Spf κρέμα τι είναι

Παραθέτουμε τα σημάδια ενός καλού αντηλιακού και παραδείγματα προϊόντων που θα σας φανούν χρήσιμα. Όταν επιλέγετε σανσκριτικά, σκεφτείτε πού σκοπεύετε να το χρησιμοποιήσετε - στην αστική ζούγκλα ή στην ακτή της θάλασσας.

1. Τι είναι ο παράγοντας SPF
2. Πώς να επιλέξετε μια πραγματικά καλή κρέμα
3. Κρέμα με SPF για κάθε μέρα
4. Τα καλύτερα προϊόντα SPF για το πρόσωπο

Τι είναι ο παράγοντας SPF

Η κρέμα προσώπου με προστασία SPF είναι ένα καλλυντικό προϊόν που πρέπει να χρησιμοποιούμε καθημερινά, επομένως η επιλογή της πρέπει να προσεγγίζεται με τη μέγιστη σοβαρότητα. Σήμερα, η γκάμα των σανσκρινών είναι αρκετά μεγάλη και ικανοποιεί ποικίλες απαιτήσεις.

Επιλέξτε μια κρέμα προσώπου με SPF σύμφωνα με τον φωτότυπο σας. © iStock

Ο SPF (Αγγλικός παράγοντας προστασίας από τον ήλιο, μεταφρασμένος ως «αντηλιακός παράγοντας») είναι ένας δείκτης που καθορίζει το επίπεδο προστασίας από τον ήλιο, δηλαδή τις υπεριώδεις ακτίνες τύπου Β (UVB). Ο αριθμός δίπλα στη συντομογραφία σας λέει πόσο υπεριώδες φως θα φτάσει στο δέρμα σας όταν χρησιμοποιείτε το προϊόν:

με SPF 10, το δέρμα θα λάβει το 1/10 της συνολικής ακτινοβολίας, δηλαδή το φίλτρο θα μπλοκάρει περίπου το 90% των ακτίνων UVB.

Ο δείκτης SPF 15 θα κόψει το 93% των ακτίνων.

το υψηλότερο δυνατό επίπεδο προστασίας 50+ εξουδετερώνει το 98-99% της ακτινοβολίας UVB.

Ο παράγοντας αντηλιακής προστασίας SPF ισχύει μόνο για τις ακτίνες UVB, που προκαλούν εγκαύματα, αλλά όχι για τις ακτίνες UVA, που ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση και τις παθολογικές αλλαγές στα κύτταρα του δέρματος.

Πρόσφατα, εμφανίστηκε ξεχωριστή σήμανση που ενημερώνει τους καταναλωτές για το επίπεδο προστασίας από την ακτινοβολία UVA: σύμφωνα με τη σύσταση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, ένα σύμβολο UVA σε κύκλο τοποθετείται στη συσκευασία των αντηλιακών. Αυτό σημαίνει ότι ο τύπος παρέχει ένα ελάχιστο επίπεδο προστασίας UVA (τουλάχιστον το 1/3 της προστασίας UVB), το οποίο αυξάνεται με την τιμή SPF.

Η ανάγκη για προστασία SPF για το πρόσωπο

Οι δερματολόγοι συνιστούν τη χρήση αντηλιακών προϊόντων κάθε μέρα, ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου ή τη συννεφιά. Άλλωστε, η υπεριώδης ακτινοβολία όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα, αλλά και να επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος.

Για αυτόν τον λόγο είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν με φίλτρα ευρέος φάσματος και SPF που αντιστοιχεί στον δείκτη ηλιακής δραστηριότητας. Κατά κανόνα, το καλοκαίρι χρειάζεστε SPF 30-50.

Πώς να επιλέξετε μια πραγματικά καλή κρέμα

Ένα αντηλιακό θα κρατήσει πραγματικά το δέρμα σας ασφαλές εάν το επιλέξετε με βάση πολλά κριτήρια, συμπεριλαμβανομένου του τύπου φίλτρου και του δικού σας φωτότυπου.

Τύποι φίλτρων

Υπάρχουν δύο τύποι φίλτρων που διαφέρουν μεταξύ τους ως προς τις αρχές λειτουργίας τους.

Φυσικά ή ορυκτά (διοξείδιο του τιτανίου και οξείδιο του ψευδαργύρου) αντανακλούν τις ακτίνες του ήλιου σαν καθρέφτης.

Περιλαμβάνονται σε κρέμες από αντηλιακές σειρές και υγρές οθόνες με υψηλό SPF, οι οποίες εφαρμόζονται πάνω από την ενυδατική κρέμα και δημιουργούν ένα προστατευτικό φιλμ στο δέρμα. Χρησιμοποιούνται σπάνια σε καθημερινές κρέμες: τα μεταλλικά σωματίδια είναι πολύ μεγάλα, υπερφορτώνουν τη φόρμουλα, κάνουν την υφή πιο βαριά και δίνουν στο πρόσωπο μια χαρακτηριστική λευκωπή απόχρωση.

Οι χημικές ουσίες (υπάρχουν περισσότερες από 20 ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των parsol 1789, avobenzone, oxybenzone) δεν απωθούν, αλλά απορροφούν και εξουδετερώνουν τις ακτίνες UV.

Σε αντίθεση με τα φυσικά, καταστρέφονται μέσα σε δύο ώρες συνεχούς ηλιοφάνειας. Επομένως, σε άμεσο ηλιακό φως, η επανεφαρμογή Sanskrin κάθε δύο ώρες είναι απολύτως απαραίτητη.

Η κρέμα προσώπου με SPF θα σας φανεί χρήσιμη τόσο στις διακοπές όσο και τις καθημερινές. © iStock

Προσδιορισμός του φωτότυπου σας

Αυτό το κριτήριο δείχνει τον βαθμό ευαισθησίας του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία. Η ευαισθησία καθορίζεται από την ποσότητα της προστατευτικής χρωστικής - μελανίνης, η οποία παράγεται στα κατώτερα στρώματα της επιδερμίδας στον ήλιο. Η ταξινόμηση των φωτοτύπων συντάχθηκε από τον Δρ Thomas Fitzpatrick το 1975, χωρίζοντας την ανθρωπότητα σε 6 ομάδες με βάση έναν συνδυασμό εξωτερικών χαρακτηριστικών.

Ι Κέλτικος τύπος. Σημάδια: γαλακτώδες λευκό ή ροζ δέρμα, το οποίο ονομάζεται πορσελάνη για τον ομοιόμορφο τόνο του. Κόκκινα μαλλιά, ανοιχτόχρωμα μάτια, σκόρπισμα φακίδων σε πρόσωπο και σώμα. Καίγονται αμέσως, δεν μαυρίζουν καθόλου.

