Krim spf apa itu

Kami mencantumkan tanda-tanda tabir surya yang baik dan contoh produk yang berguna bagi Anda. Saat memilih bahasa Sansekerta, pertimbangkan di mana Anda ingin menggunakannya - di hutan kota atau di pantai laut.

1. Apa itu faktor SPF
2. Bagaimana memilih krim yang benar-benar bagus
3. Krim dengan SPF untuk setiap hari
4. Produk SPF terbaik untuk wajah

Apa itu faktor SPF

Krim wajah dengan perlindungan SPF merupakan produk kosmetik yang wajib kita gunakan sehari-hari, sehingga pemilihannya harus didekati dengan sangat serius. Saat ini, jangkauan bahasa Sanskerta cukup luas dan memenuhi berbagai persyaratan.

Pilihlah krim wajah dengan SPF sesuai fototipe Anda. © iStock

SPF (Bahasa Inggris Sun Protection Factor yang diterjemahkan sebagai “sun Protection Factor”) adalah indeks yang menentukan tingkat perlindungan dari sinar matahari, yaitu sinar ultraviolet tipe B (UVB). Angka di sebelah singkatannya menunjukkan seberapa banyak sinar ultraviolet yang akan mencapai kulit Anda saat menggunakan produk:

dengan SPF 10, kulit akan menerima 1/10 dari total radiasi, yaitu filter akan memblokir sekitar 90% sinar UVB;

SPF 15 akan menghilangkan 93% sinar;

tingkat perlindungan tertinggi 50+ menetralkan 98-99% radiasi UVB.

Faktor perlindungan matahari SPF hanya berlaku untuk sinar UVB, yang menyebabkan luka bakar, tetapi tidak untuk sinar UVA, penyebab penuaan dini dan perubahan patologis pada sel kulit.

Baru-baru ini, pelabelan terpisah telah muncul untuk memberi tahu konsumen tentang tingkat perlindungan terhadap radiasi UVA: sesuai dengan rekomendasi Komisi Eropa, simbol UVA berbentuk lingkaran ditempatkan pada kemasan tabir surya. Artinya formulanya memberikan tingkat perlindungan UVA minimum (setidaknya 1/3 perlindungan UVB), yang meningkat seiring dengan nilai SPF.

Perlunya perlindungan SPF untuk wajah

Dermatologis merekomendasikan penggunaan produk tabir surya setiap hari, terlepas dari waktu atau cuaca mendung. Toh, radiasi ultraviolet tak hanya bisa menyebabkan luka bakar, tapi juga mempercepat penuaan kulit.

Oleh karena itu, perlu menggunakan produk dengan filter spektrum luas dan SPF yang sesuai dengan indeks aktivitas matahari. Biasanya, di musim panas Anda membutuhkan SPF 30-50.

Bagaimana memilih krim yang benar-benar bagus

Tabir surya benar-benar akan menjaga keamanan kulit jika Anda memilihnya berdasarkan beberapa kriteria, termasuk jenis filter dan fototipe Anda sendiri.

Jenis penyaring

Ada dua jenis filter yang berbeda satu sama lain dalam prinsip pengoperasiannya.

Fisik atau mineral (titanium dioksida dan seng oksida) memantulkan sinar matahari menurut prinsip cermin.

Mereka termasuk dalam krim dari lini tabir surya dan layar cairan dengan SPF tinggi, yang diaplikasikan di atas pelembab dan membuat lapisan pelindung pada kulit. Jarang digunakan dalam krim sehari-hari: partikel mineralnya terlalu besar, membebani formula, membuat tekstur lebih berat dan memberikan ciri khas warna keputihan pada wajah.

Bahan kimia (ada lebih dari 20 senyawa, termasuk parsol 1789, avobenzone, oxybenzone) tidak menolak, tetapi menyerap dan menetralkan sinar UV.

Tidak seperti yang fisik, mereka hancur dalam waktu dua jam setelah insolasi terus menerus. Oleh karena itu, di bawah sinar matahari langsung, penggunaan kembali Sanskrin setiap dua jam sangat diperlukan.

Krim wajah dengan SPF akan berguna baik saat liburan maupun di hari kerja. © iStock

Menentukan fototipe Anda

Kriteria ini menunjukkan derajat sensitivitas kulit terhadap radiasi ultraviolet. Sensitivitas ditentukan oleh jumlah pigmen pelindung - melanin, yang diproduksi di lapisan bawah epidermis di bawah sinar matahari. Klasifikasi fototipe disusun oleh Dr. Thomas Fitzpatrick pada tahun 1975, membagi umat manusia menjadi 6 kelompok berdasarkan kombinasi karakteristik eksternal.

Saya tipe Celtic. Tanda: kulit berwarna putih susu atau merah muda, disebut porselen karena warnanya yang merata. Rambut merah, mata cerah, bintik-bintik tersebar di wajah dan badan. Mereka langsung terbakar, tidak kecokelatan sama sekali.

