SPF 크림이 뭐죠?

우리는 좋은 자외선 차단제의 특징과 귀하에게 유용한 제품의 예를 나열합니다. 산스크린을 선택할 때 도시 정글이나 바다 해안 등 어디에서 사용할지 고려하십시오.

1. SPF 요인이란 무엇입니까?
2. 정말 좋은 크림 고르는 방법
3. 매일 SPF 크림
4. 얼굴에 가장 적합한 SPF 제품

SPF 요인이란 무엇입니까?

SPF 보호 페이스 크림은 매일 사용해야하는 화장품이므로 선택에 최대한 진지하게 접근해야합니다. 오늘날 산스크린의 범위는 상당히 넓으며 다양한 요구 사항을 충족합니다.

사진 유형에 따라 SPF가 포함된 페이스 크림을 선택하세요. © iStock

SPF(영어 Sun Protection Factor, 영어로 'Sun Protection Factor'라고 번역됨)는 태양으로부터의 보호 수준, 즉 자외선 B형(UVB)을 결정하는 지수입니다. 약어 옆의 숫자는 제품 사용 시 피부에 닿는 자외선의 양을 나타냅니다.

SPF 10을 사용하면 피부는 전체 방사선의 1/10을 받게 됩니다. 즉, 필터는 UVB 광선의 약 90%를 차단합니다.

SPF 15는 광선의 93%를 차단합니다.

50+의 가장 높은 보호 수준은 UVB 방사선의 98-99%를 중화합니다.

자외선 차단 지수(SPF)는 화상을 일으키는 UVB 광선에만 적용되며, 조기 노화와 피부 세포의 병리학적 변화를 일으키는 UVA 광선에는 적용되지 않습니다.

최근에는 UVA 방사선에 대한 보호 수준을 소비자에게 알리기 위해 별도의 라벨링이 나타났습니다. 유럽 ​​연합 집행위원회의 권장 사항에 따라 원 안의 UVA 기호가 자외선 차단제 포장에 표시됩니다. 이는 포뮬러가 최소 수준의 UVA 보호(UVB 보호의 최소 1/3)를 제공하며 SPF 값에 따라 증가함을 의미합니다.

얼굴에 대한 SPF 보호의 필요성

피부과 의사들은 연중 시기나 구름이 낀 날씨에 관계없이 매일 자외선 차단제 제품을 사용할 것을 권장합니다. 결국 자외선은 화상을 유발할 뿐만 아니라 피부 노화를 가속화할 수도 있습니다.

광역필터와 태양활동지수에 맞는 SPF를 갖춘 제품을 사용해야 하는 이유다. 일반적으로 여름에는 SPF 30-50이 필요합니다.

정말 좋은 크림 고르는 방법

필터 종류, 사진 유형 등 다양한 기준에 따라 선택한다면 자외선 차단제는 진정으로 피부를 안전하게 지켜줄 것입니다.

필터 유형

작동 원리가 서로 다른 두 가지 유형의 필터가 있습니다.

물리적 또는 광물성(이산화티타늄 및 산화아연)은 거울처럼 태양 광선을 반사합니다.

자외선 차단제 라인의 크림과 SPF가 높은 플루이드 스크린에 포함되어 모이스처라이저 위에 바르고 피부에 보호막을 형성합니다. 일상적인 크림에는 거의 사용되지 않습니다. 미네랄 입자가 너무 커서 포뮬러에 과부하가 걸리고 질감이 더 무거워지고 얼굴에 특유의 희끄무레 한 색조가 생깁니다.

화학 물질 (parsol 1789, avobenzone, oxybenzone을 포함한 20 가지 이상의 화합물이 있음)은 반발하지 않지만 UV 광선을 흡수하고 중화합니다.

물리적인 것과 달리 연속적인 일사량에 2시간 이내에 파괴됩니다. 그러므로 직사광선 아래에서는 매 2시간마다 산스크린을 다시 바르는 것이 꼭 필요합니다.

SPF가 함유된 페이스 크림은 휴가와 평일 모두에 유용합니다. © iStock

사진 유형 결정

이 기준은 자외선에 대한 피부의 민감도를 나타냅니다. 민감도는 태양 아래 표피의 하층에서 생성되는 보호 색소인 멜라닌의 양에 따라 결정됩니다. 포토타입의 분류는 1975년 Thomas Fitzpatrick 박사가 작성하여 외부 특성의 조합에 따라 인류를 6개 그룹으로 나눴습니다.

나는 켈트족이다. 징후: 유백색 또는 분홍색 피부. 균일한 톤으로 인해 도자기라고 불립니다. 붉은 머리, 밝은 눈, 얼굴과 몸에 흩뿌려진 주근깨. 즉시 화상을 입으며 전혀 태닝되지 않습니다.