II Ευρωπαϊκό (Σκανδιναβικό, Σκανδιναβικό). Οι εκπρόσωποι αυτού του φωτότυπου μοιάζουν με τον προηγούμενο στην εμφάνιση, έχουν ανοιχτόχρωμα μάτια, μαλλιά και δέρμα. Καίγονται γρήγορα και μαυρίζουν άσχημα, αλλά όταν μαυρίζονται, το δέρμα αποκτά μια χρυσαφένια και όχι κόκκινη απόχρωση.

III Κεντρικής Ευρώπης (μικτή). Δέρμα ιβουάρ. Μαλλιά - σκούρο καφέ, καφέ. Μάτια - καφέ ή ανοιχτόχρωμα. Δεν υπάρχουν φακίδες ή γίνονται ορατές μόνο κατά την ενεργό ηλιόλουστη περίοδο. Μαυρίζουν καλά, αν και μπορεί να καούν.

IV Μεσογειακός ή Νοτιοευρωπαϊκός τύπος. Τυπικοί κάτοικοι Ισπανίας, Ιταλίας, Ελλάδας. Αναγνωρίζονται εύκολα από το σκούρο δέρμα ελιάς τους. Τα μάτια και τα μαλλιά είναι σκούρα. Μαυρίστε γρήγορα, χωρίς εγκαύματα.

V Ασιατικός (Ανατολικός). Αυτοί οι άνθρωποι διακρίνονται από σκούρο δέρμα, σκούρα μαλλιά και μάτια. Μαυρίζουν πολύ καλά· είναι σχεδόν αδύνατο να καούν από τον ήλιο.

VI Αφρικανικού τύπου. Πολύ σκούρο δέρμα, μαλλιά και μάτια. Δεν καίγονται.

Οι πιο ευάλωτοι στην υπεριώδη ακτινοβολία είναι οι φωτότυποι I-III. Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν τέτοιους ανθρώπους να υιοθετήσουν μια υπεύθυνη προσέγγιση στην επιλογή της σανσκρινικής γλώσσας.

Τι SPF χρειάζεστε;

Η επιλογή του αντηλιακού εξαρτάται από τις συνθήκες της ζωής σας: τοποθεσία, εποχή του χρόνου και ημέρα. Όσο πιο ανοιχτόχρωμο είναι το δέρμα, τόσο χαμηλότερος είναι ο δικός του προστατευτικός μηχανισμός, που σημαίνει ότι τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εγκαύματος.

Ανεξάρτητα από τον φωτότυπο, συνιστάται η ανανέωση του φωτοπροστατευτικού παράγοντα κάθε 2 ώρες. Το καλοκαίρι στις νότιες χώρες, ο ήλιος είναι ανελέητος και οι άνθρωποι χαρακτηρίζονται από απερισκεψία, λησμονιά και απλώς τεμπελιά: λίγο ανοιχτό, άπλωσε απρόσεκτα την κρέμα - και δεν πρόσεξα πόσο κάηκε.

Επιπλέον, κανένα προϊόν δεν μπορεί να είναι 100% ασφαλές, επομένως είναι σημαντικό να θυμάστε τους κανόνες έκθεσης στον ήλιο. Σε μέρη με αυξημένη δραστηριότητα UV (θάλασσα, βουνά, ζεστές χώρες), επιλέξτε μια κρέμα με SPF 30-50. Ακολουθούν πιο συγκεκριμένες συστάσεις.

Οι κρέμες με SPF προστατεύουν από εγκαύματα και πρόωρες ρυτίδες. © iStock

Συνιστώμενη αντηλιακή προστασία για διαφορετικούς φωτότυπους

Κρέμα με SPF για κάθε μέρα

Αν όλα είναι λίγο πολύ καθαρά με τον ήλιο και την παραλία, τότε η ανάγκη για προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία στα αστικά περιβάλλοντα είναι αμφισβητήσιμη. Είναι καθόλου απαραίτητο, ειδικά τον χειμώνα; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση εξαρτάται από τον δείκτη UV σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Δείτε την εφαρμογή καιρού στο smartphone σας και ενεργήστε ανάλογα με τις περιστάσεις.

Δείκτης UV κάτω από 2 - μπορείτε να το κάνετε χωρίς SPF.

Ο δείκτης UV είναι κάτω από 4 και δεν σκοπεύετε να μείνετε έξω για περισσότερο από 30 λεπτά - δεν απαιτείται προστασία.

Δείκτης UV 4-6 - χρησιμοποιήστε κρέμα με SPF 20.

Δείκτης UV άνω του 6 - απαιτείται ηλιακή προστασία με συντελεστή 25-30.

Οι προγραμματιστές και οι κατασκευαστές καλλυντικών δεν περιλαμβάνουν πάντα SPF στην κρέμα ημέρας για το πρόσωπο, προτιμώντας να μην υπερφορτώνουν τη φόρμουλα που στοχεύει στην επίλυση συγκεκριμένων καλλυντικών προβλημάτων: ενυδάτωση, θρέψη, καταπολέμηση των ρυτίδων.

Κάθε χρόνο όμως, διάφορα προϊόντα με καινοτόμες υφές και πρόσθετα εφέ, που απευθύνονται σε διαφορετικούς τύπους δέρματος, εμφανίζονται σε αντηλιακές σειρές.

Όσο υψηλότερος είναι ο δείκτης UV, τόσο ισχυρότερη θα πρέπει να είναι η φωτοπροστασία. © iStock

Προστασία στην πόλη

Υπάρχουν τουλάχιστον τρεις θεμελιώδεις διαφορές μεταξύ των αντηλιακών για την πόλη.

Σύνθετη φόρμουλα. «Αστικό» σημαίνει, εκτός από την απόκρουση της επίθεσης της υπεριώδους ακτινοβολίας, θα πρέπει να αντιμετωπίσει και παράγοντες επιθετικού περιβάλλοντος. Αυτό σημαίνει ότι περιέχουν αντιοξειδωτικά, για παράδειγμα, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού.

Πρόσθετη λειτουργικότητα. Για να εξοικονομήσετε χρόνο για την προετοιμασία το πρωί, τα προϊόντα "αστικής" SPF είναι συχνά εξοπλισμένα με πρόσθετες λειτουργίες. Μερικά από αυτά μπορούν να λειτουργήσουν ως βάση, να ματώσουν το δέρμα και να λειτουργήσουν για τη μείωση των κηλίδων ηλικίας.

