Crema Spf cos'è

Elenchiamo i segnali di una buona protezione solare ed esempi di prodotti che ti saranno utili. Quando scegli il sanscrino, considera dove intendi utilizzarlo: nella giungla urbana o sulla costa del mare.

1. Cos'è il fattore SPF
2. Come scegliere una crema davvero buona
3. Crema con SPF per tutti i giorni
4. I migliori prodotti SPF per il viso

Cos'è il fattore SPF

La crema viso con protezione SPF è un prodotto cosmetico che dobbiamo utilizzare quotidianamente, quindi la sua scelta va affrontata con la massima serietà. Oggi la gamma dei sanscrini è piuttosto ampia e soddisfa una varietà di requisiti.

Scegli una crema viso con SPF in base al tuo fototipo. © iStock

SPF (inglese Sun Protection Factor, tradotto come “fattore di protezione solare”) è un indice che determina il livello di protezione dal sole, ossia dai raggi ultravioletti di tipo B (UVB). Il numero accanto all'abbreviazione indica quanta luce ultravioletta raggiungerà la tua pelle quando utilizzi il prodotto:

con SPF 10 la pelle riceverà 1/10 della radiazione totale, ovvero il filtro bloccherà circa il 90% dei raggi UVB;

L'SPF 15 interromperà il 93% dei raggi;

il livello di protezione più alto possibile pari a 50+ neutralizza il 98-99% delle radiazioni UVB.

Il fattore di protezione solare SPF si applica solo ai raggi UVB, che provocano ustioni, ma non ai raggi UVA, colpevoli dell'invecchiamento precoce e delle alterazioni patologiche delle cellule della pelle.

Recentemente è apparsa un'etichettatura separata per informare i consumatori sul livello di protezione dai raggi UVA: in conformità con la raccomandazione della Commissione Europea, sulla confezione dei filtri solari è posto il simbolo UVA in un cerchio. Ciò significa che la formula fornisce un livello minimo di protezione UVA (almeno 1/3 della protezione UVB), che aumenta con il valore SPF.

La necessità di una protezione SPF per il viso

I dermatologi consigliano di utilizzare prodotti per la protezione solare ogni giorno, indipendentemente dal periodo dell'anno o dalla nuvolosità. Dopotutto, le radiazioni ultraviolette non solo possono causare ustioni, ma anche accelerare l'invecchiamento della pelle.

È per questo motivo che è necessario utilizzare un prodotto con filtri ad ampio spettro e SPF che corrisponda all'indice di attività solare. Di norma, in estate è necessario un SPF 30-50.

Come scegliere una crema davvero buona

Una protezione solare manterrà davvero al sicuro la tua pelle se la scegli in base a diversi criteri, tra cui il tipo di filtro e il tuo fototipo.

Tipi di filtro

Esistono due tipi di filtri che differiscono tra loro per il principio di funzionamento.

Fisici o minerali (biossido di titanio e ossido di zinco) riflettono i raggi solari secondo il principio di uno specchio.

Sono inclusi nelle creme delle linee solari e negli schermi fluidi ad alto SPF, che vengono applicati sopra la crema idratante e creano un film protettivo sulla pelle. Sono usati raramente nelle creme di tutti i giorni: le particelle minerali sono troppo grandi, sovraccaricano la formula, appesantiscono la texture e conferiscono al viso una caratteristica tinta biancastra.

I prodotti chimici (esistono più di 20 composti, tra cui parsol 1789, avobenzone, ossibenzone) non respingono, ma assorbono e neutralizzano i raggi UV.

A differenza di quelli fisici, si distruggono entro due ore di insolazione continua. Pertanto, alla luce diretta del sole, è strettamente necessario riapplicare Sanskrin ogni due ore.

La crema per il viso con SPF tornerà utile sia in vacanza che nei giorni feriali. © iStock

Determinazione del tuo fototipo

Questo criterio mostra il grado di sensibilità della pelle alle radiazioni ultraviolette. La sensibilità è determinata dalla quantità di pigmento protettivo: la melanina, che viene prodotta negli strati inferiori dell'epidermide al sole. La classificazione dei fototipi è stata compilata dal dottor Thomas Fitzpatrick nel 1975, dividendo l'umanità in 6 gruppi in base ad una combinazione di caratteristiche esterne.