II 유럽어(스칸디나비아, 북유럽). 이 사진 유형의 대표자는 이전 사진 유형과 유사하며 밝은 눈, 머리카락 및 피부를 가지고 있습니다. 빠르게 화상을 입고 태닝이 잘 되지 않지만, 태닝을 하면 피부가 빨간색이 아닌 황금색을 띕니다.

III 중앙 유럽(혼합). 아이보리 가죽. 머리카락 - 짙은 갈색, 갈색. 눈 - 갈색 또는 밝은색. 주근깨가 없거나 활동적인 태양 시즌에만 눈에 띄게 나타납니다. 화상을 입을 수는 있지만 태닝이 잘됩니다.

IV 지중해 또는 남유럽 유형. 스페인, 이탈리아, 그리스의 전형적인 거주자입니다. 그들은 짙은 올리브색 피부로 쉽게 알아볼 수 있습니다. 눈과 머리카락이 어둡습니다. 화상 없이 빠르게 태닝하세요.

V 아시아(동부). 이 사람들은 검은 피부, 검은 머리카락, 눈으로 구별됩니다. 그들은 매우 잘 태닝되어 햇볕에 타는 것이 거의 불가능합니다.

VI 아프리카 유형. 매우 어두운 피부, 머리카락, 눈. 화상을 입지 않습니다.

자외선에 가장 취약한 유형은 사진형 I-III입니다. 피부과 전문의는 그러한 사람들에게 산스크린 선택에 책임감 있는 접근 방식을 취하라고 조언합니다.

어떤 SPF가 필요합니까?

자외선 차단제의 선택은 위치, 연중 시간, 요일 등 생활 환경에 따라 달라집니다. 피부가 가벼울수록 자체 보호 메커니즘이 낮아져 화상 가능성이 높아집니다.

포토타입에 관계없이 2시간마다 광보호제를 교체하는 것이 좋습니다. 남부 국가의 여름에는 태양이 무자비하고 사람들은 경솔함, 건망증 및 게으름이 특징입니다. 약간 입을 벌리고 부주의하게 크림을 바르고 화상을 입지 않았습니다.

또한 어떤 제품도 100% 안전할 수 없으므로 햇빛 노출에 대한 규칙을 기억하는 것이 중요합니다. UV 활동이 증가한 장소(바다, 산, 더운 나라)에서는 SPF 30-50의 크림을 선택하십시오. 다음은 보다 구체적인 권장사항입니다.

SPF가 함유된 크림은 화상과 조기 주름을 예방합니다. © iStock

다양한 사진 유형에 권장되는 자외선 차단제

매일 SPF 크림

태양과 해변으로 모든 것이 어느 정도 명확하다면 도시 환경에서 자외선 차단의 필요성은 의심스럽습니다. 특히 겨울에는 꼭 필요한가요? 이 질문에 대한 답은 특정 시간의 UV 지수에 따라 다릅니다. 스마트폰의 날씨 앱을 보고 상황에 따라 행동하세요.

2 미만의 UV 지수 - SPF 없이도 가능합니다.

UV 지수는 4 미만이며 30분 이상 밖에 머물 계획이 없습니다. 보호가 필요하지 않습니다.

UV 지수 4-6 - SPF 20 크림을 사용하세요.

6 이상의 UV 지수 - 25-30 계수의 태양 보호가 필요합니다.

화장품 개발자 및 제조업체는 얼굴용 데이 크림에 항상 SPF를 포함하지는 않으며 보습, 영양 공급, 주름 방지 등 특정 미용 문제를 해결하기 위한 공식에 과부하를 걸지 않는 것을 선호합니다.

하지만 매년 다양한 피부 타입에 맞는 혁신적인 질감과 추가 효과를 갖춘 다양한 제품들이 자외선 차단제 라인에 등장하고 있습니다.

UV 지수가 높을수록 광보호 효과가 더 강해집니다. © iStock

도시에서의 보호

도시용 자외선 차단제에는 최소한 세 가지 근본적인 차이점이 있습니다.

복잡한 공식. "도시"는 자외선의 공격을 격퇴하는 것 외에도 공격적인 환경 요인을 처리해야 함을 의미합니다. 이는 녹차 추출물과 같은 항산화제가 함유되어 있음을 의미합니다.

추가 기능. 아침 준비 시간을 절약하기 위해 "도시형" SPF 제품에는 추가 기능이 탑재되는 경우가 많습니다. 그 중 일부는 파운데이션 역할을 하고 피부를 매트하게 하며 검버섯을 줄이는 데 도움이 됩니다.

낮은 SPF. 도시 제품은 SPF 15 또는 20과 같이 상대적으로 낮은 수준의 보호를 허용합니다. 결국 평일 거리에서의 전체 체류는 점심을 먹으러 가장 가까운 카페로 달리거나 집에서 지하철까지 짧은 도보 거리로 제한되는 경우가 있습니다. 그리고 지하철에서 사무실까지.