Χαμηλό SPF. Τα αστικά προϊόντα επιτρέπουν σχετικά μικρό βαθμό προστασίας, για παράδειγμα, SPF 15 ή 20. Εξάλλου, μερικές φορές ολόκληρη η παραμονή σας στο δρόμο τις καθημερινές περιορίζεται σε ένα τρέξιμο για μεσημεριανό γεύμα στο πλησιέστερο καφέ ή σε μικρή απόσταση με τα πόδια από το σπίτι στο μετρό και από το μετρό στο γραφείο.

Προστασία παραλίας

Με τις φόρμουλες παραλίας, όλα είναι αυστηρά: αντοχή στο νερό (απαραίτητη προϋπόθεση) συν ένα φίλτρο τουλάχιστον τριάντα.

Τα καλύτερα προϊόντα SPF για το πρόσωπο

Μόλις ανησυχείτε για την αγορά ενός κατάλληλου σανσκρινικού, σκεφτείτε πού θα το χρησιμοποιείτε πιο συχνά. Για καθημερινή χρήση στην πόλη, αυτό το προϊόν δεν είναι λιγότερο σημαντικό. Οι συντάκτες του Skin.ru συγκέντρωσαν μια επιλογή από τα πιο επιτυχημένα προϊόντα, κατά τη γνώμη τους.

Ενυδατική

Αντηλιακό με υψηλή προστασία και ενυδατική δράση Ultra Facial Defense, SPF 50, SkinCeuticals

Παρέχει όχι μόνο ισχυρή προστασία, αλλά και διατηρεί τα επίπεδα υγρασίας στο δέρμα. Περιέχει βούτυρο καριτέ.

Anthelios Ultra κρέμα προσώπου και ματιών, SPF 50+, La Roche-Posay

Εκτός από την εξουδετέρωση των ακτίνων του ήλιου, παρέχει πρόσθετη προστασία με αντιοξειδωτικά: βαϊκαλίνη, βιταμίνη Ε και ιαματικό νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε σελήνιο. Υπάρχει επιλογή με SPF 30. Κατάλληλο για ευαίσθητο, κανονικό και ξηρό δέρμα.

Αντι γήρανση

Αντιγηραντική φροντίδα 3 σε 1 με αντιοξειδωτικά Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Προλαμβάνει τα σημάδια φωτογήρανσης και καταπολεμά τα υπάρχοντα. Περιέχει εκχύλισμα μαύρου τσαγιού που έχει υποστεί ζύμωση, το οποίο έχει την ικανότητα να εξομαλύνει την επιδερμίδα και να προσθέτει λάμψη.

Αντηλιακό τζελ ενάντια στις αρνητικές περιβαλλοντικές επιρροές Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel, SPF 50 PA++++, Anti-Pollution, Kiehl’s

Η χωρίς λιπαρή υφή του αναζωογονητικού gel είναι κατάλληλο ακόμα και για λιπαρές επιδερμίδες, έχει ενυδατική δράση και δεν προκαλεί κολλώδες αποτέλεσμα. Προστατεύει τόσο από τον ήλιο όσο και από τις ελεύθερες ρίζες, προλαμβάνοντας σημάδια φωτογήρανσης. Η φόρμουλα είναι εμπλουτισμένη με βιταμίνη Ε.

Για μικτές και λιπαρές επιδερμίδες

Αντηλιακό για το πρόσωπο και τα μάτια, υγρό Anthelios Shaka, SPF 50+, La Roche-Posay

Το αντηλιακό γενικής χρήσης, ιδανικό για το καλοκαίρι και το δέρμα κάθε τύπου, έχει την πιο ανάλαφρη υφή και είναι ανθεκτικό στον ιδρώτα και το νερό. Ανακινήστε πριν τη χρήση.

Ματτικό γαλάκτωμα Dry Touch Capital Ideal Soleil, SPF 30+, Vichy

Συνδυάζει υψηλό βαθμό αντηλιακής προστασίας με ελαφριά υφή και πουδρένιο αποτέλεσμα.

Για προβληματικό δέρμα

Αντηλιακή κρέμα gel για λιπαρά, προβληματικά και με τάση ακμής δέρματα Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

Συνδυάζει φωτοσταθερά φίλτρα που υποστηρίζονται από αντιοξειδωτικά με συστατικά που καταπολεμούν την ακμή σαλικυλικό οξύ και νιασιναμίδη, καθώς και ιδιόκτητη τεχνολογία ματοποίησης. Αδιάβροχο.

Για παραλία

Δροσιστικό αντηλιακό σπρέι-πέπλο προσώπου και σώματος “Solar Water”, SPF 30, Garnier

Η ελαφριά υφή απλώνεται ομοιόμορφα σε όλο το δέρμα χρησιμοποιώντας το πατενταρισμένο 360° στρογγυλό απλικατέρ ψεκασμού. Δροσίζει αμέσως την επιδερμίδα κατά 2°C και προσφέρει ενυδάτωση που διαρκεί χάρη στον χυμό αλόης της φόρμουλας.

Αυτά τα εργαλεία μπορεί να σας ενδιαφέρουν

Περισσότερα για τα συστατικά

1. Αναστασία 7 Μαΐου, 11:21 Τι είδους παιχνίδι; Και το διάβασα στον ιστότοπο "προφίλ"! Το SPF δεν υποδεικνύει πόση υπεριώδη ακτινοβολία θα φτάσει στο δέρμα! Το SPF καθορίζει πόσο καιρό μπορείτε να μείνετε στον ήλιο χωρίς να τον βλάψετε! Λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο δέρματος.

1. Editorial 19 Φεβρουαρίου, 23:21 Γεια σου, Αναστασία! Σας ευχαριστούμε για το σχόλιό σας. Το SPF είναι ένας παράγοντας που υπολογίζεται με βάση την ενέργεια που απαιτείται για την παραγωγή ελάχιστης απόκρισης ερυθήματος με και χωρίς τη χρήση αντηλιακών προϊόντων στο δέρμα. Η ελάχιστη ερυθηματική δόση (MED) είναι η μικρότερη δόση υπεριώδους ακτινοβολίας (UVR) που προκαλεί τα κύρια, ευδιάκριτα, σαφή σημάδια ερυθήματος (εμφάνιση ερυθρότητας) με σαφή όρια, που εμφανίζονται στο μεγαλύτερο μέρος της περιοχής που εκτίθεται στην υπεριώδη ακτινοβολία, μετά το 16 ημέρες 24 ώρες μετά την ακτινοβόληση. Αυτός ο ορισμός συμμορφώνεται με τα κανονιστικά έγγραφα σύμφωνα με τα οποία καθορίζονται οι συντελεστές SPF. Προς ενημέρωσή σας, ο ορισμός του όρου SPF καταγράφεται στα ακόλουθα επίσημα έγγραφα: 1) Συστάσεις της Ευρωπαϊκής Επιτροπής της 22ας Σεπτεμβρίου 2006 «Σχετικά με την αποτελεσματικότητα των αντηλιακών προϊόντων και τις δηλωμένες ιδιότητες που σχετίζονται με αυτά». Το κείμενο είναι διαθέσιμο στις γλώσσες της ΕΕ: ​​eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX%3A32006H0647 2) ISO 24444-2013 «Μέθοδοι δοκιμής για την προστασία από τον ήλιο. Προσδιορισμός του παράγοντα αντηλιακής προστασίας (SPF) σε ζωντανούς οργανισμούς (in vivo)” - αυτό το διεθνές πρότυπο υιοθετείται επίσης στη Ρωσική Ομοσπονδία και όλα τα τοπικά προϊόντα πρέπει να ακολουθούν τις απαιτήσεις αυτής της μεθοδολογίας. Το πρότυπο περιέχει και τις δύο μεθόδους για τον προσδιορισμό του SPF και του PPD. Με εκτίμηση, ομάδα skin.ru

