Crème SPF, qu'est-ce que c'est

Nous listons les signes d'une bonne crème solaire et des exemples de produits qui vous seront utiles. Lorsque vous choisissez le sanskrin, réfléchissez à l'endroit où vous comptez l'utiliser : dans la jungle urbaine ou au bord de la mer.

1. Qu'est-ce que le facteur SPF
2. Comment choisir une très bonne crème
3. Crème avec SPF pour tous les jours
4. Les meilleurs produits SPF pour le visage

Qu'est-ce que le facteur SPF

La crème pour le visage avec protection SPF est un produit cosmétique que nous devons utiliser quotidiennement, son choix doit donc être abordé avec le plus grand sérieux. Aujourd'hui, la gamme de sanskrins est assez large et répond à des exigences diverses.

Choisissez une crème visage avec SPF selon votre phototype. © iStock

Le SPF (en anglais Sun Protection Factor, traduit par « facteur de protection solaire ») est un indice qui détermine le niveau de protection contre le soleil, à savoir les rayons ultraviolets de type B (UVB). Le chiffre à côté de l’abréviation vous indique la quantité de lumière ultraviolette qui atteindra votre peau lors de l’utilisation du produit :

avec un SPF 10, la peau recevra 1/10 du rayonnement total, c'est-à-dire que le filtre bloquera environ 90 % des rayons UVB ;

Le SPF 15 coupera 93 % des rayons ;

le niveau de protection le plus élevé possible de 50+ neutralise 98 à 99 % des rayons UVB.

L'indice de protection solaire SPF s'applique uniquement aux rayons UVB, qui provoquent des brûlures, mais pas aux rayons UVA, responsables du vieillissement précoce et des modifications pathologiques des cellules de la peau.

Récemment, un étiquetage séparé est apparu pour informer les consommateurs sur le niveau de protection contre les rayons UVA : conformément à la recommandation de la Commission européenne, un symbole UVA dans un cercle est apposé sur l'emballage des crèmes solaires. Cela signifie que la formule offre un niveau minimum de protection UVA (au moins 1/3 de la protection UVB), qui augmente avec la valeur SPF.

La nécessité d'une protection SPF pour le visage

Les dermatologues recommandent d'utiliser des produits de protection solaire tous les jours, quelle que soit la période de l'année ou la nébulosité. Après tout, les rayons ultraviolets peuvent non seulement provoquer des brûlures, mais aussi accélérer le vieillissement cutané.

C'est pour cette raison qu'il est nécessaire d'utiliser un produit doté de filtres à large spectre et d'un SPF correspondant à l'indice d'activité solaire. En règle générale, en été, vous avez besoin d'un SPF 30-50.

Comment choisir une très bonne crème

Une crème solaire protégera véritablement votre peau si vous la choisissez en fonction de plusieurs critères, dont le type de filtre et votre propre phototype.

Types de filtres

Il existe deux types de filtres qui diffèrent l’un de l’autre par leurs principes de fonctionnement.

Les éléments physiques ou minéraux (dioxyde de titane et oxyde de zinc) réfléchissent les rayons du soleil selon le principe d'un miroir.

Ils entrent dans la composition des crèmes des gammes de protection solaire et des écrans fluides à SPF élevé, qui s'appliquent sur une crème hydratante et créent un film protecteur sur la peau. Ils sont rarement utilisés dans les crèmes de tous les jours : les particules minérales sont trop grosses, surchargent la formule, alourdissent la texture et donnent au visage une teinte blanchâtre caractéristique.

Les produits chimiques (il existe plus de 20 composés, dont le parsol 1789, l'avobenzone, l'oxybenzone) ne repoussent pas, mais absorbent et neutralisent les rayons UV.

Contrairement aux matériaux physiques, ils sont détruits dans les deux heures suivant une insolation continue. Par conséquent, en plein soleil, il est strictement nécessaire de réappliquer du Sanskrin toutes les deux heures.

La crème pour le visage avec SPF sera utile aussi bien en vacances qu'en semaine. © iStock

Déterminer votre phototype

Ce critère montre le degré de sensibilité de la peau aux rayons ultraviolets. La sensibilité est déterminée par la quantité de pigment protecteur - la mélanine, produite dans les couches inférieures de l'épiderme au soleil. La classification des phototypes a été établie par le Dr Thomas Fitzpatrick en 1975, divisant l'humanité en 6 groupes basés sur une combinaison de caractéristiques externes.