해변 보호

해변 공식에서는 내수성(필수 조건)과 최소 30개의 필터 등 모든 것이 엄격합니다.

얼굴에 가장 적합한 SPF 제품

적합한 산스크린어 구입에 대해 걱정이 된다면, 그것을 가장 자주 사용할 곳이 어디인지 생각해 보십시오. 도시에서 매일 사용하는 경우 이 제품은 그다지 중요하지 않습니다. Skin.ru의 편집자들은 자신의 의견에 따라 가장 성공적인 제품을 선택했습니다.

보습

보호력과 보습력이 뛰어난 자외선 차단제 Ultra Facial Defense, SPF 50, SkinCeuticals

강력한 보호 기능을 제공할 뿐만 아니라 피부의 수분 수준을 유지해줍니다. 시어 버터가 함유되어 있습니다.

안텔리오스 울트라 페이스 앤 아이 크림, SPF 50+, 라로슈포제

태양 광선을 중화시키는 것 외에도 바이칼린, 비타민 E, 셀레늄 함량이 높은 온천수와 같은 항산화제로 추가적인 보호 기능을 제공합니다. SPF 30 옵션이 있습니다. 민감성, 중성 및 건성 피부에 적합합니다.

노화 방지

항산화제를 함유한 안티에이징 케어 3-in-1 Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

광노화 징후를 예방하고 기존 징후와 싸웁니다. 발효 홍차 추출물이 함유되어 있어 안색을 고르게 하고 윤기를 더해줍니다.

부정적인 환경 영향을 차단하는 자외선 차단제 젤 울트라 라이트 데일리 UV 디펜스 아쿠아 젤, SPF 50 PA++++, 오염 방지, 키엘

오일프리 텍스처의 상쾌한 젤은 지성 피부에도 적합하며, 보습 효과가 있고 끈적임이 없습니다. 태양과 자유 라디칼로부터 보호하여 광노화 징후를 예방합니다. 이 포뮬라는 비타민 E가 풍부합니다.

복합성과 지성 피부용

얼굴과 눈 부위용 자외선 차단제, Anthelios Shaka 플루이드, SPF 50+, La Roche-Posay

여름과 모든 피부에 이상적인 만능 자외선 차단제는 가장 가벼운 질감으로 땀과 물에 강합니다. 사용하기 전에 흔들어주세요.

매티파잉 에멀젼 드라이 터치 캐피탈 아이디얼 솔레이, SPF 30+, 비시

높은 수준의 자외선 차단 기능과 가벼운 질감 및 파우더리 효과가 결합되어 있습니다.

문제성 피부용

지성, 문제성, 여드름성 피부를 위한 자외선 차단제 젤 크림 Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

여드름 퇴치 성분인 살리실산 및 나이아신아미드와 항산화제의 지원을 받는 광 안정 필터와 독점적인 매트화 기술을 결합합니다. 방수.

해변용

얼굴과 몸을 위한 산뜻한 자외선 차단 스프레이 베일 “Solar Water”, SPF 30, Garnier

특허받은 360° 원형 스프레이 어플리케이터를 사용하여 가벼운 질감이 피부 전체에 고르게 퍼집니다. 즉각적으로 피부를 2°C 식혀주고, 알로에 과즙이 함유되어 오랫동안 수분을 공급해줍니다.

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성분에 대해 더 알아보기

1. 아나스타샤 5월 7일 11:21 어떤 게임인가요? 그리고 저는 이것을 "프로필" 사이트에서 읽었습니다! SPF는 얼마나 많은 자외선이 피부에 도달하는지 나타내지 않습니다! SPF는 햇빛에 해를 끼치지 않고 얼마나 오래 머무를 수 있는지를 결정합니다! 피부타입을 고려합니다.

1. Editorial 2월 19일, 23:21 안녕하세요, 아나스타샤님! 당신의 의견에 감사드립니다. SPF는 피부에 자외선 차단제 제품을 사용하거나 사용하지 않을 때 최소한의 홍반 반응을 일으키는 데 필요한 에너지를 기준으로 계산된 요소입니다. 최소 홍반량(MED)은 16세 이후 자외선에 노출된 대부분의 부위에서 발생하며 경계가 명확한 홍반(홍반의 모양)의 일차적이고 뚜렷하며 명확한 징후를 유발하는 자외선(UVR)의 최소량입니다. 조사 후 24시간. 이 정의는 SPF 계수가 결정되는 규제 문서를 준수합니다. 참고로 SPF라는 용어의 정의는 다음 공식 문서에 기록되어 있습니다. 1) 2006년 9월 22일 유럽 위원회의 권장 사항 "자외선 차단제 제품의 효과 및 이와 관련된 선언된 특성에 대한". 텍스트는 EU 언어로 제공됩니다: eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX%3A32006H0647 2) ISO 24444-2013 “자외선 차단 테스트 방법. 살아있는 유기체에 대한 자외선 차단 지수(SPF) 결정(생체 내)” - 이 국제 표준은 러시아 연방에서도 채택되었으며 모든 현지 생산 제품은 이 방법론의 요구 사항을 따라야 합니다. 표준에는 SPF와 PPD를 결정하는 두 가지 방법이 모두 포함되어 있습니다. 감사합니다, skin.ru 팀