Πέρασμα
διαδικτυακά διαγνωστικά
το δέρμα σου

Όλα τα κορίτσια περιποιούνται το δέρμα τους με ιδιαίτερη φροντίδα. Τι είδους καλλυντικά προϊόντα δεν χρησιμοποιούν; Φυσικά το καλοκαίρι η επιδερμίδα του προσώπου γίνεται πιο ευάλωτη, γι’ αυτό και θέλει προσεκτική περιποίηση, και με ειδικά προϊόντα. Οι κρέμες με την ένδειξη SPF είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς. Τι σημαίνει όμως; Πώς να επιλέξετε μια τέτοια κρέμα; Και ποια είναι τα χαρακτηριστικά της εφαρμογής του;

Τι είναι το SPF;

Το Sun Protection Factor είναι η αποκωδικοποίηση των μυστηριωδών τριών γραμμάτων στις κρέμες με αυτή την επιγραφή. Σημαίνει «αντηλιακός παράγοντας». Αυτή η επιγραφή υποδεικνύει ότι η κρέμα περιέχει μια ουσία που απορροφά τις υπεριώδεις ακτίνες και προστατεύει το δέρμα σας από τις αρνητικές επιπτώσεις τους. Ο αριθμός που ακολουθεί την επιγραφή σάς λέει πόσο καιρό μπορείτε να μείνετε στον ήλιο χωρίς να ανησυχείτε για βλάβη στο δέρμα. Ο βαθμός προστασίας είναι ασθενής (5-15 SPF) και ισχυρός (60-100 SPF).

Υπάρχουν σε προσφορά κρέμες, λοσιόν, σπρέι, ακόμη και μαντηλάκια με SPF. Κάθε κορίτσι επιλέγει μια επιλογή που θα ήταν πιο βολική για αυτήν προσωπικά!

Η κρέμα SPF προστατεύει το δέρμα από τους ακόλουθους τύπους ακτινοβολίας:

UVA. Αυτός ο τύπος ακτίνων θεωρείται ο πιο επικίνδυνος για το ανθρώπινο δέρμα. Κάτω από το πρόσχημα ενός όμορφου μαυρίσματος που κάθε κορίτσι ονειρεύεται, έχουν αρνητικό αντίκτυπο και προκαλούν ακόμη και πολλές δερματικές παθήσεις. Ποιες μπορεί να είναι οι συνέπειες; Καρκίνος του δέρματος ή πρόωρη γήρανση.
UVB. Αυτές οι ακτίνες είναι λιγότερο επικίνδυνες, αλλά μπορούν να προκαλέσουν εγκαύματα στο δέρμα. Οι ακτίνες UVB επηρεάζουν την παραγωγή μιας ειδικής ουσίας που ονομάζεται μελανίνη. Είναι υπεύθυνος για το χρώμα του μαυρίσματος. Όταν υπάρχει υπερβολική έκθεση στον ήλιο για έναν συγκεκριμένο τύπο δέρματος, αυτές οι ακτίνες προκαλούν σοβαρά εγκαύματα.

Πώς προστατεύει η κρέμα το δέρμα; Χάρη στα ειδικά φίλτρα SPF. Είναι αυτοί που απορροφούν και διασκορπίζουν τις ακτίνες για να μην έχουν βλαβερή επίδραση στο δέρμα. Υπάρχουν δύο τύποι τέτοιων φίλτρων:

Χημική ουσία. Οι ακόλουθες ουσίες είναι απαραίτητες εδώ: αβοβενζόλιο και βενζοφαινόνη. Ο ρόλος τους είναι να απορροφούν τις ακτίνες του ήλιου πριν προκαλέσουν έγκαυμα.
Φυσικός. Σε αυτή την περίπτωση, οι ηγετικές θέσεις βρίσκονται στις ακόλουθες ουσίες: οξείδιο ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου. Σχηματίζουν ένα φιλμ στο δέρμα που αντανακλά τις ακτίνες και τις εμποδίζει να διεισδύσουν στο δέρμα.

Τέτοιες ουσίες και φίλτρα δίνουν κρέμα, λοσιόν ή σπρέι με SPF μοναδικές και ευεργετικές ιδιότητες.

Πώς να επιλέξετε κρέμα SPF;

Το αντηλιακό επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Επομένως, πρώτα θα πρέπει να καθορίσετε ποιο χρώμα έχετε και στη συνέχεια να ξεκινήσετε την αγορά. Υπάρχουν 6 κύριοι τύποι:

Τύπος. Ανοιχτόχρωμο δέρμα, το οποίο είναι πιο συχνό σε ξανθές ή κοκκινομάλλες. Τα μάτια είναι μπλε. Μερικές φορές εμφανίζονται φακίδες. Ένα τέτοιο δέρμα καίγεται αρκετά γρήγορα, 15-20 λεπτά είναι αρκετά για αυτό.
Τύπος. Ανοιχτό δέρμα, αλλά βρίσκεται ήδη σε άτομα με καστανά ή πράσινα μάτια. Καίγεται μέσα σε μισή ώρα.
Τύπος. Δέρμα ελιάς. Είναι ελαφρύ, αλλά δεν καίγεται τόσο γρήγορα. Αυτό διαρκεί έως και 40 λεπτά, οπότε τέτοιοι άνθρωποι μπορούν εύκολα να αποκτήσουν ένα όμορφο και ομοιόμορφο μαύρισμα.
Τύπος. Χαρακτηριστικό των ατόμων με σκούρα μαλλιά και μάτια. Είναι αρκετά εύκολο για τους ιδιοκτήτες αυτού του τύπου να μαυρίσουν. Μερικές φορές όταν εκτίθεται στον ήλιο, το δέρμα αρχίζει να γίνεται ροζ. Αυτό απαιτεί 60-90 λεπτά.
Τύπος. Στην εμφάνιση, το δέρμα τέτοιων ανθρώπων είναι ήδη μαυρισμένο. Εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα που προέρχονται από τη Μέση Ανατολή. Για να αλλάξετε τον τόνο του δέρματός σας, πρέπει να μείνετε στον ήλιο έως και 2 ώρες.
Τύπος. Αυτό το ίδιο το δέρμα είναι μαύρο, επομένως δεν καίγεται. Το σκούρο χρώμα είναι μια φυσική απόχρωση.