Je suis de type celtique. Signes : peau blanc laiteux ou rose, appelée porcelaine pour son ton uniforme. Cheveux roux, yeux clairs, quelques taches de rousseur sur le visage et le corps. Ils brûlent instantanément, ils ne bronzent pas du tout.

II européen (scandinave, nordique). Les représentants de ce phototype ressemblent au précédent en apparence : ils ont les yeux, les cheveux et la peau clairs. Ils brûlent rapidement et bronzent mal, mais une fois bronzées, la peau acquiert une teinte dorée plutôt que rouge.

III Europe centrale (mixte). Cuir ivoire. Cheveux - brun foncé, brun. Yeux - bruns ou clairs. Il n'y a pas de taches de rousseur ou elles ne deviennent visibles que pendant la saison solaire active. Ils bronzent bien, même s'ils peuvent se brûler.

IV Type méditerranéen ou sud-européen. Résidents typiques d'Espagne, d'Italie et de Grèce. Ils sont facilement reconnaissables à leur peau olive foncé. Les yeux et les cheveux sont foncés. Bronzez rapidement, sans brûlures.

V asiatique (oriental). Ces personnes se distinguent par leur peau, leurs cheveux et leurs yeux foncés. Ils bronzent très bien, il leur est presque impossible d'attraper un coup de soleil.

VI type africain. Peau, cheveux et yeux très foncés. Ils ne se brûlent pas.

Les phototypes I-III sont les plus vulnérables aux rayons ultraviolets. Les dermatologues conseillent à ces personnes d'adopter une approche responsable dans le choix du sanskrin.

De quel SPF avez-vous besoin ?

Le choix de la crème solaire dépend des circonstances de votre vie : lieu, période de l'année et jour. Plus la peau est claire, plus son propre mécanisme de protection est faible, ce qui signifie que plus le risque de brûlure est élevé.

Quel que soit le phototype, il est recommandé de renouveler l'agent photoprotecteur toutes les 2 heures. En été, dans les pays du sud, le soleil est impitoyable et les gens se caractérisent par l'imprudence, l'oubli et simplement la paresse : un peu bouche bée, appliqué négligemment la crème - et n'a pas remarqué à quel point il était brûlé.

De plus, aucun produit ne peut être sûr à 100 %, il est donc important de rappeler les règles d’exposition au soleil. Dans les endroits à activité UV accrue (mer, montagnes, pays chauds), choisissez une crème avec SPF 30-50. Vous trouverez ci-dessous des recommandations plus spécifiques.

Les crèmes avec SPF protègent contre les brûlures et les rides prématurées. © iStock

Protection solaire recommandée pour différents phototypes

Crème avec SPF pour tous les jours

Si tout est plus ou moins clair avec le soleil et la plage, alors la nécessité d'une protection contre les ultraviolets en milieu urbain est discutable. Est-ce vraiment nécessaire, surtout en hiver ? La réponse à cette question dépend de l'indice UV à un moment donné. Regardez l'application météo sur votre smartphone et agissez en fonction des circonstances.

Indice UV inférieur à 2 - vous pouvez vous passer du SPF.

L'indice UV est inférieur à 4 et vous ne prévoyez pas de rester dehors plus de 30 minutes - aucune protection n'est requise.

Indice UV 4-6 - utilisez une crème avec SPF 20.

Indice UV supérieur à 6 - une protection solaire d'un facteur 25-30 est requise.

Les développeurs et fabricants de cosmétiques n'incluent pas toujours le SPF dans les crèmes de jour pour le visage, préférant ne pas surcharger la formule visant à résoudre des problèmes cosmétiques spécifiques : hydratant, nourrissant, anti-rides.

Mais chaque année, divers produits aux textures innovantes et aux effets supplémentaires, destinés à différents types de peau, apparaissent dans les lignes de protection solaire.

Plus l’indice UV est élevé, plus la photoprotection doit être forte. © iStock

Se protéger en ville

Il existe au moins trois différences fondamentales entre les crèmes solaires pour la ville.

Formule complexe. Les moyens « urbains », en plus de repousser l’attaque des rayons ultraviolets, devront faire face aux facteurs d’un environnement agressif. Cela signifie qu'ils contiennent des antioxydants, par exemple de l'extrait de thé vert.

Fonctionnalité supplémentaire. Pour gagner du temps dans la préparation du matin, les produits SPF « urbains » sont souvent dotés de fonctions supplémentaires. Certains d’entre eux peuvent agir comme fond de teint, matifier la peau et réduire les taches de vieillesse.