Tipo celtico. Segni: pelle bianco latte o rosa, chiamata porcellana per il suo tono uniforme. Capelli rossi, occhi chiari, una manciata di lentiggini sul viso e sul corpo. Bruciano all'istante, non si abbronzano affatto.

II Europeo (scandinavo, nordico). I rappresentanti di questo fototipo assomigliano al precedente nell'aspetto; hanno occhi, capelli e pelle chiari. Bruciano rapidamente e si abbronzano male, ma una volta abbronzata, la pelle acquisisce una tonalità dorata, anziché rossa.

III Centroeuropeo (misto). Pelle avorio. Capelli: castano scuro, castano. Occhi: marroni o chiari. Non ci sono lentiggini o diventano visibili solo durante la stagione del sole attivo. Si abbronzano bene, anche se possono scottarsi.

IV Tipo mediterraneo o sud europeo. Residenti tipici di Spagna, Italia, Grecia. Sono facilmente riconoscibili dalla loro buccia olivastra scura. Occhi e capelli sono scuri. Abbronzatura rapida, senza scottature.

V asiatico (orientale). Queste persone si distinguono per la pelle scura, i capelli e gli occhi scuri. Si abbronzano molto bene, è quasi impossibile che si scottino.

VI tipo africano. Pelle, capelli e occhi molto scuri. Non si bruciano.

I più vulnerabili alle radiazioni ultraviolette sono i fototipi I-III. I dermatologi consigliano a queste persone di adottare un approccio responsabile nella scelta del sanscrino.

Di quale fattore di protezione hai bisogno?

La scelta della protezione solare dipende dalle circostanze della tua vita: luogo, periodo dell'anno e giorno. Più chiara è la pelle, minore è il suo meccanismo protettivo, il che significa maggiore è la probabilità di ustioni.

Indipendentemente dal fototipo si consiglia di rinnovare l'agente fotoprotettivo ogni 2 ore. In estate, nei paesi del sud, il sole è spietato e le persone sono caratterizzate da imprudenza, dimenticanza e semplicemente pigrizia: restano un po' a bocca aperta, applicano con noncuranza la crema - e non si accorgono di quanto sono bruciati.

Inoltre, nessun prodotto può essere sicuro al 100%, quindi è importante ricordare le regole dell'esposizione al sole. In luoghi con maggiore attività UV (mare, montagna, paesi caldi), scegliere una crema con SPF 30-50. Di seguito sono riportate raccomandazioni più specifiche.

Le creme con SPF proteggono dalle ustioni e dalle rughe premature. © iStock

Protezione solare consigliata per i diversi fototipi

Crema con SPF per tutti i giorni

Se con il sole e la spiaggia tutto è più o meno chiaro, allora la necessità di protezione dai raggi ultravioletti negli ambienti urbani è discutibile. È davvero necessario, soprattutto in inverno? La risposta a questa domanda dipende dall'indice UV in un determinato momento. Guarda l'app meteo sul tuo smartphone e agisci in base alle circostanze.

Indice UV inferiore a 2: puoi fare a meno di SPF.

L'indice UV è inferiore a 4 e non prevedi di rimanere all'aperto per più di 30 minuti: non è necessaria alcuna protezione.

Indice UV 4-6: utilizzare una crema con SPF 20.

Indice UV superiore a 6: è necessaria una protezione solare con un fattore 25-30.

Sviluppatori e produttori di cosmetici non sempre includono l'SPF nella crema da giorno per il viso, preferendo non sovraccaricare la formula mirata a risolvere specifici problemi cosmetici: idratante, nutriente, antirughe.

Ma ogni anno nelle linee di protezione solare compaiono vari prodotti con texture innovative ed effetti aggiuntivi, rivolti a diversi tipi di pelle.

Più alto è l'indice UV, più forte dovrebbe essere la fotoprotezione. © iStock

Protezione in città

Ci sono almeno tre differenze fondamentali tra le creme solari per la città.

Formula complessa. I mezzi “urbani”, oltre a respingere l'attacco delle radiazioni ultraviolette, dovranno affrontare i fattori di un ambiente aggressivo. Ciò significa che contengono antiossidanti, ad esempio l'estratto di tè verde.

Funzionalità aggiuntive. Per risparmiare tempo nella preparazione al mattino, i prodotti SPF “urbani” sono spesso dotati di funzioni aggiuntive. Alcuni di essi possono fungere da base, opacizzare la pelle e agire per ridurre le macchie dell'età.