통과하다
온라인 진단
너의 피부

모든 소녀들은 피부를 특별한 관리로 관리합니다. 어떤 화장품을 사용하지 않나요? 물론 여름에는 얼굴 피부가 더욱 취약해지기 때문에 세심한 관리와 특별한 제품 사용이 필요합니다. 특히 SPF라고 표시된 크림이 인기가 있습니다. 그러나 그것은 무엇을 의미합니까? 그런 크림을 선택하는 방법? 그리고 그 응용 프로그램의 기능은 무엇입니까?

SPF란 무엇입니까?

Sun Protection Factor는 크림에 새겨진 신비한 세 글자를 해독한 것입니다. 이는 '자외선 차단 지수'를 의미합니다. 이 표시는 크림에 자외선을 흡수하고 피부를 부정적인 영향으로부터 보호하는 물질이 포함되어 있음을 나타냅니다. 비문 뒤의 숫자는 피부 손상 걱정 없이 얼마나 오랫동안 햇빛에 머물 수 있는지를 나타냅니다. 보호 수준은 약하고(5-15 SPF) 강합니다(60-100 SPF).

SPF 크림, 로션, 스프레이, 심지어 물티슈까지 판매됩니다. 각 소녀는 개인적으로 사용하기에 가장 편리한 옵션을 선택합니다!

SPF 크림은 다음 유형의 방사선으로부터 피부를 보호합니다.

UVA. 이러한 유형의 광선은 인간 피부에 가장 위험한 것으로 간주됩니다. 모든 소녀가 꿈꾸는 아름다운 태닝을 가장하여 부정적인 영향을 미치고 심지어 많은 피부 질환을 유발합니다. 그 결과는 무엇입니까? 피부암 또는 조기 노화.
UVB. 이 광선은 덜 위험하지만 피부에 화상을 일으킬 수 있습니다. UVB 광선은 멜라닌이라는 특수 물질의 생성에 영향을 미칩니다. 그는 황갈색의 색깔을 담당합니다. 특정 피부 유형이 햇빛에 너무 많이 노출되면 이러한 광선은 심각한 화상을 유발합니다.

크림은 피부를 어떻게 보호하나요? 특수 SPF 필터 덕분입니다. 피부에 유해한 영향을 주지 않도록 광선을 흡수하고 산란시키는 역할을 하는 것입니다. 이러한 필터에는 두 가지 유형이 있습니다.

화학적인. 여기에는 아보벤젠과 벤조페논이라는 물질이 필수적입니다. 그들의 역할은 화상을 입기 전에 태양 광선을 흡수하는 것입니다.
물리적. 이 경우 주요 위치는 산화 아연 및 이산화 티타늄과 같은 물질에 있습니다. 그들은 광선을 반사하고 피부에 침투하는 것을 방지하는 필름을 피부에 형성합니다.

이러한 물질과 필터는 크림, 로션 또는 SPF 스프레이에 독특하고 유익한 특성을 부여합니다.

SPF 크림을 선택하는 방법은 무엇입니까?

피부 타입에 따라 자외선 차단제를 선택하세요. 따라서 먼저 어떤 색상이 있는지 확인한 다음 구매를 시작해야 합니다. 6가지 주요 유형이 있습니다:

유형. 밝은 피부는 금발이나 빨간 머리에 더 흔합니다. 눈은 파란색이다. 주근깨가 나타나는 경우도 있습니다. 이러한 피부는 매우 빨리 화상을 입으며 15-20분이면 충분합니다.
유형. 밝은 피부이지만 이미 갈색 또는 녹색 눈을 가진 사람들에게서 발견됩니다. 30분 안에 연소됩니다.
유형. 올리브 스킨. 가볍지만 빨리 타지 않습니다. 최대 40분이 소요되므로 그러한 사람들은 쉽게 아름답고 고른 황갈색을 얻을 수 있습니다.
유형. 검은 머리와 눈을 가진 사람들의 특징. 이 유형의 소유자는 태닝을 하는 것이 매우 쉽습니다. 때로는 햇빛에 노출되면 피부가 분홍색으로 변하기 시작합니다. 이 작업에는 60~90분이 소요됩니다.
유형. 외관상 그러한 사람들의 피부는 이미 검게 그을려 있습니다. 중동에서 온 사람들에게 가장 자주 발생합니다. 피부톤을 바꾸려면 최대 2시간 동안 햇빛에 있어야 합니다.
유형. 이 피부 자체는 검은색이므로 화상을 입지 않습니다. 어두운 색상은 자연스러운 색상입니다.