FPS faible. Les produits urbains permettent un degré de protection relativement faible, par exemple un SPF 15 ou 20. Après tout, parfois tout votre séjour dans la rue en semaine se limite à une course pour déjeuner jusqu'au café le plus proche ou à une courte promenade de chez vous au métro et du métro au bureau.

Protection des plages

Avec les formules plage, tout est strict : l'étanchéité (condition indispensable) plus un filtre d'au moins trente.

Les meilleurs produits SPF pour le visage

Une fois que vous envisagez d'acheter un sanskrin approprié, réfléchissez à l'endroit où vous allez l'utiliser le plus souvent. Pour un usage quotidien en ville, ce produit n’en est pas moins important. Les éditeurs de Skin.ru ont compilé, à leur avis, une sélection des produits les plus réussis.

Hydratant

Crème solaire à haute protection et effet hydratant Ultra Facial Defense, SPF 50, SkinCeuticals

Fournit non seulement une protection puissante, mais maintient également les niveaux d’hydratation de la peau. Contient du beurre de karité.

Crème visage et yeux Anthelios Ultra, SPF 50+, La Roche-Posay

En plus de neutraliser les rayons du soleil, il apporte une protection supplémentaire grâce à des antioxydants : baicaline, vitamine E et eau thermale à haute teneur en sélénium. Il existe une option avec SPF 30. Convient aux peaux sensibles, normales et sèches.

Anti-âge

Soin anti-âge 3-en-1 aux antioxydants Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Prévient les signes de photovieillissement et combat ceux existants. Il contient de l'extrait de thé noir fermenté, qui a la capacité d'unifier le teint et d'ajouter de l'éclat.

Gel solaire contre les influences environnementales négatives Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel, SPF 50 PA++++, Anti-Pollution, Kiehl's

La texture sans huile du gel rafraîchissant convient même aux peaux grasses, elle a un effet hydratant et ne provoque pas d'effet collant. Protège à la fois du soleil et des radicaux libres, prévenant les signes de photovieillissement. La formule est enrichie en vitamine E.

Pour peaux mixtes et grasses

Crème solaire visage et contour des yeux, fluide Anthelios Shaka, SPF 50+, La Roche-Posay

La crème solaire universelle, idéale pour l'été et pour tout type de peau, a la texture la plus légère et résiste à la sueur et à l'eau. Agiter avant utilisation.

Emulsion matifiante Toucher Sec Capital Idéal Soleil, SPF 30+, Vichy

Associe un haut degré de protection solaire à une texture légère et un effet poudré.

Pour les peaux à problèmes

Gel-crème solaire pour peaux grasses, à problèmes et à tendance acnéique Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

Combine des filtres photostables soutenus par des antioxydants avec des ingrédients anti-acnéiques, de l'acide salicylique et de la niacinamide, ainsi qu'une technologie matifiante exclusive. Résistant à l'eau.

Pour la plage

Spray-voile solaire rafraîchissant visage et corps « Eau Solaire », SPF 30, Garnier

La texture légère s'étale uniformément sur la peau à l'aide de l'applicateur rond breveté à 360°. Rafraîchit immédiatement la peau de 2°C et procure une hydratation longue durée grâce au jus d'aloès présent dans la formule.

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En savoir plus sur les ingrédients

1. Anastasia 7 mai, 11h21 Quel genre de jeu ? Et j'ai lu ça sur le site « profil » ! Le SPF n’indique pas la quantité de rayonnement ultraviolet qui atteindra la peau ! Le SPF détermine combien de temps vous pouvez rester au soleil sans lui nuire ! Prise en compte du type de peau.

1. Éditorial 19 février, 23:21 Bonjour Anastasia ! Merci pour votre commentaire. Le SPF est un facteur calculé sur la base de l'énergie nécessaire pour produire une réponse érythémateuse minimale avec et sans l'utilisation de produits de protection solaire sur la peau. La dose érythémateuse minimale (DEM) est la plus petite dose de rayonnement ultraviolet (UVR) qui provoque les signes primaires, distincts et clairs d'érythème (apparition de rougeur) avec des limites claires, survenant sur la majeure partie de la zone exposée au rayonnement ultraviolet, après 16 jours, 24 heures après l'irradiation. Cette définition est conforme aux documents réglementaires selon lesquels les coefficients SPF sont déterminés. Pour information, la définition du terme SPF est consignée dans les documents officiels suivants : 1) Recommandations de la Commission européenne du 22 septembre 2006 « Sur l'efficacité des produits solaires et les propriétés déclarées qui leur sont liées ». Le texte est disponible dans les langues de l'UE : eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX%3A32006H0647 2) ISO 24444-2013 « Méthodes d'essai pour la protection solaire. Détermination du facteur de protection solaire (FPS) sur les organismes vivants (in vivo) » - cette norme internationale est également adoptée dans la Fédération de Russie, et tous les produits fabriqués localement doivent respecter les exigences de cette méthodologie. La norme contient les deux méthodes de détermination du SPF et du PPD. Cordialement, l'équipe skin.ru

