voide, jolla on korkein SPF-taso.

Fakta nro 4: on yleisesti hyväksytty kaava, jonka avulla voit laskea sallitun auringossa viettämisen ajan

Jotta voit laskea tarvittavan SPF:n, sinun on tiedettävä eryteeman aika tietyssä lämpötilassa tietyissä sääolosuhteissa. Tämä luku on kerrottava suojatuotteen pakkauksessa ilmoitetulla arvolla. Tämä antaa sinulle aikaa, jonka voit viettää auringossa, ennen kuin eryteemaa (punoitusta) tai palovammoja ilmaantuu.

Esimerkiksi 30 asteen lämpötilassa vaaleaihoisen ja sinisilmäisen tytön punoitusaika on noin 10 minuuttia. Näin ollen SPF 50 -suojalla hän voi viettää 500 minuuttia auringossa (10x50SPF=500). SPF:llä varustetut tuotteet on uusittava, kun ne ovat joutuneet kosketuksiin veden kanssa.

Fakta nro 5: Kun valitset turvaratkaisua, sinun on otettava huomioon maantieteellinen sijainti

Aurinko "ei paista kaikille tasapuolisesti"! Sen toiminta riippuu alueesta. Päiväntasaajaa lähempänä sijaitsevilla alueilla säteet putoavat suorassa kulmassa - niiden vaikutus on erityisen vaarallinen ja haitallinen iholle. Siellä sinun on käytettävä korkeampaa suojausta kuin mitä olet tottunut käyttämään (punoitusaika lyhenee jyrkästi). Alueesi ultravioletti-indeksi voidaan määrittää helposti verkkosivustolla nesgori.ru tai käyttämällä erityistä älypuhelimen sovellusta. Esimerkiksi Moskovassa se on melko alhainen - noin kolme. Sydneyssä se on erittäin korkea - kahdeksasta kymmeneen. Siellä päiväsaikaan on parempi olla näkymättä auringossa ollenkaan, jopa maksimaalisella SPF-suojalla.

Fakta nro 6: suihketuotteet on annosteltava oikein

Suihkeet erottuvat hienosta sumutuksesta ja sijaitsevat iholla ohuena kerroksena. Usein käy niin, että levityksen aikana jotkut alueet jäävät käsittelemättä. Suojaus ei riitä. Suihkeet ovat ehdottomasti kiellettyjä lapsille ja henkilöille, joilla on hengitystieongelmia.

Fakta #7: SPF30:n ja SPF15:n välillä ei ole paljon eroa

SPF ei ole vain väliaikainen indikaattori. Mitä korkeampi suojakerroin arvo, sitä enemmän auringonsäteitä tuote estää. Mutta ero SPF30:n ja SPF15:n välillä ei ole liian suuri. Joten SPF15 neutraloi 94% auringonvalosta, SPF30 - 97%, SPF50 -98%.

Fakta #8: SPF:ää ei tarvitse levittää etukäteen.

Ei tarvitse levittää tuotetta 30-60 minuuttia ennen aurinkoon menoa, kuten monet asiantuntijat neuvovat. SPF alkaa toimia heti! Tämä on aivan sopivaa tehdä rannalla. Aktiiviselle auringolle altistumisen ensimmäisinä päivinä on parempi käyttää tuotteita, joilla on maksimaalinen suoja. SPF:ää voidaan vähentää edelleen. Älä koskaan aloita rusketusta öljyillä - ne eivät anna tarvittavaa suojaa. Ne ovat hyviä kosteuttamaan ihoa auringonoton jälkeen. Käytä sheavoita, jojobaa, mantelia, ruusunmarjaa.

Fakta #9: Useimmat päivähoitotuotteet sisältävät jo SPF:ää.

Tämä ei koske vain ihonhoitotuotteita, vaan myös koristekosmetiikkaa. Useimpien päivävoiteiden SPF-kerroin on 15-20. Nämä tiedot on ilmoitettu pakkauksessa. Katso koostumus. Etsi ainesosat: oksibentsoni, sulisobentsoni, PABA-johdannaiset, oktyylimetoksisinnamaatti, sinkkioksidi, titaanidioksidi, avobentsoni.

Fakta nro 10: Sinun tulee käyttää SPF-tuotteita myös pilvisellä säällä.

Se on myytti, että et tarvitse suojaa, kun on pilvistä.

Silloinkin, kun aurinkoa ei näy ollenkaan ja taivas on pilvinen, noin 40 % UV-säteilystä saavuttaa maanpinnan. Tämä riittää ensimmäisen ihovalotyypin omistajille palamaan.