Μην ξεχνάτε ότι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο είναι επιβλαβής για κάθε τύπο δέρματος. Εμφανίζονται χρωστικές κηλίδες, φακίδες ακόμα και καρκίνος του δέρματος.

Τώρα, γνωρίζοντας τον τύπο του δέρματός σας, θα σας είναι πολύ πιο εύκολο να επιλέξετε και να χρησιμοποιήσετε σωστά το αντηλιακό. Είναι σημαντικό να θυμάστε αυτόν τον τύπο: πολλαπλασιάζουμε το χρόνο κατά τον οποίο καίτε με το επίπεδο SPF και λαμβάνουμε τη διάρκεια δράσης της κρέμας στη συγκεκριμένη περίπτωση. Ας δούμε το παράδειγμα των τύπων δέρματος 1 και 4.

Το δέρμα τύπου 1 είναι ελαφρύ και καίγεται μέσα σε 20 λεπτά. Επομένως, θα πρέπει να κάνετε τους εξής υπολογισμούς: 20 λεπτά πολλαπλασιαζόμενα με SPF 15, έχετε 300 λεπτά ή 5 ώρες προστασίας κρέμας. Αυτός ο δείκτης ποικίλλει ανάλογα με το επίπεδο SPF.

Το δέρμα τύπου 4 είναι μέτριο μαύρισμα και χρειάζεται 60 λεπτά για να καεί. Επομένως, πρέπει να πολλαπλασιάσετε το 60 με το SPF 15. Παίρνετε 900 λεπτά ή 10 ώρες προστασίας.

Είναι εύκολο να πραγματοποιήσετε τέτοιους υπολογισμούς· το κύριο πράγμα είναι να προσδιορίσετε σωστά τον τύπο δέρματος και τον χρόνο κινδύνου.

Συμβουλές για τη χρήση κρέμας SPF

Είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό καλλυντικό προϊόν και να γνωρίζετε τις αποχρώσεις της χρήσης του. Εξετάστε τους ακόλουθους παράγοντες:

Διάρκεια έκθεσης στον ήλιο. Όσο περισσότερο είστε στον ήλιο, τόσο υψηλότερο είναι το SPF που θα χρειαστείτε.
Ποσότητα κρέμας. Μην είστε άπληστοι, γιατί η υγεία και η ομορφιά του δέρματός σας εξαρτάται αποκλειστικά από τη σωστή εφαρμογή της κρέμας. Για πλήρη προστασία, συνιστάται να καλύπτετε όλο το δέρμα που δεν καλύπτεται από ρούχα με ένα παχύ στρώμα μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.
Πού σκοπεύετε να μείνετε; Εάν χρησιμοποιείτε SPF στην παραλία, επιλέξτε αδιάβροχα προϊόντα που διαρκούν ακόμα και μετά το κολύμπι.
Λάβετε υπόψη τον τύπο και την υφή του δέρματός σας. Για όσους έχουν λεπτό δέρμα, μια λοσιόν ή ένα σπρέι είναι κατάλληλο που δεν θα επιβαρύνει το χόριο.
Για βάση μακιγιάζ, όχι μια κρέμα, αλλά μια αντηλιακή πούδρα με το επίπεδο SPF που χρειάζεστε είναι κατάλληλη.

Πώς να εφαρμόσετε κρέμα SPF;

Για να έχει το απαραίτητο αποτέλεσμα το αντηλιακό, πρέπει να γνωρίζετε τους βασικούς κανόνες εφαρμογής του στο δέρμα. Να θυμάστε ότι πρέπει να απορροφηθεί πλήρως πριν βγείτε έξω στον ήλιο. Αυτό σημαίνει ότι συνιστάται να το εφαρμόζετε 15 λεπτά πριν βγείτε έξω. Η μέση ποσότητα είναι 1 κουτ. στο πρόσωπο και 1 κ.γ. μεγάλο. στο σώμα. Κάθε 2 ώρες πρέπει να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία εφαρμογής της κρέμας, αφού ξεπλένεται με ιδρώτα και υγρασία και χάνει τις ευεργετικές της ιδιότητες.

Η διάρκεια ζωής της κρέμας με SPF δεν είναι μεγαλύτερη από μία σεζόν, αν και μπορεί να αναγράφεται μεγαλύτερη περίοδος στη συσκευασία.

Όλη η αλήθεια για την κρέμα SPF

Υπάρχουν διάφορες φήμες για προϊόντα με βαθμό προστασίας από τις ακτίνες του ήλιου, κάτι που επιβεβαιώνει το αδιαμφισβήτητο ρητό: «όσο κόσμος, τόσες απόψεις». Ωστόσο, οι δερματολόγοι και οι ειδικοί στην αισθητική γνωρίζουν πολύ καλύτερα τι είναι αλήθεια και τι λάθος σχετικά με τη χρήση του SPF. Τι πρέπει όμως να γνωρίζετε προσωπικά για αυτόν τον όρο;

Το SPF δεν επηρεάζει τον καρκίνο

Αυτό είναι το κύριο και επίπονο θέμα πολλών ιστολογίων και φόρουμ όπου συζητείται ο ρόλος και ο αντίκτυπος των κρεμών SPF στην υγεία και την εμφάνιση καρκινικών κυττάρων. Ωστόσο, στατιστικές και μελέτες δερματολόγων λένε το αντίθετο. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τέτοια καλλυντικά δεν περιέχουν σίδηρο ή τιτάνιο, αλλά μόρια που δεν μπορούν να διεισδύσουν βαθιά στο χόριο. Παραμένουν στην επιφάνεια του δέρματος, γιατί ο κύριος ρόλος τους είναι η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Χωρίς τέτοιες ουσίες, δεν θα είναι δυνατό να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα και να προστατευτεί σωστά το δέρμα.