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Toutes les filles traitent leur peau avec un soin particulier. Quels types de produits cosmétiques n’utilisent-ils pas ? Bien entendu, en été, la peau du visage devient plus vulnérable et nécessite donc des soins attentifs et des produits spéciaux. Les crèmes étiquetées SPF sont particulièrement appréciées. Mais qu'est-ce que ça veut dire? Comment choisir une telle crème ? Et quelles sont les fonctionnalités de son application ?

Qu’est-ce que le SPF ?

Sun Protection Factor est le décodage des trois mystérieuses lettres sur les crèmes avec cette inscription. Cela signifie « facteur de protection solaire ». Cette inscription indique que la crème contient une substance qui absorbe les rayons ultraviolets et protège votre peau de leurs effets négatifs. Le numéro qui suit l’inscription vous indique combien de temps vous pouvez rester au soleil sans vous soucier des dommages cutanés. Le degré de protection est faible (5-15 SPF) et fort (60-100 SPF).

Il existe des crèmes, lotions, sprays et même lingettes SPF en vente. Chaque fille choisit une option qui lui serait la plus pratique à utiliser personnellement !

La crème SPF protège la peau des types de rayonnements suivants :

UVA. Ce type de rayons est considéré comme le plus dangereux pour la peau humaine. Sous couvert d'un beau bronzage dont rêvent toutes les filles, ils ont un impact négatif et provoquent même de nombreuses maladies de peau. Quelles pourraient en être les conséquences ? Cancer de la peau ou vieillissement prématuré.
UVB. Ces rayons sont moins dangereux, mais ils peuvent provoquer des brûlures de la peau. Les rayons UVB affectent la production d’une substance spéciale appelée mélanine. Il est responsable de la couleur du bronzage. Lorsqu’il y a trop d’exposition au soleil pour un certain type de peau, ces rayons provoquent de graves brûlures.

Comment la crème protège-t-elle la peau ? Grâce à des filtres SPF spéciaux. Ce sont eux qui absorbent et diffusent les rayons afin qu’ils n’aient pas d’effet nocif sur la peau. Il existe deux types de filtres de ce type :

Chimique. Les substances suivantes sont ici essentielles : l'avobenzène et la benzophénone. Leur rôle est d'absorber les rayons du soleil avant qu'ils ne provoquent une brûlure.
Physique. Dans ce cas, les positions de leader sont occupées par les substances suivantes : l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane. Ils forment un film sur la peau qui réfléchit les rayons et empêche ceux-ci de pénétrer dans la peau.

Ces substances et filtres confèrent à la crème, à la lotion ou au spray SPF des propriétés uniques et bénéfiques.

Comment choisir une crème SPF ?

La crème solaire est sélectionnée en fonction de votre type de peau. Par conséquent, vous devez d’abord déterminer la couleur que vous avez, puis commencer à acheter. Il en existe 6 types principaux :

Taper. Peau claire, plus fréquente chez les blondes ou les rousses. Les yeux sont bleus. Parfois, des taches de rousseur apparaissent. Une telle peau brûle assez rapidement, 15 à 20 minutes suffisent.
Taper. Peau claire, mais on la retrouve déjà chez les personnes aux yeux marrons ou verts. Il brûle en une demi-heure.
Taper. Peau couleur olive. Il est léger, mais ne brûle pas aussi vite. Cela prend jusqu'à 40 minutes, afin que ces personnes puissent facilement obtenir un bronzage magnifique et uniforme.
Taper. Caractéristique des personnes aux cheveux et aux yeux foncés. Il est assez facile pour les propriétaires de ce type de bronzer. Parfois, lorsqu’elle est exposée au soleil, la peau commence à rosir. Cela nécessite 60 à 90 minutes.
Taper. En apparence, la peau de ces personnes est déjà bronzée. Cela survient le plus souvent chez des personnes originaires du Moyen-Orient. Pour changer de teint, vous devez rester au soleil jusqu'à 2 heures.
Taper. Cette peau elle-même est noire, elle ne brûle donc pas. La couleur foncée est une teinte naturelle.