II Eropa (Skandinavia, Nordik). Perwakilan dari fototipe ini memiliki penampilan yang mirip dengan foto sebelumnya, mereka memiliki mata, rambut, dan kulit yang cerah. Mereka cepat terbakar dan berwarna kecokelatan, tetapi ketika disamak, kulit menjadi berwarna keemasan, bukan merah.

III Eropa Tengah (campuran). Kulit gading. Rambut - coklat tua, coklat. Mata - coklat atau terang. Tidak ada bintik-bintik atau hanya terlihat selama musim matahari aktif. Warnanya kecokelatan, meski bisa terbakar.

IV Mediterania, atau Eropa Selatan, tipe. Penduduk khas Spanyol, Italia, Yunani. Mereka mudah dikenali dari kulitnya yang berwarna zaitun gelap. Mata dan rambutnya gelap. Tan dengan cepat, tanpa luka bakar.

V Asia (Timur). Orang-orang ini dibedakan berdasarkan kulit gelap, rambut dan mata gelap. Mereka sangat kecokelatan; hampir tidak mungkin mereka terbakar sinar matahari.

VI tipe Afrika. Kulit, rambut, dan mata sangat gelap. Mereka tidak terbakar.

Yang paling rentan terhadap radiasi ultraviolet adalah fototipe I-III. Dermatologis menyarankan orang-orang seperti itu untuk mengambil pendekatan yang bertanggung jawab dalam memilih bahasa Sansekerta.

SPF apa yang Anda butuhkan?

Pilihan tabir surya tergantung pada keadaan hidup Anda: lokasi, waktu, tahun, dan hari. Semakin terang kulitnya, semakin rendah mekanisme perlindungannya, yang berarti semakin tinggi kemungkinan terjadinya luka bakar.

Terlepas dari fototipenya, disarankan untuk memperbarui bahan fotoprotektif setiap 2 jam. Di musim panas di negara-negara selatan, matahari terik tanpa ampun, dan orang-orang dicirikan oleh kecerobohan, kelupaan, dan kemalasan: sedikit melongo, mengoleskan krim sembarangan - dan tidak menyadari betapa terbakarnya.

Selain itu, tidak ada produk yang 100% aman, jadi penting untuk mengingat aturan paparan sinar matahari. Di tempat dengan aktivitas UV yang meningkat (laut, pegunungan, negara panas), pilihlah krim dengan SPF 30-50. Di bawah ini adalah rekomendasi yang lebih spesifik.

Krim dengan SPF melindungi dari luka bakar dan kerutan dini. © iStock

Perlindungan matahari yang direkomendasikan untuk fototipe yang berbeda

Krim dengan SPF untuk setiap hari

Jika matahari dan pantai kurang lebih cerah, maka kebutuhan akan perlindungan sinar ultraviolet di lingkungan perkotaan patut dipertanyakan. Apakah itu perlu, terutama di musim dingin? Jawaban atas pertanyaan ini bergantung pada indeks UV pada waktu tertentu. Lihatlah aplikasi cuaca di ponsel cerdas Anda dan bertindak sesuai keadaan.

Indeks UV di bawah 2 - Anda bisa melakukannya tanpa SPF.

Indeks UV di bawah 4, dan Anda tidak berencana berada di luar lebih dari 30 menit - tidak diperlukan perlindungan.

Indeks UV 4-6 - gunakan krim dengan SPF 20.

Indeks UV di atas 6 - diperlukan perlindungan matahari dengan faktor 25-30.

Pengembang dan produsen kosmetik tidak selalu menyertakan SPF dalam krim wajah siang hari, lebih memilih untuk tidak membebani formula yang ditujukan untuk mengatasi masalah kosmetik tertentu: melembabkan, menutrisi, melawan kerutan.

Namun setiap tahun, berbagai produk dengan tekstur inovatif dan efek tambahan, ditujukan untuk jenis kulit berbeda, muncul di lini tabir surya.

Semakin tinggi indeks UV, semakin kuat proteksi fotonya. © iStock

Perlindungan di kota

Setidaknya ada tiga perbedaan mendasar antara tabir surya untuk kota.

Rumus yang rumit. Artinya “Perkotaan”, selain menangkis serangan radiasi ultraviolet, juga harus menghadapi faktor lingkungan yang agresif. Artinya mengandung antioksidan, misalnya ekstrak teh hijau.

Fungsionalitas tambahan. Untuk menghemat waktu bersiap di pagi hari, produk SPF “perkotaan” seringkali dilengkapi dengan fungsi tambahan. Beberapa di antaranya dapat berfungsi sebagai alas bedak, membuat kulit menjadi kusam, dan berfungsi mengurangi bintik-bintik penuaan.