태양에 장기간 노출되면 모든 피부 유형에 해롭다는 것을 잊지 마십시오. 색소침착, 주근깨, 심지어 피부암까지 나타납니다.

이제 자신의 피부 타입을 알면 자외선 차단제를 올바르게 선택하고 사용하는 것이 훨씬 쉬워질 것입니다. 이 공식을 기억하는 것이 중요합니다. 화상을 입는 시간에 SPF 수준을 곱하고 특정 사례에서 크림의 작용 지속 시간을 구합니다. 피부타입 1과 4의 예를 살펴보겠습니다.

1형 피부는 가볍고 20분 이내에 화상을 입습니다. 따라서 다음 계산을 수행해야 합니다. 20분에 SPF 15를 곱하면 300분 또는 5시간의 크림 보호 효과를 얻을 수 있습니다. 이 표시기는 SPF 수준에 따라 다릅니다.

유형 4 피부는 중간 정도의 황갈색이며 화상을 입는 데 60분이 걸립니다. 따라서 60에 SPF 15를 곱해야 합니다. 900분 또는 10시간의 보호 효과를 얻을 수 있습니다.

이러한 계산을 수행하는 것은 쉽습니다. 가장 중요한 것은 피부 유형과 위험 시간을 올바르게 결정하는 것입니다.

SPF 크림 사용 팁

올바른 화장품을 선택하고 사용법의 뉘앙스를 아는 것이 중요합니다. 다음 요소를 고려하십시오.

태양 노출 기간. 햇빛에 오래 노출될수록 필요한 SPF 수치는 높아집니다.
크림의 양. 피부의 건강과 아름다움은 전적으로 크림을 올바르게 바르는 데 달려 있으므로 욕심을 부리지 마십시오. 완벽한 보호를 위해서는 옷으로 덮이지 않은 모든 피부를 완전히 흡수될 때까지 두꺼운 한 겹으로 덮는 것이 좋습니다.
어디에 머물 계획인가요? 해변에서 SPF를 사용한다면 수영 후에도 지속되는 방수 제품을 선택하세요.
피부 타입과 질감을 고려하십시오. 피부가 얇은 분들은 진피층에 부담을 주지 않는 로션이나 스프레이가 적합합니다.
메이크업 베이스로는 크림이 아닌 필요한 SPF 수준의 자외선 차단제 파우더가 적합합니다.

SPF 크림을 바르는 방법은 무엇입니까?

자외선 차단제가 필요한 효과를 발휘하려면 피부에 바르는 기본 규칙을 알아야합니다. 햇빛 아래로 나가기 전에 완전히 흡수되어야 한다는 점을 기억하세요. 즉, 외출 15분 전에 바르는 것이 좋습니다. 평균 금액은 1 tsp입니다. 얼굴과 1 큰술. 엘. 몸에. 크림은 땀과 습기로 씻어내고 유익한 특성을 잃기 때문에 2시간마다 크림 도포 과정을 반복해야 합니다.

SPF 크림의 유효 기간은 한 시즌을 넘지 않지만 포장에 더 긴 기간이 표시될 수 있습니다.

SPF 크림에 대한 모든 진실

자외선 차단 기능이 있는 제품에 대한 다양한 소문이 돌고 있으며, 이는 "사람이 많으면 의견도 많다"는 반박할 수 없는 말을 확인시켜 줍니다. 그러나 피부과 전문의와 미용 전문가들은 SPF 사용과 관련하여 무엇이 사실이고 무엇이 거짓인지 훨씬 더 잘 알고 있습니다. 하지만 이 용어에 대해 개인적으로 무엇을 알아야 합니까?

SPF는 암에 영향을 미치지 않습니다

이것은 SPF 크림이 건강과 암세포의 출현에 미치는 역할과 영향을 논의하는 많은 블로그와 포럼의 주요하고 고통스러운 주제입니다. 그러나 피부과 전문의의 통계와 연구에 따르면 그렇지 않습니다. 이러한 화장품에는 철이나 티타늄 자체가 포함되어 있지 않지만 진피 깊숙이 침투할 수 없는 분자가 포함되어 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 주요 역할은 자외선으로부터 보호하는 것이기 때문에 피부 표면에 남아 있습니다. 이러한 물질이 없으면 원하는 결과를 얻고 피부를 적절하게 보호할 수 없습니다.

최고의 보호 등급은 SPF 30입니다.

물론 최대 100까지 더 높은 값이 있습니다. 그러나 피부에 미치는 영향은 그다지 중요하지 않습니다. SPF가 30을 넘으면 보호 기능이 2%만 더 높아지므로 마케팅 수법에 지나지 않습니다! 해변에 갈 때 크림을 사용하는 경우 SPF 15-30이 적합하고 여름에 정기적으로 산책하는 경우 SPF 8-10을 사용하십시오.