N'oubliez pas qu'une exposition prolongée au soleil est nocive pour tout type de peau. Des taches pigmentaires, des taches de rousseur et même des cancers de la peau apparaissent.

Désormais, connaissant votre type de peau, il vous sera beaucoup plus facile de choisir et d'utiliser correctement une crème solaire. Il est important de retenir cette formule : on multiplie le temps pendant lequel vous brûlez par le niveau de SPF et on obtient la durée d'action de la crème dans votre cas particulier. Regardons l'exemple des types de peau 1 et 4.

La peau de type 1 est légère et brûle en 20 minutes. Il faut donc effectuer les calculs suivants : 20 minutes multipliées par SPF 15, vous obtenez 300 minutes soit 5 heures de protection crème. Cet indicateur varie en fonction du niveau de SPF.

La peau de type 4 est moyennement bronzée et met 60 minutes à brûler. Il faut donc multiplier 60 par SPF 15. Vous obtenez 900 minutes ou 10 heures de protection.

Il est facile d'effectuer de tels calculs, l'essentiel est de déterminer correctement le type de peau et la durée du risque.

Conseils d'utilisation de la crème SPF

Il est important de choisir le bon produit cosmétique et de connaître les nuances de son utilisation. Tenez compte des facteurs suivants :

Durée d'exposition au soleil. Plus vous restez longtemps au soleil, plus le SPF dont vous aurez besoin sera élevé.
Quantité de crème. Ne soyez pas gourmand, car la santé et la beauté de votre peau dépendent entièrement de la bonne application de la crème. Pour une protection complète, il est recommandé de recouvrir toute la peau non recouverte par les vêtements d'une couche épaisse jusqu'à absorption complète.
Où comptez-vous séjourner ? Si vous utilisez un SPF à la plage, choisissez des produits résistants à l'eau qui durent même après la baignade.
Tenez compte de votre type et de votre texture de peau. Pour les peaux fines, une lotion ou un spray convient sans alourdir le derme.
Pour une base de maquillage, ce n'est pas une crème qui convient, mais une poudre de protection solaire avec le niveau SPF dont vous avez besoin.

Comment appliquer la crème SPF ?

Pour que la crème solaire ait l'effet nécessaire, vous devez connaître les règles de base pour l'appliquer sur la peau. N'oubliez pas qu'il doit être complètement absorbé avant de sortir au soleil. Cela signifie qu'il est recommandé de l'appliquer 15 minutes avant de sortir. Le montant moyen est de 1 cuillère à café. sur le visage et 1 cuillère à soupe. l. sur le corps. Toutes les 2 heures, vous devez répéter la procédure d'application de la crème, car elle est lavée par la sueur et l'humidité et perd ses propriétés bénéfiques.

La durée de conservation de la crème SPF ne dépasse pas une saison, bien qu'une période plus longue puisse être indiquée sur l'emballage.

Toute la vérité sur la crème SPF

Il existe diverses rumeurs concernant des produits offrant un certain degré de protection contre les rayons solaires, ce qui confirme le dicton irréfutable : « autant de personnes, autant d'opinions ». Cependant, les dermatologues et les cosmétiques savent bien mieux ce qui est vrai et ce qui est faux concernant l’utilisation du SPF. Mais que devez-vous personnellement savoir sur ce terme ?

Le SPF n'affecte pas le cancer

C’est le sujet principal et douloureux de nombreux blogs et forums où sont évoqués le rôle et l’impact des crèmes SPF sur la santé et l’apparition des cellules cancéreuses. Cependant, les statistiques et les études réalisées par des dermatologues disent le contraire. Il est important de rappeler que ces produits cosmétiques ne contiennent pas de fer ni de titane lui-même, mais des molécules qui ne sont pas capables de pénétrer profondément dans le derme. Ils restent à la surface de la peau, car leur rôle principal est de protéger contre les rayons UV. Sans ces substances, il ne sera pas possible d'obtenir le résultat souhaité et de protéger correctement la peau.

Le meilleur degré de protection est le SPF 30

Bien sûr, il existe des valeurs plus élevées - jusqu'à 100. Cependant, leur effet sur la peau n'est pas si significatif. Tout ce qui dépasse 30 SPF n’est rien de plus qu’un gadget marketing car il n’offre que 2 % de protection en plus ! Si vous utilisez de la crème pour aller à la plage, alors le SPF 15-30 vous convient, et pour une promenade régulière en été, utilisez le SPF 8-10.