SPF rendah. Produk perkotaan memberikan tingkat perlindungan yang relatif kecil, misalnya SPF 15 atau 20. Lagi pula, terkadang seluruh masa tinggal Anda di jalan pada hari kerja hanya terbatas pada lari makan siang ke kafe terdekat atau berjalan kaki singkat dari rumah ke metro dan dari metro ke kantor.

Perlindungan pantai

Dengan formula pantai, semuanya ketat: tahan air (kondisi yang sangat diperlukan) ditambah filter setidaknya tiga puluh.

Produk SPF terbaik untuk wajah

Saat Anda ingin membeli bahasa Sansekerta yang sesuai, pikirkan di mana Anda paling sering akan menggunakannya. Untuk penggunaan sehari-hari di dalam kota, produk ini tidak kalah pentingnya. Menurut pendapat mereka, editor Skin.ru telah mengumpulkan pilihan produk yang paling sukses.

Melembabkan

Tabir surya dengan efek perlindungan dan pelembab tinggi Ultra Facial Defense, SPF 50, SkinCeuticals

Tidak hanya memberikan perlindungan yang kuat, tetapi juga menjaga tingkat kelembapan pada kulit. Mengandung shea butter.

Krim wajah dan mata Anthelios Ultra, SPF 50+, La Roche-Posay

Selain menetralkan sinar matahari, memberikan perlindungan tambahan dengan antioksidan: baicalin, vitamin E dan air panas dengan kandungan selenium tinggi. Ada pilihan dengan SPF 30. Cocok untuk kulit sensitif, normal dan kering.

Anti penuaan

Perawatan anti penuaan 3-in-1 dengan antioksidan Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Mencegah tanda-tanda photoaging dan melawan tanda-tanda yang sudah ada. Mengandung ekstrak teh hitam yang difermentasi, yang memiliki kemampuan meratakan warna kulit dan menambah kilau.

Gel tabir surya melawan pengaruh negatif lingkungan Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel, SPF 50 PA++++, Anti-Polusi, Kiehl's

Tekstur gel yang menyegarkan dan bebas minyak, cocok bahkan untuk kulit berminyak, memberikan efek melembapkan dan tidak menimbulkan efek lengket. Melindungi dari sinar matahari dan radikal bebas, mencegah tanda-tanda photoaging. Formulanya diperkaya dengan vitamin E.

Untuk kulit kombinasi dan berminyak

Tabir surya untuk area wajah dan mata, cairan Anthelios Shaka, SPF 50+, La Roche-Posay

Tabir surya universal, ideal untuk musim panas dan jenis kulit apa pun, memiliki tekstur paling ringan dan tahan terhadap keringat dan air. Kocok sebelum digunakan.

Emulsi mattifying Sentuhan Kering Modal Ideal Soleil, SPF 30+, Vichy

Menggabungkan perlindungan matahari tingkat tinggi dengan tekstur ringan dan efek bubuk.

Untuk kulit bermasalah

Krim gel tabir surya untuk kulit berminyak, bermasalah dan rawan jerawat Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

Menggabungkan filter photostable yang didukung oleh antioksidan dengan bahan anti jerawat asam salisilat dan niacinamide, ditambah teknologi mattifying yang dipatenkan. Anti air.

Untuk pantai

Kerudung semprotan tabir surya yang menyegarkan untuk wajah dan tubuh “Solar Water”, SPF 30, Garnier

Teksturnya yang ringan menyebar secara merata ke seluruh kulit menggunakan aplikator semprotan bulat 360° yang telah dipatenkan. Segera mendinginkan kulit sebesar 2°C dan memberikan hidrasi tahan lama berkat jus lidah buaya dalam formulanya.

Alat-alat ini mungkin menarik bagi Anda

Lebih lanjut tentang bahan-bahannya

1. Anastasia 7 Mei 11:21 Permainan apa? Dan saya membaca ini di situs “profil”! SPF tidak menunjukkan seberapa banyak radiasi ultraviolet yang akan mencapai kulit! SPF menentukan berapa lama Anda bisa berada di bawah sinar matahari tanpa merusaknya! Mempertimbangkan jenis kulit.

1. Editorial 19 Februari 23:21 Halo Anastasia! Terima kasih atas komentarmu. SPF merupakan faktor yang dihitung berdasarkan energi yang dibutuhkan untuk menghasilkan respon eritema minimal dengan dan tanpa penggunaan produk tabir surya pada kulit. Dosis eritema minimum (MED) adalah dosis radiasi ultraviolet (UVR) terkecil yang menyebabkan tanda eritema (munculnya kemerahan) primer, berbeda, dan jelas dengan batas yang jelas, terjadi pada sebagian besar area yang terpapar radiasi ultraviolet, setelah 16 hari.24 jam setelah penyinaran. Definisi ini sesuai dengan dokumen peraturan yang menentukan koefisien SPF. Sekadar informasi, definisi istilah SPF tercantum dalam dokumen resmi berikut: 1) Rekomendasi Komisi Eropa tanggal 22 September 2006 “Tentang efektivitas produk tabir surya dan sifat-sifat yang dinyatakan terkait dengannya.” Teks ini tersedia dalam bahasa UE: eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX%3A32006H0647 2) ISO 24444-2013 “Metode pengujian untuk perlindungan sinar matahari. Penentuan faktor perlindungan matahari (SPF) pada organisme hidup (in vivo)” - standar internasional ini juga diadopsi di Federasi Rusia, dan semua produk yang diproduksi secara lokal diharuskan mengikuti persyaratan metodologi ini. Standar ini berisi metode untuk menentukan SPF dan PPD. Hormat kami, tim skin.ru