피부과 의사들은 소녀들의 피부를 보호하기 위한 최선의 선택은 SPF 30 크림이라고 믿습니다.

SPF 제품은 단순히 자외선 차단만을 위한 제품이 아닙니다.

오늘날 화장품이 새로운 수준에 도달하면서 자외선 차단제와 미용 제품 사이의 경계가 모호해졌습니다. 다양한 목적으로 사용할 수 있는 범용 크림과 로션이 점점 더 많아지고 있습니다. 이 제품에는 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하며 회복시키는 데 도움이 되는 아미노산, 비타민, 오일, 히알루론산 및 항산화제가 포함되어 있습니다. 주름을 완화하고 안색을 고르게 하며 조기 노화를 예방합니다. 이런 뷰티 도우미는 모든 여성의 메이크업 가방에 있어야 합니다!

SPF 제품은 주근깨나 검버섯을 없애지 않습니다.

주근깨와 검버섯의 출현은 태양보다는 스트레스, 피부 특성, 유전적 특성, 질병의 영향을 받습니다. 따라서 SPF 표시기가 있는 크림은 주요 목적이 UV 방사선으로부터 보호하는 것이기 때문에 어떤 식으로든 피부에 영향을 미치지 않습니다.

화학 성분이 없으면 SPF가 없습니다.

자연스럽고 건강한 모든 것에 대한 감정가들은 많은 자외선 차단제의 구성을 부정적으로 봅니다. 그러나 특정 제품을 선택하기로 결정할 때 햇빛의 강력한 부정적인 영향과 적절한 보호 없이 피부에 미치는 결과를 기억하는 것이 좋습니다. 그렇기 때문에 크림이나 로션의 포장에는 이 제품의 작용 방향(UVA 또는 UVB 광선)이 무엇인지 표시되어야 합니다. 이 조성물에는 살리실산염, 신나메이트, 실리콘 성분이 포함되어야 합니다. 이들은 화학 성분이지만 피부를 덮고 유해한 광선으로부터 보호하는 아연과 산화 티타늄과 같은 물리적 성분의 존재도 필요합니다.

이제 SPF 제품에 대한 진실을 알고 귀하에게 개인적으로 적합하고 태양 광선의 유해한 영향으로부터 귀하를 보호할 크림을 선택하게 될 것입니다. SPF는 단순한 크림이 아니라는 점을 잊지 마십시오. 화상으로부터 피부를 보호하는 음식도 있습니다. 여기에는 다크 초콜릿, 토마토, 연어, 수박, 감자, 당근이 포함됩니다. 이를 사용하면 방사선으로부터 보호받을 수 있습니다!

SPF가 포함된 제품을 선택할 때는 지리적 위치를 고려해야 합니다. 모든 크림이 UVA 광선을 차단하는 것은 아니며 SPF에 대해 알아야 할 몇 가지 추가 사실이 있습니다. 피부과 전문의이자 미용사인 Victoria Britko(Goncharuk)는 잘못된 믿음을 폭로하고 조언을 제공합니다.

사실 #1: 물리적 필터와 화학적 필터는 서로 다르게 작동합니다.

필터에는 물리적 필터와 화학적 필터의 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째는 태양 공격을 기계적으로 반사하여 피부에 일종의 "스크린"을 만듭니다. 대부분의 경우 제조업체는 이산화티타늄과 산화아연을 물리적 필터로 사용합니다. 화학 필터는 작동 원리가 다릅니다. 복잡한 세부 사항을 모두 생략하면 UV 방사선을 흡수하여 열 에너지로 변환하여 중화시킵니다. 아보벤존(부틸 메톡시디벤조일메탄), 살리실산염, 신나메이트는 화학 필터로 사용됩니다. 제품에 두 가지 유형의 필터가 포함되어 있는 경우에 이상적입니다.

사실 #2: UV 방사선에는 두 가지 유형이 있습니다.

UV 방사선에는 UVA, UVB 및 UVC의 세 가지 주요 유형이 있습니다. 피부에 유해한 것은 UVA입니다. 암 위험을 증가시키고 화상과 색소 침착을 유발합니다. UVB 광선은 피부에 해롭지 않으며 오존층에 거의 완전히 흡수됩니다. 그들은 눈의 각막에만 위험을 초래합니다. 따라서 고품질 선글라스는 두 가지 유형의 방사선으로부터 보호합니다.

사실 3: 피부 포토타입을 고려하여 보호 제품을 선택해야 합니다.

피부과에는 홍반 시기라는 것이 있습니다. 이는 태양 노출의 최소량을 말하며 그 후에 피부에 눈에 띄는 발적이 나타납니다. 이는 개별 지표입니다.