Jopa helmikuussa "kylmän" auringon alla niille voi kehittyä pisamia.

Fakta #11: SPF:n käyttö ei aiheuta D-vitamiinin puutetta

Ilmastossamme UV-valon vaikutuksesta muodostuvaan D-vitamiiniin perustuvia valmisteita tulisi nauttia syys-maaliskuussa (ja joskus kesäkuukausina). Jotkut ihmiset pelkäävät käyttää voiteita, joissa on SPF, koska uskovat sen aiheuttavan kolekalsiferolin (D3-vitamiini) puutetta. Ei ole olemassa yhtäkään tutkimusta, joka osoittaisi, että näin todella on.

Fakta #12: SPF meikkivoiteessa kestää noin 2 tuntia

Meikkivoiteissa valmistajat käyttävät useimmiten SPF:ää 10-20. Älä käytä niitä aktiivisessa auringossa, ellei se ole välttämätöntä. Rannalla säätiöitä ei suositella ollenkaan. Vaikka työskentelet toimistossa, poista voide ja levitä se uudelleen ennen kuin menet ulos.

Fakta #13: Tummanihoiset voivat käyttää tuotteita, joilla on matalampi SPF

Auringonpolttama ja ikääntymispisteet näkyvät harvemmin tummalla iholla. Tämä ei tarkoita, etteikö sitä tarvitsisi suojata. Se on välttämätöntä, mutta suojausaste voi olla alhaisempi.

Fakta 14: On parempi olla käyttämättä viime kauden aurinkovoidetta.

Jokaisella kosmeettisella tuotteella on viimeinen käyttöpäivä. Mutta aurinkosuodattimilla se kestää enintään vuoden. Tarkista kaikkien viime vuoden tuotteiden viimeiset käyttöpäivät. Jos ne ovat vanhentuneet, voit heittää loput roskakoriin.

Fakta #15: SPF ei takaa pisamioiden puuttumista.

Kosmetologilla on jopa sellainen käsite kuin "pisamavalotyyppi". Tällaisella iholla ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta muodostuu aktiivisesti melaniinia, joka jakautuu pisteittäin. Mikään kerma ei voi pysäyttää tätä prosessia 100%.

Fakta nro 16: fyysisillä suodattimilla varustettujen tuotteiden hoitokomponentit ovat hyödyttömiä

SPF-suojan lisäksi voiteet voivat sisältää hoitavia ja kosteuttavia komponentteja: hyaluronihappoa, vitamiineja, eteerisiä öljyjä. Mutta tuotteissa, joissa on fyysiset suodattimet, lisäaineet ovat hyödyttömiä. Suodattimet luovat ihon pinnalle suojaavan "näytön", joka heijastaa UV-säteitä ja estää ihonhoitoaineita pääsemästä ihon läpi. Jos haluat kosteuttaa ja hoitaa, levitä päivittäin käyttämääsi seerumia SPF-tuotteen alle.

Fakta nro 17: Joitakin suojatuotteiden komponentteja tulee välttää

Vältä suojatuotteissa parabeeneja, vahvoja säilöntäaineita ja hajusteita, jotka voivat aiheuttaa allergiaa. Bentsofenoni voi aiheuttaa hormonaalisia häiriöitä. Suojatuotteiden valmistajat käyttävät usein retinyylipalmitaattia. Altistuminen UV-säteille voi aiheuttaa pigmentaatiota. Vältä retinoideja sisältävän kosmetiikan käyttöä auringolle altistumisen aikana.

Fakta nro 18: Luonnossa ei ole 100 % luonnollista tuotetta, jossa on SPF.

Kaikki luonnolliset suojatuotteet on valmistettu öljypohjaisista. Mutta niiden enimmäissuojakerroin on 4 (SPF:n katsotaan toimivan 10:stä). Jos pakkauksessa on suurempi indeksi, on kaksi vaihtoehtoa: joko koostumus sisältää muita suodattimia tai tämä on markkinointitemppu.

Fakta #19: UV-säteily ei tunkeudu vaatteisiin.

Jopa kevyt kangas on mekaaninen este UV-säteiltä. Iho ei rusketu vaatteiden alla - tämä on luotettava suoja palovammoja vastaan.

Fakta #20: Hiukset tarvitsevat myös suojaa UV-säteiltä.

Hiukset tarvitsevat suojaa yhtä paljon kuin iho. Altistuessaan UV-säteille ne eivät vain menetä nopeasti väriään. Ultraviolettivalo kuivattaa hiuksia tehden niistä himmeitä ja hauraita. Auringon aktiivisuuden aikana on parempi käyttää erityisiä suihkeita ja öljyjä.