Les dermatologues estiment que la meilleure option pour protéger la peau des filles est la crème SPF 30.

Les produits SPF ne servent pas uniquement à la protection solaire

Aujourd’hui, alors que la cosmétologie atteint un nouveau niveau, la frontière entre crème solaire et produits de beauté s’est estompée. Il existe de plus en plus de crèmes et lotions universelles pouvant être utilisées à des fins différentes. Ces produits contiennent des acides aminés, des vitamines, des huiles, de l'acide hyaluronique et des antioxydants qui aident à hydrater, nourrir et restaurer la peau. Ils lissent les rides, unifient le teint et préviennent le vieillissement prématuré. De telles aides beauté devraient être dans la trousse de maquillage de chaque femme !

Les produits SPF ne combattent pas les taches de rousseur ni les taches de vieillesse

L'apparition des taches de rousseur et des taches de vieillesse n'est pas tant influencée par le soleil que par le stress, les caractéristiques de la peau, la génétique et les maladies. Par conséquent, les crèmes avec un indicateur SPF n'affectent en rien cette peau, car leur objectif principal est la protection contre les rayons UV.

Pas de SPF sans ingrédients chimiques

Les connaisseurs de tout ce qui est naturel et sain ont un regard négatif sur la composition de nombreuses crèmes solaires. Cependant, au moment de décider en faveur d'un produit ou d'un autre, il convient de rappeler les forts effets négatifs du soleil et les conséquences qui attendent la peau sans protection adéquate. C'est pourquoi l'emballage d'une crème ou d'une lotion doit indiquer vers quoi vise l'action de ce produit : les rayons UVA ou UVB. La composition doit comprendre les ingrédients suivants : salicylates, cinnamates, silicones. Ce sont des composants chimiques, mais la présence de composants physiques est également nécessaire : le zinc et l'oxyde de titane, qui recouvrent la peau et la protègent des rayons nocifs.

Désormais, connaissant la vérité sur les produits SPF, vous choisirez une crème qui vous conviendra personnellement et vous protégera des effets nocifs des rayons du soleil. N'oubliez pas que le SPF ne se limite pas aux crèmes. Il existe également des aliments qui protègent la peau des brûlures. Ceux-ci incluent le chocolat noir, les tomates, le saumon, la pastèque, les pommes de terre et les carottes. Leur utilisation vous protégera des radiations !

Lorsque vous choisissez des produits avec SPF, vous devez prendre en compte la géolocalisation : toutes les crèmes ne protègent pas contre les rayons UVA et quelques faits supplémentaires sur le SPF que vous devez connaître. La dermatologue-cosmétologue Victoria Britko (Goncharuk) démystifie les mythes et donne des conseils.

Fait n°1 : les filtres physiques et chimiques fonctionnent différemment

Il existe deux types de filtres : physiques et chimiques. Les premiers créent une sorte d’« écran » sur la peau, réfléchissant mécaniquement les agressions solaires. Le plus souvent, les fabricants utilisent du dioxyde de titane et de l'oxyde de zinc comme filtres physiques. Les filtres chimiques ont un principe de fonctionnement différent. Si l’on omet tous les détails complexes, ils absorbent le rayonnement UV, le convertissent en énergie thermique et le neutralisent ainsi. L'avobenzone (butyl méthoxydibenzoylméthane), les salicylates et les cinnamates sont utilisés comme filtres chimiques. C’est idéal lorsque le produit contient deux types de filtres.

Fait n°2 : Il existe deux types de rayonnement UV

Il existe trois principaux types de rayonnement UV : les UVA, les UVB et les UVC. Ce sont les UVA qui sont nocifs pour la peau : ils augmentent le risque de cancer, provoquent des brûlures et une pigmentation. Les rayons UVB ne sont pas nocifs pour la peau et sont presque entièrement absorbés par la couche d'ozone. Ils ne présentent un danger que pour la cornée de l'œil. Les lunettes de soleil de haute qualité offrent donc une protection contre deux types de rayonnements.

Fait n°3 : la protection doit être choisie en tenant compte du phototype cutané

En dermatologie, il existe un temps érythémal. Il s’agit de la dose minimale d’exposition au soleil, après laquelle des rougeurs visibles apparaissent sur la peau. Il s'agit d'un indicateur individuel.