Lulus
diagnostik daring
kulitmu

Semua gadis merawat kulit mereka dengan perawatan khusus. Produk kosmetik apa yang tidak mereka gunakan? Tentunya di musim panas, kulit wajah menjadi lebih rentan sehingga memerlukan perawatan yang cermat dan dengan produk khusus. Krim berlabel SPF sangat populer. Tapi apa maksudnya? Bagaimana cara memilih krim seperti itu? Dan apa saja fitur penerapannya?

Apa itu SPF?

Sun Protection Factor adalah penguraian kode tiga huruf misterius pada krim dengan tulisan ini. Artinya “faktor perlindungan matahari”. Tulisan ini menunjukkan bahwa krim tersebut mengandung zat yang menyerap sinar ultraviolet dan melindungi kulit Anda dari efek negatifnya. Angka di belakang tulisan menunjukkan berapa lama Anda bisa berada di bawah sinar matahari tanpa khawatir akan kerusakan kulit. Tingkat perlindungannya lemah (5-15 SPF) dan kuat (60-100 SPF).

Ada krim SPF, lotion, semprotan, dan bahkan tisu yang dijual. Setiap gadis memilih opsi yang paling nyaman untuk digunakan secara pribadi!

Krim SPF melindungi kulit dari jenis radiasi berikut:

UVA. Jenis sinar ini dianggap paling berbahaya bagi kulit manusia. Berkedok kulit sawo matang yang diimpikan setiap gadis, ternyata berdampak negatif bahkan menimbulkan banyak penyakit kulit. Apa konsekuensinya? Kanker kulit atau penuaan dini.
UVB. Sinar ini tidak terlalu berbahaya, namun dapat menyebabkan luka bakar pada kulit. Sinar UVB mempengaruhi produksi zat khusus yang disebut melanin. Dia bertanggung jawab atas warna cokelat. Jika paparan sinar matahari terlalu banyak pada jenis kulit tertentu, sinar tersebut menyebabkan luka bakar yang parah.

Bagaimana krim melindungi kulit? Berkat filter SPF khusus. Merekalah yang menyerap dan menghamburkan sinar tersebut agar tidak menimbulkan efek berbahaya bagi kulit. Ada dua jenis filter tersebut:

Bahan kimia. Zat-zat berikut ini penting di sini: avobenzene dan benzophenone. Perannya adalah menyerap sinar matahari sebelum menyebabkan luka bakar.
Fisik. Dalam hal ini, posisi terdepan ada pada zat berikut: seng oksida dan titanium dioksida. Mereka membentuk lapisan pada kulit yang memantulkan sinar dan mencegahnya menembus kulit.

Zat dan filter tersebut memberikan sifat unik dan bermanfaat pada krim, losion, atau semprotan SPF.

Bagaimana cara memilih krim SPF?

Tabir surya dipilih sesuai dengan jenis kulit Anda. Oleh karena itu, pertama-tama Anda harus menentukan warna apa yang Anda miliki, lalu mulai membeli. Ada 6 tipe utama:

Jenis. Kulit terang, lebih sering terjadi pada orang berambut pirang atau berambut merah. Matanya berwarna biru. Terkadang bintik-bintik muncul. Kulit seperti itu cepat terbakar, 15-20 menit sudah cukup.
Jenis. Kulitnya terang, tetapi sudah ditemukan pada orang bermata coklat atau hijau. Itu terbakar dalam waktu setengah jam.
Jenis. Kulit zaitun. Ringan, tapi tidak cepat terbakar. Ini memakan waktu hingga 40 menit, sehingga orang-orang seperti itu dapat dengan mudah mendapatkan kulit yang cantik dan merata.
Jenis. Ciri-ciri orang dengan rambut dan mata berwarna gelap. Pemilik tipe ini cukup mudah untuk berjemur. Terkadang saat terkena sinar matahari, kulit mulai berubah warna menjadi merah muda. Ini membutuhkan 60-90 menit.
Jenis. Secara penampilan, kulit orang seperti itu sudah kecokelatan. Hal ini paling sering terjadi pada orang-orang yang berasal dari Timur Tengah. Untuk mengubah warna kulit, Anda perlu terkena sinar matahari hingga 2 jam.
Jenis. Kulit ini sendiri berwarna hitam sehingga tidak gosong. Warna gelap adalah warna alami.