SPF basso. I prodotti urbani consentono un grado di protezione relativamente basso, ad esempio SPF 15 o 20. Dopotutto, a volte l'intera permanenza in strada nei giorni feriali si limita a una corsa per pranzo al bar più vicino o a una breve passeggiata da casa alla metropolitana e dalla metropolitana all'ufficio.

Protezione della spiaggia

Con le formule da spiaggia tutto è rigoroso: resistenza all'acqua (condizione indispensabile) più un filtro di almeno trenta.

I migliori prodotti SPF per il viso

Se sei preoccupato di acquistare un sanscrino adatto, pensa a dove lo utilizzerai più spesso. Per l'uso quotidiano in città, questo prodotto non è meno importante. La redazione di Skin.ru ha stilato una selezione dei prodotti di maggior successo, a loro avviso.

Idratante

Crema solare ad alta protezione ed effetto idratante Ultra Facial Defense, SPF 50, SkinCeuticals

Fornisce non solo una protezione potente, ma mantiene anche i livelli di umidità nella pelle. Contiene burro di karitè.

Crema viso e occhi Anthelios Ultra, SPF 50+, La Roche-Posay

Oltre a neutralizzare i raggi solari, fornisce una protezione aggiuntiva con antiossidanti: baicalina, vitamina E e acqua termale ad alto contenuto di selenio. C'è un'opzione con SPF 30. Adatto per pelli sensibili, normali e secche.

Anti età

Trattamento antietà 3 in 1 con antiossidanti Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Previene i segni del fotoinvecchiamento e combatte quelli esistenti. Contiene estratto di tè nero fermentato, che ha la capacità di uniformare l'incarnato e aggiungere luminosità.

Gel solare contro gli influssi ambientali negativi Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel, SPF 50 PA++++, Anti-Pollution, Kiehl's

La texture oil-free del gel rinfrescante è adatta anche per la pelle grassa, ha un effetto idratante e non appiccica. Protegge sia dal sole che dai radicali liberi, prevenendo i segni del fotoinvecchiamento. La formula è arricchita con vitamina E.

Per pelli miste e grasse

Crema solare viso e contorno occhi, fluido Anthelios Shaka, SPF 50+, La Roche-Posay

Crema solare universale, ideale per l'estate e per ogni tipo di pelle, ha la texture più leggera ed è resistente al sudore e all'acqua. Agitare prima dell'uso.

Emulsione opacizzante Dry Touch Capital Ideal Soleil, SPF 30+, Vichy

Combina un elevato grado di protezione solare con una texture leggera ed un effetto cipriato.

Per la pelle problematica

Crema gel solare per pelli grasse, problematiche e a tendenza acneica Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

Combina filtri fotostabili supportati da antiossidanti con ingredienti che combattono l'acne acido salicilico e niacinamide, oltre a una tecnologia opacizzante brevettata. Resistente all'acqua.

Per la spiaggia

Velo-protezione solare rinfrescante viso e corpo “Acqua Solare”, SPF 30, Garnier

La texture leggera si distribuisce uniformemente sulla pelle utilizzando l'applicatore spray rotondo brevettato a 360°. Raffredda immediatamente la pelle di 2°C e fornisce un'idratazione di lunga durata grazie al succo di aloe presente nella formula.

Questi strumenti potrebbero interessarti

Maggiori informazioni sugli ingredienti

1. Anastasia 7 maggio, 11:21 Che tipo di gioco? E questo l'ho letto sul sito “profilo”! L'SPF non indica quanta radiazione ultravioletta raggiungerà la pelle! L'SPF determina per quanto tempo puoi stare al sole senza danneggiarlo! Tenendo conto del tipo di pelle.

1. Editoriale 19 febbraio, 23:21 Ciao Anastasia! Grazie per il tuo commento. L'SPF è un fattore calcolato in base all'energia necessaria per produrre una risposta minima all'eritema con e senza l'uso di prodotti solari sulla pelle. La dose eritematosa minima (MED) è la dose più piccola di radiazione ultravioletta (UVR) che causa i segni primari, distinti, chiari di eritema (comparsa di rossore) con confini netti, che si verificano sulla maggior parte dell'area esposta alle radiazioni ultraviolette, dopo 16 giorni 24 ore dopo l'irradiazione. Questa definizione è conforme ai documenti normativi in ​​base ai quali vengono determinati i coefficienti SPF. Per vostra informazione, la definizione del termine SPF è registrata nei seguenti documenti ufficiali: 1) Raccomandazioni della Commissione Europea del 22 settembre 2006 “Sull'efficacia dei prodotti per la protezione solare e sulle proprietà dichiarate ad essi correlate”. Il testo è disponibile nelle lingue dell'UE: eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX%3A32006H0647 2) ISO 24444-2013 “Metodi di prova per la protezione solare. Determinazione del fattore di protezione solare (SPF) sugli organismi viventi (in vivo)” - questo standard internazionale è adottato anche nella Federazione Russa e tutti i prodotti prodotti localmente devono seguire i requisiti di questa metodologia. Lo standard contiene entrambi i metodi per determinare SPF e PPD. Cordiali saluti, squadra di skin.ru