Ο καλύτερος βαθμός προστασίας είναι ο SPF 30

Φυσικά, υπάρχουν υψηλότερες τιμές - έως και 100. Ωστόσο, η επίδρασή τους στο δέρμα δεν είναι τόσο σημαντική. Οτιδήποτε πάνω από 30 SPF δεν είναι τίποτα άλλο από ένα τέχνασμα μάρκετινγκ γιατί παρέχει μόνο 2% περισσότερη προστασία! Εάν χρησιμοποιείτε κρέμα για να πάτε στην παραλία, τότε ο δείκτης προστασίας SPF 15-30 είναι κατάλληλος για εσάς και για μια κανονική βόλτα το καλοκαίρι, χρησιμοποιήστε SPF 8-10.

Οι δερματολόγοι πιστεύουν ότι η καλύτερη επιλογή για την προστασία του δέρματος των κοριτσιών είναι η κρέμα SPF 30.

Τα προϊόντα με SPF δεν είναι μόνο για προστασία από τον ήλιο

Σήμερα, καθώς η κοσμετολογία φτάνει σε ένα νέο επίπεδο, η γραμμή μεταξύ αντηλιακών και προϊόντων ομορφιάς έχει θολώσει. Υπάρχουν όλο και περισσότερες κρέμες και λοσιόν γενικής χρήσης που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διαφορετικούς σκοπούς. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν αμινοξέα, βιταμίνες, έλαια, υαλουρονικό οξύ και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ενυδάτωση, τη θρέψη και την αποκατάσταση της επιδερμίδας. Εξομαλύνουν τις ρυτίδες, εξομαλύνουν την επιδερμίδα και αποτρέπουν την πρόωρη γήρανση. Τέτοιες βοηθοί ομορφιάς πρέπει να υπάρχουν στο τσαντάκι μακιγιάζ κάθε γυναίκας!

Τα προϊόντα SPF δεν καταπολεμούν τις φακίδες ή τις κηλίδες γήρανσης

Η εμφάνιση των φακίδων και των κηλίδων ηλικίας δεν επηρεάζεται τόσο από τον ήλιο όσο από το στρες, τα χαρακτηριστικά του δέρματος, τη γενετική και τις ασθένειες. Επομένως, οι κρέμες με δείκτη SPF δεν επηρεάζουν με κανέναν τρόπο τέτοιο δέρμα, επειδή ο κύριος σκοπός τους είναι η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Χωρίς SPF χωρίς χημικά συστατικά

Οι γνώστες κάθε τι φυσικού και υγιεινού βλέπουν αρνητικά τη σύνθεση πολλών αντηλιακών. Ωστόσο, όταν αποφασίζετε υπέρ του ενός ή του άλλου προϊόντος, αξίζει να θυμάστε τις ισχυρές αρνητικές επιπτώσεις του ηλιακού φωτός και τις συνέπειες που περιμένουν το δέρμα χωρίς την κατάλληλη προστασία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συσκευασία μιας κρέμας ή λοσιόν θα πρέπει να υποδεικνύει σε τι κατευθύνεται η δράση αυτού του προϊόντος: ακτίνες UVA ή UVB. Η σύνθεση πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα συστατικά: σαλικυλικά, κινναμικά, σιλικόνες. Αυτά είναι χημικά συστατικά, αλλά η παρουσία φυσικών είναι επίσης απαραίτητη: ψευδάργυρος και οξείδιο του τιτανίου, που καλύπτουν το δέρμα και προστατεύουν από τις βλαβερές ακτίνες.

Τώρα, γνωρίζοντας την αλήθεια για τα προϊόντα SPF, θα επιλέξετε μια κρέμα που θα σας ταιριάζει προσωπικά και θα σας προστατεύει από τις βλαβερές συνέπειες των ακτίνων του ήλιου. Μην ξεχνάτε ότι το SPF δεν είναι μόνο κρέμες. Υπάρχουν επίσης τροφές που προστατεύουν το δέρμα από εγκαύματα. Αυτά περιλαμβάνουν μαύρη σοκολάτα, ντομάτες, σολομό, καρπούζι, πατάτες και καρότα. Η χρήση τους θα σας προστατεύσει από την ακτινοβολία!

Όταν επιλέγετε προϊόντα με SPF, πρέπει να λάβετε υπόψη τη γεωγραφική θέση· δεν προστατεύουν όλες οι κρέμες από τις ακτίνες UVA και μερικά ακόμη στοιχεία για το SPF που πρέπει να γνωρίζετε. Η δερματολόγος-κοσμετολόγος Victoria Britko (Goncharuk) καταρρίπτει μύθους και δίνει συμβουλές.

Γεγονός #1: Τα φυσικά και χημικά φίλτρα λειτουργούν διαφορετικά

Υπάρχουν δύο τύποι φίλτρων: φυσικά και χημικά. Τα πρώτα δημιουργούν ένα είδος «οθόνης» στο δέρμα, που αντανακλά μηχανικά την ηλιακή επίθεση. Τις περισσότερες φορές, οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν διοξείδιο του τιτανίου και οξείδιο ψευδαργύρου ως φυσικά φίλτρα. Τα χημικά φίλτρα έχουν διαφορετική αρχή λειτουργίας. Αν παραλείψουμε όλες τις περίπλοκες λεπτομέρειες, απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία, μετατρέποντάς την σε θερμική ενέργεια και ως εκ τούτου εξουδετερώνοντάς την. Ως χημικά φίλτρα χρησιμοποιούνται η αβοβενζόνη (βουτυλομεθοξυδιβενζοϋλομεθάνιο), τα σαλικυλικά και τα κινναμικά. Είναι ιδανικό όταν το προϊόν περιέχει δύο τύπους φίλτρων.

Γεγονός #2: Υπάρχουν δύο τύποι υπεριώδους ακτινοβολίας

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι UV ακτινοβολίας: UVA, UVB και UVC. Είναι η UVA που είναι επιβλαβής για το δέρμα - αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, προκαλεί εγκαύματα και μελάγχρωση. Οι ακτίνες UVB δεν είναι επιβλαβείς για το δέρμα και απορροφώνται σχεδόν πλήρως από το στρώμα του όζοντος. Αποτελούν κίνδυνο μόνο για τον κερατοειδή χιτώνα του ματιού. Επομένως, τα υψηλής ποιότητας γυαλιά ηλίου παρέχουν προστασία από δύο τύπους ακτινοβολίας.

Γεγονός Νο. 3: Η προστασία πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τον φωτότυπο του δέρματος

Στη δερματολογία υπάρχει κάτι όπως ο ερυθηματικός χρόνος. Αναφέρεται στην ελάχιστη δόση έκθεσης στον ήλιο, μετά την οποία εμφανίζεται ορατή ερυθρότητα στο δέρμα. Αυτός είναι ένας ατομικός δείκτης.