Jangan lupa bahwa paparan sinar matahari dalam waktu lama berbahaya bagi semua jenis kulit. Bintik-bintik penuaan, bintik-bintik dan bahkan kanker kulit muncul.

Kini, dengan mengetahui jenis kulit Anda, akan lebih mudah bagi Anda untuk memilih dan menggunakan tabir surya dengan benar. Penting untuk mengingat rumus ini: kami mengalikan waktu selama Anda membakar dengan tingkat SPF dan mendapatkan durasi kerja krim dalam kasus khusus Anda. Mari kita lihat contoh jenis kulit 1 dan 4.

Kulit tipe 1 terasa ringan dan terbakar dalam waktu 20 menit. Oleh karena itu, Anda harus melakukan perhitungan berikut: 20 menit dikalikan dengan SPF 15, Anda mendapatkan 300 menit atau 5 jam perlindungan krim. Indikator ini bervariasi tergantung pada tingkat SPF.

Kulit tipe 4 berwarna cokelat sedang dan membutuhkan waktu 60 menit untuk terbakar. Oleh karena itu, Anda perlu mengalikan 60 dengan SPF 15. Anda mendapatkan perlindungan 900 menit atau 10 jam.

Sangat mudah untuk melakukan perhitungan seperti itu, yang utama adalah menentukan dengan benar jenis kulit dan waktu risikonya.

Tips menggunakan krim SPF

Penting untuk memilih produk kosmetik yang tepat dan mengetahui nuansa penggunaannya. Pertimbangkan faktor-faktor berikut:

Durasi paparan sinar matahari. Semakin lama Anda berada di bawah sinar matahari, semakin tinggi SPF yang Anda perlukan.
Jumlah krim. Jangan serakah, karena kesehatan dan kecantikan kulit Anda sepenuhnya bergantung pada penggunaan krim yang benar. Untuk perlindungan menyeluruh, disarankan untuk menutupi seluruh kulit yang tidak tertutup pakaian dengan satu lapisan tebal hingga terserap seluruhnya.
Di mana Anda berencana untuk tinggal? Jika Anda menggunakan SPF di pantai, pilihlah produk yang tahan air dan tahan bahkan setelah berenang.
Pertimbangkan jenis dan tekstur kulit Anda. Bagi yang berkulit tipis, cocok menggunakan lotion atau spray yang tidak membebani dermis.
Untuk alas riasan, bukan krim yang cocok, melainkan bedak tabir surya dengan kadar SPF yang Anda butuhkan.

Bagaimana cara mengaplikasikan krim SPF?

Agar tabir surya memberikan efek yang diperlukan, Anda perlu mengetahui aturan dasar penerapannya pada kulit. Ingatlah bahwa itu harus terserap sepenuhnya sebelum Anda pergi keluar di bawah sinar matahari. Artinya disarankan untuk mengaplikasikannya 15 menit sebelum keluar. Jumlah rata-ratanya adalah 1 sdt. di wajah dan 1 sdm. aku. pada tubuh. Setiap 2 jam Anda harus mengulangi prosedur pengolesan krim, karena krim tersebut hilang karena keringat dan kelembapan serta kehilangan khasiatnya yang bermanfaat.

Umur simpan krim SPF tidak lebih dari satu musim, meskipun jangka waktu yang lebih lama mungkin tertera pada kemasannya.

Seluruh kebenaran tentang krim SPF

Ada berbagai rumor tentang produk dengan tingkat perlindungan dari sinar matahari, yang menegaskan pepatah yang tak terbantahkan: “banyak orang, begitu banyak pendapat.” Namun, dokter kulit dan spesialis kosmetik lebih mengetahui mana yang benar dan mana yang salah mengenai penggunaan SPF. Tapi apa yang perlu Anda ketahui secara pribadi tentang istilah ini?

SPF tidak mempengaruhi kanker

Ini adalah topik utama dan menyakitkan di banyak blog dan forum yang membahas peran dan dampak krim SPF terhadap kesehatan dan munculnya sel kanker. Namun, statistik dan penelitian yang dilakukan oleh dokter kulit mengatakan sebaliknya. Penting untuk diingat bahwa kosmetik tersebut tidak mengandung zat besi atau titanium itu sendiri, melainkan molekul yang tidak mampu menembus jauh ke dalam dermis. Mereka tetap berada di permukaan kulit karena peran utamanya adalah melindungi dari radiasi UV. Tanpa zat tersebut, tidak mungkin mencapai hasil yang diinginkan dan melindungi kulit dengan baik.