Passaggio
diagnostica in linea
la tua pelle

Tutte le ragazze trattano la loro pelle con particolare cura. Che tipo di prodotti cosmetici non usano? Naturalmente, in estate la pelle del viso diventa più vulnerabile, quindi richiede cure attente e con prodotti speciali. Le creme etichettate con SPF sono particolarmente apprezzate. Ma cosa significa? Come scegliere una crema del genere? E quali sono le caratteristiche della sua applicazione?

Cos'è l'SPF?

Sun Protection Factor è la decodifica delle misteriose tre lettere sulle creme con questa iscrizione. Significa “fattore di protezione solare”. Questa iscrizione indica che la crema contiene una sostanza che assorbe i raggi ultravioletti e protegge la pelle dai loro effetti negativi. Il numero che segue l'iscrizione indica per quanto tempo puoi stare al sole senza preoccuparti di danni alla pelle. Il grado di protezione è debole (5-15 SPF) e forte (60-100 SPF).

Ci sono creme, lozioni, spray e persino salviette SPF in vendita. Ogni ragazza sceglie un'opzione che sarebbe più conveniente da usare per lei personalmente!

La crema SPF protegge la pelle dai seguenti tipi di radiazioni:

UVA. Questo tipo di raggi è considerato il più pericoloso per la pelle umana. Sotto l'apparenza di una bella abbronzatura, che ogni ragazza sogna, hanno un effetto negativo e causano persino molte malattie della pelle. Quali potrebbero essere le conseguenze? Cancro della pelle o invecchiamento precoce.
UVB. Questi raggi sono meno pericolosi, ma possono provocare ustioni sulla pelle. I raggi UVB influenzano la produzione di una sostanza speciale chiamata melanina. È responsabile del colore dell'abbronzatura. Quando l'esposizione al sole è eccessiva per un certo tipo di pelle, questi raggi causano gravi ustioni.

In che modo la crema protegge la pelle? Grazie a speciali filtri SPF. Sono loro che assorbono e diffondono i raggi in modo che non abbiano un effetto dannoso sulla pelle. Esistono due tipi di tali filtri:

Chimico. Qui sono essenziali le seguenti sostanze: avobenzene e benzofenone. Il loro ruolo è quello di assorbire i raggi del sole prima che causino ustioni.
Fisico. In questo caso, le posizioni di primo piano sono nelle seguenti sostanze: ossido di zinco e biossido di titanio. Formano una pellicola sulla pelle che riflette i raggi e impedisce loro di penetrare nella pelle.

Tali sostanze e filtri conferiscono a creme, lozioni o spray SPF proprietà uniche e benefiche.

Come scegliere la crema SPF?

La protezione solare viene selezionata in base al tipo di pelle. Pertanto, prima dovresti determinare quale colore hai e poi iniziare ad acquistare. Ne esistono 6 tipologie principali:

Tipo. Pelle chiara, più comune nelle bionde o nelle rosse. Gli occhi sono blu. A volte compaiono le lentiggini. Tale pelle brucia abbastanza rapidamente, sono sufficienti 15-20 minuti.
Tipo. Pelle chiara, ma si trova già nelle persone con occhi marroni o verdi. Brucia entro mezz'ora.
Tipo. Pelle olivastra. È leggero, ma non brucia così velocemente. Ci vogliono fino a 40 minuti, quindi queste persone possono facilmente ottenere un'abbronzatura bella e uniforme.
Tipo. Caratteristico delle persone con capelli e occhi scuri. È abbastanza facile per i proprietari di questo tipo abbronzarsi. A volte, se esposta al sole, la pelle inizia a diventare rosa. Ciò richiede 60-90 minuti.
Tipo. In apparenza, la pelle di queste persone è già abbronzata. Si verifica più spesso nelle persone che provengono dal Medio Oriente. Per cambiare il tono della pelle, devi stare al sole fino a 2 ore.
Tipo. Questa pelle stessa è nera, quindi non brucia. Il colore scuro è una tonalità naturale.