Η αξία του εξαρτάται από τον φωτότυπο, από τον οποίο, σύμφωνα με την ταξινόμηση του Αμερικανού δερματολόγου Fitzpatrick, υπάρχουν πέντε: 1 – δέρμα που πρακτικά δεν μαυρίζει, συχνά με φακίδες, χαρακτηριστικό των ατόμων με ανοιχτόχρωμα μάτια και μαλλιά. 2 – δέρμα επιρρεπές σε εγκαύματα, χαρακτηριστικό για άτομα με ανοιχτά ή σκούρα καστανά μαλλιά και ανοιχτόχρωμα μάτια. 3 – καλά μαυρισμένο δέρμα, μη επιρρεπές σε εγκαύματα, χαρακτηριστικό για άτομα με σκούρα μαλλιά και σκούρα μάτια. 4 – το δέρμα μαυρίζει καλά, δεν καίγεται και δεν είναι επιρρεπές σε πανάδες. 5 – πολύ σκούρο δέρμα, ποτέ δεν καίγεται – η αντηλιακή προστασία είναι γενετική.

Αν είσαι γαλανομάτη ξανθιά, πιθανότατα μιλάμε για τον πρώτο φωτότυπο, που έχει μεγάλο κίνδυνο εγκαυμάτων. Σε αυτή την περίπτωση, απαιτείται μια κρέμα με το υψηλότερο επίπεδο SPF.

Γεγονός Νο. 4: υπάρχει ένας γενικά αποδεκτός τύπος που σας επιτρέπει να υπολογίσετε τον επιτρεπόμενο χρόνο παραμονής στον ήλιο

Για να υπολογίσετε το απαιτούμενο SPF, πρέπει να γνωρίζετε τον χρόνο ερυθήματος σε μια δεδομένη θερμοκρασία υπό δεδομένες καιρικές συνθήκες. Αυτός ο αριθμός πρέπει να πολλαπλασιαστεί με αυτόν που αναγράφεται στη συσκευασία του προστατευτικού προϊόντος. Αυτό σας δίνει τον χρόνο που μπορείτε να περάσετε στον ήλιο πριν εμφανιστεί ερύθημα (κοκκίνισμα) ή εγκαύματα.

Για παράδειγμα, σε θερμοκρασία 30 βαθμών, ο χρόνος ερυθήματος ενός κοριτσιού με ανοιχτόχρωμο δέρμα και μπλε μάτια είναι περίπου 10 λεπτά. Αντίστοιχα, με προστασία SPF 50, μπορεί να περάσει 500 λεπτά στον ήλιο (10x50SPF=500). Τα προϊόντα με SPF πρέπει να ανανεώνονται μετά την επαφή με το νερό.

Γεγονός Νο. 5: Όταν επιλέγετε μια λύση ασφαλείας, πρέπει να λάβετε υπόψη τη γεωγραφική θέση

Ο ήλιος «δεν λάμπει το ίδιο για όλους»! Η δραστηριότητά του εξαρτάται από την περιοχή. Σε περιοχές που βρίσκονται πιο κοντά στον ισημερινό, οι ακτίνες πέφτουν σε ορθή γωνία - η επίδρασή τους είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη και επιζήμια για το δέρμα. Εκεί πρέπει να χρησιμοποιείτε προστασία υψηλότερη από αυτή που έχετε συνηθίσει να χρησιμοποιείτε (ο χρόνος ερυθήματος μειώνεται απότομα). Ο δείκτης υπεριώδους ακτινοβολίας στην περιοχή σας μπορεί εύκολα να προσδιοριστεί στον ιστότοπο nesgori.ru ή χρησιμοποιώντας μια ειδική εφαρμογή για smartphone. Στη Μόσχα, για παράδειγμα, είναι αρκετά χαμηλό - περίπου τρεις. Στο Σίδνεϊ είναι πολύ υψηλό - κυμαίνεται από οκτώ έως δέκα. Εκεί, κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι καλύτερα να μην εμφανίζεστε καθόλου στον ήλιο, ακόμη και με μέγιστη προστασία SPF.

Γεγονός Νο. 6: Τα προϊόντα ψεκασμού πρέπει να δοσολογούνται σωστά

Τα σπρέι διακρίνονται από λεπτό ψεκασμό και βρίσκονται στο δέρμα σε ένα λεπτό στρώμα. Συχνά συμβαίνει ότι κατά την εφαρμογή ορισμένες περιοχές παραμένουν χωρίς επεξεργασία. Η προστασία δεν αρκεί. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση των σπρέι από παιδιά και όσους έχουν προβλήματα με το αναπνευστικό σύστημα.

Γεγονός #7: Δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ του SPF30 και του SPF15

Το SPF δεν είναι απλώς ένας προσωρινός δείκτης. Όσο υψηλότερη είναι η τιμή του συντελεστή προστασίας, τόσο περισσότερες ακτίνες του ήλιου μπλοκάρει το προϊόν. Αλλά η διαφορά μεταξύ SPF30 και SPF15 δεν είναι πολύ μεγάλη. Έτσι ο SPF15 εξουδετερώνει το 94% της ηλιακής ακτινοβολίας, ο SPF30 – 97%, ο SPF50 –98%.

Γεγονός #8: Το SPF δεν χρειάζεται να εφαρμοστεί εκ των προτέρων.

Δεν χρειάζεται να εφαρμόσετε το προϊόν 30-60 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο, όπως συμβουλεύουν πολλοί ειδικοί. Το SPF αρχίζει να λειτουργεί αμέσως! Είναι πολύ σωστό να το κάνετε αυτό στην παραλία. Τις πρώτες ημέρες έκθεσης στον ενεργό ήλιο, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα με μέγιστη προστασία. Περαιτέρω SPF μπορεί να μειωθεί. Μην ξεκινήσετε ποτέ το μαύρισμα με λάδια - δεν παρέχουν την απαραίτητη προστασία. Είναι καλά για την ενυδάτωση του δέρματος μετά την ηλιοθεραπεία. Χρησιμοποιήστε βούτυρο καριτέ, jojoba, αμύγδαλο, τριαντάφυλλο.

Γεγονός #9: Τα περισσότερα προϊόντα περιποίησης της ημέρας περιέχουν ήδη SPF.

Αυτό ισχύει όχι μόνο για προϊόντα περιποίησης δέρματος, αλλά και για διακοσμητικά καλλυντικά. Οι περισσότερες κρέμες ημέρας έχουν παράγοντα SPF που κυμαίνεται από 15 έως 20. Αυτές οι πληροφορίες αναγράφονται στη συσκευασία. Δείτε τη σύνθεση. Αναζητήστε συστατικά: οξυβενζόνη, σουλισοβενζόνη, παράγωγα PABA, οκτυλομεθοξυκινναμικό οξύ, οξείδιο ψευδαργύρου, διοξείδιο του τιτανίου, αβοβενζόνη.