그 가치는 사진 유형에 따라 달라지며, 미국 피부과 의사 Fitzpatrick의 분류에 따르면 다섯 가지가 있습니다. 1 – 실제로 황갈색이 아닌 피부, 종종 주근깨가 있는 피부, 밝은 눈과 머리카락을 가진 사람들의 특징 2 – 화상을 입기 쉬운 피부, 밝은 갈색 또는 어두운 갈색 머리와 밝은 눈을 가진 사람들에게 일반적입니다. 3 – 잘 그을린 피부, 화상을 입지 않는 피부, 검은 머리카락과 검은 눈을 가진 사람들에게 일반적입니다. 4 – 피부가 잘 태닝되고, 화상을 입지 않으며, 주근깨가 생기지 않습니다. 5 – 매우 어두운 피부, 결코 화상을 입지 않음 – 자외선 차단은 유전적입니다.

당신이 파란 눈의 금발이라면 화상 위험이 높은 첫 번째 사진 유형에 대해 이야기하고 있을 가능성이 큽니다. 이 경우 SPF 수준이 가장 높은 크림이 필요합니다.

사실 4: 태양 아래에서 보내는 허용 시간을 계산할 수 있는 일반적으로 인정되는 공식이 있습니다.

필요한 SPF를 계산하려면 특정 기상 조건과 특정 온도에서 홍반 시간을 알아야 합니다. 이 수치에 보호 제품 포장에 표시된 수치를 곱해야 합니다. 이렇게 하면 홍반(발적)이나 화상이 나타나기 전에 햇빛 아래서 보낼 수 있는 시간을 얻을 수 있습니다.

예를 들어, 30도 온도에서 흰 피부와 파란 눈을 가진 소녀의 홍반 시간은 약 10분입니다. 따라서 SPF 50 보호 기능을 사용하면 그녀는 태양 아래에서 500분을 보낼 수 있습니다(10x50SPF=500). SPF가 있는 제품은 물과 접촉한 후에는 갱신되어야 합니다.

사실 5: 보안 솔루션을 선택할 때 지리적 위치를 고려해야 합니다.

태양은 “모든 사람에게 똑같이 빛나지 않습니다”! 활동은 지역에 따라 다릅니다. 적도에 더 가까운 지역에서는 광선이 직각으로 떨어지며 그 영향은 특히 위험하고 피부에 해롭습니다. 거기에서 사용했던 것보다 더 높은 보호 기능을 사용해야합니다 (홍반 시간이 급격히 감소합니다). 해당 지역의 자외선 지수는 nesgori.ru 웹사이트나 스마트폰용 특수 애플리케이션을 사용하여 쉽게 확인할 수 있습니다. 예를 들어 모스크바에서는 약 3 정도로 매우 낮습니다. 시드니에서는 8에서 10까지 매우 높습니다. 낮에는 최대 SPF 보호 기능을 사용하더라도 햇빛에 전혀 나타나지 않는 것이 좋습니다.

사실 6: 스프레이 제품은 올바른 용량을 사용해야 합니다.

스프레이는 미세한 분무로 구별되며 얇은 층으로 피부에 놓입니다. 적용 중에 일부 영역이 치료되지 않은 상태로 유지되는 경우가 종종 있습니다. 보호만으로는 충분하지 않습니다. 어린이나 호흡기에 문제가 있는 사람은 스프레이 사용을 엄격히 금지합니다.

사실 #7: SPF30과 SPF15 사이에는 큰 차이가 없습니다.

SPF는 단순한 임시 지표가 아닙니다. 보호 계수 값이 높을수록 제품이 더 많은 태양 광선을 차단합니다. 하지만 SPF30과 SPF15의 차이는 그리 크지 않습니다. 따라서 SPF15는 햇빛의 94%, SPF30 – 97%, SPF50 –98%를 중화합니다.

사실 #8: SPF를 미리 적용할 필요는 없습니다.

많은 전문가들이 조언하는 것처럼 햇빛에 나가기 30~60분 전에 제품을 바르지 않아도 됩니다. SPF가 즉시 작동하기 시작합니다! 해변에서 이것을하는 것이 매우 적절합니다. 활동적인 태양에 노출된 첫날에는 최대한의 보호 기능을 갖춘 제품을 사용하는 것이 좋습니다. SPF를 더 낮출 수 있습니다. 오일로 태닝을 시작하지 마십시오. 필요한 보호 기능을 제공하지 않습니다. 일광욕 후 피부 보습에 좋습니다. 시어 버터, 호호바, 아몬드, 로즈힙을 사용하십시오.

사실 #9: 대부분의 주간 스킨케어 제품에는 이미 SPF가 포함되어 있습니다.

이는 스킨 케어 제품뿐만 아니라 장식용 화장품에도 적용됩니다. 대부분의 데이 크림의 SPF 지수는 15~20입니다. 이 정보는 포장에 표시되어 있습니다. 구성을 참조하십시오. 성분을 찾아보세요: 옥시벤존, 술리소벤존, PABA 유도체, 옥틸메톡시신나메이트, 산화아연, 이산화티타늄, 아보벤존.