Non dimenticare che l'esposizione prolungata al sole è dannosa per qualsiasi tipo di pelle. Compaiono macchie di pigmento, lentiggini e persino cancro della pelle.

Ora, conoscendo il tuo tipo di pelle, sarà molto più facile per te scegliere e utilizzare correttamente la protezione solare. È importante ricordare questa formula: moltiplichiamo il tempo durante il quale bruci per il livello di SPF e otteniamo la durata d'azione della crema nel tuo caso particolare. Consideriamo l'esempio dei tipi di pelle 1 e 4.

La pelle di tipo 1 è chiara e brucia entro 20 minuti. Dovresti quindi effettuare i seguenti calcoli: 20 minuti moltiplicati per SPF 15, otterrai 300 minuti o 5 ore di crema protettiva. Questo indicatore varia a seconda del livello SPF.

La pelle di tipo 4 è di media abbronzatura e impiega 60 minuti per bruciarsi. Pertanto, devi moltiplicare 60 per SPF 15. Ottieni 900 minuti o 10 ore di protezione.

È facile eseguire tali calcoli, l'importante è determinare correttamente il tipo di pelle e il momento del rischio.

Suggerimenti per l'utilizzo della crema SPF

È importante scegliere il prodotto cosmetico giusto e conoscere le sfumature del suo utilizzo. Considera i seguenti fattori:

Durata dell'esposizione al sole. Più a lungo stai al sole, maggiore sarà l'SPF di cui avrai bisogno.
Quantità di crema. Non siate avidi, perché la salute e la bellezza della vostra pelle dipendono interamente dalla corretta applicazione della crema. Per una protezione completa, si consiglia di coprire tutta la pelle non coperta dagli indumenti con uno spesso strato fino a completo assorbimento.
Dove pensi di soggiornare? Se usi l'SPF in spiaggia, scegli prodotti resistenti all'acqua che durino anche dopo il bagno.
Considera il tipo e la consistenza della tua pelle. Per chi ha la pelle sottile è adatta una lozione o uno spray che non appesantisca il derma.
Per una base per il trucco, non è adatta una crema, ma una polvere per la protezione solare con il livello SPF di cui hai bisogno.

Come applicare la crema SPF?

Affinché la protezione solare abbia l'effetto necessario, è necessario conoscere le regole di base per applicarla sulla pelle. Ricorda che deve essere completamente assorbito prima di uscire al sole. Ciò significa che si consiglia di applicarlo 15 minuti prima di uscire. La quantità media è di 1 cucchiaino. sul viso e 1 cucchiaio. l. sul corpo. Ogni 2 ore dovresti ripetere la procedura per applicare la crema, poiché viene lavata via con il sudore e l'umidità e perde le sue proprietà benefiche.

La durata di conservazione della crema SPF non supera una stagione, sebbene sulla confezione possa essere indicato un periodo più lungo.

Tutta la verità sulla crema SPF

Circolano diverse voci su prodotti con un certo grado di protezione dai raggi solari, il che conferma l'inconfutabile detto: “tante persone, tante opinioni”. Tuttavia, i dermatologi e gli specialisti in cosmetica sanno molto meglio cosa è vero e cosa è falso riguardo all’uso dell’SPF. Ma cosa dovresti sapere personalmente su questo termine?

L'SPF non influisce sul cancro

Questo è l'argomento principale e doloroso di molti blog e forum in cui si discute del ruolo e dell'impatto delle creme SPF sulla salute e sull'aspetto delle cellule tumorali. Tuttavia, le statistiche e gli studi condotti dai dermatologi dicono il contrario. È importante ricordare che tali cosmetici non contengono ferro o titanio stesso, ma molecole che non sono in grado di penetrare in profondità nel derma. Rimangono sulla superficie della pelle perché il loro ruolo principale è quello di proteggere dai raggi UV. Senza tali sostanze non sarà possibile ottenere il risultato desiderato e proteggere adeguatamente la pelle.

Il miglior grado di protezione è SPF 30

Naturalmente ci sono valori più alti, fino a 100. Tuttavia, il loro effetto sulla pelle non è così significativo. Qualunque valore superiore a 30 SPF non è altro che un espediente di marketing perché fornisce solo il 2% di protezione in più! Se usi la crema per andare in spiaggia, allora l'SPF 15-30 è adatto a te e per una passeggiata regolare in estate usa l'SPF 8-10.