Tingkat perlindungan terbaik adalah SPF 30

Tentu saja, ada nilai yang lebih tinggi - hingga 100. Namun pengaruhnya terhadap kulit tidak begitu signifikan. SPF di atas 30 tidak lebih dari gimmick pemasaran karena hanya memberikan perlindungan 2% lebih banyak! Jika Anda menggunakan krim untuk pergi ke pantai, maka SPF 15-30 cocok untuk Anda, dan untuk jalan-jalan biasa di musim panas, gunakan SPF 8-10.

Dermatologis percaya bahwa pilihan terbaik untuk melindungi kulit anak perempuan adalah krim SPF 30.

Produk SPF tidak hanya untuk perlindungan terhadap sinar matahari

Saat ini, seiring dengan kemajuan tata rias, batas antara tabir surya dan produk kecantikan semakin kabur. Ada semakin banyak krim dan losion universal yang dapat digunakan untuk berbagai tujuan. Produk-produk tersebut mengandung asam amino, vitamin, minyak, asam hialuronat dan antioksidan yang membantu melembabkan, menutrisi dan memulihkan kulit. Mereka menghaluskan kerutan, meratakan warna kulit dan mencegah penuaan dini. Pembantu kecantikan seperti itu harus ada di tas rias setiap wanita!

Produk SPF tidak melawan bintik-bintik atau bintik-bintik penuaan

Munculnya bintik-bintik dan bintik-bintik penuaan tidak banyak dipengaruhi oleh sinar matahari melainkan oleh stres, karakteristik kulit, genetika, dan penyakit. Oleh karena itu, krim dengan indikator SPF sama sekali tidak mempengaruhi kulit tersebut, karena tujuan utamanya adalah perlindungan terhadap radiasi UV.

Tidak ada SPF tanpa bahan kimia

Penikmat segala sesuatu yang alami dan sehat memandang negatif komposisi banyak tabir surya. Namun, ketika memutuskan untuk memilih produk tertentu, perlu diingat dampak negatif yang kuat dari sinar matahari dan konsekuensi yang menanti kulit tanpa perlindungan yang tepat. Oleh karena itu, pada kemasan krim atau lotion harus disebutkan tindakan produk tersebut: sinar UVA atau UVB. Komposisinya harus mencakup bahan-bahan berikut: salisilat, sinamat, silikon. Ini adalah komponen kimia, tetapi keberadaan komponen fisik juga diperlukan: seng dan titanium oksida, yang menutupi kulit dan melindungi dari sinar berbahaya.

Sekarang, dengan mengetahui kebenaran tentang produk SPF, Anda akan memilih krim yang cocok untuk Anda dan melindungi Anda dari efek berbahaya sinar matahari. Jangan lupa bahwa SPF bukan hanya krim. Ada juga makanan yang melindungi kulit dari luka bakar. Ini termasuk coklat hitam, tomat, salmon, semangka, kentang dan wortel. Menggunakannya akan melindungi Anda dari radiasi!

Saat memilih produk dengan SPF, Anda harus mempertimbangkan geolokasi; tidak semua krim melindungi dari sinar UVA dan beberapa fakta lagi tentang SPF yang perlu Anda ketahui. Dokter kulit-kosmetologi Victoria Britko (Goncharuk) membantah mitos dan memberikan nasihat.

Fakta #1: Filter fisik dan kimia bekerja secara berbeda

Ada dua jenis filter: fisik dan kimia. Yang pertama membuat semacam “layar” pada kulit, yang secara mekanis mencerminkan serangan matahari. Paling sering, produsen menggunakan titanium dioksida dan seng oksida sebagai filter fisik. Filter kimia memiliki prinsip pengoperasian yang berbeda. Jika kita menghilangkan semua detail rumitnya, mereka menyerap radiasi UV, mengubahnya menjadi energi panas dan dengan demikian menetralkannya. Avobenzone (butyl methoxydibenzoylmethane), salisilat, dan sinamat digunakan sebagai filter kimia. Idealnya bila produk berisi dua jenis filter.

Fakta #2: Ada dua jenis radiasi UV

Ada tiga jenis utama radiasi UV: UVA, UVB dan UVC. UVA-lah yang berbahaya bagi kulit - meningkatkan risiko kanker, menyebabkan luka bakar dan pigmentasi. Sinar UVB tidak berbahaya bagi kulit dan hampir seluruhnya terserap oleh lapisan ozon. Mereka hanya menimbulkan bahaya pada kornea mata. Oleh karena itu, kacamata hitam berkualitas tinggi memberikan perlindungan terhadap dua jenis radiasi.

Fakta No. 3: perlindungan harus dipilih dengan mempertimbangkan fototipe kulit

Dalam dermatologi ada yang namanya waktu eritema. Ini mengacu pada dosis minimum paparan sinar matahari, setelah itu muncul kemerahan pada kulit. Ini adalah indikator individu.