Sa valeur dépend du phototype, qui, selon la classification du dermatologue américain Fitzpatrick, est au nombre de cinq : 1 – peau qui ne bronze pratiquement pas, souvent avec des taches de rousseur, caractéristiques des personnes aux yeux et aux cheveux clairs ; 2 – peau sujette aux brûlures, typique des personnes aux cheveux châtain clair ou foncé et aux yeux clairs ; 3 – une peau bien bronzée, peu sujette aux brûlures, typique des personnes aux cheveux foncés et aux yeux foncés ; 4 – la peau bronze bien, ne brûle pas et n’est pas sujette aux taches de rousseur ; 5 – peau très foncée, ne brûle jamais – la protection solaire est génétique.

Si vous êtes une blonde aux yeux bleus, nous parlons très probablement du premier phototype, qui présente un risque élevé de brûlures. Dans ce cas, une crème avec le niveau SPF le plus élevé est requise.

Fait n°4 : il existe une formule généralement acceptée qui permet de calculer le temps passé au soleil autorisé

Afin de calculer le SPF requis, vous devez connaître la durée de votre érythème à une température donnée et dans des conditions météorologiques données. Ce chiffre doit être multiplié par celui indiqué sur l'emballage du produit de protection. Cela vous donne le temps que vous pouvez passer au soleil avant l’apparition d’un érythème (rougeur) ou de brûlures.

Par exemple, à une température de 30 degrés, le temps d'érythème d'une fille à la peau claire et aux yeux bleus est d'environ 10 minutes. Ainsi, avec une protection SPF 50, elle peut passer 500 minutes au soleil (10x50SPF=500). Les produits avec SPF doivent être renouvelés après contact avec l'eau.

Fait n°5 : Lors du choix d’une solution de sécurité, vous devez tenir compte de la géolocalisation

Le soleil « ne brille pas de la même manière pour tout le monde » ! Son activité dépend des régions. Dans les zones situées plus proches de l'équateur, les rayons tombent à angle droit - leur impact est particulièrement dangereux et préjudiciable à la peau. Là, vous devez utiliser une protection supérieure à celle à laquelle vous êtes habitué (le temps d'érythème est fortement réduit). L'indice ultraviolet de votre région peut être facilement déterminé sur le site Web nesgori.ru ou à l'aide d'une application spéciale pour smartphone. À Moscou, par exemple, il est assez faible – environ trois. À Sydney, il est très élevé, allant de huit à dix. Là-bas, pendant la journée, il vaut mieux ne pas s'exposer du tout au soleil, même avec une protection SPF maximale.

Fait n°6 : les produits en spray doivent être correctement dosés

Les sprays se distinguent par une fine pulvérisation et reposent sur la peau en une fine couche. Il arrive souvent que lors de l'application certaines zones restent non traitées. La protection ne suffit pas. Les sprays sont strictement interdits aux enfants et à ceux qui ont des problèmes avec le système respiratoire.

Fait n°7 : Il n'y a pas beaucoup de différence entre SPF30 et SPF15

Le SPF n'est pas seulement un indicateur temporaire. Plus la valeur du facteur de protection est élevée, plus le produit bloque les rayons du soleil. Mais la différence entre SPF30 et SPF15 n’est pas trop grande. Ainsi, le SPF15 neutralise 94 % de la lumière solaire, le SPF30 – 97 %, le SPF50 – 98 %.

Fait n°8 : Le SPF n’a pas besoin d’être appliqué à l’avance.

Il n'est pas nécessaire d'appliquer le produit 30 à 60 minutes avant de s'exposer au soleil, comme le conseillent de nombreux experts. SPF commence à fonctionner immédiatement ! C'est tout à fait approprié de faire cela sur la plage. Dans les premiers jours d'exposition au soleil actif, il est préférable d'utiliser des produits offrant une protection maximale. Un SPF supplémentaire peut être réduit. Ne commencez jamais à bronzer avec des huiles - elles n'offrent pas la protection nécessaire. Ils sont bons pour hydrater la peau après un bain de soleil. Utilisez du beurre de karité, de jojoba, d'amande, d'églantier.

Fait n°9 : La plupart des produits de soins de jour contiennent déjà un SPF.

Cela s'applique non seulement aux produits de soins de la peau, mais également aux cosmétiques décoratifs. La plupart des crèmes de jour ont un indice SPF allant de 15 à 20. Cette information est indiquée sur l'emballage. Voir la composition. Recherchez les ingrédients : oxybenzone, sulisobenzone, dérivés du PABA, octylméthoxycinnamate, oxyde de zinc, dioxyde de titane, avobenzone.

Fait n°10 : Vous devez utiliser des produits avec SPF même par temps nuageux.