Γεγονός Νο. 10: Πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα με SPF ακόμη και σε συννεφιά.

Είναι μύθος ότι δεν χρειάζεστε προστασία όταν έχει συννεφιά.

Ακόμη και όταν ο ήλιος δεν είναι καθόλου ορατός και ο ουρανός είναι συννεφιασμένος, περίπου το 40% της υπεριώδους ακτινοβολίας φτάνει στο έδαφος. Αυτό είναι αρκετό για να καούν οι ιδιοκτήτες του πρώτου φωτότυπου δέρματος.

Ακόμη και τον Φεβρουάριο, κάτω από τον «κρύο» ήλιο, μπορεί να εμφανίσουν φακίδες.

Γεγονός #11: Η χρήση SPF δεν προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης D

Στο κλίμα μας, τα σκευάσματα με βάση τη βιταμίνη D, η οποία παράγεται υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, θα πρέπει να λαμβάνονται από τον Σεπτέμβριο έως τον Μάρτιο (και μερικές φορές τους καλοκαιρινούς μήνες). Μερικοί άνθρωποι φοβούνται να χρησιμοποιήσουν κρέμες με SPF, πιστεύοντας ότι προκαλεί ανεπάρκεια χοληκαλσιφερόλης (βιταμίνη D3). Δεν υπάρχει ούτε μία μελέτη που να αποδεικνύει ότι αυτό συμβαίνει στην πραγματικότητα.

Γεγονός #12: SPF στο foundation διαρκεί περίπου 2 ώρες

Στα foundation, οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν συχνότερα SPF από 10 έως 20. Μην τα χρησιμοποιείτε στον ενεργό ήλιο εκτός εάν είναι απαραίτητο. Στην παραλία δεν προτείνονται καθόλου τα foundation. Ακόμα κι αν εργάζεστε σε γραφείο, αφαιρέστε την κρέμα και εφαρμόστε ξανά πριν βγείτε έξω.

Γεγονός #13: Όσοι έχουν σκούρο δέρμα μπορούν να χρησιμοποιήσουν προϊόντα με χαμηλότερο δείκτη προστασίας

Το ηλιακό έγκαυμα και οι κηλίδες ηλικίας εμφανίζονται λιγότερο συχνά στο σκούρο δέρμα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται προστασία. Είναι απαραίτητο, αλλά ο βαθμός προστασίας μπορεί να είναι χαμηλότερος.

Γεγονός #14: Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε αντηλιακό από την περασμένη σεζόν.

Κάθε καλλυντικό έχει ημερομηνίες λήξης. Αλλά για τα αντηλιακά φίλτρα δεν διαρκεί περισσότερο από ένα χρόνο. Ελέγξτε τις ημερομηνίες λήξης όλων των προϊόντων της προηγούμενης χρονιάς. Εάν έχουν λήξει, μη διστάσετε να πετάξετε τα υπόλοιπα στα σκουπίδια.

Γεγονός #15: Το SPF δεν εγγυάται την απουσία πανάδων.

Οι κοσμετολόγοι έχουν ακόμη και μια τέτοια έννοια όπως "φωτότυπος φακίδων". Σε ένα τέτοιο δέρμα, υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, σχηματίζεται ενεργά μελανίνη, η οποία κατανέμεται κατά σημείο. Καμία κρέμα δεν μπορεί να σταματήσει αυτή τη διαδικασία 100%.

Γεγονός Νο. 16: τα εξαρτήματα φροντίδας σε προϊόντα με φυσικά φίλτρα είναι άχρηστα

Εκτός από την προστασία SPF, οι κρέμες μπορεί να περιέχουν συστατικά περιποίησης και ενυδάτωσης: υαλουρονικό οξύ, βιταμίνες, αιθέρια έλαια. Αλλά σε προϊόντα με φυσικά φίλτρα, τα πρόσθετα συστατικά είναι άχρηστα. Τα φίλτρα δημιουργούν μια προστατευτική «οθόνη» στην επιφάνεια του δέρματος που αντανακλά τις ακτίνες UV και εμποδίζει τα συστατικά της φροντίδας του δέρματος να διεισδύσουν στο δέρμα. Αν θέλετε να ενυδατώσετε και να θρέψετε, εφαρμόστε τον ορό που χρησιμοποιείτε καθημερινά κάτω από ένα προϊόν με SPF.

Γεγονός Νο. 17: Ορισμένα συστατικά σε προστατευτικά προϊόντα πρέπει να αποφεύγονται

Αποφύγετε τα parabens, τα ισχυρά συντηρητικά και τα αρώματα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες σε προστατευτικά προϊόντα. Η βενζοφαινόνη μπορεί να προκαλέσει ενδοκρινικές διαταραχές. Οι κατασκευαστές προστατευτικών προϊόντων χρησιμοποιούν συχνά παλμιτικό ρετινυλεστέρα. Η έκθεση σε ακτίνες UV μπορεί να προκαλέσει μελάγχρωση. Αποφύγετε τη χρήση καλλυντικών με ρετινοειδή κατά την έκθεση στον ήλιο.

Γεγονός Νο. 18: Δεν υπάρχει 100% φυσικό προϊόν με SPF στη φύση.

Όλα τα φυσικά προστατευτικά προϊόντα παρασκευάζονται με βάση τα έλαια. Αλλά το μέγιστο SPF τους είναι 4 (το SPF θεωρείται ότι λειτουργεί από το 10). Εάν στη συσκευασία αναγράφεται μεγαλύτερος δείκτης, υπάρχουν δύο επιλογές: είτε η σύνθεση περιέχει άλλα φίλτρα είτε πρόκειται για τέχνασμα μάρκετινγκ.

Γεγονός #19: Η υπεριώδης ακτινοβολία δεν διαπερνά τα ρούχα.

Ακόμη και το ελαφρύ ύφασμα αποτελεί μηχανικό φράγμα στις ακτίνες UV. Το δέρμα δεν μαυρίζει κάτω από τα ρούχα - αυτό είναι αξιόπιστη προστασία από εγκαύματα.

Γεγονός #20: Τα μαλλιά χρειάζονται επίσης προστασία από τις ακτίνες UV.

Τα μαλλιά χρειάζονται προστασία όχι λιγότερο από το δέρμα. Όταν εκτίθενται σε ακτίνες UV, όχι μόνο χάνουν γρήγορα το χρώμα τους. Το υπεριώδες φως στεγνώνει τα μαλλιά, καθιστώντας τα θαμπά και εύθραυστα. Σε περιόδους ηλιακής δραστηριότητας, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ειδικά σπρέι και λάδια.