I dermatologi ritengono che l'opzione migliore per proteggere la pelle delle ragazze sia la crema SPF 30.

I prodotti SPF non servono solo per la protezione solare

Oggi, mentre la cosmetologia raggiunge un nuovo livello, il confine tra protezione solare e prodotti di bellezza è sfumato. Esistono sempre più creme e lozioni universali che possono essere utilizzate per scopi diversi. Questi prodotti contengono aminoacidi, vitamine, oli, acido ialuronico e antiossidanti che aiutano a idratare, nutrire e ripristinare la pelle. Levigano le rughe, uniformano la carnagione e prevengono l'invecchiamento precoce. Questi aiutanti di bellezza dovrebbero essere nella borsa dei trucchi di ogni donna!

I prodotti SPF non combattono le lentiggini o le macchie dell'età

L'aspetto delle lentiggini e delle macchie senili è influenzato non tanto dal sole quanto dallo stress, dalle caratteristiche della pelle, dalla genetica e dalle malattie. Pertanto, le creme con indicatore SPF non influiscono in alcun modo su tale pelle, poiché il loro scopo principale è la protezione dai raggi UV.

Nessun SPF senza ingredienti chimici

Gli intenditori di tutto ciò che è naturale e sano guardano negativamente alla composizione di molti filtri solari. Tuttavia, quando si decide a favore di un prodotto o di un altro, vale la pena ricordare i forti effetti negativi della luce solare e le conseguenze che attendono la pelle senza un'adeguata protezione. Ecco perché la confezione di una crema o di una lozione dovrebbe indicare a cosa è diretta l'azione di questo prodotto: raggi UVA o UVB. La composizione deve comprendere i seguenti ingredienti: salicilati, cinnamati, siliconi. Si tratta di componenti chimici, ma è necessaria anche la presenza di quelli fisici: ossido di zinco e titanio, che rivestono la pelle e proteggono dai raggi nocivi.

Ora, conoscendo la verità sui prodotti SPF, sceglierai una crema che si adatta a te personalmente e ti proteggerà dagli effetti dannosi dei raggi del sole. Non dimenticare che SPF non è solo creme. Esistono anche alimenti che proteggono la pelle dalle ustioni. Questi includono cioccolato fondente, pomodori, salmone, anguria, patate e carote. Usarli ti proteggerà dalle radiazioni!

Quando scegli i prodotti con SPF, devi tenere conto della geolocalizzazione; non tutte le creme proteggono dai raggi UVA e qualche altro fatto sull'SPF che devi sapere. La dermatologa-cosmetologa Victoria Britko (Goncharuk) sfata i miti e dà consigli.

Fatto n. 1: i filtri fisici e chimici funzionano in modo diverso

Esistono due tipi di filtri: fisici e chimici. I primi creano una sorta di “schermo” sulla pelle, riflettendo meccanicamente l'attacco solare. Molto spesso, i produttori utilizzano biossido di titanio e ossido di zinco come filtri fisici. I filtri chimici hanno un principio di funzionamento diverso. Se tralasciamo tutti i dettagli complicati, assorbono la radiazione UV, convertendola in energia termica e quindi neutralizzandola. Come filtri chimici vengono utilizzati avobenzone (butilmetossidibenzoilmetano), salicilati e cinnamati. È ideale quando il prodotto contiene due tipi di filtri.

Fatto n. 2: esistono due tipi di radiazioni UV

Esistono tre tipi principali di radiazioni UV: UVA, UVB e UVC. Sono i raggi UVA che sono dannosi per la pelle: aumentano il rischio di cancro, provocano ustioni e pigmentazione. I raggi UVB non sono dannosi per la pelle e vengono quasi completamente assorbiti dallo strato di ozono. Rappresentano un pericolo solo per la cornea dell'occhio. Pertanto, gli occhiali da sole di alta qualità forniscono protezione contro due tipi di radiazioni.

Fatto n.3: la protezione deve essere scelta tenendo conto del fototipo della pelle

In dermatologia esiste il tempo eritematoso. Si riferisce alla dose minima di esposizione al sole, dopo la quale appare un visibile rossore sulla pelle. Questo è un indicatore individuale.