C’est un mythe selon lequel on n’a pas besoin de protection quand le temps est nuageux.

Même lorsque le soleil n’est pas visible du tout et que le ciel est couvert, environ 40 % du rayonnement UV atteint le sol. C'est suffisant pour que les propriétaires du premier phototype cutané se brûlent.

Même en février, sous le soleil « froid », ils peuvent développer des taches de rousseur.

Fait n°11 : L’utilisation d’un SPF ne provoque pas de carence en vitamine D

Sous notre climat, les préparations à base de vitamine D, produite sous l'influence des rayons UV, doivent être prises de septembre à mars (et parfois pendant les mois d'été). Certaines personnes ont peur d'utiliser des crèmes avec SPF, estimant que cela provoque une carence en cholécalciférol (vitamine D3). Il n’existe pas une seule étude prouvant que tel est réellement le cas.

Fait n°12 : le SPF du fond de teint dure environ 2 heures

Dans les fonds de teint, les fabricants utilisent le plus souvent un SPF de 10 à 20. Ne les utilisez pas en plein soleil sauf si nécessaire. Sur la plage, les fondations ne sont pas du tout recommandées. Même si vous travaillez dans un bureau, retirez la crème et réappliquez-en avant de sortir.

Fait n°13 : Les personnes ayant la peau foncée peuvent utiliser des produits avec un SPF plus faible

Les coups de soleil et les taches de vieillesse apparaissent moins souvent sur les peaux foncées. Cela ne veut pas dire qu’il n’est pas nécessaire de le protéger. C'est nécessaire, mais le degré de protection peut être inférieur.

Fait n°14 : Il vaut mieux ne pas utiliser de crème solaire de la saison dernière.

Chaque produit cosmétique a des dates de péremption. Mais pour les filtres solaires, cela ne dure pas plus d'un an. Vérifiez les dates de péremption de tous les produits de l'année dernière. S'ils sont expirés, n'hésitez pas à jeter le reste à la poubelle.

Fait n°15 : SPF ne garantit pas l’absence de taches de rousseur.

Les cosmétologues ont même un concept tel que « phototype de taches de rousseur ». Sur une telle peau, sous l'influence du rayonnement ultraviolet, se forme activement de la mélanine, qui est distribuée de manière ponctuelle. Aucune crème ne peut arrêter ce processus à 100 %.

Fait n°16 : les composants attentionnés des produits dotés de filtres physiques sont inutiles

En plus de la protection SPF, les crèmes peuvent contenir des composants soignants et hydratants : acide hyaluronique, vitamines, huiles essentielles. Mais dans les produits dotés de filtres physiques, les ingrédients supplémentaires sont inutiles. Les filtres créent un « écran » protecteur à la surface de la peau qui reflète les rayons UV et empêche les composants des soins de la peau de pénétrer dans la peau. Si vous souhaitez hydrater et nourrir, appliquez le sérum que vous utilisez quotidiennement sous un produit avec SPF.

Fait n°17 ​​: Certains composants des produits de protection doivent être évités

Évitez les parabènes, les conservateurs puissants et les parfums pouvant provoquer des allergies dans les produits de protection. La benzophénone peut provoquer des perturbations endocriniennes. Les fabricants de produits de protection utilisent souvent du palmitate de rétinyle. L'exposition aux rayons UV peut provoquer une pigmentation. Évitez d'utiliser des produits cosmétiques contenant des rétinoïdes pendant l'exposition au soleil.

Fait n°18 : Il n’existe pas de produit 100 % naturel avec SPF dans la nature.

Tous les produits de protection naturels sont fabriqués à base d’huiles. Mais leur SPF maximum est de 4 (le SPF est considéré comme fonctionnant à partir de 10). Si un indice plus grand est indiqué sur l'emballage, deux options s'offrent à vous : soit la composition contient d'autres filtres, soit il s'agit d'un stratagème marketing.

Fait n°19 : Les rayons UV ne pénètrent pas dans les vêtements.

Même les tissus légers constituent une barrière mécanique aux rayons UV. La peau ne bronze pas sous les vêtements - c'est une protection fiable contre les brûlures.

Fait n°20 : Les cheveux ont également besoin d’être protégés contre les rayons UV.

Les cheveux ont autant besoin de protection que la peau. Lorsqu'ils sont exposés aux rayons UV, ils perdent non seulement rapidement leur couleur. La lumière ultraviolette assèche les cheveux, les rendant ternes et cassants. Pendant les périodes d'activité solaire, il est préférable d'utiliser des sprays et des huiles spéciales.