Nilainya tergantung pada fototipe, yang menurut klasifikasi dokter kulit Amerika Fitzpatrick, ada lima: 1 – kulit yang praktis tidak kecokelatan, seringkali dengan bintik-bintik, ciri khas mereka yang memiliki mata dan rambut terang; 2 – kulit rentan terhadap luka bakar, tipikal orang dengan rambut coklat terang atau tua dan mata terang; 3 – kulit kecokelatan, tidak mudah terbakar, khas orang dengan rambut gelap dan mata gelap; 4 – kulit menjadi kecokelatan, tidak terbakar, dan tidak mudah berbintik-bintik; 5 – kulit sangat gelap, tidak pernah terbakar – perlindungan terhadap sinar matahari bersifat genetik.

Jika Anda seorang pirang bermata biru, kemungkinan besar kita berbicara tentang fototipe pertama, yang memiliki risiko luka bakar yang tinggi. Dalam hal ini, diperlukan krim dengan tingkat SPF tertinggi.

Fakta No. 4: ada rumus yang diterima secara umum yang memungkinkan Anda menghitung waktu yang diizinkan untuk dihabiskan di bawah sinar matahari

Untuk menghitung SPF yang dibutuhkan, Anda perlu mengetahui waktu eritema Anda pada suhu tertentu dan kondisi cuaca tertentu. Angka ini harus dikalikan dengan angka yang tertera pada kemasan produk pelindung. Ini memberi Anda waktu yang bisa Anda habiskan di bawah sinar matahari sebelum eritema (kemerahan) atau luka bakar muncul.

Misalnya, pada suhu 30 derajat, waktu eritema pada gadis berkulit putih dan bermata biru adalah sekitar 10 menit. Oleh karena itu, dengan perlindungan SPF 50, dia dapat menghabiskan 500 menit di bawah sinar matahari (10x50SPF=500). Produk dengan SPF harus diperbarui setelah kontak dengan air.

Fakta No. 5: Saat memilih solusi keamanan, Anda perlu mempertimbangkan geolokasi

Matahari “tidak bersinar sama untuk semua orang”! Aktivitasnya tergantung pada wilayahnya. Di daerah yang terletak lebih dekat ke garis khatulistiwa, sinarnya jatuh pada sudut kanan - dampaknya sangat berbahaya dan merugikan kulit. Di sana Anda perlu menggunakan perlindungan yang lebih tinggi dari yang biasa Anda gunakan (waktu eritema berkurang tajam). Indeks ultraviolet di wilayah Anda dapat dengan mudah ditentukan di situs web nesgori.ru atau menggunakan aplikasi khusus untuk smartphone. Di Moskow, misalnya, angkanya cukup rendah - sekitar tiga. Di Sydney angkanya sangat tinggi - berkisar antara delapan hingga sepuluh. Di sana, pada siang hari, lebih baik tidak muncul di bawah sinar matahari sama sekali, meski dengan perlindungan SPF maksimal.

Fakta No. 6: Produk semprotan harus diberi dosis yang benar

Semprotan dibedakan berdasarkan atomisasi halus dan terletak pada kulit dalam lapisan tipis. Sering terjadi bahwa selama penerapan beberapa area tetap tidak dirawat. Perlindungan saja tidak cukup. Semprotan dilarang keras untuk digunakan oleh anak-anak dan mereka yang memiliki masalah pada sistem pernafasan.

Fakta #7: Tidak banyak perbedaan antara SPF30 dan SPF15

SPF bukan hanya indikator sementara. Semakin tinggi nilai faktor perlindungan, semakin banyak sinar matahari yang dihalangi produk. Namun perbedaan SPF30 dan SPF15 tidak terlalu besar. Jadi SPF15 menetralkan 94% sinar matahari, SPF30 – 97%, SPF50 –98%.

Fakta #8: SPF tidak perlu diterapkan terlebih dahulu.

Tidak perlu mengaplikasikan produk 30-60 menit sebelum terkena sinar matahari, seperti yang disarankan banyak ahli. SPF mulai bekerja segera! Cukup tepat melakukan ini di pantai. Pada hari-hari pertama paparan sinar matahari aktif, ada baiknya menggunakan produk dengan perlindungan maksimal. SPF lebih lanjut dapat dikurangi. Jangan pernah memulai penyamakan dengan minyak - minyak tidak memberikan perlindungan yang diperlukan. Mereka bagus untuk melembabkan kulit setelah berjemur. Gunakan shea butter, jojoba, almond, rosehip.

Fakta #9: Kebanyakan produk perawatan kulit siang hari sudah mengandung SPF.

Hal ini tidak hanya berlaku pada produk perawatan kulit, tetapi juga pada kosmetik dekoratif. Kebanyakan krim siang hari memiliki faktor SPF berkisar antara 15 hingga 20. Informasi ini tertera pada kemasannya. Lihat komposisinya. Carilah bahan: oxybenzone, sulisobenzone, turunan PABA, octylmethoxycinnamate, zinc oxide, titanium dioxide, avobenzone.