Il suo valore dipende dal fototipo, che secondo la classificazione del dermatologo americano Fitzpatrick sono cinque: 1 – pelle praticamente non abbronzata, spesso con lentiggini, caratteristiche di chi ha occhi e capelli chiari; 2 – pelle soggetta a ustioni, tipica delle persone con capelli castano chiaro o scuro e occhi chiari; 3 – pelle ben abbronzata, non soggetta a scottature, tipica delle persone con capelli scuri e occhi scuri; 4 – la pelle si abbronza bene, non si brucia e non è soggetta alle lentiggini; 5 – pelle molto scura, non si scotta mai – la protezione solare è genetica.

Se sei una bionda con gli occhi azzurri, molto probabilmente stiamo parlando del primo fototipo, che presenta un alto rischio di ustioni. In questo caso è necessaria una crema con il livello SPF più alto.

Fatto n. 4: esiste una formula generalmente accettata che consente di calcolare il tempo consentito trascorso al sole

Per calcolare l'SPF richiesto, è necessario conoscere il tempo di eritema a una determinata temperatura in determinate condizioni meteorologiche. Tale cifra deve essere moltiplicata per quella indicata sulla confezione del prodotto protettivo. Questo ti dà il tempo che puoi trascorrere al sole prima che compaiano eritemi (arrossamenti) o ustioni.

Ad esempio, a una temperatura di 30 gradi, il tempo di eritema di una ragazza con la pelle chiara e gli occhi azzurri è di circa 10 minuti. Di conseguenza, con la protezione SPF 50, può trascorrere 500 minuti al sole (10x50SPF=500). I prodotti con SPF devono essere rinnovati dopo il contatto con l'acqua.

Fatto n. 5: Quando si sceglie una soluzione di sicurezza, è necessario considerare la geolocalizzazione

Il sole “non splende uguale per tutti”! La sua attività dipende dalla regione. Nelle zone più vicine all'equatore, i raggi cadono ad angolo retto: il loro impatto è particolarmente pericoloso e dannoso per la pelle. Lì è necessario utilizzare una protezione più elevata di quella a cui sei abituato (il tempo dell'eritema è nettamente ridotto). L'indice ultravioletto nella tua regione può essere facilmente determinato sul sito nesgori.ru o utilizzando un'applicazione speciale per uno smartphone. A Mosca, ad esempio, è piuttosto basso: circa tre. A Sydney è molto alto, da otto a dieci. Lì, durante il giorno, è meglio non esporsi affatto al sole, anche con la massima protezione SPF.

Fatto n. 6: i prodotti spray devono essere dosati correttamente

Gli spray si distinguono per la nebulizzazione fine e si depositano sulla pelle in uno strato sottile. Capita spesso che durante l'applicazione alcune zone rimangano non trattate. La protezione non è sufficiente. È severamente vietato l'uso degli spray ai bambini e a coloro che hanno problemi al sistema respiratorio.

Fatto n. 7: non c'è molta differenza tra SPF30 e SPF15

L'SPF non è solo un indicatore temporaneo. Più alto è il valore del fattore di protezione, più il prodotto blocca i raggi solari. Ma la differenza tra SPF30 e SPF15 non è troppo grande. Quindi SPF15 neutralizza il 94% della luce solare, SPF30 – 97%, SPF50 –98%.

Fatto n. 8: non è necessario applicare l'SPF in anticipo.

Non è necessario applicare il prodotto 30-60 minuti prima di esporsi al sole, come consigliano molti esperti. SPF inizia a funzionare immediatamente! È abbastanza appropriato farlo sulla spiaggia. Nei primi giorni di esposizione al sole attivo è meglio utilizzare prodotti con la massima protezione. È possibile ridurre ulteriormente l'SPF. Non iniziare mai ad abbronzarsi con oli: non forniscono la protezione necessaria. Sono ottimi per idratare la pelle dopo aver preso il sole. Usa burro di karitè, jojoba, mandorle, rosa canina.

Fatto n. 9: la maggior parte dei prodotti per la cura della pelle da giorno contengono già SPF.

Questo vale non solo per i prodotti per la cura della pelle, ma anche per i cosmetici decorativi. La maggior parte delle creme da giorno hanno un fattore SPF che va da 15 a 20. Questa informazione è indicata sulla confezione. Guarda la composizione. Cerca gli ingredienti: ossibenzone, sulisobenzone, derivati ​​del PABA, ottilmetossicinnamato, ossido di zinco, biossido di titanio, avobenzone.