사실 10: 흐린 날씨에도 SPF가 함유된 제품을 사용해야 합니다.

날씨가 흐리면 보호가 필요 없다는 것은 잘못된 믿음입니다.

태양이 전혀 보이지 않고 하늘이 흐린 경우에도 자외선의 약 40%가 땅에 도달합니다. 이것은 첫 번째 피부 사진 유형의 소유자가 화상을 입기에 충분합니다.

2월에도 '차가운' 햇볕 아래에서는 주근깨가 생길 수 있습니다.

사실 #11: SPF를 사용하면 비타민 D 결핍이 발생하지 않습니다.

우리 기후에서는 자외선의 영향으로 생성되는 비타민 D를 기반으로 한 제제를 9월부터 3월까지(때로는 여름철에) 복용해야 합니다. 어떤 사람들은 콜레칼시페롤(비타민 D3) 결핍을 유발한다고 믿고 SPF 크림을 사용하는 것을 두려워합니다. 이것이 실제로 사실임을 입증하는 단일 연구는 없습니다.

사실 #12: 파운데이션의 SPF 지속 시간은 약 2시간입니다.

파운데이션에서 제조업체는 SPF를 10에서 20까지 가장 자주 사용합니다. 필요한 경우가 아니면 활동적인 태양 아래에서는 사용하지 마십시오. 해변에서는 파운데이션을 전혀 권장하지 않습니다. 사무실에서 근무하는 경우에도 외출 전 크림을 제거하고 덧발라주세요.

사실 #13: 피부가 어두운 사람은 SPF가 낮은 제품을 사용할 수 있습니다.

햇볕에 탐과 검버섯은 어두운 피부에 덜 자주 나타납니다. 이는 보호할 필요가 없다는 의미는 아닙니다. 필요하지만 보호 수준이 낮을 수 있습니다.

사실 #14: 지난 시즌의 자외선 차단제를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

모든 화장품에는 유통기한이 있습니다. 그러나 태양 필터의 경우 수명이 1년을 넘지 않습니다. 지난해 모든 제품의 유통기한을 확인하세요. 만료된 경우 나머지는 휴지통에 버리세요.

사실 #15: SPF는 주근깨가 없음을 보장하지 않습니다.

미용사들은 "주근깨 사진형"이라는 개념도 가지고 있습니다. 이러한 피부에는 자외선의 영향으로 멜라닌이 활발하게 형성되어 점 방향으로 분포됩니다. 어떤 크림도 이 과정을 100% 막을 수는 없습니다.

사실 16: 물리적 필터가 있는 제품의 관리 구성 요소는 쓸모가 없습니다.

SPF 보호 외에도 크림에는 히알루론산, 비타민, 에센셜 오일과 같은 관리 및 보습 성분이 포함될 수 있습니다. 하지만 물리적 필터가 있는 제품에서는 추가 성분이 소용이 없습니다. 필터는 피부 표면에 보호 "스크린"을 만들어 자외선을 반사하고 스킨 케어 성분이 피부에 침투하는 것을 방지합니다. 보습과 영양을 주고 싶다면 SPF가 함유된 제품으로 매일 사용하는 세럼을 발라주세요.

사실 17: 보호 제품의 일부 구성 요소는 피해야 합니다.

보호 제품에는 알레르기를 일으킬 수 있는 파라벤, 강력한 방부제, 향료를 사용하지 마세요. 벤조페논은 내분비 교란을 일으킬 수 있습니다. 보호 제품 제조업체는 종종 레티닐 팔미테이트를 사용합니다. 자외선에 노출되면 색소침착이 발생할 수 있습니다. 햇빛에 노출되는 동안에는 레티노이드가 함유된 화장품을 사용하지 마십시오.

사실 18: 자연에는 SPF가 포함된 100% 천연 제품이 없습니다.

모든 천연 보호 제품은 오일을 기반으로 만들어집니다. 그러나 최대 SPF는 4입니다(SPF는 10부터 작동하는 것으로 간주됩니다). 패키지에 더 큰 색인이 표시되면 두 가지 옵션이 있습니다. 구성에 다른 필터가 포함되어 있거나 이것이 마케팅 전략입니다.

사실 #19: 자외선은 옷을 관통하지 않습니다.

가벼운 직물이라도 자외선에 대한 기계적 장벽이 됩니다. 피부는 옷 아래에서 태닝되지 않습니다. 이는 화상에 대한 확실한 보호입니다.

사실 #20: 머리카락도 자외선으로부터 보호해야 합니다.

머리카락도 피부만큼 보호가 필요합니다. 자외선에 노출되면 빠르게 색이 변하는 것이 아닙니다. 자외선은 모발을 건조하게 만들어 모발을 칙칙하고 부서지게 만듭니다. 태양 활동 기간에는 특수 스프레이와 오일을 사용하는 것이 좋습니다.