Fakta No. 10: Anda harus menggunakan produk dengan SPF bahkan dalam cuaca mendung.

Mitosnya adalah Anda tidak memerlukan perlindungan saat cuaca mendung.

Bahkan ketika matahari tidak terlihat sama sekali dan langit mendung, sekitar 40% radiasi UV mencapai permukaan bumi. Ini cukup bagi pemilik fototipe kulit pertama untuk mengalami luka bakar.

Bahkan di bulan Februari, di bawah terik matahari yang “dingin”, bintik-bintik mungkin muncul.

Fakta #11: Penggunaan SPF tidak menyebabkan kekurangan vitamin D

Di iklim kita, sediaan berdasarkan vitamin D, yang diproduksi di bawah pengaruh sinar UV, sebaiknya dikonsumsi dari bulan September hingga Maret (dan terkadang di bulan-bulan musim panas). Beberapa orang takut menggunakan krim dengan SPF karena dianggap menyebabkan kekurangan kolekalsiferol (vitamin D3). Tidak ada satu pun penelitian yang membuktikan hal ini.

Fakta #12: SPF pada alas bedak bertahan sekitar 2 jam

Dalam alas bedak, produsen paling sering menggunakan SPF dari 10 hingga 20. Jangan menggunakannya di bawah sinar matahari aktif kecuali diperlukan. Di pantai, pondasi tidak disarankan sama sekali. Bahkan jika Anda bekerja di kantor, keluarkan krim dan gunakan kembali sebelum pergi ke luar.

Fakta #13: Mereka yang berkulit gelap bisa menggunakan produk dengan SPF lebih rendah

Kulit terbakar sinar matahari dan bintik-bintik penuaan lebih jarang muncul pada kulit gelap. Bukan berarti tidak perlu dilindungi. Hal ini diperlukan, tetapi tingkat perlindungannya mungkin lebih rendah.

Fakta #14: Sebaiknya jangan gunakan tabir surya musim lalu.

Setiap produk kosmetik mempunyai tanggal kadaluwarsanya. Namun untuk sun filter, daya tahannya tidak lebih dari setahun. Periksa tanggal kedaluwarsa semua produk tahun lalu. Jika sudah habis masa berlakunya, silakan buang sisanya ke tempat sampah.

Fakta #15: SPF tidak menjamin hilangnya bintik-bintik.

Ahli kosmetik bahkan memiliki konsep seperti “fototipe bintik”. Pada kulit seperti itu, di bawah pengaruh radiasi ultraviolet, melanin terbentuk secara aktif, yang didistribusikan secara tepat. Tidak ada krim yang dapat menghentikan proses ini 100%.

Fakta No. 16: Komponen perawatan pada produk dengan filter fisik tidak ada gunanya

Selain perlindungan SPF, krim mungkin mengandung komponen perawatan dan pelembab: asam hialuronat, vitamin, minyak esensial. Namun pada produk dengan filter fisik, bahan tambahan tidak berguna. Filter menciptakan “layar” pelindung pada permukaan kulit yang memantulkan sinar UV dan mencegah komponen perawatan kulit menembus kulit. Jika ingin melembapkan dan menutrisi, aplikasikan serum yang Anda gunakan setiap hari di bawah produk yang mengandung SPF.

Fakta No. 17: Beberapa komponen dalam produk pelindung harus dihindari

Hindari paraben, bahan pengawet dan pewangi kuat yang dapat menyebabkan alergi pada produk pelindung. Benzofenon dapat menyebabkan gangguan endokrin. Produsen produk pelindung sering menggunakan retinil palmitat. Paparan sinar UV dapat menyebabkan pigmentasi. Hindari penggunaan kosmetik dengan retinoid selama paparan sinar matahari.

Fakta No. 18: Tidak ada produk yang 100% alami dengan SPF di alam.

Semua produk pelindung alami dibuat berdasarkan minyak. Tapi SPF maksimalnya adalah 4 (SPF dianggap bekerja dari 10). Jika indeks yang lebih besar ditunjukkan pada paket, ada dua opsi: komposisinya mengandung filter lain, atau ini adalah taktik pemasaran.

Fakta #19: Radiasi UV tidak menembus pakaian.

Bahkan kain tipis pun merupakan penghalang mekanis terhadap sinar UV. Kulit tidak kecokelatan di bawah pakaian - ini adalah perlindungan yang andal terhadap luka bakar.

Fakta #20: Rambut juga membutuhkan perlindungan dari sinar UV.

Rambut membutuhkan perlindungan tidak kurang dari kulit. Saat terkena sinar UV, tidak hanya cepat kehilangan warna. Sinar ultraviolet mengeringkan rambut, membuatnya kusam dan rapuh. Selama periode aktivitas matahari, lebih baik menggunakan semprotan dan minyak khusus.