Fatto n. 10: dovresti usare prodotti con SPF anche con tempo nuvoloso.

È un mito che non hai bisogno di protezione quando è nuvoloso.

Anche quando il sole non è affatto visibile e il cielo è coperto, circa il 40% dei raggi UV raggiunge il suolo. Questo è sufficiente perché i proprietari del primo fototipo di pelle si brucino.

Anche a febbraio, sotto il sole “freddo”, possono svilupparsi le lentiggini.

Fatto n. 11: l'uso di SPF non causa carenza di vitamina D

Nel nostro clima, i preparati a base di vitamina D, prodotta sotto l'influenza dei raggi UV, dovrebbero essere assunti da settembre a marzo (e talvolta nei mesi estivi). Alcune persone hanno paura di usare creme con SPF, credendo che causi una carenza di colecalciferolo (vitamina D3). Non esiste un solo studio che dimostri che questo sia effettivamente il caso.

Fatto n. 12: L'SPF nel fondotinta dura circa 2 ore

Nei fondotinta, i produttori utilizzano spesso un SPF compreso tra 10 e 20. Non utilizzarli sotto il sole attivo a meno che non sia necessario. In spiaggia il fondotinta è assolutamente sconsigliato. Anche se lavori in ufficio, rimuovi la crema e riapplicala prima di uscire.

Fatto n. 13: Chi ha la pelle scura può utilizzare prodotti con un SPF inferiore

Le scottature solari e le macchie dell'età compaiono meno spesso sulla pelle scura. Ciò non significa che non debba essere protetto. È necessario, ma il grado di protezione potrebbe essere inferiore.

Fatto n. 14: è meglio non usare la protezione solare della scorsa stagione.

Ogni prodotto cosmetico ha una data di scadenza. Ma per i filtri solari non dura più di un anno. Controlla le date di scadenza di tutti i prodotti dell'anno scorso. Se sono scaduti, sentiti libero di gettare il resto nella spazzatura.

Fatto n. 15: L'SPF non garantisce l'assenza di lentiggini.

I cosmetologi hanno persino un concetto come "fototipo lentigginoso". Su tale pelle, sotto l'influenza della radiazione ultravioletta, si forma attivamente la melanina, che è distribuita in modo puntuale. Nessuna crema può fermare questo processo al 100%.

Fatto n. 16: i componenti di cura nei prodotti con filtri fisici sono inutili

Oltre alla protezione SPF, le creme possono contenere componenti curativi e idratanti: acido ialuronico, vitamine, oli essenziali. Ma nei prodotti con filtri fisici gli ingredienti aggiuntivi sono inutili. I filtri creano uno “schermo” protettivo sulla superficie della pelle che riflette i raggi UV e impedisce ai componenti per la cura della pelle di penetrare nella pelle. Se vuoi idratare e nutrire, applica il siero che usi tutti i giorni sotto un prodotto con SPF.

Fatto n. 17: alcuni componenti dei prodotti protettivi dovrebbero essere evitati

Evita parabeni, conservanti forti e fragranze che possono causare allergie nei prodotti protettivi. Il benzofenone può causare alterazioni endocrine. I produttori di prodotti protettivi utilizzano spesso il palmitato di retinile. L'esposizione ai raggi UV può causare pigmentazione. Evitare l'uso di cosmetici contenenti retinoidi durante l'esposizione al sole.

Fatto n. 18: in natura non esiste un prodotto naturale al 100% con SPF.

Tutti i prodotti protettivi naturali sono realizzati a base di oli. Ma il loro SPF massimo è 4 (si considera che l'SPF funzioni da 10). Se sulla confezione è indicato un indice più grande, ci sono due opzioni: o la composizione contiene altri filtri, oppure si tratta di uno stratagemma di marketing.

Fatto n. 19: le radiazioni UV non penetrano negli indumenti.

Anche il tessuto leggero costituisce una barriera meccanica ai raggi UV. La pelle non si abbronza sotto i vestiti: questa è una protezione affidabile contro le ustioni.

Fatto n. 20: Anche i capelli hanno bisogno di protezione dai raggi UV.

I capelli hanno bisogno di protezione non meno della pelle. Se esposti ai raggi UV, non solo perdono rapidamente colore. La luce ultravioletta secca i capelli, rendendoli opachi e fragili. Durante i periodi di attività solare, è meglio usare spray e oli speciali.